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Genki Châlons

Rue Thiers 9, 51000 Châlons-en-Champagne

Fechado agora · abre Seg 12:00

Japanese€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

MENU EXPRESS
M1
16.90
Express Menu M1 — SALADE DE CHOU + SOUPE MISO + 3 GYOZAS PLAT: RAMEN AU CHOIX: OU CURRY POULET/VÉGÉ OU UDON AU BOEUF
estimativa≈ 1150 kcal145 g hidratos
ENTRÉES
E1. KARAAGE
6.00
Karaage — POULET FRIT
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
E2. TAKOYAKI/6 Pièces
6.00
Takoyaki — BOULETTES AUX POULPES, CHOUX ET OIGNONS
estimativa≈ 280 kcal25 g hidratos
E3. AGEDASHI-DOFUvegetarian
4.00
Agedashi Tofu — TOFU FRIT AU DASHI
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
E4. GYOZA/5 Pièces
5.00
Gyoza — RAVIOLI GRILLÉ POULET OU LÉGUMES
estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
E5. WAKAMEvegan
4.00
Wakame Salad — SALADE D'ALGUES WAKAME
estimativa≈ 110 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
E6. MISO SHIRU
3.50
Miso Soup — SOUPE MISO
estimativa≈ 60 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
E7. CABBAGE SALADvegan
3.50
Cabbage Salad — SALADE DE CHOU
estimativa≈ 50 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
RAMEN
R1. MISO RAMEN
12.00
Miso Ramen — RAMEN AU MISO AVEC 4 TRANCHES DE CHASHU À BASE DE BOUILLON DE PORC
estimativa≈ 850 kcal85 g hidratosequilibrado 67
R2. SHIO/SHOYU RAMEN
12.00
Shio Shoyu Ramen — RAMEN À LA SAUCE SEL/SOJA AVEC 4 TRANCHES DE CHASHU À BASE DE BOUILLON DE PORC
estimativa≈ 820 kcal82 g hidratosequilibrado 68
R3. GYUNIKU RAMEN
12.50
Gyuniku Ramen — RAMEN MISO AVEC BOEUF MIJOTÉ À BASE DE BOUILLON DE PORC
estimativa≈ 880 kcal85 g hidratosequilibrado 66
R4. TORI RAMEN
12.50
Tori Ramen — SHIO RAMEN AVEC 4 TRANCHES DE FILET DE POULET À BASE DE BOUILLON DE POULET
estimativa≈ 780 kcal80 g hidratosequilibrado 76
R5. 🌶SPICY RAMEN
13.00
Spicy Ramen — RAMEN AU MISO PIMENTÉ AVEC 4 TRANCHES DE CHASHU À BASE DE BOUILLON DE PORC
estimativa≈ 860 kcal86 g hidratosequilibrado 67
R6. 🌶MABO RAMEN
11.50
Mabo Ramen — SHOYU RAMEN AVEC TOFU ET PORC HACHÉ PIMENTÉ À BASE DE BOUILLON DE PORC
estimativa≈ 810 kcal82 g hidratosequilibrado 69
V1. VEGETABLE RAMENvegetarian
11.50
Vegetable Ramen — RAMEN À LA SAUCE SEL AVEC DES TRANCHES DE TOFU À BASE DE BOUILLON DE LÉGUME (AVEC OU SANS OEUF MARINÉ)
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 77
V2. VEGETABLE CURRYvegetarian
11.00
Vegetable Curry — CURRY AUX LÉGUMES
estimativa≈ 720 kcal95 g hidratosequilibrado 78
CURRY
C1. CHICKEN CURRY
11.00
Chicken Curry — CURRY AU POULET
estimativa≈ 750 kcal90 g hidratosequilibrado 82
C2. CHICKEN KATSU CURRY
12.50
Chicken Katsu Curry — CURRY AVEC POULET PANÉ
estimativa≈ 980 kcal105 g hidratosequilibrado 73
C3. KATSU CURRY
12.50
Katsu Curry — CURRY AVEC PORC PANÉ
estimativa≈ 1020 kcal105 g hidratosequilibrado 65
C4. CURRY UDON
11.50
Curry Udon — SOUPE UDON AVEC CURRY AU POULET
estimativa≈ 780 kcal98 g hidratosequilibrado 76
UDON
U1. GYUNIKU UDON
12.00
Gyuniku Udon — SOUPE UDON AUX BOEUF AVEC SAUCE SOJA SUCRÉ
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 73
U2. KATSU UDON
12.50
Katsu Udon — SOUPE UDON AVEC L'OMELETTE AU PORC PANÉ
estimativa≈ 850 kcal85 g hidratosequilibrado 67
FRITURES
F1. CHICKEN KATSU
12.00
Chicken Katsu — POULET PANÉ AVEC LES SALADES (AVEC OU SANS RIZ)
