Grieks Restaurant Plato
Confuciusplein 14, 1064 LG Amsterdam
Fechado agora · abre Sáb 17:00
Greek€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 7 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Orektika - Voorgerechten koud
KRUIDENBOTER 2vegetarian
5.00
herb butter with bread — Met warm brood (voor 2 personen)
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratos
TZATZIKIvegetarian
8.00
Griekse yoghurt met komkommer, knoflook en dille
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
TARAMO SALATApescatarian
8.50
Zachte mousse bereid van viskuit
estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
MELITZANO SALATAvegan, vegetarian
9.50
Fijne aubergine salade
estimativa≈ 160 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
MIX BORDJEpescatarian
10.00
mixed appetizer plate — Combinatie van een bolletje tzatziki, taramo salata en melitzano salata op 1 bord
estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
FETAvegetarian
8.50
feta cheese — Griekse schapenkaas
estimativa≈ 280 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
GARIDES COCKTAILpescatarian
11.50
shrimp cocktail — Hollandse garnalensalade met cocktailsaus
estimativa≈ 210 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
DOLMADAKIAvegan, vegetarian
7.00
Koude wijnbladeren gevuld met rijst en kruiden
estimativa≈ 180 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
GIGANTESvegan, vegetarian
7.00
gigantes beans — Koude olifantsbonen in tomatensaus
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
PIKILIA
13.50
pikilia appetizer platter — Combinatie van voorgerechten
estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
PIKILIA Voor 2 personen
26.00
pikilia appetizer platter for two — Combinatie van voorgerechten
estimativa≈ 1100 kcal60 g hidratos
Orektika - Voorgerechten warm
TIROPITAvegetarian
7.50
Feta en kruiden in fijn bladerdeeg
estimativa≈ 280 kcal20 g hidratos
SPANAKOPITAvegetarian
7.50
Spinazie, feta en kruiden in fijn bladerdeeg
estimativa≈ 260 kcal22 g hidratos
KEFTEDAKIA
8.50
Rundergehaktballetjes in tomatensaus
estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
FETA FOURNOUvegetarian
10.50
Griekse feta met tomaten, uien, olijven en olijfolie uit de oven
estimativa≈ 320 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
FETA SAGANAKIvegetarian
9.50
Gebakken Griekse feta
estimativa≈ 300 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
SARDELLESpescatarian
9.50
fried sardines — Kleine gebakken sardientjes
estimativa≈ 220 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
PITA GIROS
9.50
gyro pita — Grieks gevuld broodje met: Giros, Kip giros, Sousoukia, Souvlakia, Kota
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratos
PITA BROODJEvegan, vegetarian
2.00
pita bread — Grieks broodje
estimativa≈ 180 kcal35 g hidratos
Salates - Salades
PIPERIESvegan, vegetarian
4.50
pickled peppers — Zacht-zure pepers
estimativa≈ 40 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
ANAMIKTI SALATAvegetarian
8.00
Salade met tzatziki, tomaat, komkommer en dille
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
TOMATO SALATAvegetarian
8.00
tomato salad with feta — Tomatensalade met feta
estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
ELJESvegan, vegetarian
5.50
kalamata olives — Kalamata olijven met uien en oregano
estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
SALATA ME TONNOpescatarian
9.00
tuna salad — Salade met tonijn
estimativa≈ 320 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
CHORIATIKIvegetarian
10.00
choriatiki salad — Griekse boerensalade met feta
estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
fournou - Ovengerechten
MOUSAKA
19.00
moussaka — Schotel van rundergehakt, aubergine, aardappel, kaas en bechamelsaus
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
ROUMELI SCHOTEL
22.00
roumeli pork tenderloin — Varkenshaas op z’n Grieks met citroen en oregano in de pan bereid
estimativa≈ 420 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
ARNI FOURNOU
21.00
baked lamb leg — Lamsbout uit de oven
estimativa≈ 550 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
ARNI FOURNOU me gigantes
22.00
baked lamb leg with gigantes — Lamsbout met olifantsbonen en tomatensaus
estimativa≈ 620 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
ARNI FOURNOU me bahmies
22.00
baked lamb leg with okra — Lamsbout met okrabonen en tomatensaus
