L'île aux galettes
Les Coutances Route de Bourgneuf en Retz 1, 85230 Bouin
Fechado agora · abre Seg 11:45
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Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 16 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
VIANDES
JAMBON GRILLE
12.50
Grilled Ham
estimativa≈ 320 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
PIECE DU BOUCHER
14.90
Butcher's Cut
estimativa≈ 450 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
ANDOUILLETTE
12.90
estimativa≈ 380 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
MAGRET DE CANARD
15.50
Duck Breast
estimativa≈ 520 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
PORTION DE FRITES
3.50
French Fries
estimativa≈ 480 kcal55 g hidratos
supplement sauces
1.50
Sauces — sauce forestière, sauce au bleu maison ou beurre maître d'hôtel
estimativa≈ 120 kcal3 g hidratosadequado para diabetes
SALADES
SALADE VERTEvegetarian
3.00
Green Salad
estimativa≈ 60 kcal5 g hidratosadequado para diabetes
SALADE MIXTEvegetarian
6.00
Mixed Salad — salade, oignons frits, tomates, croûtons
estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
SALADE DE CHEVRE CHAUD
6.80
Warm Goat Cheese Salad — salade, oignons frits, samoussa de chèvre chaud, jambon vendéen, miel artisanal de blé noir, croutons
estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
SALADE PERIGOURDINE
6.80
Perigord Salad — salade, oignons frits, lardons, gésiers de volaille, magret de canard
estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
CREPES
Crêpe sucre ou beurre sucrevegetarian
2.50
Sugar Crepe
estimativa≈ 310 kcal42 g hidratos
Crêpe citron (pulco)vegetarian
3.00
Lemon Crepe
estimativa≈ 330 kcal45 g hidratospesado 39
Crêpe chocolat chaud ou nutellavegetarian
4.50
Chocolate or Nutella Crepe
estimativa≈ 480 kcal48 g hidratospesado 30
Crêpe au miel artisanalvegetarian
5.00
Honey Crepe
estimativa≈ 380 kcal52 g hidratospesado 38
Crêpe caramel au beurre salévegetarian
5.00
Salted Butter Caramel Crepe
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 37
Crêpe à la crème de marronvegetarian
5.00
Chestnut Cream Crepe
estimativa≈ 420 kcal50 g hidratospesado 41
Crêpe confiture (framboise ou orange ou fraise)vegetarian
6.00
Jam Crepe
estimativa≈ 380 kcal58 g hidratospesado 34
Crêpe pommes au beurrevegetarian
6.50
Apple Butter Crepe
estimativa≈ 410 kcal48 g hidratospesado 42
ONCLE TOMvegetarian
6.00
Uncle Tom Crepe — chocolat chaud, noix de coco râpée
estimativa≈ 510 kcal52 g hidratospesado 32
FROMAGEREvegetarian
8.00
Fromagere Crepe — fromage blanc, noix, coulis de fruits rouge
estimativa≈ 460 kcal42 g hidratospesado 38
POMMES CHOCOLATvegetarian
8.00
Apple Chocolate Crepe — pommes au beurre, chocolat chaud
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratospesado 36
MUZILLACvegetarian
8.00
Muzillac Crepe — pommes au beurre, caramel au beurre salé
estimativa≈ 680 kcal78 g hidratospesado 29
BROCELIANDEvegetarian
8.00
Broceliande Crepe — caramel au beurre salé, glace vanille, amandes
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratospesado 22
CREPE FLAMBEEvegetarian
8.00
Flambé Crepe — grand marnier ou calvados ou poire ou rhum
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratospesado 27
AMANITEvegetarian
