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Le Taj - Aubagne, RN8 LE CHARREL, 2 Av. des Platanes

Avenue des Platanes 2, 13400 AUBAGNE

Fechado agora · abre 19:00

Indian€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 18 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 18 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Thali uniquement Le Midi
Beignets au fromage (7)vegetarian
14.00
Cheese fritters
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Beignets de légumes (1)vegan, vegetarian
14.00
Vegetable fritters
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratosequilibrado 65
Beignets de pommes de terrevegan, vegetarian
14.00
Potato fritters
estimativa≈ 310 kcal35 g hidratos
Pain nature (57)vegan, vegetarian
14.00
Plain bread
estimativa≈ 250 kcal45 g hidratos
Epinards au fromage et curry (43)vegetarian
14.00
Palak Paneer
estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Lentilles au curry (45)vegan, vegetarian
14.00
Dal curry
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 86
Riz basmati (54)vegan, vegetarian
14.00
Basmati rice
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
Sabzi légumes
PALAK PANEERvegetarian
11.00
Epinards au fromage et curry
estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
MIXTE SABZIvegan, vegetarian
11.00
Mixed vegetable curry — Légumes variés au curry
estimativa≈ 260 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
DAL MAKHNIvegetarian
11.00
Dal Makhani — Lentilles aux curry
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
BAIGAN BHARTAvegan, vegetarian
11.00
Aubergines grillées réduites en purée et préparées aux épices
estimativa≈ 220 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
CHANA MASALAvegan, vegetarian
11.00
Pois chiche au curry
estimativa≈ 310 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
SABZI KOFTAvegetarian
11.00
Vegetable Kofta curry — Boulettes de légumes au curry
estimativa≈ 390 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Biryani riz mijoté
SABZI BIRYANIvegan, vegetarian
13.00
Vegetable Biryani — Riz mijoté aux légumes
estimativa≈ 450 kcal75 g hidratos
MURGH BIRYANIhalal
15.00
Chicken Biryani — Riz mijoté aux poulet et parfumé aux différentes épices et fines herbes
estimativa≈ 520 kcal65 g hidratosequilibrado 77
GOSHT BIRYANIhalal
16.00
Lamb Biryani — Riz mijoté à l'agneau et aux épices
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 77
JINGHA BIRYANIpescatarian
17.00
Shrimp Biryani — Riz mijoté aux crevettes
estimativa≈ 480 kcal65 g hidratosequilibrado 77
BIRYANI MAISON
18.00
House Biryani — Riz mijoté avec crevettes, poulet, agneau et épices
estimativa≈ 600 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Chawal riz basmati
SADA CHAWALvegan, vegetarian
2.50
Plain rice — Riz nature
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
MATTAR PULAOvegan, vegetarian
3.50
Riz avec des petits pois
estimativa≈ 260 kcal48 g hidratos
KASHMIRI PULAOvegan, vegetarian
4.50
Riz avec fruits, noix de cajou et raisins secs
estimativa≈ 320 kcal55 g hidratos
Nan pain
SADA NANvegan, vegetarian
2.00
Plain Naan — Pain nature
estimativa≈ 210 kcal35 g hidratos
PANEER NANvegetarian
2.50
Paneer Naan — Pain farci au fromage
estimativa≈ 310 kcal38 g hidratos
MASALA NANvegan, vegetarian
2.50
Masala Naan — Pain farci au oignons et coriande fraîche
estimativa≈ 260 kcal38 g hidratos
GARLIC NANvegan, vegetarian
2.50
Garlic Naan — Pain farci à l'ail
estimativa≈ 250 kcal36 g hidratos
Viandes - GOSHT (AGNEAU)
GOSHT MASALAhalal
14.00
Lamb Masala — Agneau au curry traditionnel
estimativa≈ 580 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
GOSHT MADRAShalal
14.00
Lamb Madras — Agneau au curry et piment
estimativa≈ 550 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
GOSHT JALFREZYhalal
15.00
Lamb Jalfrezi — Agneau au curry avec fromage légèrement parfumé
estimativa≈ 610 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
GOSHT KORMAhalal
15.00
Lamb Korma — Agneau cuit avec noix de cajou, raisins secs et crème fraîche
estimativa≈ 680 kcal22 g hidratosequilibrado 74
GOSHT PALAKhalal
15.00
Lamb Palak — Agneau au curry et épinard
estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
GOSHT BAIGANhalal
15.00
Lamb Baigan — Agneau au curry et aubergine
estimativa≈ 560 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
GOSHT KHUMhalal
15.00
Lamb Mushroom Curry — Agneau au curry et champignons
estimativa≈ 540 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
BOTI MASALAhalal
15.00
Agneau préparé au tandoor puis cuit dans une sauce légèrement épicée
estimativa≈ 590 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Viandes - BEEF (Bœuf)
BEEF MASALA
12.00
Bœuf au curry traditionnel
estimativa≈ 540 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
BEEF DAL
13.00
Bœuf au curry et lentilles
estimativa≈ 510 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 89
BEEF MADRAS
13.00
Bœuf au curry et piment
