Liban sur Seine
Prom. des Tilleuls 14T, 78270 Bennecourt
Fechado agora · abre 11:30
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Entradas frias
Houmous pestovegan
10.99
Puré de grão-de-bico com pesto de manjericão, tahini, sumo de limão e azeite
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Houmous clorofila / espinafrevegan
10.99
Houmous chlorophylle / épinard — Puré de grão-de-bico e espinafres com tahini, sumo de limão e azeite
estimativa≈ 280 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Houmous de abacatevegan
10.99
Houmous à l’avocat — Puré de grão-de-bico e abacate com tahini, sumo de limão e azeite
estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Tomates Montagnevegan
7.90
Tomates com molho de alho e azeite
estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Chanklichevegetarian
7.90
Queijo fresco com cebolas e salsa
estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Mouhamaravegan
7.90
Pimentos vermelhos grelhados, nozes picadas, cebolas, alho, molho de tomate e especiarias
estimativa≈ 260 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Labneh Btoumvegetarian
7.90
Queijo branco com alho e menta
estimativa≈ 210 kcal7 g hidratosadequado para diabetes
Moussakavegan
7.90
Beringelas no forno, pimentos vermelhos, molho de tomate e grão-de-bico
estimativa≈ 240 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Warak énabvegan
7.50
Folhas de videira recheadas com arroz, tomate, salsa, cebolas, limão e azeite
estimativa≈ 280 kcal32 g hidratosequilibrado 65
Moutabal de Beterrabavegan
7.50
Moutabal de Betterave — Puré de beterraba com tahini, sumo de limão e azeite
estimativa≈ 220 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Salade du Moinevegan
7.90
Beringelas grelhadas com tomates, cebolas, pimentos e salsa, temperadas com limão e azeite
estimativa≈ 180 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Moutabalvegan
7.90
Puré de beringela com tahini, sumo de limão e azeite
estimativa≈ 260 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Houmousvegan
7.90
Puré de grão-de-bico com tahini, sumo de limão e azeite
estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Fattouchevegan
8.50
Salada de vegetais frescos com azeite, sumo de limão, sumaca e pão
estimativa≈ 220 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Taboulévegan
7.50
Salsa, tomates, menta, cebolas, trigo burgol, sumo de limão e azeite
estimativa≈ 180 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Entradas quentes
Fritesvegan
4.50
Batatas fritas caseiras
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratos
Arrozvegan
4.50
Riz — Arroz basmati cozinhado a vapor, perfumado com especiarias orientais
estimativa≈ 220 kcal45 g hidratos
Bourgholvegan
4.50
Trigo burgol cozinhado e temperado com azeite
estimativa≈ 250 kcal35 g hidratosequilibrado 69
Sopa de Lentilhasvegan
6.90
Soupe de Lentilles — Sopa de lentilhas vermelhas com pão crocante
estimativa≈ 320 kcal38 g hidratosequilibrado 82
Jawaneh Poulet
7.90
Asas de frango marinadas em limão e coentros, grelhadas no forno
estimativa≈ 420 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Saucisses Soujouk
7.90
Salsichas de vaca com limão, tomate, cebola e especiarias.
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Batata Harravegan
6.90
Batatas picantes com alho, limão, coentros e especiarias.
estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos
Arayes Viande
7.90
Pão libanês recheado com carne picada, salsa e cebolas.
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratos
Houmous B Lahmé
10.90
Puré de grão-de-bico com tahini, sumo de limão e azeite, coberto com carne.
estimativa≈ 480 kcal28 g hidratosequilibrado 74
Halloumi Fromagevegetarian
8.90
Queijo Halloumi grelhado com ervas.
estimativa≈ 310 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Kellage fromagevegetarian
8.50
Pão libanês recheado com queijo.
estimativa≈ 380 kcal38 g hidratos
Rikakat de Fromagevegetarian
7.90
4 folhas de brick recheadas com queijo.
estimativa≈ 340 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Falafelsvegan
7.50
4 bolas de favas e grão-de-bico com molho de sésamo.
estimativa≈ 320 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Fatayervegan
7.90
4 bolinhos de espinafres frescos com melaço de romã.
estimativa≈ 260 kcal28 g hidratosequilibrado 76
Samboussek Fromagevegetarian
7.90
4 pequenos pastéis recheados com queijo e ervas.
estimativa≈ 360 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
Samboussek Viande
7.90
4 pequenos pastéis recheados com carne picada, cebola e pinhões.
estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Baalbakier
7.90
4 pequenos bolinhos libaneses recheados com carne picada, cebola e pinhões.
estimativa≈ 400 kcal26 g hidratos
Kebbé boulettes
8.90
4 bolas crocantes de trigo burgol recheadas com carne picada e pinhões.
estimativa≈ 380 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Pratos
Assiette Viande Mix
68.90
Mix de 2 espetos de taouk, 2 kafta, 2 de borrego e chawarma de frango com arroz e guarnições.
estimativa≈ 2100 kcal140 g hidratospesado 44
Brochettes De Viande
22.90
2 espetos de filete de vaca marinados e grelhados, receita do Chef.
estimativa≈ 420 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Brochettes Kafta
15.90
2 espetos de carne picada temperada com salsa, cebola e especiarias.
estimativa≈ 480 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Gigot d'agneau
17.50
2 espetos de borrego à libanesa, receita do Chef.
