Miyasu Sushi

Alkmaarseweg 95, 1947 DC Beverwijk

Fechado agora · abre 12:00

Japanesesushivegetarian restaurant€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Fancy Roll

38. Hotate Special Roll

7.50

Hotate Special Roll — Geflambeerde st-jacobsvrucht, St-jacobssaus

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

36. Unagi Ebi Roll

7.00

Unagi Ebi Roll — Tempura ebi, Masago, Unagi, Unagisaus

estimativa≈ 380 kcal38 g hidratos

Fancy Roll

39. Veggie Special Rollvegan

7.50

Veggie Special Roll — Avocado, Vega ebi, Vega zalm, Avocadosaus, Japanse zeewier

estimativa≈ 310 kcal36 g hidratos

37. Beef Truffle Roll

8.00

Beef Truffle Roll — Surimi, Avocado, Geflambeerde ossenhaas, trufflemayo, …

estimativa≈ 350 kcal34 g hidratos

Poké bowl

Stel je eigen Poké bowl samen

Custom Poké Bowl

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 82

Zalm, avocado, komkommer, mais, zeewier, edamame, rijst

Salmon Poké Bowl

estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Tonijn, avocado, komkommer, mais, zeewier, edamame, rijst

Tuna Poké Bowl

estimativa≈ 510 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Zalm, Tonijn, avocado, komkommer, mais, zeewier, edamame, rijst

Salmon and Tuna Poké Bowl

estimativa≈ 530 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Gefrituurde garnalen, avocado, komkommer, mais, zeewier, edamame, rijst

Fried Shrimp Poké Bowl

estimativa≈ 610 kcal62 g hidratosequilibrado 67

Gefrituurde kip, avocado, komkommer, mais, zeewier, edamame, rijst

Fried Chicken Poké Bowl

estimativa≈ 640 kcal63 g hidratosequilibrado 71

Gefrituurde garnalen, gefrituurde kip, avocado, komkommer, mais, zeewier, edamame, rijst

Fried Shrimp and Chicken Poké Bowl

estimativa≈ 680 kcal64 g hidratosequilibrado 71

Gegrilde zalm, avocado, komkommer, mais, zeewier, edamame, rijst

Grilled Salmon Poké Bowl

estimativa≈ 540 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Avocado, komkommer, mais, zeewier, edamame, rijstvegan

Vegetable Poké Bowl

estimativa≈ 420 kcal65 g hidratos

Sushi Sets & Rolls

36 stuks

Sushi Set 36pcs — 8x California zalm roll, 8x Crispy chicken roll, 6x Avocado maki, 6x Zalm maki, 4x Tamago roll, 2x Zalm nigiri, 2x Flamed zalm nigiri

estimativa≈ 1850 kcal210 g hidratospesado 37

8 stuks

Shrimp Avocado Roll — Garnaal, avocado, komkommer, mayonaise, unagisaus, masago

estimativa≈ 340 kcal38 g hidratos

4 st

Wagyu Beef Roll — Geflambeerde Wagyu , cucumber , oshinko ,wortel ,sesame ,mayonnaise and teriyaki sauce ,fried onions

estimativa≈ 240 kcal22 g hidratos

4 stuks

Beef and Shrimp Tempura Roll — Geflambeerd rundvlees, ebi tempura, komkommer, mayonaise, teriyakisaus en gebakken uitjes

estimativa≈ 280 kcal24 g hidratos

4stuks

Flamed Beef Roll — Geflambeerd rundvlees, komkommer, oshinko, wortel, sesam, mayonaise, teriyakisaus en gebakken uitjes

estimativa≈ 230 kcal22 g hidratos

8 st

Wagyu Beef Roll 8pcs — Geflambeerde Wagyu , cucumber , oshinko ,wortel ,sesame ,mayonnaise and teriyaki sauce ,fried onions

estimativa≈ 480 kcal44 g hidratos

5 stuks

Tofu and Surimi Roll — Japanse tofu, oshinko, wakame, surimi, avocado en komkommer

estimativa≈ 210 kcal28 g hidratosequilibrado 65

8stvegetarian

Tofu and Tamago Roll — avocado, komkommer, tofu , oshinko, zeewier, tamago

estimativa≈ 320 kcal42 g hidratos

Nigiri & Sashimi

2 stuks

Tuna Nigiri — Tonijn

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos

Geflambeerde zalm, mayonaise, unagisaus, lente-ui 2 st.

Flamed Salmon Nigiri

estimativa≈ 160 kcal16 g hidratos

Geflambeerde garnaal, masago, spicy saus 2st.

Flamed Shrimp Nigiri

estimativa≈ 150 kcal16 g hidratos

Zoetwatergarnaal 2st.

