voltar à pesquisa

Opíparo

Praceta Nuno Ribeiro, 2765-270 Cascais

Aberto agora · até 22:00

Portuguese€€€€
AvaliarLigarWebsite

Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Couvert
Pãovegan
1.30
Bread — Bread
estimativa≈ 160 kcal30 g hidratos
Manteigavegetarian
1.60
Butter — Butter
estimativa≈ 100 kcal0 g hidratosadequado para diabetes
Azeitonas Marinadasvegan
2.40
Marinated Olives — Olives
estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Paté — Pote
2.70
Paté
estimativa≈ 180 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Cajúvegan
2.10
Cashew Nuts — Cashew nuts
estimativa≈ 160 kcal9 g hidratosadequado para diabetes
Entradas / Petiscos
Alhada de camarão
15.50
Garlic Shrimp — Camarão corado em azeite e alho / Shrimps cooked in olive oil and garlic
estimativa≈ 280 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Bolinhas de Alheira c/ maionese de abóbora
14.50
Alheira Sausage Meatballs — Alheira sausage meatballs with pumpkin mayonnaise
estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Misto de cogumelos frescosvegetarian
14.50
Sautéed Wild Mushrooms — Cogumelos selvagens salteados com coentros e alho / Mushrooms cooked with olive oil and garlic
estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Salada de bacalhau com grãopescatarian
15.50
Cod and Chickpea Salad — Lascas de bacalhau com grão pomentos e cebola (emulsão de coentros e vinagre balsâmico) / Chickpeas with codfish and onions (coriander emulsion and balsamic sauce)
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratosequilibrado 85
Pica Pau
17.50
Carne da vazia frita com pickles e azeitonas / Fried slices of beef, pickles and olives
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Tábua de queijosvegetarian
18.00
Cheese Board — 3 queijos variados acompanhados de tostas e doce de abóbora / Mix of cheese with bread and pumpkin jam
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosequilibrado 65
Lulas Panadas com molho aiolipescatarian
14.50
Fried Squid — Fried squid
estimativa≈ 380 kcal25 g hidratos
Camarão panado com molho cocktailpescatarian
16.50
Fried Shrimp — Fried shrimps
estimativa≈ 410 kcal28 g hidratos
Salada de Polvopescatarian
17.00
Octopus Salad — Polvo cozido e laminado em vinagrete / Octopus salad with vinegar
estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Sopas
Sopa de legumesvegetarian
5.80
Vegetable Soup — Vegetable soup
estimativa≈ 150 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Bisque de peixepescatarian
10.10
Fish Bisque — French soup, creamy with fish
estimativa≈ 250 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Saladas
Salada de salmãopescatarian
17.10
Salmon Salad — (molho grego e vinagre balsâmico) — Crutons de pão, salmão fumado, sementes de sésamo, mix de alfaces e palitos de maçã (Salmon salad with mix of lettuces, sticks of apple, bread croutons and sesame seeds (greek and balsamic sauce))
estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Salada brie
16.30
Brie and Ham Salad — (emulsão de coentros) — Queijo brie, presunto serrano, nozes, tomate seco e mix de alfaces (Cheese brie and smoked ham with mix of lettuce, nuts, dried tomato (coriander emulsion))
estimativa≈ 510 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Salada de queijo cabravegetarian
15.50
Goat Cheese Salad — (molho ananás) — Queijo chévere gratinado sobre tosta, mix de alfaces, chutney de tomate, ananás caramelizado e nozes (Chevre cheese gratin on toast, salad, tomato chutney, nuts (pineapple sauce))
estimativa≈ 480 kcal32 g hidratos
Salada de mozzarela com tomatevegetarian
14.70
Mozzarella and Tomato Salad — (Molho balsâmico e pesto) — Mozzarella fresca com tomate molho balsâmico e molho pesto (Mozzarella cheese with tomato (balsamic and pesto sauce))
estimativa≈ 380 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Salada de magret de pato
17.50
Duck Breast Salad — (molho grego e redução de vinho) — Peito de pato, pêra em vinho tinto, pinhões, pinhões e mix de alfaces (Duck meat, sweet pear, cucumber, pine nuts and mix of lettuce (Greek and red wine sauce))
estimativa≈ 520 kcal22 g hidratosequilibrado 74
Salada de atumpescatarian
16.70
Tuna Salad — (emulsão de coentros e vinagre balsâmico) — Atum, cebola, feijão frade, pimentos, tomate cherry, pepino, ovo cozido e mix de alfaces (Tuna, onion, beans, peppers, tomato, cucumber, egg and mix of lettuces (coriander emulsion and vinegar sauce))
estimativa≈ 480 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 89
Salada de frango
16.50
Chicken Salad — (molho grego e balsâmico) — Frango, ananás, milho e mix de alfaces (Chicken, pineapple, corn and mix of lettuces (Greek and balsamic sauce))
estimativa≈ 450 kcal32 g hidratosequilibrado 77
Salada mistavegan
11.50
Mixed Salad — (emulsão de coentros e vinagre balsâmico) — Tomate, cebola, cenoura, pepino e mix de alfaces (Tomato, onion, carrots, cucumber and mix of lettuces (coriander and balsamic sauce))
estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Este menu ainda está correto?

76veggie
scoreestimativa

Cozinha portuguesa com saladas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem misto de cogumelos e sopa de legumes. Estão disponíveis a salada de queijo cabra e a salada de mozzarella com tomate. Há também pratos de carne e peixe para quem não é vegetariano.

10 pratos vegetarianos e 4 veganos de 24

77dia
scoreestimativa

Opções portuguesas com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias entradas de proteína e saladas. Existem muitos pratos com índice glicémico baixo.

16 adequado para diabetes · 24 pratos

Avaliações

Avaliar
Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada
Praceta Nuno Ribeiro, 2765-270 Cascais
Horário
Seg09:30–22:00
Ter09:30–22:00
Qua09:30–22:00
Qui09:30–22:00
Sex09:30–22:00
Sáb09:30–22:00
Dom09:30–22:00
Inverno: 09.30h – 22.00h. Verão: 09.30h – 23.00h. Aberto todos os dias, incluindo Domingos e Feriados
Contacto
+351214688600 geral@opiparo.pt
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), opiparo.pt/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

É dono do Opíparo? Reivindica o teu local.