8.50
Amanite Crepe — glace vanille, meringue, coulis de framboise, chantilly
estimativa≈ 720 kcal80 g hidratospesado 29
FRUITIEREvegetarian
8.50
Fruitiere Crepe — glace pìhè, fruit pìhè, confiture de framboise, chantilly
estimativa≈ 700 kcal82 g hidratospesado 34
BOLETvegetarian
8.50
Bolet Crepe — glace café, meringue, sauce café, chantilly
estimativa≈ 710 kcal78 g hidratospesado 30
WILLIAMvegetarian
8.50
William Crepe — glace poire, fruit poire, chocolat chaud, chantilly
estimativa≈ 740 kcal85 g hidratospesado 32
MONTELIMARvegetarian
8.50
Montelimar Crepe — glace nougat, coulis de framboise, amandes, chantilly
estimativa≈ 780 kcal80 g hidratospesado 25
BANANA CHOCOvegetarian
9.00
Banana Chocolate Crepe — banane poîlée, chocolat chaud, noix de coco râpée, chantilly
estimativa≈ 760 kcal82 g hidratospesado 26
CREPE DU PATRONvegetarian
9.00
Patron's Crepe — glace pistache, confiture orange, grand-marnier
estimativa≈ 680 kcal75 g hidratospesado 31
ANTILLAISEvegetarian
9.00
Antillaise Crepe — glace rhum, fruit ananas, raisins au rhum, rhum, chantilly
estimativa≈ 750 kcal88 g hidratospesado 32
KERVALETvegetarian
9.00
Kervalet Crepe — miel artisanal, amandes, flambée calvados
estimativa≈ 650 kcal65 g hidratospesado 26
NORMANDEvegetarian
9.00
Normande Crepe — pommes flambées au calvados
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratospesado 33
DESSERTS
Brioche vendéennevegetarian
8.50
Vendee Brioche
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 44
Café gourmand ou Thé gourmandvegetarian
8.50
Gourmet Coffee or Tea
estimativa≈ 400 kcal45 g hidratospesado 39
Fromage blancvegetarian
4.50
estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Assiette de fromagevegetarian
5.00
Cheese Plate
estimativa≈ 400 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Coupe de 1 boulevegetarian
3.50
Ice Cream (1 scoop)
estimativa≈ 150 kcal20 g hidratos
Coupe de 2 boulesvegetarian
6.00
Ice Cream (2 scoops)
estimativa≈ 280 kcal38 g hidratos
Coupe de 3 boulesvegetarian
8.50
Ice Cream (3 scoops)
estimativa≈ 450 kcal42 g hidratospesado 31
LES COUPES INCONTOURNABLES
CHOCOLAT LIEGEOISvegetarian
9.00
Chocolate Liegeois — 2 boules chocolat, 1boule vanille, chocolat chaud, chantilly
estimativa≈ 720 kcal78 g hidratospesado 23
CAFE LIEGEOISvegetarian
9.00
Coffee Liegeois — 2 boules café, 1 boule vanille, sauce café, chantilly
estimativa≈ 680 kcal72 g hidratospesado 22
DAME ROUSSEvegetarian
9.00
2 boules caramel, 1 boule vanille, caramel au beurre salé, chantilly
estimativa≈ 750 kcal82 g hidratospesado 19
DAME BLANCHEvegetarian
9.00
3 boules vanille, chocolat chaud, chantilly
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratospesado 23
POIRE BELLE HELENEvegetarian
9.50
1 boule poire, 1boule vanille, poire fruit, chocolat chaud, chantilly
estimativa≈ 620 kcal68 g hidratospesado 31
PECHE MELBAvegetarian
9.50
2 boules pìhè, pìhè fruit, coulis de framboise, chantilly
estimativa≈ 580 kcal62 g hidratospesado 33
BANANA SPLITvegetarian
10.00
3 boules (fraise vanille chocolat), banane fruit, chocolat chaud, chantilly
estimativa≈ 780 kcal88 g hidratospesado 31
LES COUPES ORIGINALES
COUPE MAMBOvegetarian
9.50
1 boule chocolat, 1 boule noix de coco, chocolat chaud, noix de coco râpée, chantilly
