Toasty Poke - Aix-en-Provence, 10 Rue de la Couronne
Rue de la Couronne 10, 13100 Aix-en-Provence
Fechado agora · abre 11:00
€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
nos pokés signatures
Poke Mango
9.90
Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
estimativa≈ 620 kcal68 g hidratosequilibrado 82
Poke Poulet Teriyaki
9.90
Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerise, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)
estimativa≈ 650 kcal65 g hidratosequilibrado 82
Poke Make Make
9.90
Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
estimativa≈ 610 kcal66 g hidratosequilibrado 82
Poke Falafelvegan
9.90
Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carottes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
estimativa≈ 680 kcal72 g hidratosequilibrado 72
Poke Oma Omao
9.90
Oma Omao Salmon Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuète, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
estimativa≈ 660 kcal64 g hidratosequilibrado 82
Poke Ohae
9.90
Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuètes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
estimativa≈ 630 kcal67 g hidratosequilibrado 82
Poke Veganvegan
9.90
Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré
estimativa≈ 590 kcal68 g hidratosequilibrado 78
Poke du moment
9.90
Poke of the Moment
estimativa≈ 630 kcal65 g hidratosequilibrado 82
Poke Saumon ou Thon
9.90
Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou Thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)
estimativa≈ 610 kcal64 g hidratosequilibrado 82
nos toasts
Toast Saumon
Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.
estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Toast Mexicain
Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy et salade.
estimativa≈ 620 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Toast Avocadovegetarian
Avocado Toast — Avocat, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.
estimativa≈ 420 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Toast du moment
Toast of the Moment
estimativa≈ 500 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
nos CEVICHEs
CEVICHE SAUMON AVOCATpescatarian
Salmon Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert
estimativa≈ 280 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
CEVICHE THON AVOCATpescatarian
Tuna Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert
estimativa≈ 280 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
CEVICHE CREVETTES AVOCATpescatarian
Shrimp Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert
estimativa≈ 260 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
poké bar
Compose ton poké
10.90
Custom Poke Bowl — Choix de base, marinade, sauce, suppléments et protéine
estimativa≈ 630 kcal65 g hidratosequilibrado 82
nos accompagnements
SOUPE MISO
3.50
Miso Soup
estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
SALADE EDAMAMEvegan
3.50
Edamame Salad
estimativa≈ 150 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
SALADE WAKAMEvegan
3.50
Wakame Salad
estimativa≈ 110 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
GYOZAS X5
4.90
Gyoza
estimativa≈ 250 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
nos desserts
COOKIE
2.90
estimativa≈ 220 kcal28 g hidratos
SALADE DE FRUITSvegan
3.00
Fruit Salad
estimativa≈ 80 kcal18 g hidratos
FROMAGE BLANC GRANOLAvegetarian
3.90
Fromage Blanc with Granola
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
CHIA PUDDINGvegetarian
3.90
estimativa≈ 280 kcal24 g hidratosequilibrado 75
MUFFINS
3.90
estimativa≈ 350 kcal42 g hidratos
DESSERT DU MOMENT
3.90
Dessert of the Moment
estimativa≈ 300 kcal35 g hidratos
Pokés Bowls Signature
Poké Saumon ou Thon
10.90
Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Poké Veganvegan
10.90
Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
estimativa≈ 580 kcal68 g hidratosequilibrado 78
Poké Mango
10.90
Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
estimativa≈ 570 kcal66 g hidratosequilibrado 77
Poké Hanguk
10.90
Hanguk Korean Chicken Poke Bowl — Poulet frit à la sauce coréenne, kimchi, carotte, concombre, avocat, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
estimativa≈ 680 kcal62 g hidratosequilibrado 77
Poké Poulet Teriyaki
10.90
Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerises, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
estimativa≈ 610 kcal68 g hidratosequilibrado 77
Poké Maké Maké
10.90
Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base riz vinaigré.
estimativa≈ 560 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Poké Falafelvegan
10.90
Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
estimativa≈ 620 kcal72 g hidratosequilibrado 78
Poké Oma Omao
10.90
Oma Omao Salmon Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuète, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
estimativa≈ 630 kcal64 g hidratosequilibrado 77
Poké Ohae
10.90
Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuètes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.
estimativa≈ 590 kcal66 g hidratosequilibrado 77
Poké du Moment
11.90
Poke of the Moment
estimativa≈ 600 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Poké Bar
Compose ton Poké Bowl
Custom Poke Bowl
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 82
Nos Fresh bowl
TERIYAKI BOWL
13.50
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 69
buddha bowlvegetarian
13.50
estimativa≈ 520 kcal55 g hidratosequilibrado 80
Ceviche stylepescatarian
13.50
Ceviche Style Bowl
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85
chirashi kahikopescatarian
13.50
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 85
Nos Toasts
Toast Saumon
10.90
Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.
estimativa≈ 480 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Toast Mexicain
10.90
Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy, salade.
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Toast Avocadovegetarian
10.90
Avocado Toast — Avocats, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.
estimativa≈ 420 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Toast Chicken Cheddar
10.90
Chicken Cheddar Toast — Poulet frit, double cheddar fondu, oignon frit, mayo spicy.
estimativa≈ 700 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Accompagnements
Soupe Miso
3.90
Miso Soup
estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Salade Edamadevegan
3.90
Edamame Salad
estimativa≈ 150 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Salade Wakamevegan
3.90
Wakame Salad
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Gyozas Poulet
5.90
Chicken Gyoza — x5 ou x8
estimativa≈ 280 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Falafelsvegan, vegetarian
5.90
Falafel — x4
estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Tenders à la coréenne
5.90
Korean Chicken Tenders — x3
estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Desserts
Cookie
3.00
estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos
Salade de fruitsvegan, vegetarian
3.90
Fruit Salad
estimativa≈ 120 kcal25 g hidratos
Chia puddingvegetarian
4.00
estimativa≈ 250 kcal22 g hidratosequilibrado 75
Muffins
4.00
Muffin
estimativa≈ 380 kcal48 g hidratos
Moelleux au chocolat
4.00
Chocolate Fondant
estimativa≈ 420 kcal40 g hidratospesado 35
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79veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Poke bowls e toasts
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem opções vegan como o Poke Vegan com tofu marinado e o Poke Falafel. O menu inclui também o Toast Avocado e salada wakame.
17 pratos vegetarianos e 11 veganos de 57
73dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Poke e ceviche frescos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
As opções de ceviche têm os hidratos de carbono mais baixos. As tostas são uma alternativa moderada.
22 adequado para diabetes · 57 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Rue de la Couronne 10, 13100 Aix-en-Provence
- Horário
- Seg11:00–22:00Ter11:00–22:00Qua11:00–22:00Qui11:00–22:00Sex11:00–22:00Sáb11:00–22:00Dom11:00–22:00
- Contacto
- +33981649561
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), toastypoke.fr/
- Registo
- completude 83 %, confiança 79 %
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