French Flair
Av. de la Biste 300, 34670 Baillargues
Fechado agora · abre Sáb 12:00
French€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Menu du jour
Plat du jour + Dessert du jour
18.90
Daily Menu: Main and Dessert
estimativa≈ 1250 kcal95 g hidratospesado 30
Plat du jour
13.90
Daily Main Course
estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Rôti de bœuf, gratin dauphinois
13.90
Roast Beef with Gratin Dauphinois
estimativa≈ 850 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Dessert du jour
7.00
Daily Dessert
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 40
Mousse poire
7.00
Pear Mousse with Chocolate Sauce — Avec morceaux de poire et sauce chocolat
estimativa≈ 420 kcal48 g hidratospesado 41
Clafoutis à la banane
7.00
Banana Clafoutis with Salted Butter Caramel Ice Cream — Accompagné d.une boule de glace caramel beurre salé
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratospesado 33
L'Ardoise - Entrées / salade repas
"Menu" Croustillant de Saint Marcellin au pesto
17.00
Crispy Saint Marcellin with Pesto — St Marcellin enveloppé dans une feuille de brick frit, au pesto et salade
estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
"Menu" Salade Caesar au poulet
10.00
Chicken Caesar Salad — Aux choix en poulet rôti ou poulet croustillant
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
"Menu" Salade Caesar au poulet
17.00
Chicken Caesar Salad — Aux choix en poulet rôti ou poulet croustillant
estimativa≈ 750 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
"Menu" Salade de seiches grillées
10.00
Grilled Cuttlefish Salad — en persillade et ses poivrons marinés
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
"Menu" Croustillant de Saint Marcellin au pesto
10.00
Crispy Saint Marcellin with Pesto — St Marcellin enveloppé dans une feuille de brick frit, au pesto et salade
estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
"Menu" Salade de seiches grillées
17.00
Grilled Cuttlefish Salad — en persillade et ses poivrons marinés
estimativa≈ 520 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 84
Jambon Bellota 75% Iberico
16.00
Jamón Ibérico Bellota with Tomato Bread — Pan con tomate - 40gr (+/-5gr)
estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
"Menu" Poulpe grillé au chorizo
12.00
Grilled Octopus with Chorizo — accompagnée de pommes de terre
estimativa≈ 550 kcal30 g hidratos
"Menu" Brandade de limande
10.00
Sole Brandade with Tapenade Toast — et son toast de tapenade
estimativa≈ 420 kcal28 g hidratos
"Menu" Falafels et salade de fregolavegetarian
12.00
Falafel and Fregola Salad — salade de fregola courgette, poivron, oignon, pot de sauce yaourt menthe et coriandre.
estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 65
L'Ardoise - Viandes
Tartare de Boeuf préparé
19.00
Beef Tartare with Fries and Antipasti — servi avec ses frites maison & antipasti de légumes
estimativa≈ 850 kcal55 g hidratos
Tartare de Boeuf préparé
25.00
Beef Tartare with Fries and Antipasti — servi avec ses frites maison & antipasti de légumes
estimativa≈ 1050 kcal65 g hidratos
Andouillette AAAAA
18.00
Andouillette — Le classique des abats français certifié par l'Association amicale des amateurs d'andouillette authentique
estimativa≈ 650 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Burger Pulled-pork
19.00
Pulled Pork Burger — Effiloché de porc confit, lard, sauce BBQ fumée, nappé de cheddar fondu, oignons grillés, frites & coleslaw de choux blanc et carottes.
estimativa≈ 1200 kcal85 g hidratospesado 44
Magret de canard du Sud-Ouest
19.00
South-West Duck Breast — Origine France
estimativa≈ 650 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Magret de canard du Sud-Ouest
26.00
South-West Duck Breast — Origine France
estimativa≈ 850 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
"Menu" Pièce de bœuf
19.00
Beef Steak — Selon arrivage (Faux filet - Onglet - Hampe - Cœur de rumsteak - Pavé de tende tranche - ....) servi avec sauce aux choix
estimativa≈ 700 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
"Menu" brochette de poulet tandoori
18.00
Tandoori Chicken Skewer — marinade jus d'orange, citron, tandoori, épices cajun.