estimativa≈ 580 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
YOUVETSI ARNI
22.00
youvetsi lamb — Lamsbout met kritharaki (pasta) en kaas
estimativa≈ 720 kcal45 g hidratos
EXOCHIKO
22.00
exochiko lamb — Lamsbout met groenten en knoflook
estimativa≈ 520 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
KLEFTIKO
23.50
kleftiko lamb — Lamsbout met spinazie, feta, tomaat en demi glace saus
estimativa≈ 580 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
PALIKARI
23.50
palikari lamb — Lamsbout met feta, tomaten, uien, olijven en knoflook
estimativa≈ 560 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
KOKKINISTO
21.00
kokkinisto veal — Gestoofd kalfsvlees in tomatensaus
estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
KOKKINISTO me gigantes
22.00
kokkinisto veal with gigantes — Gestoofd kalfsvlees met olifantsbonen
estimativa≈ 550 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
KOKKINISTO me bahmies
22.00
kokkinisto veal with okra — Gestoofd kalfsvlees met okrabonen
estimativa≈ 510 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
YOUVETSI MOSCHARI
22.00
youvetsi veal — Gestoofd kalfsvlees met kritharaki (pasta) en kaas
estimativa≈ 700 kcal42 g hidratos
STIFADO
22.00
stifado veal — Gestoofd kalfsvlees met kleine uitjes
estimativa≈ 510 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
vegetarische schotels
JEMISTAvegetarian
17.50
jemista stuffed vegetables — Met rijst en groente gevulde paprika, 1 dolmadaki en een bolletje tzatziki
estimativa≈ 450 kcal48 g hidratosequilibrado 80
VEGETARISCHE STOOFSCHOTELvegan, vegetarian
17.50
vegetarian stew — Stoofschotel van diverse groenten in tomatensaus
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
VEGETARISCHE SCHOTELvegetarian
17.50
vegetarian platter — Gemengde schotel met feta, 1/2 tiropita 1/2 spanakopita, gigantes, melitzanosalade, tzatziki, dolmadaki, piperies, olijven, geserveerd met warm brood
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratosequilibrado 66
kreatatis Scharas vlees van de grill
GIROS
19.50
pork gyros — Dun gesneden varkensvlees van het spit
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
KIP GIROS
19.50
chicken gyros — Dun gesneden kippenvlees van het spit
estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
SOUVLAKIA
20.00
souvlakia pork — 5 Spiezen van varkensvlees op zijn Grieks
estimativa≈ 700 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
SOUSOUKIA
19.00
sousoukia beef — Geroosterd gekruid rundergehakt
estimativa≈ 600 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
PAIDAKIA
23.50
lamb chops — Lamskoteletjes voor de liefhebber
estimativa≈ 750 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
SPARERIBS
20.00
pork spareribs — Varkens spareribs, zoet of pikant
estimativa≈ 800 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
MYKONOS SCHOTEL
19.50
mykonos platter — 2 Souvlakia en giros
estimativa≈ 850 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
RHODOS SCHOTEL
21.00
rhodos platter — 1 Souvlaki, 2 sousoukia en giros
estimativa≈ 820 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
OLYMPIA SCHOTEL
22.00
Olympia Platter — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki en giros
estimativa≈ 900 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
AKROPOLIS SCHOTEL
23.00
Akropolis Platter — Varkenshaas, ossenhaas en giros met tzatziki
estimativa≈ 850 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
PLATO SCHOTEL
21.50
Plato Platter — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki 1 kipsouvlaki en giros
estimativa≈ 950 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
PLATO SCHOTEL Voor twee personen
42.00
Plato Platter for Two — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki 1 kipsouvlaki en giros met salade
estimativa≈ 1800 kcal40 g hidratosadequado para diabetespesado 44
KOTA SOCRATES
19.00
Grilled Chicken Breast — Gegrilde kipfilet
estimativa≈ 450 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
KOTA SCHARAS
20.50
Grilled Chicken Breast with Mushrooms — Gegrilde kipfilet met ui en champignons
estimativa≈ 500 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
MIX SOUVLAKI
24.50
Mixed Souvlaki — Spies met ossenhaas, kipfilet en 2x Varkenshaas, paprika en uien
estimativa≈ 700 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
PSARONEFRI
23.00
Pork Tenderloin with Feta Sauce — Varkenshaas met de traditionele feta-saus
