Ohinéné - Allaire, 3 Pl. de l'Église
Place de l'Eglise 3, 56350 ALLAIRE
Fechado agora · abre 10:00
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Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Les Glaces Artisanales
Les Crèmes Glacées 95g
3.00
Ice Cream — 4 Achetées, la 5ème gratuite (à choisir au moment de l'enlèvement à la boutique)
estimativa≈ 180 kcal15 g hidratos
Les Pots Enfants 70g
3.00
Kids Ice Cream — 4 Achetés, le 5ème gratuit (à choisir au moment de l'enlèvement à la boutique)
estimativa≈ 130 kcal11 g hidratos
Les Sorbets 110gvegan
4.00
Sorbet — 4 Achetés, le 5ème gratuit (à choisir au moment de l'enlèvement à la boutique)
estimativa≈ 110 kcal22 g hidratospesado 39
Accras, Falafels, Box Apéro
Accras de Légumes x 10vegetarian
8.50
Vegetable Accras — Les fameux accras d'Ohinéné aux légumes, avec une sauce Piment vert et Fines Herbes
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Accras de Légumes x 20vegetarian
16.00
Vegetable Accras — Les fameux accras d'Ohinéné aux légumes, avec une sauce Piment vert et Fines Herbes
estimativa≈ 900 kcal70 g hidratosequilibrado 66
Accras de Crevettes x 10
8.50
Shrimp Accras — Les fameux accras d'Ohinéné aux Crevettes, avec une sauce Piment vert et Fines Herbes
estimativa≈ 420 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Accras de Crevettes x 20
16.00
Shrimp Accras — Les fameux accras d'Ohinéné aux Crevettes, avec une sauce Piment vert et Fines Herbes
estimativa≈ 840 kcal60 g hidratos
Beignets de Haricots Niébé x 10vegetarian
9.00
Black-eyed Pea Fritters — Haricots Niébé, Echalotes, Ail, Sel, Poivre.
estimativa≈ 480 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Supplément sauce
0.50
Extra Sauce — Un petit pot d'une de nos sauces en supplément. Une sauce "Piment vert" est déjà fournie avec chaque barquette de 10 Accras.
estimativa≈ 50 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Les Pastels et Pains farcis
2 x Pastel Bœuf aux Oignons
8.00
Beef Pastels — Avec du poivre concassé
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos
Les Plats et Garnitures
Poulet fermier au Lait de Cocolactose_free
14.50
Chicken with Coconut Milk — Une part de Poulet fermier breton dans une sauce traditionnelle au Lait de Coco et Légumes, garniture au choix
estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Travers de Porc aux Carottes & Vin blanc
14.50
Pork Ribs with Carrots — Du Travers de Porc breton braisé fondant dans une sauce aux Carottes et Vin blanc
estimativa≈ 620 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Riz Nature en supplémentvegan
4.50
Steamed Rice — Une part de Riz Nature en garniture supplémentaire.
estimativa≈ 220 kcal48 g hidratos
Riz Jollof en supplémentvegan
4.50
Jollof Rice — Une part de Riz Jollof en garniture supplémentaire. Riz cuit dans un bouillon d'épices douces et de tomates.
estimativa≈ 280 kcal55 g hidratos
Garivegan
6.00
Farine de Manioc traditionnelle - Paquet de 100g avec des recettes
estimativa≈ 360 kcal85 g hidratos
Les Desserts
Compote de Pommes aux Epicesvegan
3.50
Spiced Apple Compote — Une compote de Pommes maison, cuisinée avec notre mélange d'Epices
estimativa≈ 140 kcal30 g hidratos
A Grignoter
Chinchins salés
3.50
Salty Chinchins — Petites pâtisseries salées à croquer, aux Herbes de Provence et à l'ail
estimativa≈ 250 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Chinchins sucrés
3.50
Sweet Chinchins — Petites pâtisseries sucrées à croquer, parfumées à la Noix de Muscade
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos
Cacahuètes grillées 340gvegan
8.00
Roasted Peanuts — Arachides grillées traditionnelles. Origine Cameroun.
estimativa≈ 1950 kcal55 g hidratos
Cacahuètes grillées 600gvegan
12.00
Roasted Peanuts — Arachides grillées traditionnelles. Origine Côte d'Ivoire.
estimativa≈ 1700 kcal95 g hidratospesado 41
Gourmandise Africaine
5.00
African Peanut Treat — A base de Pâte d'Arachide, légèrement pimentée
estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Les Sauces et Epices
Ketchup d'Ohinénévegan
8.00
Ketchup — Notre recette de Ketchup préparée en saison à partir des Tomates mûres de notre partenaire maraîcher bio. Addictif !
estimativa≈ 45 kcal9 g hidratosadequado para diabetes
Piment Kankankan
8.00
Kankankan Chili Powder — Un mélange en poudre à base de Piment Oiseau, de Farine de Maïs, d'Epices, de Gingembre... Contient de la pate d'Arachides
estimativa≈ 60 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Piment Oiseau en poudrevegan
11.50
Bird's Eye Chili Powder — Un pot de notre poudre de Piment Oiseau
estimativa≈ 20 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Les Confitures et Compotes
PROMO Confitures
24.00
Jam Promo Pack — 3 pots de confiture de 440 g + 1 pochette de Noël + 1 plateau en bois
estimativa≈ 1200 kcal250 g hidratospesado 24
Confiture d'Abricots au Curcuma et Fenouilvegan
8.00
Apricot Jam with Turmeric and Fennel — Le pot 440g
estimativa≈ 260 kcal58 g hidratospesado 35
Confiture d'Abricots aux Noix de Pécanvegan
8.00
Apricot Jam with Pecans — Abricots, Sucre, Jus de Citron, Noix de Pécan concassées. Le pot de 440g.