estimativa≈ 510 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
BEEF KOFTA
13.00
Boulettes de bœuf haché au tandoor et fourrées au fromage
estimativa≈ 620 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Viandes - MURGH (POULET)
MURGH MASALAhalal
12.00
Chicken Masala — Poulet au curry traditionnel
estimativa≈ 480 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
MURGH MADRAShalal
12.00
Chicken Madras — Poulet désossé au curry et au piment
estimativa≈ 460 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
MURGH JALFREZYhalal
13.00
Chicken Jalfrezi — Poulet au curry avec fromage légèrement parfumé
estimativa≈ 520 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
SHAHI MURGHhalal
13.00
Poulet préparé aux noix de cajou, raisins secs et crème fraîche
estimativa≈ 580 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
MURGH TIKKA MASALAhalal
13.00
Chicken Tikka Masala — Poulet grillé au tandoor, désossé et préparé avec des poivrons et une sauce légèrement épicée
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
MURGH BALTIhalal
13.00
Chicken Balti — Poulet très tendre et parfumé
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
MURGH PALAKhalal
13.00
Chicken Palak — Poulet au curry et aux épinards
estimativa≈ 380 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Produits de la mer - JINGHA (CREVETTES)
JINGHA MASALApescatarian
14.00
Shrimp Masala — Crevettes au curry traditionnel
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
JINGHA MADRASpescatarian
14.00
Shrimp Madras — Crevettes au curry et piment
estimativa≈ 310 kcal11 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
JINGHA MAISONpescatarian
15.00
House Shrimp Curry — Crevettes en sauce avec des noix de cajou, des raisins secs et de la crème fraîche
estimativa≈ 480 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Produits de la mer - MACHLI (POISSONS)
MACHLI MASALApescatarian
13.00
Fish Masala — Poisson au curry traditionnel
estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
MACHLI TAMATERpescatarian
13.00
Fish Tamater — Poisson aux fines herbes et tomates
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81
MACHLI MADRASpescatarian
13.00
Fish Madras — Poisson au curry et piment
estimativa≈ 300 kcal11 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
ENTRÉES CHAUDES
MIX PAKORAvegetarian
4.50
mixed vegetable pakora — Assortiment de beignets de légumes
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratosequilibrado 65
OIGNONS PAKORAvegetarian
4.50
onion pakora — Beignets d'oignons
estimativa≈ 280 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
MACHLI PAKORApescatarian
4.50
fish pakora — Beignets de poissons
estimativa≈ 310 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
JINGHA PAKORApescatarian
6.50
shrimp pakora — Beignets de crevettes
estimativa≈ 330 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
SAMOSSA POULET
5.50
chicken samosa — Chaussons viande et aux petits pois
estimativa≈ 220 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
SAMOSSA LÉGUMESvegetarian
5.50
vegetable samosa — Chaussons aux légumes
estimativa≈ 190 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
PANEER PAKORAvegetarian
4.50
Beignets fromage de soja
estimativa≈ 350 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
ENTRÉES FROIDES
DAHI VADAvegetarian
4.50
Boulettes de farine de lentilles baignant dans une sauce au yaourt
estimativa≈ 210 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
RAITAvegetarian
4.50
Préparation de yaourt avec tomate et concombre
estimativa≈ 110 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
SALADE DU TAJ
6.50
taj salad — Morceaux de poulet grillé, concombre, tomate, salade verte et fines herbes indiennes
estimativa≈ 240 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
TANDOORI (SANS ACCOMPAGNEMENT)
BOTI KABAB
15.00
boti kebab — Agneau grillé à la broche au tandoor
estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
RESHMI KABAB
13.00
reshmi kebab — Poulet désossé mariné dans une sauce aux noix de cajou et grillé au tandoor
estimativa≈ 380 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
MURGH TANDOORI
11.00
Pilons de poulet marinés dans une sauce aux épices et fines herbes indiennes cuites au tandoor
estimativa≈ 310 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
MURGE TIKKA TANDOORI
13.00
murgh tikka tandoori — Poulet désossé mariné dans une sauce au citron et grillé au tandoor
estimativa≈ 290 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
SEEKHAB KABAB
11.00
seekh kebab — Brochettes de bœuf haché aux oignons, coriandre et épices, grillé au tandoor
estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
GAMBAS TANDOORIpescatarian
16.50
Gambas entières marinées grillées au tandoor
estimativa≈ 240 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
MACHLI TANDOORIpescatarian
15.00
Poisson mariné dans une sauce à base de yaourt et fines herbes
estimativa≈ 260 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
