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Tinki'so

35 Rue de Bellevue, 92100 Boulogne-Billancourt

horário de abertura desconhecido

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 16 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Entrées
Nems au Poulet
6.90
Chicken Spring Rolls — x4
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos
Samoussa au Boeuf
6.90
Beef Samosa — x4
estimativa≈ 360 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Accras de Morue
7.90
Cod Accras
estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Plats
Mafé Boeuf
15.90
Beef Mafé — Riz blanc, sauce à base de pâte d'arachide, boeuf braisé mijoté
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 67
Mafé Poulet
15.90
Chicken Mafé — Riz blanc, sauce à base de pâte d'arachide, cuisse de poulet braisé
estimativa≈ 820 kcal75 g hidratosequilibrado 68
Yassa Poulet
15.90
Chicken Yassa — Cuisse de poulet grillée avec sa sauce aux oignons, citron et son riz blanc
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Yassa Dorade
20.90
Sea Bream Yassa — Dorade marinée et braisée citron avec sa sauce aux oignons, citron et son riz blanc
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Thiep Poulet
17.90
Chicken Thiep — Riz cassé cuit dans sa sauce tomate et ses légumes
estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 81
Grillades
Dorade Braisée
20.90
Braised Sea Bream — Dorade marinée et braisée et son accompagnement au choix
estimativa≈ 650 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Poulet Braisé
15.90
Braised Chicken — Cuisse de poulet marinée et grillée accompagnée de riz et d'alloko
estimativa≈ 880 kcal70 g hidratos
Brochettes de Boeuf ou de Poulet
20.90
Beef or Chicken Brochettes — 2 brochettes marinées et grillées et son accompagnement au choix
estimativa≈ 600 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Accompagnements
Frites de patates douces
6.90
Sweet Potato Fries
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Bananes Alloko
6.90
Alloko Fried Plantains
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos
Bananes Plantain vapeur
6.90
Steamed Plantains
estimativa≈ 220 kcal40 g hidratos
Notre Bowl
Bowl seul
14.50
Custom Bowl — A composer: base (Riz blanc, Riz rouge, Attiéké), sauce (Mafé, Yassa, Sauce tomate), viande (Emincé de poulet, Boeuf), extra (Bananes Alloko, Frites de patate douce)
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 84
Menu Bowl
16.00
Bowl Menu — avec soda ou eau
estimativa≈ 950 kcal90 g hidratos

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64dia
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Opções africanas com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A maioria dos pratos principais baseia-se em arroz branco. A secção de grelhados oferece maior flexibilidade nos acompanhamentos.

4 adequado para diabetes · 16 pratos

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Prático

Morada
35 Rue de Bellevue, 92100 Boulogne-Billancourt
Horário
ainda não se sabe
Contacto
+33767543774
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tinkiso.fr/

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