voltar à pesquisa

Ayo Makan!

Wittenburgergracht 179, 1018 ZK Amsterdam

Fechado agora · abre 12:00

Indonesian€€€€
AvaliarLigarWebsite

Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 8 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Maaltijden
Va. 2 personen
15.00
Meal for 2 people — 1x basis klein naar keuze, 2x vlees/kipgerechten en 2x groentegerechten, 4x eigerecht of veg. optie met 4x groente/vleesvervanger gerechten, 8 stokjes kip-/vegetarische saté, 4x spekkoek of verrassing toetjes, Incl. toppings, kroepoek en toppings
estimativa≈ 2800 kcal220 g hidratospesado 27
Voor 4 personen
18.00
Meal for 4 people — 2x basis groot naar keuze, 3x kip/vlees/-vervanger gerechten, 3x groente/-vleesvervanger gerechten, Incl. toppings, kroepoek en toppings
estimativa≈ 4000 kcal320 g hidratospesado 27
Sajamba
100.00
Sajamba Meal — geserveerd met 1x eiergerecht, 2x satéstokjes
estimativa≈ 1800 kcal80 g hidratospesado 36
Lunch
12.50
Lunch Meal — 1x basis klein naar keuze, 4 stokjes saté, 1x groentegerecht, Incl. kroepoek en toppings
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 66
Broodjes
8.00
Assorted Sandwiches — Keuze uit diverse authentiek belegde broodjes, zoals Broodje Rendang, Broodje Ayam Kecap, of vegetarisch Sambal Goreng Tempe, inclusief huisgemaakte Thousand Island-saus en verse toppings
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosequilibrado 65
Gado-gado afhaalmaaltijdvegetarian
10.00
Gado-gado — Een beroemde Indonesische maaltijdsalade geserveerd met pindasaus, ei en kroepoek. Met of zonder basis.
estimativa≈ 700 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Maaltijd
10.00
Standard Meal — 1x basis (witte rijst), 1x vlees/kip/vleesvervanger gerecht, 1x groentegerecht, Incl. toppings
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 71
Kippenbouillon
10.00
Chicken Broth — Een traditioneel Indonesische kruidige kippenbouillon geserveerd met garnituren zoals rijstnoedels, ei, taugé, en reepjes kip
estimativa≈ 400 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81
Basis
Basis Klein
3.00
Small Base (Rice/Noodles) — rijst, bami of nasi
estimativa≈ 250 kcal55 g hidratos
Basis Groot
5.00
Large Base (Rice/Noodles) — rijst, bami of nasi
estimativa≈ 400 kcal85 g hidratos
Losse bakjes
Groente/eigerechtenvegetarian
7.00
Vegetable or Egg Side
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Vlees/-vervanger gerechten
8.00
Meat or Meat Substitute Side
estimativa≈ 250 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Toppings
2.00
estimativa≈ 50 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Gerechten
Daging Semur
Rund in zoete sojasaus
estimativa≈ 220 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
Sayur Lodehvegetarian
Groentestoof in kokosmelk
estimativa≈ 160 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Ayam Kecap
Kip in zoete sojasaus
estimativa≈ 210 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Sayur Buncisvegetarian
Roergebakken sperziebonen met pittige kokosmelk saus
estimativa≈ 140 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Daging Rendang
Rund in gekruide kokosmelk saus
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Ayam Rica-Rica
Kip in frisse-pittige saus
estimativa≈ 200 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Terong Baladovegetarian
Pittige aubergine in chilisaus
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Daging Bali
Rund in pittige chili en trasi saus
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Ayam Keri
Kip in gekruide kokosmelk saus
estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Opor Tahuvegetarian
Tofu gestoofd in kruidige kokosmelk
estimativa≈ 350 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Ayam Goreng Daun Jeruk
Gebakken kipfilet met knoflook & citroenblad
estimativa≈ 410 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Tahu Tempe Tumisvegetarian
Roergebakken tofu en tempeh met petehbonen
estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Cap Chayvegetarian
Roergebakken groenten met vegetarisch oestersaus
estimativa≈ 220 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77
Tahu Tempe Taucovegetarian
Tofu en tempeh in hartige taotjo-saus
estimativa≈ 390 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Ayam Goreng Cabai
Gebakken kipfilet met chilivlokken
estimativa≈ 410 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Orak Arikvegetarian
Roergebakken groenten met kerrie-touch
estimativa≈ 240 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Sambal Goreng Tempevegetarian
Tempe in gekruide karamel sojasaus
estimativa≈ 420 kcal28 g hidratos
Telor Baladovegetarian
Eieren in pittige Balado-chilisaus
estimativa≈ 380 kcal14 g hidratosadequado para diabetes
Sate Ayam
Gegrilde kipsaté met geurige pindasaus
estimativa≈ 520 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Sate Vegavegetarian
Gegrilde tofu-tempeh saté met geurige pindasaus
estimativa≈ 480 kcal26 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Telor Kerivegetarian
Eieren in mild gekruide curry saus
estimativa≈ 410 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Telor Kecap Mentegavegetarian
Gebakken gekookte eieren in zoete sojasaus en roomboter
estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Grotemaaltijd
SAJAMBA COMPLEET
Sajamba Complete
estimativa≈ 1800 kcal160 g hidratospesado 21
SATE SPECIAAL
Sate Special
estimativa≈ 1200 kcal90 g hidratospesado 31
Kleinemaaltijd
GADO - GADOvegetarian
Gado-gado — Een beroemde Indonesische maaltijdsalade geserveerd met pindasaus, ei en kroepoek.
estimativa≈ 550 kcal35 g hidratosequilibrado 74
SOTO AYAM
Een traditioneel Indonesische kruidige kippenbouillon geserveerd met garnituren zoals rijstnoedels, ei, taugé, en reepjes kip.
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77
KIP / VEGA SATE
Chicken or Veggie Sate — 7 STOKJES OF 15 STOKJES
estimativa≈ 650 kcal30 g hidratosequilibrado 78
Laksa
Pittige kokosmelksoep met garnalen
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Mie Bakso
Bouillonsoep met bami en gehaktballetjes
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 73

Este menu ainda está correto?

85veggie
scoreestimativa

Comida indonésia com opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui pratos como Sayur Lodeh e Terong Balado. Também existe o Sate Vega com tofu e tempeh.

17 pratos vegetarianos e 0 veganos de 42

89dia
scoreestimativa

Pratos indonésios com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem muitas opções de proteínas e vegetais com baixo índice glicémico. Pode montar a sua refeição evitando a base de arroz ou noodles.

28 adequado para diabetes · 42 pratos

Avaliações

Avaliar
Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada
Wittenburgergracht 179, 1018 ZK Amsterdam
Horário
Seg12:00–14:30, 15:30–20:00
Ter12:00–14:30, 15:30–20:00
Qua12:00–14:30, 15:30–20:00
Qui12:00–14:30, 15:30–20:00
Sex12:00–14:30, 15:30–20:00
Sáb15:30–20:00
Dom15:30–20:00
25 & 26 december en 1 jan gesloten
Contacto
+310203695475 info@ayo-makan.nl
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ayo-makan.nl
Registo
completude 83 %, confiança 99 %

É dono do Ayo Makan!? Reivindica o teu local.