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 71
F2. TONKATSU
12.50
Tonkatsu — PORC PANÉ AVES LES SALADES (AVEC OU SANS RIZ)
estimativa≈ 800 kcal60 g hidratos
DONBURI
P1. GYUDON
12.00
Gyudon — RIZ SURMONTÉ DE BOEUF AVEC LA SAUCE SOJA SUCRÉ
estimativa≈ 700 kcal80 g hidratosequilibrado 73
P2. KATSUDON
12.50
Katsudon — RIZ SURMONTÉ D'OMELETTE AU PORC PANÉ
estimativa≈ 850 kcal85 g hidratos
P3. 🌶MABODON
11.50
Mabodon — RIZ SURMONTÉ DE TOFU ET PORC HACHÉ PIMENTÉ
estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 77
SUPPLÉMENT DE GARNITURES
S1. BOEUF MIJOTÉ
3.50
Braised Beef
estimativa≈ 150 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
S2. CHASHU (PORC RÔTI) (5 TRANCHES)
3.50
Chashu Pork
estimativa≈ 180 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
S3. FILET DE POULET (4 TRANCHES)
3.50
Chicken Fillet
estimativa≈ 120 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
S4. OEUF MOLLET MARINÉvegetarian
1.50
Marinated Egg
estimativa≈ 80 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
S5. POUSSE DE SOJAvegan
0.50
Soy Sprouts
estimativa≈ 30 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
S6. NARUTO (5 TRANCHES)pescatarian
1.00
Naruto
estimativa≈ 40 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
S7. RIZ NATUREvegan, gluten_free
2.00
Steamed Rice
estimativa≈ 200 kcal45 g hidratos
S8. NOUILLES
2.50
Noodles
estimativa≈ 220 kcal45 g hidratos
DESSERTS
D1. DORAYAKIvegetarian
4.50
Dorayaki — PANCAKE FOURRÉ HARICOT ROUGE
estimativa≈ 320 kcal50 g hidratos
D2. MOCHI GLACÉ/PIÈCEvegetarian
2.50
Mochi Ice Cream — PISTACHE, THÉ VERT, SÉSAME, MANGUE, PASSION, VANILLE, COCO CHOCOLAT, YUZU, LITCHI, SAKURA
estimativa≈ 120 kcal18 g hidratos
D3. CHEESECAKEvegetarian
4.50
Cheesecake — YUZU/MATCHA
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratospesado 42
D4. TAIYAKIvegetarian
4.50
Taiyaki — GAUFRE FOURRÉE AUX HARICOTS ROUGE OU NUTELLA
estimativa≈ 300 kcal45 g hidratos
D5. CHIFFON CAKEvegetarian
4.50
Chiffon Cake — GÂTEAU AÉRIEN AUX SÉSAMES NOIR
estimativa≈ 280 kcal35 g hidratos
D6. CAKE MATCHAvegetarian
4.50
Matcha Cake — GÂTEAU MATCHA AUX HARICOTS ROUGE
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos
D7. ICE CREAM/BOULEvegetarian
2.00
Ice Cream — BOULE DE GLACE PARFUMS : YUZU, THÉ VERT, COCO, SÉSAME NOIR
estimativa≈ 140 kcal18 g hidratos

Este menu ainda está correto?

66veggie
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem Vegetable Ramen e Vegetable Curry. Para entradas, há salada wakame e tofu frito agedashi-dofu.

15 pratos vegetarianos e 4 veganos de 42

46dia
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A maioria dos pratos tem muitos hidratos de carbono devido ao arroz e ao ramen. Existem porém várias entradas e extras de proteína com baixo índice glicémico.

12 adequado para diabetes · 42 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Rue Thiers 9, 51000 Châlons-en-Champagne
Horário
Seg12:00–14:30, 19:00–22:30
Ter12:00–14:30, 19:00–22:30
Qua12:00–14:30, 19:00–22:30
Qui12:00–14:30, 19:00–22:30
Sex12:00–14:30, 19:00–22:30
Sáb12:00–14:30, 19:00–22:30
Domfechado
Contacto
+33981936168
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), genki51.com/fr/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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