Ichiban Sushi - Assen, Groningerstraat

Groningerstraat 15A, 9401BG Assen

Fechado agora · abre Sex 12:30

Japanesesushi

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Sushi Sets

- 6 kappa maki- 6 kani maki- 6 sake maki- 6 tekka maki-

Sushi Set (Kappa, Kani, Sake, Tekka Maki)

estimativa≈ 850 kcal110 g hidratos

- 2 sake nigiri- 2 maguro nigiri- 4 wasabi salmon maki - 4 spicy tuna maki

Sushi Set (Sake, Maguro, Wasabi Salmon, Spicy Tuna)

estimativa≈ 720 kcal85 g hidratosequilibrado 73

- 4 California maki- 4 wasabi maki - 4 spicy tuna maki - 4 ebi tempura maki

Sushi Set (California, Wasabi, Spicy Tuna, Ebi Tempura Maki)

estimativa≈ 780 kcal88 g hidratosequilibrado 76

- 4 sake nigiri- 2 flambé nigiri- 4 mango salmon nigiri- 4 wasabi salmon maki- 6 sake maki

Sushi Set (Sake, Flambé, Mango Salmon, Wasabi Salmon, Sake Maki)

estimativa≈ 820 kcal95 g hidratosequilibrado 66

- 8 salmon sashimi

Salmon Sashimi

estimativa≈ 240 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

- 4 sake nigiri

Sake Nigiri

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratos

- 3 sake maki

Sake Maki

estimativa≈ 110 kcal18 g hidratos

- 4 cream cheese salmon maki

Cream Cheese Salmon Maki

estimativa≈ 180 kcal16 g hidratos

- 4 wasabi salmon maki

Wasabi Salmon Maki

estimativa≈ 160 kcal16 g hidratos

- 3 kappa makivegan

Kappa Maki

estimativa≈ 90 kcal16 g hidratos

- 3 oshinko makivegan

Oshinko Maki

estimativa≈ 90 kcal18 g hidratos

- 2 inari nigirivegan

Inari Nigiri

estimativa≈ 160 kcal22 g hidratos

- 2 avocado nigirivegan

Avocado Nigiri

estimativa≈ 140 kcal20 g hidratos

- 4 banaan makivegan

Banana Maki

estimativa≈ 180 kcal32 g hidratos

4 spicy salmon and tuna - 4 California maki- 4 wasabi salmon maki- 4 ebi tempura maki - 4 mango salmon maki - 3 kani maki- 3 sake maki- 3 kappa maki- 2 sake nigiri- 2 maguro nigiri- 2 ebi nigiri

Grand Sushi Set

estimativa≈ 1650 kcal210 g hidratospesado 37

- 4 sake nigiri- 4 maguro nigiri - 2 ebi nigiri

Sake, Maguro and Ebi Nigiri Set

estimativa≈ 520 kcal65 g hidratosequilibrado 70

54 stuks sushi van de chef

Chef's Sushi Selection

estimativa≈ 1800 kcal240 g hidratospesado 37

- 8 Ebi tempura maki - 8 Chicken maki - 8 Crunchy maki - 4 Banaan maki - 4 Tamago maki - 4 Cheese maki - 2 Advocado nigiri - 3 Kappa maki - 3 Oshinko maki

Mixed Sushi Set (Tempura, Chicken, Veggie)

estimativa≈ 1400 kcal160 g hidratospesado 41

- 8 ebi tempura maki - 8 california maki - 8 wasabi salmon maki - 3 sake nigiri - 3 flambé sake nigiri - 3 maguro nigiri

Sushi Set (Tempura, California, Wasabi Salmon, Nigiri)

estimativa≈ 1200 kcal150 g hidratos

- 8 dragon roll - 8 black dragon roll - 8 red dragon roll - 8 royal dragon roll

Dragon Roll Set

estimativa≈ 1300 kcal160 g hidratos

- 8 tiger roll - 3 flambé salmon nigiri - 3 flambé ebi nigiri - 3 unagi nigiri

Tiger Roll and Flambé Nigiri Set

estimativa≈ 850 kcal82 g hidratosequilibrado 73

- 6 kappa maki - 6 oshinko maki - 6 avocado maki - 6 mango makivegan

Vegetarian Maki Set

estimativa≈ 580 kcal95 g hidratos

- 8 veggie spicy chicken maki - 8 veggie fish maki - 8 veggie ebi makivegetarian

Veggie Mock-Meat Sushi Set

estimativa≈ 720 kcal88 g hidratosequilibrado 82

Sushi Sets

6 kappa maki- 6 kani maki- 6 sake maki- 6 tekka maki- 2 sake nigiri- 2 maguro nigiri- 4 wasabi salmon maki - 4 spicy tuna maki