estimativa≈ 550 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
"Menu" Brochette de cœurs de canard
17.00
Duck Heart Skewer — marinés au piment d'Espelette
estimativa≈ 480 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Côte de bœuf à partager ou seul
70.00
Rib of Beef — Servi avec les garnitures et sauces de votre choix
estimativa≈ 1800 kcal30 g hidratosadequado para diabetespesado 44
Entrecôte de bœuf grillée
26.00
Grilled Entrecôte — 290gr (+/- 10gr)
estimativa≈ 820 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
"Menu" Ribs de porc caramélisés, sauce bbq
19.00
Caramelized Pork Ribs
estimativa≈ 750 kcal35 g hidratos
L'Ardoise - Poissons
"Menu" Pavé de saumon
21.00
Salmon Fillet with Beurre Blanc — au beurre blanc
estimativa≈ 620 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
"Menu" Poisson du momentpescatarian
19.00
Fish of the Day — Selon arrivage (Filet de St pierre - Steak de thon Albacore - Filet de lieu noir - Pavé de merlu ...)
estimativa≈ 500 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Seiches à la Plancha en persilladepescatarian
23.00
Cuttlefish Plancha with Aioli — servi avec l'Aïoli du chef et son ingrédient secret
estimativa≈ 580 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Risotto de Saint Jacques et gambaspescatarian
27.00
Scallop and Prawn Risotto — flambées au pastis
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 74
L'Ardoise - VÉGÉTARIEN
"Menu" Assiette végétariennevegetarian
18.00
Vegetarian Plate
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
L'Ardoise - Dessert
Baba au rhum
10.00
Rum Baba with Chantilly — et sa chantilly - servi avec un sirop de rhum maison
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratospesado 29
"Menu" Crème brûlée
8.00
Crème Brûlée — recette traditionnelle au sucre de canne
estimativa≈ 420 kcal30 g hidratospesado 39
"Menu" Fondant au chocolat noir
12.00
Dark Chocolate Fondant — sauce anglaise et chantilly - 8 min de cuisson
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratospesado 25
Salade de fruits fraisvegan, vegetarian
9.00
Fresh Fruit Salad — au sirop maison
estimativa≈ 220 kcal40 g hidratospesado 39
"Menu" Tiramisu au nutella
10.00
Nutella Tiramisu — Mousse mascarpone au Nutella et spéculoos
estimativa≈ 620 kcal45 g hidratospesado 27
"Menu" Profiteroles
12.00
Profiteroles — Choux garnis de glace vanille, nappé de sauce chocolat et accompagné de chantilly abondante
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratospesado 22
Fromages de nos régionsvegetarian
6.00
Regional Cheese Board — Chariots à fromages parmi un choix de 6 variétés
estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Fromages de nos régionsvegetarian
12.00
Regional Cheese Board — Chariots à fromages parmi un choix de 6 variétés
estimativa≈ 450 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
"Menu" Cheesecake au citron
9.00
Lemon Cheesecake — Recette sans cuisson sur base spéculoos et zeste de citron vert
estimativa≈ 520 kcal42 g hidratospesado 28
Café Gourmand
9.00
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratospesado 42
"Menu" La French Cup
10.00
The French Cup — parfait glacé passion, ananas et noix de coco, boule de glace Yaourt, boule de glace mangue, boule de glace noix de coco, granola de noix de cajou et noisettes, coulis de cocktail de fruits, chantilly
estimativa≈ 680 kcal75 g hidratospesado 31
Formules
Menu Entrée + Plat ou Plat + Dessert
24.00
Set Menu: Starter + Main or Main + Dessert — Applicable avec les mentions "Menu"
estimativa≈ 1100 kcal80 g hidratos
Menu Complet
29.00
Full Set Menu — Applicable avec les mentions "Menu"
estimativa≈ 1400 kcal110 g hidratospesado 37
Menu enfant
12.90
Kids Menu — Burger aux choix (filet de poulet pané ou Steak), Steak haché, Filet de poulet pané, Pavé de saumon + Dessert (Tiramisu Nutella, Salade de fruits, Fromage Blanc, 1 boule de glace)
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
Este menu ainda está correto?
40veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Opções vegetarianas limitadas
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu tem falaféis com salada de fregola e um prato vegetariano. A salada de fruta é a opção vegan.
5 pratos vegetarianos e 1 veganos de 47
85dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Cozinha francesa com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu tem várias opções de proteínas com baixo índice glicémico. Existem muitos pratos de carne e peixe adequados para diabéticos.
23 adequado para diabetes · 47 pratos
Avaliações
AvaliarAinda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.
Prático
- Morada
- Av. de la Biste 300, 34670 Baillargues
- Horário
- SegfechadoTer12:00–14:00QuafechadoQui—Sex—Sáb12:00–14:00, 19:00–22:00Domfechado
- Contacto
- +33499782092
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), frenchflairbaillargues.com/
- Registo
- completude 83 %, confiança 79 %