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The Lebanese Sajeria - Utrechtsestraat

Utrechtsestraat 69, 1017VJ Amsterdam

Fechado agora · abre Sex 11:30

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 9 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

VEGETARIAN
ZAATAR & HALLOUMIvegetarian
10.50
Zaatar, cheese, tomatoes, cucumbers & fresh mint.
estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
AUBERGINE & LABNEHvegetarian
11.50
Roasted aubergines with lentils & caramelized onions, labneh, salad, tomatoes & cranberries.
estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
PUMPKIN, ZAATAR & LABNEHvegetarian
9.50
Roasted pumpkin, zaatar, labneh, cranberries, mint.
estimativa≈ 380 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
SWEET & SOUR HIBISCUS & LABNEHvegetarian
8.75
Hibiscus & Labneh — Pan-fried hibiscus flowers with caramelized onions, chickpeas, labneh, salad, tomatoes & crunchy bread.
estimativa≈ 510 kcal48 g hidratosequilibrado 74
MEAT
BEEF & LABNEH
12.25
Lebanese-spiced minced beef with pomegranate molasses, pine nuts, your choice of; labneh or hummus, tomatoes & fresh mint.
estimativa≈ 550 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
CHICKEN & YOUR CHOICE OF LABNEH / BABAGANOUJ / HUMMUS
12.75
Chicken with Labneh, Babaganouj or Hummus — Lemon paprika chicken breast pieces with toasted almonds, your choice of labneh, babaganouj or hummus, salad, tomatoes & pomegranate-sumac dressing.
estimativa≈ 490 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
LAMB & TARATOR
12.75
Lamb/beef mince with nuts & raisins, tarator (tahini dip), tomatoes & salad.
estimativa≈ 580 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
VEGAN
FALAFEL & TARATORvegan
9.00
Homemade falafel, salad, tomatoes, pickles, fresh mint & tarator (tahini dip).
estimativa≈ 440 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
SWEET & SOUR HIBISCUS & HUMMUSvegan
8.75
Hibiscus & Hummus — Pan-fried hibiscus flowers with caramelized onions, chickpeas, hummus, salad, tomatoes & crunchy bread.
estimativa≈ 530 kcal52 g hidratosequilibrado 66
AUBERGINE & TARATORvegan
11.00
Roasted aubergines with lentils & caramelized onions, tarator (tahini dip) , salad, tomatoes & cranberries.
estimativa≈ 460 kcal34 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
PUMPKIN, ZAATAR & HUMMUSvegan
9.50
Roasted pumpkin, zaatar, hummus, cranberries, mint.
estimativa≈ 390 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
BOWLS (OUR GLUTEN FREE OPTION)
CHICKEN BOWLgluten_free
16.00
Lemon paprika chicken filet pieces, sweet & sour hibiscus chickpea salad, hummus, babaganouj & cranberries, salad, pomegranate-sumac dressing.
estimativa≈ 620 kcal42 g hidratosequilibrado 75
VEGGIE BOWLvegan, gluten_free
15.00
Roasted aubergine, sweet & sour hibiscus chickpea salad, hummus, babaganouj & cranberries, salad, pomegranate-sumac dressing.
estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 71
SIDE & SOUP
HUMMUS (VEGAN)vegan
6.25
Hummus — Homemade with lemon, garlic & tahini served with zaatar-roasted bread or gluten-free crackers.
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratosequilibrado 69
BABAGANOUJ (VEGAN)vegan
6.25
Babaganouj — Homemade creamy roasted aubergine dip served with zaatar-roasted bread or gluten-free crackers.
estimativa≈ 280 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
LABNEH (VEGETARIAN)vegetarian
6.25
Labneh — Homemade yogurt-based cheese served with zaatar-roasted bread or gluten free crackers.
estimativa≈ 310 kcal26 g hidratosequilibrado 65
FALAFEL BITES (VEGAN)vegan
6.75
Falafel Bites — 6 homemade falafel with tarator (tahini dip).
estimativa≈ 340 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
SWEET & SOUR HIBISCUS CHICKPEA SALADvegan
3.00
Hibiscus Chickpea Salad — Pan-fried hibiscus flowers with chickpeas (cold).
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
OLIVES WITH ZAATAR OR SUMACvegan
4.95