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratospesado 25
COUPE DU CHEFvegetarian
9.50
Chef's Coupe — 2 boules palet breton, 1 boule vanille, coulis de fruits rouges, éclat de palet breton, chantilly
estimativa≈ 740 kcal80 g hidratospesado 22
LA GOURMANDINE
9.50
La Gourmandine Ice Cream Cup — 1 boule vanille, 1 boule café, 1 boule caramel, éclat de spéculoos, chantilly
estimativa≈ 710 kcal75 g hidratospesado 24
LES COUPES "BONS VIVANTS"
JAMAÏCAINE
10.00
Jamaïcaine Ice Cream Cup — 1 boule citron vert, 1 boule rhum-raisin, 1 boule vanille, coulis de fruits rouges, raisins au rhum, Rhum, chantilly
estimativa≈ 780 kcal78 g hidratospesado 21
MARTINIQUAISE
10.00
Martiniquaise Ice Cream Cup — 1 boule punch planteur, 1 boule citron vert, 1 boule vanille
estimativa≈ 520 kcal55 g hidratospesado 31
ICEBERG
10.00
Iceberg Ice Cream Cup — 2 boules menthe-chocolat,1 boule chocolat, Get 27 chocolat chaud, chantilly
estimativa≈ 750 kcal75 g hidratospesado 19
COLONEL
10.00
Colonel Ice Cream Cup — 2 boules citron vert, 1 boule vanille, vodka, chantilly
estimativa≈ 620 kcal60 g hidratospesado 24
WILLIAMINE
10.00
Williamine Ice Cream Cup — 2 boules poire, 1 boule vanille, alcool de poire, poire fruit, chantilly
estimativa≈ 640 kcal68 g hidratospesado 30
CHOCO COCO
10.00
Choco Coco Ice Cream Cup — 2 boules de noix de coco, 1 boule de chocolat, noix de coco râpée, Malibu, chantilly
estimativa≈ 760 kcal68 g hidratospesado 22
MENUS
Menu de l'île
13.90
Island Menu — galette complète + crêpe beurre sucre + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl bière ou soft + café ou thé
estimativa≈ 1650 kcal180 g hidratospesado 37
Menu végétarienvegetarian
20.00
Vegetarian Menu — galette végétarienne + crêpe miel artisanal + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl de bière ou soft + café ou thé
estimativa≈ 1550 kcal170 g hidratospesado 31
Menu de la mer
25.00
Sea Menu — galette St Jacques* + crêpe chocolat + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl de bière ou soft + café ou thé
estimativa≈ 1600 kcal165 g hidratospesado 31
Menu enfant
9.50
Kids Menu — galette jambon fromage ou jambon blanc frites + 1 crêpe chocolat ou pâte à tartiner ou 1 crêpe sucre ou 1 boule de glace + une boisson soft
estimativa≈ 1250 kcal160 g hidratos
GALETTES 100 % BLE NOIR FRANCAIS
Beurrevegetarian
2.50
Butter Galette
estimativa≈ 350 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Œufvegetarian
3.50
Egg Galette
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Emmental, jambon, champignons frais
7.00
Ham, Cheese and Mushroom Galette
estimativa≈ 650 kcal50 g hidratosequilibrado 83
Emmental, jambon, tomates
7.00
Ham, Cheese and Tomato Galette
estimativa≈ 620 kcal52 g hidratosequilibrado 83
Emmental, oignons, tomatesvegetarian
7.00
Cheese, Onion and Tomato Galette
estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 79
COMPLETE
8.50
Complete Galette — emmental, œuf, jambon (ou lardons ou andouille de Vire ou bacon ou chorizo ou boudin noir)
estimativa≈ 750 kcal48 g hidratosequilibrado 78
SUPERCOMPLETE
9.50
Super Complete Galette — complète + champignons frais
estimativa≈ 780 kcal52 g hidratosequilibrado 82
SEGUIN
11.00
Seguin Galette — emmental, chèvre, jambon vendéen, champignons frais à la crème
