terug naar zoeken

Le hinata

Lieux dit les cabanes, DN7, 83470 Pourcieux

Nu gesloten · opent 12:00

Japanssushi€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Speciale Menu's
Menu 1
39.90
Menu 1 : (28 pièces) — 28 stuks: California zalm kaas (6), California «le hinata» (6), California tempura spicy (6), Maki zalm (6)
schatting≈ 1650 kcal180 g koolhydratenzwaar 44
Menu 2
55.90
Menu 2 : (52 pièces) — 52 stuks: California zalm kaas (6), California «le hinata» (6), California tempura spicy (6), California tonijn (6)
schatting≈ 2400 kcal250 g koolhydratenzwaar 33
Menu 3
59.90
Menu 3 : (48 pièces) — 48 stuks: California zalm kaas (6), California «le hinata» (6), California tempura spicy (6), California zalm (6)
schatting≈ 2200 kcal230 g koolhydratenzwaar 33
Koud Menu (Workers)
15.90
Menu froid (Workers) — Sushi naar keuze (4), California naar keuze (8), Maki naar keuze (8), koolsalade of vinaigreeriz
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 78
Warm Menu (Workers)
15.90
Menu chaud (Workers) — Noedels of wok naar keuze, fritures naar keuze (4), spiesjes naar keuze (4)
schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydraten
Mix Menu (Workers)
15.90
Menu mixte (Workers) — Sushi naar keuze (4), California of maki naar keuze (8), fritures naar keuze (4), spiesjes naar keuze (2)
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Koud Menu (Studenten)
11.90
Menu froid (Étudiants) — Sushi naar keuze (4), California naar keuze (8), Maki naar keuze (4)
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Warm Menu (Studenten)
11.90
Menu chaud (Étudiants) — Noedels of wok naar keuze, fritures naar keuze (2), spiesjes naar keuze (2)
schatting≈ 800 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 69
Mix Menu (Studenten)
11.90
Menu mixte (Étudiants) — California of maki naar keuze (8), fritures naar keuze (4), koolsalade of vinaigreeriz
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Klassiek Menu
28.90
Menu classique
schatting≈ 1200 kcal140 g koolhydraten
Menu - 10 jaar
15.90
Menu - 10 ans
schatting≈ 700 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Menu - 5 jaar & siroop
7.90
Menu - 5 ans & un sirop — Nuggets en frietjes met een siroopdrankje
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten
Makis (8 stuks)
Maki zalm
4.90
Maki saumon
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten
Maki zalm avocado
4.90
Maki saumon avocat
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Maki zalm kaas
4.90
Maki saumon cheese
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydraten
Maki rauwe tonijn
4.90
Maki thon cru
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydraten
Maki gekookte tonijn mayonaise
4.90
Maki thon cuit mayonnaise
schatting≈ 270 kcal28 g koolhydraten
Maki komkommer kaas / maki avocadovegetarian
4.90
Maki concombre cheese maki avocat
schatting≈ 250 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Maki vegetarisch (groentemix) / maki geitenkaas honingvegetarian
4.90
Maki végétarien (mélange de légumes) maki chèvre miel
schatting≈ 260 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Californias (8 stuks)
California zalm avocado
4.90
California saumon avocat
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
California zalm kaas avocado
4.90
California saumon cheese avocat
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
California zalm kaas
4.90
California saumon cheese
schatting≈ 390 kcal36 g koolhydraten
California « le hinata » gebakken ui
4.90
California « le hinata » oignon frit
schatting≈ 410 kcal42 g koolhydraten
California surimi avocado
4.90
California surimi avocat
schatting≈ 360 kcal38 g koolhydraten
California tonijn avocado mayonaise
4.90
California thon avocat mayonnaise
schatting≈ 430 kcal38 g koolhydraten
California vegetarischvegetarian
4.90
California végétarien
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
California avocado kaasvegetarian
4.90
California avocat cheese
schatting≈ 380 kcal36 g koolhydraten
California komkommer kaasvegetarian
4.90
California concombre cheese
schatting≈ 350 kcal36 g koolhydraten
California komkommer avocadovegetarian
4.90
California concombre avocat
schatting≈ 330 kcal38 g koolhydraten
California tempura spicy
4.90
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten
California kip parmesan
4.90
California poulet parmesan
schatting≈ 460 kcal42 g koolhydraten
California rauwe tonijn avocado
4.90
California thon cru avocat
schatting≈ 370 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 69
Sushis (8 stuks)
Sushi zalm
7.90
Sushi saumon
schatting≈ 320 kcal36 g koolhydratenevenwichtig 66
Sushi zalm kaas
7.90
Sushi saumon cheese
schatting≈ 380 kcal36 g koolhydratenevenwichtig 66
Sushi tonijn
8.90
Sushi thon
schatting≈ 310 kcal36 g koolhydratenevenwichtig 66
Sushi tonijn kaas
8.90
Sushi thon cheese
schatting≈ 370 kcal36 g koolhydratenevenwichtig 66
Sushi garnaal
8.90
Sushi crevette
schatting≈ 310 kcal36 g koolhydratenevenwichtig 66
Sushi garnaal kaas
8.90
Sushi crevette cheese
schatting≈ 370 kcal36 g koolhydratenevenwichtig 66
Sushi avocadovegetarian
6.90
Sushi avocat
schatting≈ 280 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65
Sashimis (6 stuks)
Zalm
6.90
Saumon
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tonijn
7.90
Thon
schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Tonijn-zalm
7.90
Thon-saumon
schatting≈ 140 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Zalm rolls (8 stuks)
Kaas
6.90
Cheese
schatting≈ 320 kcal32 g koolhydraten
Avocado
6.90
Avocat
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Komkommer
6.90
Concombre
schatting≈ 260 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Spring Rolls (8 stuks)
Zalm avocado
5.90
Saumon avocat
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Avocadovegetarian
5.90
Avocat
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tempura avocadovegetarian
5.90
Tempura avocat
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Spécial Hinata
5.90