Mixed Sushi Set (Maki and Nigiri)

estimativa≈ 920 kcal115 g hidratosequilibrado 70

4 California maki- 4 wasabi maki - 4 spicy tuna maki - 4 ebi tempura maki

Sushi Set (California, Wasabi, Spicy Tuna, Ebi Tempura)

estimativa≈ 680 kcal78 g hidratosequilibrado 77

Gefrituurde sushi

Advocado,Ei, tofu en komkommervegetarian

Fried Sushi (Avocado, Egg, Tofu, Cucumber)

estimativa≈ 550 kcal55 g hidratosequilibrado 69

Gefrituurde garnaal, advocado , komkommer en surimi

Fried Sushi (Shrimp, Avocado, Cucumber, Surimi)

estimativa≈ 600 kcal58 g hidratosequilibrado 69

Zalm,viskuitjes, advocado en komkommer

Fried Sushi (Salmon, Roe, Avocado, Cucumber)

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 69

Kip, advocado en komkommer

Fried Sushi (Chicken, Avocado, Cucumber)

estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 69

Nigiri & Maki

Zalm

Salmon Nigiri/Maki

estimativa≈ 450 kcal60 g hidratos

Tonijn

Tuna Nigiri/Maki

estimativa≈ 420 kcal60 g hidratos

Garnaal

Shrimp Nigiri & Maki

estimativa≈ 430 kcal60 g hidratos

Geflambeerde zalm

Flamed Salmon Nigiri & Maki

estimativa≈ 470 kcal60 g hidratosequilibrado 69

Geflambeerde tonijn

Flamed Tuna Nigiri & Maki

estimativa≈ 440 kcal60 g hidratos

Surimi

Surimi Nigiri & Maki

estimativa≈ 440 kcal65 g hidratos

Tofuvegan

Tofu Nigiri & Maki

estimativa≈ 400 kcal60 g hidratos

Avocadovegan

Avocado Nigiri & Maki

estimativa≈ 380 kcal60 g hidratos

Omeletvegetarian

Omelette Nigiri & Maki

estimativa≈ 410 kcal60 g hidratos

Paling

Eel Nigiri & Maki

estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 69

Geflambeerde zoete zalm nigiri

Flamed Sweet Salmon Nigiri

estimativa≈ 480 kcal65 g hidratosequilibrado 69

geflambeerde zalm met kaas

Flamed Salmon with Cheese Nigiri & Maki

estimativa≈ 510 kcal60 g hidratosequilibrado 69

Surf clam

Surf Clam Nigiri & Maki

estimativa≈ 120 kcal22 g hidratos

Tofu en zeewiervegan

Tofu and Seaweed Nigiri & Maki

estimativa≈ 110 kcal20 g hidratos

zeewiervegan

Seaweed Nigiri & Maki

estimativa≈ 100 kcal21 g hidratos

vis kuit

Fish Roe Nigiri & Maki

estimativa≈ 130 kcal22 g hidratos

maisvegetarian

Corn Nigiri & Maki

estimativa≈ 125 kcal24 g hidratos

Zalm kuit

Salmon Roe Nigiri & Maki — 3 stuks

estimativa≈ 180 kcal32 g hidratos

Komkommervegan

Cucumber Nigiri & Maki

estimativa≈ 100 kcal21 g hidratos

Mangovegan

Mango Nigiri & Maki

estimativa≈ 130 kcal28 g hidratos

Japanse picklesvegan

Japanese Pickles Nigiri & Maki

estimativa≈ 110 kcal23 g hidratos

Zalm en tonijn

Salmon and Tuna Nigiri & Maki

estimativa≈ 140 kcal22 g hidratos

Mango en zalm

Mango and Salmon Nigiri & Maki

estimativa≈ 150 kcal26 g hidratos

Kip

Chicken Nigiri & Maki

estimativa≈ 140 kcal22 g hidratos

Banaanvegan

Banana Nigiri & Maki

estimativa≈ 140 kcal28 g hidratos

Ei , kaasvegetarian

Egg and Cheese Nigiri & Maki

estimativa≈ 170 kcal22 g hidratos

Kip met geflambeerde kaas

Chicken with Flamed Cheese Nigiri & Maki

estimativa≈ 190 kcal22 g hidratos

Ei, advocado , komkommer en gefrituurde uivegetarian

Egg, Avocado, Cucumber and Fried Onion Nigiri & Maki

estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos

Vega kipvegan

Vegan Chicken Nigiri & Maki

estimativa≈ 130 kcal23 g hidratos

Vega garnalenvegan

Vegan Shrimp Nigiri & Maki

estimativa≈ 130 kcal23 g hidratos

Vega visvegan

Vegan Fish Nigiri & Maki — 8 stuks

estimativa≈ 320 kcal55 g hidratos

Garnalen en avocado

Shrimp and Avocado Nigiri & Maki

estimativa≈ 420 kcal52 g hidratosequilibrado 69

Surimi, garnalen, zalm en tonijn

Surimi, Shrimp, Salmon and Tuna Nigiri & Maki

estimativa≈ 450 kcal50 g hidratosequilibrado 73

gefrituurde garnalen met paling

Fried Shrimp with Eel Nigiri & Maki

estimativa≈ 510 kcal55 g hidratosequilibrado 69

Gefrituurde garnalen met ge flambeerde zalm

Fried Shrimp with Flamed Salmon Nigiri & Maki

estimativa≈ 480 kcal54 g hidratosequilibrado 69

Kip, sla en mango

Chicken, Lettuce and Mango Nigiri & Maki

estimativa≈ 410 kcal58 g hidratos

Advocado, ei en komkommervegetarian

Avocado, Egg and Cucumber Nigiri & Maki

estimativa≈ 380 kcal52 g hidratos

