voltar à pesquisa

Pok Ïno pokés bowls

Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers

Fechado agora · abre 11:30

€€€€
AvaliarLigarWebsite

Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Formules
Papaou Menuvegetarian
13.90
Bowl Veggie Omaomao, Bowl Veggie Olakou
estimativa≈ 850 kcal110 g hidratosequilibrado 70
Bowl Menu
13.90
Bowl Crevettes Palaoa, Bowl Méditéranéen, Bowl Ginger-Beef, Bowl Ananas-Moa, Bowl Yumzap, Bowl Hawaien, Bowl Yuzu-Tuna, Bowl Tonkatsu, Bowl Teriyaki
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 82
Hokua Menu (sur mesure)
15.90
Hokua Custom Bowl — Composez votre bowl selon vos gôts !
estimativa≈ 700 kcal80 g hidratosequilibrado 77
Bowls
Bowl Veggie Omaomaovegan, vegetarian
9.90
Omaomao Veggie Bowl — Base riz vinaigré, chou rouge et blanc, concombre, edamame, pastèque, guacamole, tapenade, radis.
estimativa≈ 580 kcal75 g hidratosequilibrado 74
Bowl Veggie Olakouvegan, vegetarian
9.90
Olakou Veggie Bowl — Base riz vinaigré, salade Pok Ïno, chou rouge et blanc, mangue ou melon (selon la saison), tofu frit, concombre, gingembre mariné, avocat.
estimativa≈ 620 kcal78 g hidratosequilibrado 70
Bowl Crevettes Palaoa
12.50
Palaoa Shrimp Bowl — Base riz vinaigré, crevettes marinées paprika, crevettes marinées curry vert, salade Pok Ïno, mache, pousse d'épinard, chou blanc et rouge, edamame, avocat.
estimativa≈ 610 kcal72 g hidratosequilibrado 82
Bowl Méditerránéen
12.50
Mediterranean Bowl — Base moitié mache moitié riz vinaigré, concombre en pickles, dattes, feta, saumon mariné snacké, avocat, grenade
estimativa≈ 590 kcal65 g hidratosequilibrado 85
Bowl Ginger-Beef
11.50
Ginger Beef Bowl — Base riz vinaigré, bëæf mariné snacké, gingembre mariné, pousse de bambou, batonnets de pommes, salade Pok Ïno, mache, chou rouge
estimativa≈ 680 kcal78 g hidratosequilibrado 77
Bowl Ananas-Moa
12.50
Ananas-Moa Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet mariné aux épices, salade Pok Ïno, ananas, chou rouge, concombre pickles, radis avocat
estimativa≈ 630 kcal76 g hidratosequilibrado 74
Bowl Yumzap
11.50
Yumzap Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané, oignons rouges, menthe, coriandre, citron, avocat, salade Pok Ïno, carottes coco, edamame, chou rouge
estimativa≈ 710 kcal82 g hidratosequilibrado 82
Bowl Hawaien
11.50
Hawaiian Bowl — Base riz vinaigré, saumon mariné, edamame, mangue, nori ciselée, chou blanc, sésame, avocat
estimativa≈ 610 kcal70 g hidratosequilibrado 69
Bowl Yuzu-Tuna
12.50
Yuzu Tuna Bowl — Base riz vinaigré, thon mariné yuzu, edamame, concombre pickles, pamplemousse, oignon, sésame
estimativa≈ 570 kcal68 g hidratosequilibrado 77
Bowl Tonkatsu
11.50
Tonkatsu Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané sauce Tonkatsu, edamame, concombre, pickles, maïs, oignon, sésame, avocat
estimativa≈ 740 kcal85 g hidratosequilibrado 82
Bowl Teriyaki
15.50
Teriyaki Salmon Bowl — Base de riz vinaigré, saumon mariné sauce Teriyaki, chou blanc et rouge, ciboulette, concombre, pickles, avocat
estimativa≈ 650 kcal72 g hidratosequilibrado 69
Chirashi Saumon Avocat
15.50
Salmon Avocado Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé, avocat
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Chirashi Saumon
14.90
Salmon Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé
estimativa≈ 540 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Bowl Hokua (Bowl Perso)
16.20
Hokua Custom Bowl — 1 ) Base Riz Vinaigré 2) Saumon Teriyaki / Saumon mariné / Crevettes marinées paprika / Crevettes marinées curry vert 3) Edamame / Avocat / Chou rouge et blanc / Salade Pokino / Radis / Mache / Mangue / Maïs / Gingembre
estimativa≈ 620 kcal70 g hidratosequilibrado 82
Accompagnements
Soupe Misovegan, vegetarian
2.80
Miso Soup — Bouillon japonais, tofu, algues séchées, ciboulette
estimativa≈ 80 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Soupe Détoxvegan, vegetarian
2.80
Detox Soup — Bouillon de légumes frais, shitaké, chou chinois, radis,coriandre fraiche, gingembre
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Salade Carotte/Cocovegan, vegetarian
3.50
Carrot Coconut Salad — Salade de carottes assaisonnées, noix de coco rapées
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Salade Concombre Détoxvegan, vegetarian
3.50
Detox Cucumber Salad — Salade de concombre marinés, sésame/citron
estimativa≈ 65 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Salade de chouxvegan, vegetarian
3.50
Cabbage Salad — Chou mariné, huile de sésame, vinaigre japonais
estimativa≈ 80 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Riz Vinaigrévegan, vegetarian
2.80
Vinegared Rice
estimativa≈ 180 kcal38 g hidratos
desserts
Salade de fruitsvegan, vegetarian
3.20
Fruit Salad — Fruits de saison du moment
estimativa≈ 80 kcal18 g hidratos
Salade de manguevegan, vegetarian
3.20
Mango Salad — Mangue fraiche
estimativa≈ 90 kcal22 g hidratos
Cookie Chocolatvegetarian
2.50
Chocolate Cookie — Cookie Bio Chocolat Noir
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratos
Boisson protéinée (Maison)vegetarian
4.80
Protein Drink — Avocat/Lait/Miel
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratos
Muesli (Maison)vegetarian
4.90
Muesli — Fromage blanc, mangue et banane
estimativa≈ 350 kcal42 g hidratosequilibrado 73

Este menu ainda está correto?

88veggie
scoreestimativa

Tigelas de poke frescas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem as bowls vegan Veggie Omaomao e Veggie Olakou. Para acompanhamento, há a sopa miso e a salada de cenoura com coco. O menu inclui também opções com salmão e frango.

14 pratos vegetarianos e 10 veganos de 28

34dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A maioria dos bowls tem base de arroz com muitos hidratos de carbono. As sopas e saladas de acompanhamento são as opções mais adequadas.

5 adequado para diabetes · 27 pratos

Avaliações

Avaliar
Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada
Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers
Horário
Seg11:30–02:00
Ter11:30–02:00
Qua11:30–02:00
Qui11:30–02:00
Sex11:30–02:00
Sáb11:30–02:00
Dom11:30–02:00
Contacto
+33241604266 pokinoangers@icloud.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pok-ino.fr/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

É dono do Pok Ïno pokés bowls? Reivindica o teu local.