estimativa≈ 850 kcal50 g hidratosequilibrado 79
BRETONNE
11.00
Bretonne Galette — emmental, andouille de Vire, oignons, sauce estragon
estimativa≈ 720 kcal52 g hidratosequilibrado 78
CAMPAGNARDE
11.50
Campagnarde Galette — emmental, lardons fumés, bacon, champignons frais, crème fraiche
estimativa≈ 880 kcal50 g hidratosequilibrado 78
3 FROMAGESvegetarian
12.00
Three Cheese Galette — emmental, fromage de chèvre, fromage à raclette
estimativa≈ 820 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
LA POULETTE
12.00
La Poulette Galette — oeuf, emmental, émincé de poulet, sauce champignons maison
estimativa≈ 760 kcal50 g hidratosequilibrado 78
PAYSANNEvegetarian
12.00
Paysanne Galette — emmental, œuf, crème fraiche, fondue de poireaux, tomates
estimativa≈ 710 kcal55 g hidratosequilibrado 83
BELLEMOISE
12.00
Bellemoise Galette — œuf, emmental, jambon, chorizo, tomates, oignons
estimativa≈ 810 kcal55 g hidratosequilibrado 81
MONTAGNARDE
12.00
Montagnarde Galette — emmental, lardons fumés, oignons, crème fraiche, fromage à raclette
estimativa≈ 890 kcal50 g hidratosequilibrado 72
RACLETTE
12.00
Raclette Galette — fromage à raclette, emmental, pommes de terre à la crème, bacon, jambon vendée
estimativa≈ 920 kcal65 g hidratosequilibrado 71
VEGETARIENNEvegetarian
12.00
Vegetarian Galette — tomates, fondue de poireaux, champignons frais, salade verte
estimativa≈ 550 kcal58 g hidratosequilibrado 79
SUCRE SALE
12.50
Sweet and Savoury Galette — magret de canard, pommes au beurre, boudin noir, confiture de framboise
estimativa≈ 880 kcal60 g hidratos
MARIE JEANNE
12.50
Marie Jeanne Galette — crème fraiche, emmental, fondue de poireaux, pommes de terre, lardons fumés, tomates
estimativa≈ 840 kcal68 g hidratosequilibrado 74
SAINT JACQUES
17.50
Saint Jacques Galette — St Jacques*, fondue de poireaux, salade verte
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 90
NORVEGIENEpescatarian
17.50
Norvegienne Galette — saumon fumé, emmental, crème citronné, ciboulette, salade
estimativa≈ 640 kcal62 g hidratosequilibrado 84
Este menu ainda está correto?
79veggie
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scoreestimativa
Galettes e crepes doces
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existe um menu vegetariano com galette de vegetais e crepe de mel. As opções incluem a galette 3 FROMAGES e a galette VEGETARIENNE. A maioria das opções vegetarianas são crepes doces de chocolate ou fruta.
49 pratos vegetarianos e 0 veganos de 82
71dia
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Crepes e pratos de carne
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece várias opções de carne sem hidratos de carbono. As crepes doces têm um teor de açúcar muito elevado.
14 adequado para diabetes · 64 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Les Coutances Route de Bourgneuf en Retz 1, 85230 Bouin
- Horário
- Seg11:45–14:00, 18:45–21:00Ter11:45–14:00, 18:45–21:00Qua—Qui11:45–14:00, 18:45–21:00Sex11:45–14:00, 18:45–21:00Sáb11:45–14:00, 18:45–21:00Dom11:45–14:00, 18:45–21:00
- Contacto
- +32228105238 sarl-mallet.lebacquer@hotmail.com
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lileauxgalettes.wixsite.com/lesite
- Registo
- completude 83 %, confiança 95 %