Gefrituurde garnalen, zalm en advocado

Fried Shrimp, Salmon and Avocado Nigiri & Maki

estimativa≈ 490 kcal53 g hidratosequilibrado 69

Gefrituurde garnalen, advocado en mango

Fried Shrimp, Avocado and Mango Nigiri & Maki

estimativa≈ 460 kcal60 g hidratosequilibrado 69

surimi, avocado, tofu, komkommer, ei

Surimi, Avocado, Tofu, Cucumber, Egg Nigiri & Maki — 5 stuks

estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos

Avocado, zeewier en rettichvegan

Avocado, Seaweed and Radish Nigiri & Maki — 5 stuks

estimativa≈ 310 kcal42 g hidratos

Zalm en masago

Salmon and Masago Nigiri & Maki

estimativa≈ 440 kcal50 g hidratosequilibrado 73

zalm en tonijn met salade

Salmon and Tuna with Salad Nigiri & Maki

estimativa≈ 410 kcal48 g hidratosequilibrado 73

Gefrituurde garnalen

Fried Shrimp Nigiri & Maki

estimativa≈ 460 kcal52 g hidratosequilibrado 69

Pittige vis

Spicy Fish Nigiri & Maki

estimativa≈ 470 kcal50 g hidratosequilibrado 69

4x zalm 4x flambé zalm 4x tonijn 8x ama ebi

Sushi Platter (Salmon, Flamed Salmon, Tuna, Ama Ebi)

estimativa≈ 850 kcal90 g hidratosequilibrado 67

Desserts & Snacks

deeg in vorm van vis gevuld vanille vullingvegetarian

Fish-shaped Pastry with Vanilla Filling — 4 stuks

estimativa≈ 600 kcal80 g hidratospesado 29

deeg in vorm van vis gevuld met rijke, zoete rode bonenvegan

Fish-shaped Pastry with Red Bean Filling — 4 stuks

estimativa≈ 550 kcal85 g hidratospesado 36

Kipstuk

Chicken Pieces — 4 stuks

estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Gefrituurde garnaal

Fried Shrimp — 3 stuks

estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Gevuld met kip en groente

Chicken and Vegetable Dumplings — 2 stuks

estimativa≈ 160 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Gevuld met groentevegetarian

Vegetable dumplings — 6 stuks

estimativa≈ 210 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Kipvleugels

Chicken wings — 2 stuks

estimativa≈ 220 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Sojabonenvegan

Soy beans

estimativa≈ 160 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Kip met yakitorisaus

Chicken yakitori — 3 stuks

estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

gefrituurde inktvisringen

Fried calamari rings — 5 stuks

estimativa≈ 250 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Kippasteitjes

Chicken pastries — 4 stuks

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Vegetarische gyozavegetarian

Vegetarian gyoza

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Garnalen met aardappel

Shrimp and potato — 4 stuks

estimativa≈ 280 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Rode bonen met sesamvegan

Red beans with sesame — 6 stuks

estimativa≈ 240 kcal30 g hidratosequilibrado 74

Main Courses

Paling met rijst

Eel with rice

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratos

Rund

Beef

estimativa≈ 550 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Vegetarischvegetarian

Vegetarian main

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Noedles met gefrituurde garnalen

Noodles with fried shrimp

estimativa≈ 720 kcal75 g hidratosequilibrado 73

Este menu ainda está correto?

89veggie
scoreestimativa

Variedade de sushi vegetariano

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem várias opções como kappa maki, avocado nigiri e veggie fish maki. O menu inclui também um prato principal vegetariano e gyoza vegetariana.

40 pratos vegetarianos e 28 veganos de 113

37dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem muitos pratos com arroz. Existem alternativas ricas em proteínas como sashimi e carne de vaca.

15 adequado para diabetes · 113 pratos

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Prático

Morada: Groningerstraat 15A, 9401BG Assen
Horário: Seg14:30–21:00
Ter14:30–21:00
Quafechado
Qui14:30–21:00
Sex12:30–21:00
Sáb12:30–21:00
Dom14:30–21:00
Bezorgtijden: Maandag t/m Zondag (behalve woensdag) 16:00 - 21:00
Contacto: +32592202524
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ichiban-assen.nl/
Registo: completude 67 %, confiança 92 %

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