Iro Izakaya - Krossener Straße

Krossener Straße 19, 10245 Berlin

Aberto agora · até 23:30

Japanese€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 16 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Zensai

Korokke

7.50

Klassische japanische Krokette mit einer Füllung aus Kartoffeln und Schweinehackfleisch

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratos

Misosiru

5.90

Miso Soup — Miso-Suppe mit Tofu, Shimeji, Wakame-Algen, Lauchzwiebel

estimativa≈ 65 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Tori Karaage

8.50

Frittiertes Hähnchen, shichimi, mayo

estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Edamamevegan

5.90

Gedämpfte Japanische Baby-Sojabohnen mit Hilamaya Salz

estimativa≈ 120 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Ebi Tempura

8.50

Drei Garnelen im Tempura-Teigmantel

estimativa≈ 240 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Potesara

5.90

Japanischer Kartoffel-Salat

estimativa≈ 180 kcal14 g hidratos

Maguro Tataki

10.50

Fambierter Thunfisch mit Sesam-Kruste - innen roh

estimativa≈ 160 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Komatsuna Gomaevegan

5.90

Blanchierter Senfspinat, Sesam-Dressing

estimativa≈ 80 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Sake Tartar

7.90

Lachstatar mit Avocado, Yuzu-Gelee, Nori-Knäcke

estimativa≈ 190 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Avocado Tempuravegan

7.90

Avocado im Tempura-Mantel , Edamame-Hummus, Teriyaki-Soße

estimativa≈ 260 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Yariika No Nimono

9.50

Geschmorter Tintenfisch

estimativa≈ 130 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Adegashi Tofu

6.90

Agedashi Tofu — Tofu im Tempura-Mantel mit Teriyaki-Soße

estimativa≈ 210 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Zensai-Moriawase

21.90

Zensai Moriawase — gemischter Teller Ebi-Tenpura G Avocado-Tenpura G Gyoza G Potesara E Nasuage Yakitori

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Yasai Tempuravegan

7.50

Saisongemüse im Tempura-Mantel

estimativa≈ 220 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Nasu No Dengakuvegan

6.90

Miso-gratinierte Aubergine, Bonito Flocken, Lauchzwiebel, Sesam

estimativa≈ 140 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Gyoza

8.50

Hausgemachte japanische Teigtaschen gefüllt mit Schweinefleisch

estimativa≈ 260 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Gohanvegan

2.00

Kleiner japanischer Reis

estimativa≈ 150 kcal33 g hidratos

YAKIMONO

Sake

9.00

Sake Teriyaki — Lachs mit Teriyaki

estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Yakitori

8.50

Hänchen

estimativa≈ 280 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Eringi Shiitakevegan

