Ino plage

15t Promenade de la Plage, 06800 Cagnes-sur-Mer

horário de abertura desconhecido

€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 15 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

ALLERGÈNES A PARTAGER

Panisses traditionnelles & sa mayonnaise au citron confit

7.00

Chickpea fritters — Traditional chickpea fritters & preserved lemon mayonnaise

estimativa≈ 420 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Houmous au piment d’espelettevegan

8.00

Hummus — Hummus with espelette pepper

estimativa≈ 350 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Guacamole maison & ses tacos

9.00

Guacamole and Tacos — Homemade guacamole & tacos

estimativa≈ 550 kcal58 g hidratos

Melon de saison & jambon speck

12.00

Melon and Speck Ham — Seasonal melon & speck ham

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratos

Beignets de fleurs de courgettevegetarian

13.00

Zucchini Flower Fritters — Zucchini flowers fritters

estimativa≈ 380 kcal28 g hidratosadequado para diabetes

Friture de calamars sauce tartare

16.00

Fried Calamari — Fried squid with tartare sauce

estimativa≈ 480 kcal24 g hidratosadequado para diabetes

Club sandwich au poulet

19.00

Chicken Club Sandwich — Chichen club sandwich

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos

Pinsa à la truffe d’étévegetarian

19.00

Truffle Pinsa — Summer with summer truffle

estimativa≈ 720 kcal75 g hidratosequilibrado 66

ENTRÉES

Burrata crémeuse & Tomates à l’anciennevegetarian

18.00

Burrata and Tomatoes — Creamy burrata & heritage tomatoes

estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Foie gras mi-cuit & sa brioche dorée

19.00

Foie Gras and Brioche — Semi-cooked foie gras with golden toasted brioche

estimativa≈ 520 kcal28 g hidratos

Carpaccio de boeuf aux câpres & parmesan

19.00

Beef Carpaccio — Beef carpaccio with capers & parmesan

estimativa≈ 310 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Tartare de saumon aux éclats de framboisespescatarian

19.00

Salmon Tartare — Salmon tartare with crushed raspberries

estimativa≈ 340 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Salade César gourmande

21.00

Caesar Salad — Gourmand Caesar salad

estimativa≈ 580 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Salade Niçoise véritable au thon mi- cuitpescatarian

21.00

Niçoise Salad — Authentic Niçoise salad

estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Céviche de Dorade aux agrumespescatarian

21.00

Sea Bream Ceviche — Sea bream ceviche with citrus

estimativa≈ 280 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

Tartare de thon mangue & avocatpescatarian

24.00

Tuna Tartare — Tuna tartare with mango & avocado

estimativa≈ 380 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

DESSERTS

Belle île flottante aux pop-corn caramélisévegetarian

8.00

Floating Island — Floating island with caramel Popcorn

estimativa≈ 410 kcal48 g hidratos

Pavlova aux fruits de saisonvegetarian

10.00

Pavlova — Seasoned fruit pavlova

estimativa≈ 350 kcal42 g hidratos

Mi-cuit chocolat coeur coulant & sa glace vanillevegetarian

11.00

Chocolate Lava Cake — Molten chocolate lava cake & vanilla ice cream

estimativa≈ 620 kcal52 g hidratospesado 27

Cheesecake aux agrumesvegetarian

11.00

Citrus Cheesecake — Citrus cheesecake

estimativa≈ 480 kcal38 g hidratospesado 30

Panna Cotta aux fruits rougesvegetarian

11.00

Red Berry Panna Cotta — Panna Cotta with red berries

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 35

Tiramisu spéculosvegetarian

11.00

Speculoos Tiramisu — Speculoos tiramisu

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratospesado 30

Crème brûlée aux framboisesvegetarian

11.00

Raspberry Crème Brûlée — Raspberry crème brûlée

estimativa≈ 400 kcal30 g hidratospesado 40

Café Gourmand

13.00

Gourmet coffee

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 31

CÔTÉ TERRE

Tartare de boeuf à la Française

21.00

Beef Tartare — French style beef tartare, mesclun salad & fresh fries

estimativa≈ 780 kcal55 g hidratos

L’INO Burger (steak haché ou poulet, bacon & brie truffé)

