voltar à pesquisa

Semhar

Marnixstraat 259-261, 1015 WH Amsterdam

Aberto agora · até 22:00

AfricanEthiopian€€€€
AvaliarReservarLigarWebsite

Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

VLEESGERECHTEN
ME'ADI
49.50
Me'adi Platter — Een combinatie van Kelwa, Zegni, Zebhi Dohro en Alecha, geserveerd met enjera.
estimativa≈ 1800 kcal160 g hidratos
DORHO MERA'U
52.00
Doro Wat Wedding Dish — Dit is een traditioneel bruiloftsgerecht en bestaat uit een hele kip, eieren en verschillende bijgerechten geserveerd met enjera en geitenkaas.
estimativa≈ 2100 kcal150 g hidratospesado 42
VEGETARISCHE GERECHTEN
BEBEANETUvegetarian
49.50
Bebeanetu Vegetarian Platter — Een vegetarische combinatie van Alecha, Shiro, Duba en Bamea geserveerd met enjera.
estimativa≈ 1400 kcal190 g hidratospesado 35
BEBEANETU-ASSApescatarian
52.00
Bebeanetu with Fish — De gecombineerde vegetarische schotel (BEBEANETU) met daarbij een visgerecht naar keuze, geserveerd met enjera.
estimativa≈ 1700 kcal180 g hidratospesado 41
Vlees en visgerechten per persoon
KELWA
22.50
Gebakken kalfsvlees, geserveerd met enjera, salade, rode linzensaus, groene linzensalade, kikkererwten, spinazie, gebakken groente en geitenkaas. mild of pikant
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 85
ZEGNI
22.50
Gestoofde lamsvlees, rijk aan kruiden, geserveerd met enjera, salade, rode linzensaus, groene linzensalade, kikkererwten, spinazie, gebakken groente en geitenkaas. Pikant
estimativa≈ 880 kcal75 g hidratosequilibrado 84
KITFO
23.00
Gemalen mager rundvlees (lijkt op tartaar) en getrokken in boter. Goed of minder goed doorgebakken, naar uw smaak. Geserveerd met enjera, salade, rode linzensaus, groene linzensalade, kikkererwten, spinazie, gebakken groente en geitenkaas. mild of pikant
estimativa≈ 780 kcal60 g hidratosequilibrado 82
GORED-GORED
27.00
Gored Gored — Voor de echte vleeseter een gerecht van overwegend rundvlees (ossenhaas), in stukjes gesneden met speciale kruiden en eventueel afgemaakt met wiskey of cognac. Geserveerd met enjera, salade, rode linzensaus, groene linzensalade, kikkererwten, spinazie, gebakken groente en geitenkaas. mild of pikant
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
ZEBHI DORHO
22.50
Zebhi Dohro — Een traditioneel feestgerecht van kip met rode saus, geserveerd met enjera, salade, rode linzensaus, groene linzensalade, kikkererwten, spinazie, gebakken groente en geitenkaas. pikant
estimativa≈ 820 kcal75 g hidratosequilibrado 92
ASSApescatarian
23.00
Een Rode-Zee visgerecht uit Dahlak Eiland. Het bestaat uit vis (yerabaka) in kleine stukjes gesneden, geserveerd met enjera, salade, rode linzensaus, groene linzensalade, kikkererwten, spinazie, gebakken groente en geitenkaas. Pikant
estimativa≈ 750 kcal75 g hidratosequilibrado 95
GAMBERA
23.00
Garnalen met rode saus. Geserveerd met enjera, salade, rode linzensaus, groene linzensalade, kikkererwten, spinazie, gebakken groente en geitenkaas. Pikant
estimativa≈ 780 kcal75 g hidratosequilibrado 94
Vegetarische gerechten per persoon
ALECHAvegetarian
22.50
Een populair gerecht in Eritrea en Ethiopië, bestaande uit enjera, salade, rode linzensaus, groene linzensalade (Azifa), kikkererwten, spinazie, gebakken groenten en geitenkaas. mild
estimativa≈ 680 kcal90 g hidratosequilibrado 95
SHIROvegetarian
22.50
Afrikaanse kikkererwten (Shiro), geserveerd met enjera, salade, rode linzensaus, spinazie en geitenkaas. mild
estimativa≈ 650 kcal85 g hidratosequilibrado 91
DUBAvegetarian
22.50
Pompoen geserveerd met enjera, salade, rode linzensaus, groene linzensalade, kikkererwten, spinazie, gebakken groente en geitenkaas. pikant
estimativa≈ 680 kcal90 g hidratosequilibrado 83
BAMEAvegetarian
22.50
Okra geserveerd met enjera, salade, rode linzensaus, groene linzensalade, kikkererwten, spinazie, gebakken groente en geitenkaas. Pikant
estimativa≈ 660 kcal88 g hidratosequilibrado 91

Este menu ainda está correto?

84veggie
scoreestimativa

Pratos vegetarianos etíopes

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O Bebeanetu combina Alecha, Shiro, Duba e Bamea com enjera. Existem também pratos individuais como Shiro e Duba. A mesa funciona bem para vegetarianos e não vegetarianos.

5 pratos vegetarianos e 0 veganos de 15

39dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O Gored-Gored tem 15 g de hidratos de carbono. A maioria dos pratos inclui injera, o que aumenta os hidratos.

1 adequado para diabetes · 15 pratos

Avaliações

Avaliar
Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada
Marnixstraat 259-261, 1015 WH Amsterdam
Horário
Segfechado
Ter16:00–22:00
Qua16:00–22:00
Qui16:00–22:00
Sex16:00–22:00
Sáb16:00–22:00
Dom16:00–22:00
Contacto
+32206381634 info@semhar.nl
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), semhar.nl/
Registo
completude 83 %, confiança 100 %

É dono do Semhar? Reivindica o teu local.