6.90

Kräuterseitling, Shiitake

estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Gyu

9.90

Gyu Entrecôte — Entrecôte Rinderfilet mit Zwiebel

estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Ebi

8.90

Ebi Yakimono — Garnelen

estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

Kamo

8.90

Kamo Yakimono — Ente

estimativa≈ 350 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

Saba

9.50

Saba Miso — Makrelen, Miso

estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Hotate

8.90

Hotate Yakimono — Jakobmuschel

estimativa≈ 180 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

Ramen

Vegan Ramenvegan

15.90

Gemüsebrühe, Tofu, Senfspinat, Lauchzwiebel

estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 82

Tonkotsu Ramen

16.90

Schweinebrühe, Chasu

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Kaisen Ramen

18.90

Hähnchen-Brühe, Meeresfrüchte

estimativa≈ 720 kcal62 g hidratosequilibrado 73

Kamo Ramen

18.90

Hähnchen-Brühe, Entenfilet

estimativa≈ 780 kcal62 g hidratos

Tan Tan Ramen

16.90

Hähnchen-Brühe ,Schweine-Hack, Chili-Sesam-Öl

estimativa≈ 810 kcal64 g hidratos

Udon

Kitsune Udonvegetarian

16.90

Dicke Nudel mit Seetangbrühe, Tofutasche, Gemüse

estimativa≈ 680 kcal95 g hidratos

Tori Udon

17.90

Nudelsuppe mit Fischbrühe und Hähnchen

estimativa≈ 640 kcal92 g hidratosequilibrado 69

DONBURI

Katsudon

15.90

panierter Schweineschnitzel, gebratenes Ei, sautierte Zwiebeln, Kombu-Brühe

estimativa≈ 920 kcal85 g hidratos

Tendon

16.90

Garnelen-Tempura und Gemüse

estimativa≈ 880 kcal88 g hidratosequilibrado 71

Gyu Aburi Don

19.90

geschmortes Entrecôte-Rindfleisch, Onsen Tamago, sautierte Zwiebeln

estimativa≈ 840 kcal82 g hidratosequilibrado 73

Tori Teriyaki Don

15.90

mariniertes Hähnchenfilet, Teriyaki-Soße, Gemüse

estimativa≈ 760 kcal80 g hidratosequilibrado 69

Sake Teriyaki Don

18.50

gegrillter Lachs, Teriyaki-Soße, Gemüse

estimativa≈ 790 kcal80 g hidratosequilibrado 67

Yasai Ten Donvegetarian

15.00

Gemüse-Tempura

estimativa≈ 810 kcal92 g hidratosequilibrado 70

dessert

Matcha Aisu

6.00

Matcha Ice Cream — Grüntee Eiscreme

estimativa≈ 220 kcal24 g hidratospesado 42

Matcha Tiramisu

6.00

Hausgemachtes Grüntee Tiramisu

estimativa≈ 380 kcal32 g hidratospesado 44

Yuzu Panna Cottavegan, lactose_free

5.50

Panna Cotta aus Hafermilch mit übergossener Yuzu-Soße

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos

sushi special

Miyazaki

16.90

Miyazaki Roll — Lachs, Avocado, Gurke, Tobiko, gezupfte Flusskrebse

estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Okan

17.90

Okan Roll — Thunfisch, Thunfisch-Tatar, Avocado, Gurke, Frischkäse, Tobiko

estimativa≈ 540 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Ryu

18.50

Ryu Roll — Süßwasser-Aal, Garnele im Tenpura-Teigmantel, Avocado, Guacamole, Avocado

estimativa≈ 610 kcal52 g hidratosequilibrado 69

Hono

17.50

Hono Roll — Flambierter Lachs, Guacamole, Garnele, Avocado, Kräuterseitling

estimativa≈ 510 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Niji

19.90

Niji Roll — Hamachi, Lachs, Thunfisch, Avocado, Frischkäse

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Midorivegetarian

15.50

Midori Roll — Spargel, Paprika, Gurke, Avocado, Tartar, Nori-Chips, Teriyaki-Soße

estimativa≈ 420 kcal58 g hidratosequilibrado 66

Shokavegan

15.50

Shoka Roll — Avocado, Paprika, Gurke, flambierter Zucchini-Mantel, Teriyaki-Soße

estimativa≈ 380 kcal55 g hidratos

14.50

T1 Roll — Lachs, Tuna, Hamachi, Frischkäse

estimativa≈ 480 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81

13.50

T2 Roll — Hamachi, Garnele, Avocado, Frischkäse

estimativa≈ 460 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81

T3vegan

12.50

Avocado Tofu Sushi — Avocado, Kräuterseitling, Gurke, Tofu

estimativa≈ 360 kcal48 g hidratosequilibrado 72

maki

Lachs

6.50

Salmon Maki

estimativa≈ 280 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Thunfisch

6.90

Tuna Maki

estimativa≈ 270 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Hamachi, Avocado