Freshwater Shrimp Nigiri

estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos

Gefrituurde garnaal 2 st.

Fried Shrimp Nigiri

estimativa≈ 180 kcal18 g hidratos

2 st: unagi en unagi saus

Unagi Nigiri

estimativa≈ 170 kcal18 g hidratos

2 st: Tonijn, spicy saus, chili peper

Spicy Tuna Nigiri

estimativa≈ 140 kcal16 g hidratos

6 stuks

Salmon Nigiri — Zalm

estimativa≈ 360 kcal45 g hidratos

2st. gefrituurde garnaal

Fried Shrimp Nigiri 2pcs

estimativa≈ 180 kcal18 g hidratos

3 stuks

Salmon Nigiri 3pcs — Zalm

estimativa≈ 270 kcal33 g hidratosequilibrado 66

Sashimi selectie van de Chef- 12stuks

Chef's Sashimi Selection

estimativa≈ 350 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Zalm, tonijn, garnaal, zoetwatergarnaal 12 stuks

Sashimi Mixed Platter

estimativa≈ 360 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Handrolls

Zalm handroll, mayonaise

Salmon Handroll

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos

Tonijn handroll, spicy saus

Tuna Handroll

estimativa≈ 270 kcal32 g hidratos

Paling handroll, unagi saus

Unagi Handroll

estimativa≈ 310 kcal35 g hidratos

Tempura ebi handroll, mayonaise

Tempura Shrimp Handroll

estimativa≈ 330 kcal35 g hidratos

Gefrituurde kip handroll, mayonaise

Fried Chicken Handroll

estimativa≈ 350 kcal35 g hidratos

Gegrilde zalm handroll, mayonaise

Grilled Salmon Handroll

estimativa≈ 290 kcal32 g hidratos

Zeewier handrollvegan

Seaweed Handroll

estimativa≈ 180 kcal35 g hidratos

Sides & Appetizers

5 st gebakken sesam balletjes met rode bonen vullingvegetarian

Red Bean Sesame Balls

estimativa≈ 450 kcal65 g hidratospesado 38

5st Vegan Lava Sesame Ball met romige “egg custard”vegan

Vegan Lava Sesame Balls

estimativa≈ 480 kcal60 g hidratos

5st :Japanse gyoza met wagyu rundvlees

Wagyu Beef Gyoza

estimativa≈ 320 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

4 st : chicken skewer met teriyaki saus en sesam

Chicken Teriyaki Skewer

estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

24st

Chicken Appetizer Platter — 5st. chicken karaage. 5st fried Gyoza kip, 3st. kip loempia, 5st. sesam balls, 6st, mini loempia

estimativa≈ 1800 kcal160 g hidratospesado 21

5 st gefrituurde vis met knoflooksaus

Fried Fish with Garlic Sauce

estimativa≈ 400 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

5st gefrituurde kipstukken

Fried Chicken Pieces

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

5 st .hot wings

Hot Wings

estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

3st. Gyoza beef met rundvlees vulling

Beef Gyoza

estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Gestoomde sojabonen met zeezoutvegan

Steamed Edamame

estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Japanse zeewiervegan

Japanese seaweed

estimativa≈ 80 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

5 st gebakken garnalen

Fried shrimp

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Combinations

17 st.

Sushi combination 17pcs — 6 kappa maki · 4 california salmon roll · 4 crispy ebi · 3 grilled salmon nigiri

estimativa≈ 850 kcal85 g hidratosequilibrado 73

19 st.

Sushi combination 19pcs — 4 california roll · 6 salmon maki · 6 kappa maki · 3 salmon nigiri

estimativa≈ 820 kcal90 g hidratosequilibrado 74

28 st.

Sushi combination 28pcs — 8 crispy ebi roll · 8 california salmon roll · 6 salmon maki · 6 tuna maki

estimativa≈ 1100 kcal110 g hidratosequilibrado 68

20 st.

Sushi combination 20pcs — 8 crispy ebi roll · 8 crunchy roll · 4 grilled salmon nigiri

estimativa≈ 1050 kcal100 g hidratos

26 st.