22.00

Ino Burger — L’ Ino Burger (chopped steak or chicken, bacon & truffle brie) & fresh fries

estimativa≈ 1100 kcal65 g hidratos

Suprême de volaille Fermier

23.00

Roast Chicken Breast — Free-range chicken breast & truffle mashed potatoes

estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Tagliata de boeuf

25.00

Beef Tagliata — Sliced beef tagliata, rocket and parmesan salad & fresh fries

estimativa≈ 820 kcal50 g hidratos

Magret de canard sauce miel & orange

25.00

Duck Breast — Duck breast with honey and orange sauce & herb-roasted baby potatoes

estimativa≈ 720 kcal40 g hidratosequilibrado 65

ACCOMPAGNEMENT À LA CARTE

Salade verte & parmesanvegetarian

4.00

Green Salad with Parmesan — Green salad and parmesan

estimativa≈ 120 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Frites fraîchesvegan

5.00

Fries — Fresh fries

estimativa≈ 450 kcal50 g hidratos

Risotto au parmesanvegetarian

6.00

Parmesan Risotto — Creamy parmesan risotto

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratosequilibrado 68

Écrasé de pommes de terre à la truffe d’étévegetarian

7.00

Truffle Mashed Potatoes — Summer truffle mashed potatoes

estimativa≈ 300 kcal30 g hidratos

Poêlée de légumes de saisonvegan

7.00

Sautéed Vegetables — Seasonal sautéed vegetables

estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Supp Sauce - Truffe ou Poivre

4.00

Extra Sauce — Extra sauce - Truffle or pepper

estimativa≈ 120 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

CÔTÉ MER

Filet de loup sauce viergepescatarian

23.00

Sea Bass Fillet — Sea bass fillet with sauce vierge & julienned vegetables

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Tataki de thon aux sésamespescatarian

24.00

Tuna Tataki — Sesame-crusted tuna tataki & seasonal stir-fried vegetables

estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Linguini alle vongolepescatarian

25.00

Linguine with Clams — Linguini with clams

estimativa≈ 600 kcal70 g hidratosequilibrado 73

Risotto safrané aux crevettes en persilladepescatarian

27.00

Saffron Risotto with Shrimp — Saffron risotto with shrimp in garlic and parsley

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 75

Tentacule de poulpe grillée sauce viergepescatarian

34.00

Grilled Octopus — Grilled octopus tentacle with sauce vierge & preserved lemon hummus

estimativa≈ 500 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

CÔTÉ VÉGÉTARIEN

Salade de quinoa exotique aux agrumesvegan

18.00

Quinoa Salad — Exotic quinoa salad with citrus fruits

estimativa≈ 450 kcal55 g hidratosequilibrado 81

Bruschetta aux légumes du soleil & billes de mozzarellavegetarian

21.00

Vegetable Bruschetta — Bruschetta with Mediterranean Roasted Vegetables & mozzarella pearls

estimativa≈ 520 kcal48 g hidratosequilibrado 69

Tortellini ricotta épinardvegetarian

22.00

Ricotta Spinach Tortellini — Ricotta & spinach tortellini

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 71

MENU ENFANT

14.00

Kids Menu — 1 jus ou soda, Filets de poulet panés ou steak haché ou filet de dorade, Riz ou frites, 1 Pot de glace

estimativa≈ 950 kcal110 g hidratos

PETIT-DÉJEUNER

LE CLASSIQUEvegetarian

8.90

Classic Breakfast — Boisson chaude au choix, Jus de fruits pressés, Viennoiseries ou tartines beurre & confitures

estimativa≈ 680 kcal85 g hidratos

LE HEALTHYvegetarian

12.90

Healthy Breakfast — Boisson chaude au choix, Jus de fruits pressés, Fromage blanc, fruits frais, granola & miel

estimativa≈ 580 kcal70 g hidratosequilibrado 66

LE GOURMANDvegetarian

15.90

Gourmet Breakfast — Boisson chaude au choix, Jus de fruits pressés, Oeufs au plat ou brouillés, Tartine avocat ou beurre & confitures, Fromage blanc, fruits frais, granola & miel

estimativa≈ 920 kcal80 g hidratos

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Rica em proteínas e vegetais

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções com baixo índice glicémico. Existem muitos pratos de peixe e carne com poucos hidratos de carbono.

18 adequado para diabetes · 47 pratos

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Prático

Morada: 15t Promenade de la Plage, 06800 Cagnes-sur-Mer
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +33492083513
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), inoplage.com/

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