6.90

Hamachi Avocado Maki

estimativa≈ 310 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

Garnele, Avocado

6.90

Shrimp Avocado Maki

estimativa≈ 300 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

Süßwasseraal, Gurke

6.50

Freshwater Eel Cucumber Maki

estimativa≈ 330 kcal30 g hidratosadequado para diabetes

Lachs, Avocado

6.90

Salmon Avocado Maki

estimativa≈ 320 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

Avocadovegan

5.70

Avocado Maki

estimativa≈ 240 kcal30 g hidratosadequado para diabetes

Gurke, Kräuterseitlingvegan

5.70

Cucumber King Oyster Mushroom Maki

estimativa≈ 220 kcal30 g hidratosadequado para diabetes

nigiri

Lachs

5.70

Salmon Nigiri

estimativa≈ 160 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Thunfisch

6.50

Tuna Nigiri

estimativa≈ 60 kcal8 g hidratos

Flambierter Lachs

6.90

Seared Salmon Nigiri

estimativa≈ 75 kcal8 g hidratos

Flambierter Thunfisch

7.50

Seared Tuna Nigiri

estimativa≈ 65 kcal8 g hidratos

Hamachi

6.50

Hamachi Nigiri

estimativa≈ 70 kcal8 g hidratos

Toro

9.90

Toro Nigiri

estimativa≈ 90 kcal8 g hidratos

Flambierter Toro

10.50

Seared Toro Nigiri

estimativa≈ 95 kcal8 g hidratos

Süßwasseraal

6.50

Freshwater Eel Nigiri

estimativa≈ 100 kcal10 g hidratos

Garnele

6.50

Shrimp Nigiri

estimativa≈ 60 kcal8 g hidratos

Avocadovegan

5.50

Avocado Nigiri

estimativa≈ 70 kcal9 g hidratos

Kräuterseitlingevegan

5.50

King Oyster Mushroom Nigiri

estimativa≈ 65 kcal9 g hidratos

sashimi

Sake Lachs

11.90

Salmon Sashimi

estimativa≈ 110 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Maguro Thunfisch

14.90

Tuna Sashimi

estimativa≈ 100 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Toro Thunfischbauch

16.90

Toro Tuna Belly Sashimi

estimativa≈ 160 kcal0 g hidratosadequado para diabetes

Hamachi Gelbschwanzmakrele

13.90

Hamachi Sashimi

estimativa≈ 120 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Flambierter Lachs

12.90

Seared Salmon Sashimi

estimativa≈ 120 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Flambierter Tuna

15.90

Seared Tuna Sashimi

estimativa≈ 110 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Flambierter Toro

17.90

Seared Toro Sashimi

estimativa≈ 170 kcal0 g hidratosadequado para diabetes

IZAKAYA

TOFU NO MISOSHIRUvegan

4.90

Tofu Miso Soup — Miso-Suppe mit Tofu und saisonalem Gemüse / Miso soup with tofu and seasonal vegetables

estimativa≈ 80 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

NASU NO DENGAKUvegan

5.50

Fried Eggplant with Miso — Frittierte Aubergine mit hausgemachter Miso-Soße / Fried eggplant with homemade miso sauce

estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

EDAMAMEvegan

4.90

Japanische Baby-Sojabohnen / Japanese baby soybeans

estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

TOFU TERIYAKIvegan

6.00

Frittierte Tofu mit Teriyaki-Soße / Fried tofu with teriyaki sauce

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

NINJIN NO KIMPIRAvegan

5.50

Kimpira Carrots — Japanische eingelegte Karotte / Japanese marinated carrots

estimativa≈ 80 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

GOMAAEvegan

4.50

Gomaae Spinach — Japanischer Senfspinat in Sesam-Soße / Japanese mustard green in sesame dressing

estimativa≈ 110 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

KAISO SALADvegan

4.90

Seaweed Salad — Seetangsalat / Seaweed salad

estimativa≈ 120 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

YASAI GYOZAvegan

5.20

Vegetable Gyoza — Japanische Teigtasche gefüllt mit aromatischen Shiitake-Pilzen und Tofu / Japanese fried dumplings filled with aromatic shiitake and tofu

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

ERINGI NO GRILLvegan

6.20

Grilled King Oyster Mushroom — Gegrillte Kräuterseitling Pilze / Grilled royal trumpet mushroom

estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

OKARA KOROKKEvegan

5.20

Okara Croquette — Japanische knusprige Kroketten mit einer Füllung aus Okara-Sojapuple / Japanese crispy croquette with okara pulp from soybeans

estimativa≈ 220 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

YASAI TEMPURAvegan

6.90

Vegetable Tempura — Saisongemüse im Tempura-Teigmantel / Seasonal vegetables in Tempura wrap

estimativa≈ 250 kcal25 g hidratos

ONYASAIvegan

6.50

Steamed Vegetables with Sesame — Gedämpftes Saisongemüse, Sesame-Dip / Steamed seasonal vegetables, sesame dipping sauce

estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

FRIED POTATOvegan

5.20

Saisongemüse im Tempura-Teigmantel / Seasonal vegetables in Tempura wrap

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

ONSEN TAMAGOvegetarian

3.00

Saisongemüse im Tempura-Teigmantel / Seasonal vegetables in Tempura wrap

estimativa≈ 80 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

SAKE TO AVOCADO NO SALAD

8.50

Salmon Avocado Salad — Salat mit Lachs Sashimi und Avocado / Salad with salmon sashimi and avocado

estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

GYOZA

6.90

Pork Gyoza — Hausgemachte japanische Teigtasche gefüllt mit Schweinefleisch / Homemade Japanese fried dumplings filled with pork

estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

EBI TEMPURA

6.90

Shrimp Tempura — Drei Garnelen im Tempura-Teigmantel / Three prawns in tempura wrap

estimativa≈ 260 kcal20 g hidratos

BUTA NO KAKUNI

7.50

Braised Pork Belly — Geschmorter Schweinebauch nach japanischer Art / Japanese braised pork belly

estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

KAMO NO CARPACCIO

8.00

Duck Breast Carpaccio — Rosa gebratenes Entenbrust Carpaccio / Lightly grilled duck breast carpaccio

estimativa≈ 220 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

KOROKKE

7.20

Pork Croquette — Klassische japanische Krokette mit einer Füllung aus Kartoffeln und Schweinehackfleisch / Classic Japanese croquette with minced pork and potato

estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

TORI NO KARAAGE

6.50

Chicken Karaage — Japanisches frittiertes Hühnchen / Japanese style fried chicken

estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

SAKE TERIYAKI

8.00

Salmon Teriyaki — Gegrillter Lachs mit Teriyaki-Soße / Grilled salmon with teriyaki sauce

estimativa≈ 260 kcal14 g hidratosadequado para diabetes

HOTATE NO BUTTER-YAKI

8.50

Grilled Scallops with Butter — Gegrillte Jakobmuscheln mit Butter / Grilled scallops with butter

estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

OKONOMIYAKI

8.50

Japanisches Pfannkuchen mit Kohl, Meeresfrüchten, Gemüse, Mayo und Bonito-Flocken / Japanese pancake with cabbage, seafood, vegetables, mayo and bonito flakes

estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

YARIIKA NO NIMONO

8.50

Braised Squid — Geschmorter Tintenfisch auf japanischer Art / Braised squid Japanese style

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

IKA NO KARAAGE

9.00

Fried Squid Karaage — Panierter marinierter Tintenfisch / Deep-fried marinated Japanese squid

estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

GYUNIKU NO GRILL

8.50

Grilled Entrecôte — Gegrillte Entrecôte mit Yankiniku-Soße / Grilled Entrecôte with Yankiniku-Soße

estimativa≈ 420 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

SAKE ONIGIRI

4.00

Salmon Onigiri — Reisbällchen mit Lachs / Riceball with salmon

estimativa≈ 210 kcal35 g hidratos

UME ONIGIRIvegan

4.00

Reisbällchen mit Umeboshi-japanischer Salzpflaume / Riceball with umeboshi salted Japanese plum

estimativa≈ 190 kcal38 g hidratos

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88veggie
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções vegetais

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui Vegan Ramen e Yasai Tempura. Existem também sushi como o Shoka com curgete e abacate.

33 pratos vegetarianos e 29 veganos de 106

73dia
scoreestimativa

Variedade de peixes e carnes

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece diversas opções de sashimi e yakimono com poucos hidratos de carbono. Os pratos proteicos são refeições substanciais sem um índice glicémico elevado.

67 adequado para diabetes · 106 pratos

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Prático

Morada: Krossener Straße 19, 10245 Berlin
Horário: Seg12:00–23:30
Ter12:00–23:30
Qua12:00–23:30
Qui12:00–23:30
Sex12:00–23:30
Sáb12:00–23:30
Dom12:00–23:30
kitchen closes at 23:00
Contacto: +03081828250
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iro-restaurant.de/
Registo: completude 83 %, confiança 91 %

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