Spécial hinata (saumon concombre sauce spicy oignon frit) — zalm, komkommer, spicy saus, gebakken ui
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Zalm komkommer
5.90
Saumon concombre
schatting≈ 200 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tempura
5.90
schatting≈ 300 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Poké bowls
Poké bowl Vegetarischvegetarian
13.90
Poké bowl Végétarien — komkommer, ananas, wortel, edamame en avocado
schatting≈ 550 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 78
Poké bowl Zalmpescatarian
13.90
Poké bowl Saumon — komkommer, ananas, wortel, edamame en avocado
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 82
Poké bowl Garnaalpescatarian
13.90
Poké bowl Crevette — komkommer, ananas, wortel, edamame en avocado
schatting≈ 580 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 82
Poké bowl Kip
13.90
Poké bowl Poulet — komkommer, ananas, wortel, edamame en avocado
schatting≈ 590 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 82
Poké bowl Rauwe Tonijnpescatarian
13.90
Poké bowl Thon Cru — komkommer, ananas, wortel, edamame en avocado
schatting≈ 600 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 82
Tartares
Rauwe zalmpescatarian
14.90
Saumon cru avocat citron huile de sésame accompagné de riz vinaigré — avocado, citroen, sesamolie, geserveerd met azijnrijst
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 71
Rauwe rode tonijnpescatarian
16.90
Thon rouge cru avocat citron huile de sésame accompagné de riz vinaigré — avocado, citroen, sesamolie, geserveerd met azijnrijst
schatting≈ 510 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 71
Chirashi
Zalmpescatarian
12.90
Saumon
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Zalm met avocadopescatarian
13.90
Saumon avec avocat
schatting≈ 640 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Tonijnpescatarian
13.90
Thon
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Tonijn met avocadopescatarian
14.90
Thon avec avocat
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Bijgerechten
Koolsaladevegetarian
2.50
Salade de chou
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Wakame saladepescatarian
3.50
Salade de wakamé
schatting≈ 70 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Azijnrijstvegan
2.00
Riz vinaigré
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Fritures (4 stuks)
Kip Nem
4.50
Nem au poulet
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Krabbenschaarpescatarian
4.50
Pince de crabe
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnalen Nempescatarian
4.50
Nem aux crevettes
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gyosa
4.50
Gyosas légumes ou poulet — Groente of kip
schatting≈ 240 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Groente Nemvegetarian
4.50
Nem aux légumes
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gefrituurde garnalenpescatarian
4.50
Ebby frit
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rundvlees Samoussa
4.50
Samoussa bœuf
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Warme gerechten
Kipspiesjes
6.50
Brochette poulet (4pièces) — 4 stuks
schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Garnalenspiesjespescatarian
6.50
Brochette crevette (4pièces) — 4 stuks
schatting≈ 200 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Rundvlees-kaas spiesjes
6.50
Brochette bœuf fromage (4pièces) — 4 stuks
schatting≈ 350 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Noedels
8.50
Nouille : poulet, crevette ou bœuf — Kip, garnaal of rundvlees
schatting≈ 550 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Wok
6.50
Wok : poulet, crevette ou bœuf. — Kip, garnaal of rundvlees
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
All-you-can-eat bediening (ter plaatse)
Volwassen menu
28.90
formule adultes
schatting≈ 2200 kcal250 g koolhydratenzwaar 37
Kindermenu (-10 jaar)
15.90
formule -10 ans
schatting≈ 1400 kcal180 g koolhydratenzwaar 41
Nuggets menu
7.90
formule nuggets, frites et sirop — Met frietjes en siroop
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten
volwassenenmenu (alternatief)
23.90
formule adultes (alternative)
schatting≈ 1800 kcal220 g koolhydratenzwaar 37
kindermenu -10 jaar (alternatief)
13.90
formule -10 ans (alternative) — met een bolletje ijs
schatting≈ 1200 kcal150 g koolhydraten
nuggets en frietjes menu (alternatief)
6.90
formule nuggets et frites (alternative) — met een frisdrank en een bolletje ijs
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten
À la carte
Sushi avocadovegetarian
5.90
Sushi avocat — 8 stuks sushi
schatting≈ 280 kcal36 g koolhydratenevenwichtig 65
Sushi mangovegetarian
5.90
Sushi mangue — 8 stuks sushi
schatting≈ 300 kcal42 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

59veggie
scoreschatting

Japanse sushi en poké bowls

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier kiezen uit een vegetarische poké bowl of maki met komkommer, kaas en avocado. Er zijn ook vegetarische california rolls met avocado en kaas. De kaart bevat veel visgerechten voor een gemengde tafel.

15 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 85

70dia
scoreschatting

Eiwitrijke keuzes en verse vis

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Sashimi en spiesjes zijn koolhydraatarm. Spring rolls bieden een lichter alternatief voor sushi.

22 diabetesvriendelijk · 85 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Lieux dit les cabanes, DN7, 83470 Pourcieux
Uren
magesloten
di12:00–14:30, 19:00–23:00
wo19:00–23:00
do12:00–14:30, 19:00–23:00
vr12:00–14:30, 19:00–23:00
za12:00–14:30, 19:00–23:00
zo12:00–14:30, 19:00–23:00
Période hivernale (septembre à juin): Mercredi fermé toute la journée. Période estivale (juin à septembre): Mercredi ouvert le soir uniquement. Dernière commande en cuisine à 14h (midi) et 22h (soir)
Contact
+33611042152
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lehinata.fr/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Le hinata? Claim je zaak.