Black with zaatar or green with sumac.
estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
ZAATAR & HONEY CASHEWSvegan
5.00
Oven roasted cashews with zaatar & honey.
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
ZAATAR & HONEY PECANSvegan
5.50
Oven roasted pecans with zaatar & honey.
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
PICKLED WILD CUCUMBERSvegan
8.50
A jar of our salty, sour & crunchy pickles.
estimativa≈ 40 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
CUP OF LENTIL SOUP (VEGAN)vegan
5.75
Lentil Soup (Cup) — Red lentil soup with coconut milk.
estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
BOWL OF LENTIL SOUP (VEGAN)vegan
9.25
Lentil Soup (Bowl) — With zaatar-roasted bread or gluten-free crackers.
estimativa≈ 350 kcal45 g hidratosequilibrado 82
SOUP FOR YOUR FREEZERvegan
7.25
Lentil Soup (Freezer) — 450ml of our red lentil soup for your freezer!
estimativa≈ 250 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81
FALAFEL FOR YOUR FREEZERvegan
8.95
Falafel (Freezer) — 15 of our homemade falafel for your freezer.
estimativa≈ 900 kcal75 g hidratosequilibrado 66
SWEET TREATS
CHOCO TAHINI DATES (VEGAN/GF)vegan, gluten_free
5.95
Choco Tahini Dates — Dark chocolate covered dates filled with tahini & sprinkled with fleur de sel.
estimativa≈ 150 kcal20 g hidratos
CHOCOLATE LOG (VEGAN)vegan
4.95
Chocolate Log — Homemade dark chocolate & cookie roll.
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
SALTED TAHINI HALAWA COOKIES
3.50
Tahini Halawa Cookies — Homemade with tahini, pistachio halawa, dark chocolate & fleur de sel.
estimativa≈ 210 kcal18 g hidratos
Our Boxes
Full Experience
49.00
Full Experience Box — For 2
estimativa≈ 1800 kcal160 g hidratospesado 29
Meat Experience
31.00
Meat Experience Box — For 2
estimativa≈ 1500 kcal110 g hidratospesado 36
Vegetarian Experiencevegetarian
30.00
Vegetarian Experience Box — For 2
estimativa≈ 1300 kcal140 g hidratos
Optional Add On’s
Dessert Experience
10.00
Dessert Experience Box — For 2
estimativa≈ 400 kcal50 g hidratos
Borrel Experience
15.00
Borrel Experience Box — For 2
estimativa≈ 600 kcal40 g hidratosequilibrado 74
Pantry Experience
45.00
Pantry Experience Box
estimativa≈ 1200 kcal80 g hidratospesado 39
Our Catering Options
MEZZA / BUFFET
22.00
Mezza Buffet
estimativa≈ 700 kcal60 g hidratosequilibrado 74
CANAPES
3.75
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
BORELL SELECTION
8.00
Borrel Selection
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
LIVE SAJ
26.00
estimativa≈ 800 kcal90 g hidratosequilibrado 74
BORREL SELECTION
sweet & salty oven roasted nuts with zaatar & honeyvegan
Roasted Nuts with Zaatar & Honey
estimativa≈ 200 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
crunchy salty sour picklesvegan
Salty Sour Pickles
estimativa≈ 45 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
sumac or zaatar infused olivesvegan
Sumac or Zaatar Olives
estimativa≈ 120 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Este menu ainda está correto?

93veggie
scoreestimativa

Saj libanês com várias opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem muitos pratos vegan, como o falafel com tarator e a abóbora com hummus. Servem também sopa de lentilhas vermelhas com leite de coco.

28 pratos vegetarianos e 22 veganos de 42

78dia
scoreestimativa

Opções libanesas com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias opções ricas em proteínas e baixas em hidratos de carbono. Existem alternativas sem glúten para o pão.

23 adequado para diabetes · 42 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Utrechtsestraat 69, 1017VJ Amsterdam
Horário
Seg11:30–20:00
Ter11:30–20:00
Qua11:30–20:00
Qui11:30–20:00
Sex11:30–20:00
Sáb11:30–20:00
Dom11:30–20:00
no reservations
Contacto
+31207371814
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesajeria.com/
Registo
completude 83 %, confiança 85 %

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