Sushi combination 26pcs — 6 salmon maki · 6 kappa maki · 6 tuna maki · 4 seared salmon nigiri · 4 salmon nigiri

estimativa≈ 880 kcal95 g hidratosequilibrado 72

40 stuks

Sushi combination 40pcs — 8x California zalm, 8x Crispy ebi roll, 8x Crispy chicken roll, 2x zalm nigiri, 2x tonijn nigiri, 6x zalm maki, 6x tonijn maki

estimativa≈ 1400 kcal140 g hidratos

38 stuks

Sushi combination 38pcs — 8x crispy chicken roll, 8x crispy ebi roll, 6x zalm maki, 6x tonijn maki, 6x tamago maki, 4x flamed sake nigiri

estimativa≈ 1350 kcal130 g hidratospesado 44

29 st

Sushi combination 29pcs — 8x crispy ebi roll , 8x crunchy roll, 8x volcano roll, 4x salmon Nigiri, 1x chuka Wakame

estimativa≈ 1850 kcal165 g hidratospesado 34

54 St

Sushi combination 54pcs — 8 st :Unagi ebi roll , 8st :Volcano roll , 8 st: Spicy chicken roll , 8 St :Crunchu roll , 8 St Salmon roll . 6 St ebi maki , 6 st : sake maki , 2 st :sake nigiri

estimativa≈ 2600 kcal230 g hidratospesado 27

58 stuks

Sushi combination 58pcs — 4x sake, 4x maguro, 6x sake maki, 6x tekka maki, 6x kappa maki, 8x crispy ebi roll, 8x hotate special roll, 8x spicy chicken roll, 8x California roll

estimativa≈ 2400 kcal210 g hidratospesado 27

24 stuks

Sushi combination 24pcs — 8x double salmon roll, 8x flamed tuna roll, 4x flamed sake nigiri, 4x flamed tuna nigiri

estimativa≈ 1300 kcal110 g hidratos

70 St

Sushi combination 70pcs — 8 volcano roll . 8 st Crunchy roll , 8 st :Crispy chicken roll , 8 st :Crispy ebi roll , 8 st :flamed sake Nigiri , 6 st :sake maki .6 st : kappa maki 6 st :Avocado maki 6 st : kani maki , 6 st :sake Sashimi

estimativa≈ 2700 kcal220 g hidratospesado 27

34st

Sushi combination 34pcs — 8 st : salmon roll 8 st: california roll 8 st :Cripy ebi roll 6 st :sake maki .2 st sake nigiri 2st: Spicy salmon gunkan

estimativa≈ 1700 kcal150 g hidratospesado 34

63st

Sushi combination 63pcs — 8x doubble salmon , 8x dragon roll, 8x grilled tonijn rollo, 8x california rollo, 4x tamago rollo, 6x sake maki, 6x tonijn maki, 6x kappa maki, 4x grilled salmon nigiri, 5x salmon sashimi

estimativa≈ 2500 kcal220 g hidratospesado 27

25st

Sushi combination 25pcs — 8x tappo zalm, 8x flamed tuna roll, 4x dragon roll, 2x grilled tonijn inari, 2x grilled zalm inari, advocado salade

estimativa≈ 1400 kcal120 g hidratospesado 42

14 stuks

Sushi combination 14pcs — 4x spicy tuna roll, 6x tekka maki en 4x maguro

estimativa≈ 750 kcal70 g hidratosequilibrado 77

16 stuks

Sushi combination 16pcs — 8x Salmon roll, 8x Dragon roll

estimativa≈ 900 kcal90 g hidratosequilibrado 68

18 stuks

Sushi combination 18pcs — 6x sake maki, 6x kappa maki en 6x tekka maki

estimativa≈ 600 kcal85 g hidratos

10 stuks

Inari sushi combination 10pcs — 2x spicy salmon inari, 2x spicy tuna inari, 2x grilled salmon inari, 2x grilled tuna inari, 2x corn inari

estimativa≈ 850 kcal80 g hidratos

22 st

Sushi combination 22pcs — 2 avocado nigiri , 2 shrimp nigiri ,4 flamed sake nigiri ,6 avcado maki , 8 Crispy ebi roll

estimativa≈ 1100 kcal100 g hidratos

33 st

Sushi combination 33pcs — 8 st crunchy roll 18 st :kappa maki 6 st : Avocado maki ， 1st :ebi temaki

estimativa≈ 1200 kcal160 g hidratos

100 stuks

Surprise sushi box 100pcs — Verrassingsbox

estimativa≈ 3800 kcal320 g hidratospesado 27

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57veggie
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe o Veggie Special Roll e a poké bowl vegan com abacate e edamame. Nas entradas há a vegan lava sesame ball e os grãos de soja.

8 pratos vegetarianos e 6 veganos de 78

56dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu é dominado por arroz com índice glicémico elevado. As melhores opções são o sashimi e os aperitivos proteicos.

11 adequado para diabetes · 79 pratos

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Prático

Morada: Alkmaarseweg 95, 1947 DC Beverwijk
Horário: Seg12:00–21:00
Ter12:00–21:00
Qua12:00–21:00
Qui12:00–21:00
Sex12:00–22:00
Sáb12:00–22:00
Dom12:00–22:00
Contacto: +31251218098 info@miyasu.nl
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miyasu.nl/
Registo: completude 83 %, confiança 78 %

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