estimativa≈ 520 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Chawarma bêçuf
16.90
Tiras de vaca marinadas com especiarias.
estimativa≈ 450 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Chawarma poulet
15.90
Tiras de peito de frango marinadas com especiarias.
estimativa≈ 380 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Chiche taouk
15.90
2 espetos de filete de frango grelhado marinado em limão, azeite e alho.
estimativa≈ 360 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Assiette Liban sur Seine
23.90
hummus, moutabal, taboulé, kebbeh, samboussek de carne e rikakat de queijo, com 2 espetadas (kafta ou taouk)
estimativa≈ 1150 kcal75 g hidratos
Assiette Citadelle Tripoli – mix
15.90
Taboulé, houmous, caviar de beringela, um bolinho de kebbé, um samboussek de carne, um rikakate de queijo, um baalbakiyeh
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratosequilibrado 74
Assiette végétariennevegetarian
15.90
Taboulé, houmous, uma folha de videira, um fatayer de espinafres, um samboussek de queijo, um falafel
estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 74
Mezzés
Mezzé 12 pratos (para 4 pessoas)
86.00
Mezzé 12 plats ( pour 4 personnes ) — 6 frios, 6 quentes (seleção do chef)
estimativa≈ 3200 kcal240 g hidratospesado 29
Mezzé 10 pratos (para 3 pessoas)
64.50
Mezzé 10 plats ( pour 3 personnes ) — 5 frios, 5 quentes (seleção do chef)
estimativa≈ 2400 kcal180 g hidratospesado 29
Mezzé 8 pratos (para 2 pessoas)
43.00
Mezzé 8 plats ( pour 2 personnes ) — 4 frios, 4 quentes (seleção do chef)
estimativa≈ 1600 kcal120 g hidratospesado 36
Menu infantil
Menu Infantil
12.00
Menu Enfants — Pratos à escolha: Escalope Panado e batatas fritas, Burger de Carne caseiro e batatas fritas, Burger de Frango e batatas fritas
estimativa≈ 750 kcal70 g hidratosequilibrado 71
Sanduíches
Sandwich Fritesvegan
5.50
Sanduíche de batatas fritas caseiras crocantes, com molho de alho e salada
estimativa≈ 650 kcal65 g hidratos
Sandwich Soujouk
7.50
Salsichas com tomates, pepinos e creme de sésamo (tahina)
estimativa≈ 620 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Sandwich Chawerma Viande
8.50
Carne com tomates (bewaz), pepinos e creme de sésamo (tahina)
estimativa≈ 680 kcal48 g hidratosequilibrado 73
Sandwich Chawerma Poulet
7.50
Frango com batatas fritas, pepinos e molho de alho
estimativa≈ 720 kcal55 g hidratosequilibrado 73
Sandwich Kafta
7.50
Carne com batatas fritas, pepinos, tomates, cebolas, salsa (bewaz) e creme de sésamo (tahina)
estimativa≈ 740 kcal55 g hidratosequilibrado 73
Sandwich Tawouk
7.50
Frango com batatas fritas, pepinos e molho de alho
estimativa≈ 720 kcal55 g hidratosequilibrado 73
Sandwich Falafelvegan
7.50
Pão vermelho com cebolas, hortelã, salada, tomates e creme de sésamo (tahina)
estimativa≈ 610 kcal65 g hidratosequilibrado 74
Sobremesas
Café gourmand
12.00
Servido com uma seleção de doces
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 34
Salada de Frutasvegan
6.50
Salade de Fruits — Uma mistura fresca e colorida de frutas da época
estimativa≈ 120 kcal28 g hidratos
Gelado
6.50
Glace — Escolha entre: chocolate, baunilha, limão, morango (2 bolas)
estimativa≈ 280 kcal32 g hidratospesado 41
Mamoules Libanais
7.00
Bolinhos recheados com tâmaras, nozes ou pistácios, com água de flor de laranjeira (2 peças)
estimativa≈ 320 kcal40 g hidratos
Namoura
7.00
Bolos de sêmola macios com água de rosas e flor de laranjeira, com amêndoas (2 peças)
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratospesado 40
Mouhallabie
6.00
Flan libanês de leite com flor de laranjeira, servido com xarope de açúcar
estimativa≈ 250 kcal30 g hidratos
Baklawa
6.00
Deliciosos doces recheados com pistacho (2 peças).
estimativa≈ 330 kcal35 g hidratospesado 42
Este menu ainda está correto?
92veggie
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Cozinha libanesa variada
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem muitas opções veganas como o houmous pesto, a mouhamara e os fatayer de espinafres. O menu inclui um prato vegetariano com taboulé e folhas de videira. A mesa funciona bem para grupos mistos pois servem também carnes como chawarma.
30 pratos vegetarianos e 23 veganos de 61
76dia
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Opções libanesas com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece várias carnes grelhadas e entradas de vegetais. Existem muitas opções com índice glicémico baixo.
29 adequado para diabetes · 61 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Prom. des Tilleuls 14T, 78270 Bennecourt
- Horário
- Seg—Ter11:30–15:00, 19:00–23:00Qua11:30–15:00, 19:00–23:00Qui11:30–15:00, 19:00–23:00Sex11:30–15:00, 19:00–23:00Sáb11:30–15:00, 19:00–23:00Dom11:30–15:00
- Contacto
- +33680736806 reservation@libansurseine.com
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), libansurseine.com/
- Registo
- completude 83 %, confiança 80 %