MENUS
MURGH TANDOORI (13)
14.00
murgh tandoori — Pilon de poulet grillé
estimativa≈ 310 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
DAL MAKHNI (45)vegetarian
14.00
dal makhni — Curry de lentilles
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 80
SADA CHAWAL (54)vegan, vegetarian, gluten_free
14.00
plain rice — Riz nature
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
PANEER NAN (58)vegetarian
14.00
paneer naan — Pain fourré au fromage
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos
DESSERT DU JOUR
14.00
dessert of the day
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 40
MURGH TIKKA TANDOORI (14)
15.00
murgh tikka tandoori — Brochette de poulet grillé
estimativa≈ 290 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
MIXTE SABZI (44)vegetarian
15.00
mixed vegetable curry — Légumes au curry
estimativa≈ 220 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
SADA CHAWAL (54)vegan, vegetarian, gluten_free
15.00
plain rice — Riz nature
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
PANEER NAN (58)vegetarian
15.00
paneer naan — Pain fourré au fromage
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos
DESSERT DU JOUR
15.00
dessert of the day
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 40
SEEKH KABAB (15)
15.00
seekh kebab — Rouleaux de bœuf haché
estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
PALAK PANEER (43)vegetarian
15.00
palak paneer — Épinards au fromage
estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
BOTI KABAB (11)
17.00
boti kebab — Brochette d'agneau grillé
estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
BAIGAN BHARTA (46)vegan, vegetarian
17.00
baigan bharta — Caviar d'aubergines
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
SADA CHAWAL (54)vegan, vegetarian, gluten_free
17.00
plain rice — Riz nature
estimativa≈ 320 kcal70 g hidratos
PANEER NAN (58)vegetarian
17.00
paneer naan — Pain fourré au fromage
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratos
DESSERT DU JOUR
17.00
dessert of the day
estimativa≈ 400 kcal50 g hidratospesado 42
Menu 19,50€
Beignets de poisson (3)pescatarian
fish pakora with naan — Accompagné de pain indien
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 71
Beignets de fromage au soja (7)vegetarian
paneer pakora with naan — Accompagné de pain indien
estimativa≈ 850 kcal80 g hidratos
Assortiments de Beignets de légumes (1)vegetarian
mixed vegetable pakora with naan — Accompagné de pain indien
estimativa≈ 780 kcal90 g hidratosequilibrado 71
Poisson au curry traditionnel (40)pescatarian
traditional fish curry with rice — Accompagné de riz basmati nature
estimativa≈ 650 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Bœuf au curry (26)
beef curry with rice — Accompagné de riz basmati nature
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Poulet au curry (30)
chicken curry with rice — Accompagné de riz basmati nature
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Desserts au choix
dessert
estimativa≈ 400 kcal50 g hidratospesado 42
Menu 22€
Brochette de bœuf haché (15)
seekh kebab with paneer naan — Accompagné de pain au fromage
estimativa≈ 820 kcal60 g hidratos
Poulet aux noix et grillé (12)
cashew chicken with paneer naan — Accompagné de pain au fromage
estimativa≈ 880 kcal60 g hidratos
Poulet mariné dans une sauce au citron (14)
lemon chicken with paneer naan — Accompagné de pain au fromage
estimativa≈ 800 kcal60 g hidratos
Bœuf Kofta (29)
beef kofta with rice — Accompagné de riz basmati nature
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Bœuf Dal (27)
beef dal with rice — Accompagné de riz basmati nature
estimativa≈ 680 kcal70 g hidratosequilibrado 82
Poulet Massala (30)
chicken masala with rice — Accompagné de riz basmati nature
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 73

Este menu ainda está correto?

91veggie
scoreestimativa

Variedade de cozinha indiana

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem muitas opções vegetarianas como o Palak Paneer e o Chana Masala. Para veganos, há o Baigan Bharta e o Sabzi Biryani.

39 pratos vegetarianos e 19 veganos de 97

78dia
scoreestimativa

Amplas opções baixas em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias proteínas de caril e grelhados tandoori naturalmente baixos em hidratos de carbono. As carnes grelhadas e os vegetais com caril são boas escolhas.

57 adequado para diabetes · 97 pratos

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Prático

Morada
Avenue des Platanes 2, 13400 AUBAGNE
Horário
Seg12:00–14:00, 19:00–22:00
Ter12:00–14:00, 19:00–22:00
Qua12:00–14:00, 19:00–22:00
Qui12:00–14:00, 19:00–22:00
Sex12:00–14:00, 19:00–22:00
Sáb12:00–14:00, 19:00–22:30
Dom—
fermé pour congés annuels du 1er au 19 janvier 2025
Contacto
+32442037053
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-letaj.com/
Registo
completude 83 %, confiança 95 %

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