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Rainbowls

Frans Halsstraat 40, 1072 BS Amsterdam

Fechado agora · abre 09:00

vegetarian restaurant€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 7 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 8 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

BOWLS INCLUDING GRANOLA
PURPLE AÇAIvegan
14.00
Purple Acai Bowl — Açai, guarana, banana, strawberry, peanut butter, almond milk
estimativa≈ 520 kcal62 g hidratos
RED AÇAIvegan
14.00
Red Acai Bowl — Açai, guarana, banana, strawberry, blueberry, coconut milk
estimativa≈ 480 kcal65 g hidratos
GREEN AÇAIvegan
14.00
Green Acai Bowl — Açai, guarana, banana, kale, spinach, date, spirulina, almond milk
estimativa≈ 460 kcal58 g hidratosequilibrado 67
PINK RAINBOWLvegan
14.00
Dragonfruit, mango, banana, strawberry, raspberry, coconut milk
estimativa≈ 440 kcal68 g hidratospesado 44
VIOLET RAINBOWLvegan
14.00
Strawberry, blueberry, banana, peanut butter, vanilla, salt, almond milk
estimativa≈ 540 kcal55 g hidratos
YELLOW RAINBOWLvegan
14.00
Passionfruit, mango, pineapple, banana, flaxseed, coconut milk
estimativa≈ 430 kcal62 g hidratos
SMOOTHIES
GREEN PROTEIN SMOOTHIEvegan
8.00
Wheatgrass, avocado, spinach, pineapple, mango, broccoli, banana, spirulina, hemp protein, coconut milk
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
BREAKFAST SMOOTHIEvegan
8.00
Peanut butter, banana, blueberry, date, oats, vanilla, salt, almond milk
estimativa≈ 410 kcal48 g hidratos
GINGER COLADA SMOOTHIEvegan
8.00
Passionfruit, pineapple, ginger, mint, banana, coconut milk
estimativa≈ 280 kcal38 g hidratospesado 41
CACAO PROTEIN SMOOTHIEvegan
8.00
Raw chocolate, pea protein, avocado, banana, blueberry, guarana, maca, coffee, peanut, flaxseed, date, vanilla, salt, almond milk
estimativa≈ 450 kcal38 g hidratos
IMMUNE BOOSTER SMOOTHIEvegan
8.00
Mango, orange, lemon, turmeric, ginger, carrot, banana, coconut milk
estimativa≈ 260 kcal42 g hidratospesado 35
KIDS SMOOTHIEvegan
7.50
Banana, mango, strawberry, coconut milk
estimativa≈ 220 kcal32 g hidratos
CHIA PUDDINGS
DRAGONFRUIT LAYERED CHIAvegan
10.50
Dragonfruit Layered Chia Pudding — Layers of chia, pitaya, mango, banana, cacao, coconut yoghurt & more
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos
AÇAI LAYERED CHIAvegan
10.50
Acai Layered Chia Pudding — Layers of chia, açai, cacao, banana, coconut yoghurt, fruits & more
estimativa≈ 390 kcal44 g hidratos
CHOCOLATE CHIAvegan
8.00
Chocolate Chia Pudding — Chocolate chia layered with coconut yoghurt, fruits & more
estimativa≈ 340 kcal35 g hidratos
SWEETS
Bliss ball
3.50
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Banana bread
4.00
estimativa≈ 280 kcal38 g hidratos
Lemon poppy cake
4.00
estimativa≈ 250 kcal32 g hidratos
Lemon blueberry cake
4.00
estimativa≈ 260 kcal34 g hidratos
Carrot bananabread
4.00
Carrot Banana Bread
estimativa≈ 270 kcal36 g hidratos
Chocolate chip bananabread
4.00
Chocolate Chip Banana Bread
estimativa≈ 320 kcal42 g hidratos
OATS
OATSvegan
9.50
Base: oats, almond milk, vanilla, himalayan salt, cinnamon, pumpkin spice. Toppings: fresh figs, banana, fig paste, peanut butter, seed mix
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Este menu ainda está correto?

94veggie
scoreestimativa

Menu maioritariamente vegan

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O espaço serve Purple Açai e Pink Rainbowl. Também existem Green Protein Smoothie e Chocolate Chia.

16 pratos vegetarianos e 16 veganos de 22

28dia
scoreestimativa

Opções limitadas de baixos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu consiste maioritariamente em taças de fruta e batidos com alto teor de açúcar. Apenas a bliss ball tem um índice glicémico baixo.

1 adequado para diabetes · 16 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Frans Halsstraat 40, 1072 BS Amsterdam
Horário
Seg09:00–15:00
Ter09:00–15:00
Qua09:00–15:00
Qui09:00–15:00
Sex09:00–15:00
Sáb09:00–16:00
Dom09:00–16:00
Contacto
+31207753522
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rainbowls.amsterdam

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