O Oceano

73 Bd Gabriel Péri, 94500 Champigny-sur-Marne

horário de abertura desconhecido

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Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 13 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Plats pour les Enfants

Steak de Boeuf Haché

12.00

Ground Beef Steak — Servi avec frites maison, riz et un œuf au plat

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Les Entrées

Oeufs Mayonnaise

7.40

Egg Mayonnaise — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, ananas, vinaigrette)

estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Jambon de Pays de Beira Alta

12.00

Beira Alta Ham — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Salade de Poulpe

14.00

Octopus Salad — Tentacules de poulpe marinés à l’huile d’olive, poivrons rouges et verts, oignons, persil

estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Soupe du jour

6.00

Soup of the Day

estimativa≈ 150 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Beignets de Crevettes

7.50

Shrimp Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Beignets de Viande

7.50

Meat Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Beignets Mixtes (crevette et morue)

7.50

Mixed Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimativa≈ 430 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Beignets de Morue

7.50

Cod Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Morcìlla Grillée

9.80

Grilled Morcilla — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.

estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Chorizo Grillé

9.80

Grilled Chorizo — Saucisse portugaise grillée puis flambée à l’eau de vie

estimativa≈ 380 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Gésiers de Poulet, sauce piquante

9.00

Chicken Gizzards — Gésiers, tomates, oignons, poivrons, sauce piquante piri piri

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Toasts au Chêvre Chaud

11.60

Warm Goat Cheese Toast — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette) et fromages de chêvre gratinée au four.

estimativa≈ 480 kcal30 g hidratos

Les poissons

Bar Grillé

16.50

Grilled Sea Bass — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts

estimativa≈ 550 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 89

Daurade Grillée

16.50

Grilled Sea Bream — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts

estimativa≈ 560 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Saumon Grillé

20.00

Grilled Salmon — Servi avec des pommes braisées et haricots verts

estimativa≈ 620 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Morue à Bràs

16.50

Cod à Bràs — Morue effilochée mélangées avec des oignons, huile d'olive, pommes pailles, œufs, persil, olives. Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimativa≈ 680 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Morue Oceano

20.00

Cod Oceano — Pavé de morue cuit au four avec une sauce aux oignons, poivrons et tomates, servi avec chips maison

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Morue a Lagareiro

22.00

Cod Lagareiro — Pavé de morue grillé, poivrons verts et rouges grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées

estimativa≈ 620 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Poulpe Lagareiro

25.00

Octopus Lagareiro — Poulpe grillé, poivrons rouges et verts grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées

estimativa≈ 600 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Brochette Gambas et Calamars

24.00

Prawn and Squid Skewers — Servi avec frites maison, riz et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimativa≈ 850 kcal82 g hidratosequilibrado 67

Gambas du Chef

32.00

Chef's Prawns — Servi avec frites maison et riz

estimativa≈ 820 kcal78 g hidratosequilibrado 68

Riz aux Fruits de Mer

50.00

Seafood Rice — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, riz

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Cataplana de Fruits de Mers

50.00

Seafood Cataplana — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, pommes de terre

estimativa≈ 680 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85

Les viandes

Saucisse Alheira de Mirandela

15.00

Alheira de Mirandela — Saucisse portugaise (élaborée principalement avec de la viande de porc et de poulet) servi avec un œuf au plat et frites maison

estimativa≈ 780 kcal48 g hidratos

Viande de Porc Marinée Alentejana

16.00

Alentejana Pork — Sauté de porc mariné au vin blanc, braisé puis mélange avec des palourdes et pickles de légumes, servi avec des pommes de terre sautées maison

estimativa≈ 710 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Bitoque de Bëœuf

24.00

Beef Bitoque — Cœur de Rumsteck poîlé avec du jambon blanc et un œuf au plat. Servi avec des frites maison, salade crudités et du riz

estimativa≈ 980 kcal85 g hidratosequilibrado 68

Entrecôte de Bëœuf Grillée

25.00

Grilled Entrecôte — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimativa≈ 810 kcal42 g hidratos

Picanha de Bëœuf Angus du Chef

24.00

Chef's Angus Picanha — Servi avec des frites maison, riz, haricots noirs, ananas grillé et banane frite

estimativa≈ 1050 kcal95 g hidratos

Escalope de Veau aux Champignons

24.00

Veal Escalope with Mushrooms — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimativa≈ 780 kcal42 g hidratos

Brochette de Bëœuf et Gambas

25.00

Beef and Prawn Skewers — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimativa≈ 920 kcal82 g hidratosequilibrado 70

Pavé de Veau Mirandesa Grillé

29.80

Grilled Mirandesa Veal — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimativa≈ 910 kcal82 g hidratosequilibrado 71

Côte de Bëœuf Grillée

30.00

Grilled Rib of Beef — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimativa≈ 950 kcal82 g hidratosequilibrado 69

Travers de Porc Grillé

18.00

Grilled Pork Ribs — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimativa≈ 880 kcal82 g hidratosequilibrado 72

Cochon de Lait au Four

22.00

Roasted Suckling Pig — Servi avec chips maison et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimativa≈ 750 kcal38 g hidratosequilibrado 65

Extras

Assiette de riz

4.00

Rice Plate

estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos

Haricots verts

4.00

Green Beans

estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Frites maison

6.00

Homemade Fries

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

Chips maison

6.00

Homemade Chips

estimativa≈ 350 kcal32 g hidratos

Pommes de terre braisées

6.00

Braised Potatoes

estimativa≈ 220 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Sauce au poivre

2.50

Pepper Sauce

estimativa≈ 120 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Sauce roquefort

2.70

Roquefort Sauce

estimativa≈ 150 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

DOGGY BAG

0.50

estimativa≈ 0 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Les Desserts

Gâteau Maison

4.00

Homemade Cake

estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos

Pudim

5.10

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratospesado 42

Mousse au Chocolat

4.90

Chocolate Mousse

estimativa≈ 380 kcal25 g hidratos

Molotoff

5.10

estimativa≈ 420 kcal40 g hidratospesado 35

Crème Brûlée (sur disponibilité)

4.50

Crème Brûlée

estimativa≈ 310 kcal22 g hidratospesado 42

Crème Caramel

4.50

estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos

Doce da Casa

5.50

Homemade Sweet

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratospesado 42

Tiramisu

5.50

estimativa≈ 410 kcal35 g hidratospesado 40

Pastéis de Nata (sur disponibilité)

4.50

Pastéis de Nata

estimativa≈ 260 kcal32 g hidratos

Assiette de Fromagesvegetarian

4.50

Cheese Plate

estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Fruitsvegan, vegetarian

3.50

Fruit Platter

estimativa≈ 80 kcal18 g hidratos

Salade de Fruitsvegan, vegetarian

4.50

Fruit Salad

estimativa≈ 90 kcal20 g hidratos

Au menu

Morcêla Grillée

9.80

Grilled Morcela — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

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Morada: 73 Bd Gabriel Péri, 94500 Champigny-sur-Marne
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +33148808760
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), o-oceano-restaurant-champagny-sur-marne.fr/

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