estimativa≈ 310 kcal52 g hidratospesado 35
Confiture d'Ananas au Rhumvegan
8.00
Pineapple Jam with Rum — Le pot 440g
estimativa≈ 270 kcal56 g hidratospesado 32
Confiture d'Ananas, Rhum et Epicesvegan
8.00
Pineapple Jam with Rum and Spices — Avec du Rhum brun et notre mélange d'Epices au Galanga - Le pot 440g
estimativa≈ 275 kcal56 g hidratospesado 32
Confiture Baba au Rhumvegan
8.00
Baba Jam with Rum — Bananes, poudre de Baobab et Rhum brun Le pot 440g
estimativa≈ 280 kcal58 g hidratospesado 35
Confiture de Bananes Curcuma et Gingembrevegan
8.00
Banana Jam with Turmeric and Ginger — Pot de 440g
estimativa≈ 280 kcal58 g hidratospesado 35
Confiture de Citrons au Piment Dynamitevegan
8.00
Lemon Jam with Dynamite Chili — Citrons non traités, Piment Dynamite et Poivre Timut. Pot de 440g
estimativa≈ 250 kcal54 g hidratospesado 35
Confiture de Figues au Piment de Cayennevegan
8.00
Fig Jam with Cayenne Chili — Figues noires et Piment de Cayenne moulu Le pot 440g
estimativa≈ 260 kcal56 g hidratospesado 35
Confiture de Fraises à l'Anis vertvegan
8.00
Strawberry Jam with Anise — Le pot 440g
estimativa≈ 260 kcal56 g hidratospesado 35
Confiture de Framboises au Piment de Cayennevegan
8.00
Raspberry Jam with Cayenne Chili — Pot de 440g
estimativa≈ 250 kcal54 g hidratospesado 35
Confiture de Mangues au Poivre Timutvegan
8.00
Mango Jam with Timut Pepper — Le poivre Timut apporte une touche d'agrume à cette confiture. Le pot 440g
estimativa≈ 260 kcal56 g hidratospesado 35
Confiture de Melons au Basilic fraisvegan
8.00
Melon Jam with Basil — Le pot 440g
estimativa≈ 250 kcal54 g hidratospesado 35
Confiture de Melon au Fenugrec et Anis vertvegan
8.00
Melon Jam with Fenugreek and Anise — Avec du Fenugrec et de l'Anis vert moulus Le pot 440g
estimativa≈ 250 kcal54 g hidratospesado 35
Confiture de Melons au Gingembre et Romarinvegan
8.00
Melon Jam with Ginger and Rosemary — Le pot 440g
estimativa≈ 250 kcal54 g hidratospesado 35
Confiture d'Oranges Gingembre et Curcumavegan
8.00
Orange Jam with Ginger and Turmeric — Le pot de 440g
estimativa≈ 260 kcal56 g hidratospesado 35
Confiture de Pêches à l'Anis étoilévegan
8.00
Peach Jam with Star Anise — Pêches plates et Anis étoilé moulu Le pot 440g
estimativa≈ 1320 kcal310 g hidratospesado 14
Confiture de Poivrons, Menthe et Passionvegan
8.00
Pepper Jam with Mint and Passion Fruit — Poivrons rouges, Fruits de la Passion et Menthe fraîche. Pot de 440g
estimativa≈ 1100 kcal240 g hidratospesado 18
Confiture de Pomme et Potimarron au Dukkahvegan
8.00
Apple and Pumpkin Jam with Dukkah — Pommes et Potimarrons en confiture au Pharaon Dukkah, un mélange d'épices d'origine égyptienne Le pot 440g
estimativa≈ 1250 kcal260 g hidratospesado 14
Confiture de Potimarron et Clémentines au Gingembrevegan
8.00
Pumpkin and Clementine Jam with Ginger — Le pot 440g
estimativa≈ 1280 kcal290 g hidratospesado 14
Confiture de Rhubarbe à la Cannellevegan
8.00
Rhubarb Jam with Cinnamon — Le pot 440g
estimativa≈ 1200 kcal280 g hidratospesado 14
Compote de Pommes aux Epicesvegan
13.00
Spiced Apple Compote — Une compote de Pommes peu sucrée avec notre mélange d'Epices douces. Le pot de 750g
estimativa≈ 1100 kcal240 g hidratospesado 30
Compote de Pommes au Bissapvegan
13.00
Apple Compote with Bissap — Une compote de Pommes peu sucrée avec notre Jus de Bissap maison. Le pot de 750g
estimativa≈ 1150 kcal250 g hidratospesado 24
Este menu ainda está correto?
73veggie
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Petiscos africanos e sabores doces
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem accras de legumes e beignets de feijão niébé. Têm também arroz jollof e várias compotas. O menu inclui frango e porco para quem come carne.
34 pratos vegetarianos e 31 veganos de 47
52dia
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Cozinha africana com opções proteicas
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu tem alguns pratos principais de carne. No entanto, predominam as conservas doces e snacks com muitos hidratos de carbono.
11 adequado para diabetes · 47 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Place de l'Eglise 3, 56350 ALLAIRE
- Horário
- Seg—Ter10:00–13:00, 15:30–19:00Qua10:00–13:00, 15:30–19:00Qui10:00–13:00, 15:30–19:00Sex10:00–13:00, 15:30–19:00Sáb10:00–13:00, 15:30–19:00Dom—
- Contacto
- +33643623219 contact@ohinene.fr
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ohinene.fr/online-ordering
- Registo
- completude 83 %, confiança 80 %
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