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
FILETO SCHARAS
25.00
Grilled Beef Tenderloin — Gegrilde ossenhaas
estimativa≈ 500 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
BIFTEKI JEMISTO
21.00
Gekruid rundergehakt gevuld met feta
estimativa≈ 600 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
LEONIDAS SCHOTEL
22.50
Leonidas Platter — Ossenhaas, kipfilet, kip giros met tzatziki
estimativa≈ 750 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
LINDOS SCHOTEL
23.00
Lindos Platter — Ossenhaas, kipfilet, paidaki en sousouki
estimativa≈ 850 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
LAMIA SCHOTEL
19.50
Lamia Platter — 2 Kipsouvlakia en kip giros met tzatziki
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
PATMOS SCHOTEL
22.00
Patmos Platter — 2 Sousoukia, 1 paidaki en 2 kipsouvlakia
estimativa≈ 800 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
bijgerechten
PATATES FOURNOUvegetarian
5.50
Roasted Potatoes — Aardappels uit de oven met knoflook, oregano en citroen
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
MANITARIA TIGANITAvegetarian
10.00
Fried Mushrooms — Gebakken champignons met uien knoflook, witte wijn en roomsaus
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
thalassina - visgerechten
MIDIA ACHNISTApescatarian
19.50
Steamed Mussels — In wijn en metaxa gestoofde mosselen met groente
estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
LAVRÁKIpescatarian
25.00
Grilled Sea Bass — Gegrilde zeebaars
estimativa≈ 400 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
SOLOMOS FILETOpescatarian
22.50
Salmon Fillet — In boter gebakken of gegrilde zalmfilet +/- 250 gram
estimativa≈ 600 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
SOLOMOS PLATOpescatarian
23.50
Baked Salmon Fillet — Zalmfilet uit de oven met tomatensaus
estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
GARIDESpescatarian
25.50
Grilled Prawns — In boter gebakken of gegrilde grote garnalen (6 stuks)
estimativa≈ 400 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
GARIDES FOURNOUpescatarian
26.00
Baked Prawns with Feta — 6 grote gepelde garnalen uit de oven in tomatensaus met feta
estimativa≈ 500 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
GARIDES SOUVLAKIApescatarian
26.00
Prawn Souvlaki — Spies met 6 grote gepelde garnalen met uien en paprika
estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81
GLOSSA FILETOpescatarian
24.50
Sole Fillet — Tongfilet gebakken in boter met tomaat, champignons knoflook en witte wijn
estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
GLOSSAKIApescatarian
22.00
Fried Sole — 2 gebakken sliptongetjes
estimativa≈ 350 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
pediko - kindergerechten
SOUVLAKI
9.50
Kids Souvlaki — 2 spiezen met varkensvlees, patat, appelmoes en fritessaus
estimativa≈ 850 kcal70 g hidratos
KOTA
9.50
Kids Chicken Souvlaki — 2 spiezen met kipfilet, patat, appelmoes en fritessaus
estimativa≈ 800 kcal70 g hidratos
SOUSOUKI
9.50
Kids Beef Meatballs — Rundergehakt, patat, appelmoes en fritessaus
estimativa≈ 880 kcal70 g hidratos
PATATvegetarian
4.50
Kids Fries — Patat met appelmoes en fritessaus
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratos
kipnuggets
7.00
Kids Chicken Nuggets — 6 stuks met patat
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 65
Este menu ainda está correto?
71veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Pratos gregos para vegetarianos
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu inclui jemista e um estufado de vegetais. Estão também disponíveis spanakopita, tiropita e a salada choriatiki.
22 pratos vegetarianos e 7 veganos de 80
84dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Opções com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece grande variedade de pratos proteicos e carnes grelhadas. A maioria das opções tem baixo índice glicémico.
64 adequado para diabetes · 80 pratos
Avaliações
AvaliarAinda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.
Prático
- Morada
- Confuciusplein 14, 1064 LG Amsterdam
- Horário
- SegfechadoTer17:00–23:00Qua17:00–23:00Qui17:00–23:00Sex17:00–23:00Sáb17:00–23:00Dom17:00–23:00gesloten van 31 augustus t/m 14 september 2026 i.v.m. vakantie
- Contacto
- +31206133933 platodtg@gmail.com
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grieksrestaurantplato.nl/
- Registo
- completude 83 %, confiança 85 %