O Oceano
BOULEVARD GABRIEL PERI 73, 94500 CHAMPIGNY-SUR-MARNE
Fechado agora · abre 12:00
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Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 13 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Plats pour les Enfants
Steak de Boeuf Haché
12.00
Ground Beef Steak — Servi avec frites maison, riz et un œuf au plat
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
Les Entrées
Oeufs Mayonnaise
7.40
Egg Mayonnaise — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, ananas, vinaigrette)
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Jambon de Pays de Beira Alta
12.00
Beira Alta Ham — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Salade de Poulpe
14.00
Octopus Salad — Tentacules de poulpe marinés à l’huile d’olive, poivrons rouges et verts, oignons, persil
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Soupe du jour
6.00
Soup of the Day
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Beignets de Crevettes
7.50
Shrimp Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Beignets de Viande
7.50
Meat Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Beignets Mixtes (crevette et morue)
7.50
Mixed Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
estimativa≈ 430 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Beignets de Morue
7.50
Cod Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Morcìlla Grillée
9.80
Grilled Morcilla — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.
estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Chorizo Grillé
9.80
Grilled Chorizo — Saucisse portugaise grillée puis flambée à l’eau de vie
estimativa≈ 380 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Gésiers de Poulet, sauce piquante
9.00
Chicken Gizzards — Gésiers, tomates, oignons, poivrons, sauce piquante piri piri
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Toasts au Chêvre Chaud
11.60
Warm Goat Cheese Toast — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette) et fromages de chêvre gratinée au four.
estimativa≈ 480 kcal30 g hidratos
Les poissons
Bar Grillé
16.50
Grilled Sea Bass — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts
estimativa≈ 550 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 89
Daurade Grillée
16.50
Grilled Sea Bream — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts
estimativa≈ 560 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Saumon Grillé
20.00
Grilled Salmon — Servi avec des pommes braisées et haricots verts
estimativa≈ 620 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Morue à Bràs
16.50
Cod à Bràs — Morue effilochée mélangées avec des oignons, huile d'olive, pommes pailles, œufs, persil, olives. Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
estimativa≈ 680 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Morue Oceano
20.00
Cod Oceano — Pavé de morue cuit au four avec une sauce aux oignons, poivrons et tomates, servi avec chips maison
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Morue a Lagareiro
22.00
Cod Lagareiro — Pavé de morue grillé, poivrons verts et rouges grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées
estimativa≈ 620 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Poulpe Lagareiro
25.00
Octopus Lagareiro — Poulpe grillé, poivrons rouges et verts grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées
estimativa≈ 600 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Brochette Gambas et Calamars
24.00
Prawn and Squid Skewers — Servi avec frites maison, riz et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
estimativa≈ 850 kcal82 g hidratosequilibrado 67
Gambas du Chef
32.00
Chef's Prawns — Servi avec frites maison et riz
estimativa≈ 820 kcal78 g hidratosequilibrado 68
Riz aux Fruits de Mer
50.00
Seafood Rice — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, riz
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Cataplana de Fruits de Mers
50.00
Seafood Cataplana — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, pommes de terre
estimativa≈ 680 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85
Les viandes
Saucisse Alheira de Mirandela
15.00
Alheira de Mirandela — Saucisse portugaise (élaborée principalement avec de la viande de porc et de poulet) servi avec un œuf au plat et frites maison
estimativa≈ 780 kcal48 g hidratos
Viande de Porc Marinée Alentejana
16.00
Alentejana Pork — Sauté de porc mariné au vin blanc, braisé puis mélange avec des palourdes et pickles de légumes, servi avec des pommes de terre sautées maison
estimativa≈ 710 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Bitoque de Bëœuf
24.00
Beef Bitoque — Cœur de Rumsteck poîlé avec du jambon blanc et un œuf au plat. Servi avec des frites maison, salade crudités et du riz
estimativa≈ 980 kcal85 g hidratosequilibrado 68
Entrecôte de Bëœuf Grillée
25.00
Grilled Entrecôte — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
estimativa≈ 810 kcal42 g hidratos
Picanha de Bëœuf Angus du Chef
24.00
Chef's Angus Picanha — Servi avec des frites maison, riz, haricots noirs, ananas grillé et banane frite
estimativa≈ 1050 kcal95 g hidratos
Escalope de Veau aux Champignons
24.00
Veal Escalope with Mushrooms — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
estimativa≈ 780 kcal42 g hidratos
Brochette de Bëœuf et Gambas
25.00
Beef and Prawn Skewers — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
estimativa≈ 920 kcal82 g hidratosequilibrado 70
Pavé de Veau Mirandesa Grillé
29.80
Grilled Mirandesa Veal — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
estimativa≈ 910 kcal82 g hidratosequilibrado 71
Côte de Bëœuf Grillée
30.00
Grilled Rib of Beef — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
estimativa≈ 950 kcal82 g hidratosequilibrado 69
Travers de Porc Grillé
18.00
Grilled Pork Ribs — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
estimativa≈ 880 kcal82 g hidratosequilibrado 72
Cochon de Lait au Four
22.00
Roasted Suckling Pig — Servi avec chips maison et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
estimativa≈ 750 kcal38 g hidratosequilibrado 65
Extras
Assiette de riz
4.00
Rice Plate
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
Haricots verts
4.00
Green Beans
estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Frites maison
6.00
Homemade Fries
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Chips maison
6.00
Homemade Chips
estimativa≈ 350 kcal32 g hidratos
Pommes de terre braisées
6.00
Braised Potatoes
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Sauce au poivre
2.50
Pepper Sauce
estimativa≈ 120 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Sauce roquefort
2.70
Roquefort Sauce
estimativa≈ 150 kcal3 g hidratosadequado para diabetes
DOGGY BAG
0.50
estimativa≈ 0 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Les Desserts
Gâteau Maison
4.00
Homemade Cake
estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos
Pudim
5.10
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratospesado 42
Mousse au Chocolat
4.90
Chocolate Mousse
estimativa≈ 380 kcal25 g hidratos
Molotoff
5.10
estimativa≈ 420 kcal40 g hidratospesado 35
Crème Brûlée (sur disponibilité)
4.50
Crème Brûlée
estimativa≈ 310 kcal22 g hidratospesado 42
Crème Caramel
4.50
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos
Doce da Casa
5.50
Homemade Sweet
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratospesado 42
Tiramisu
5.50
estimativa≈ 410 kcal35 g hidratospesado 40
Pastéis de Nata (sur disponibilité)
4.50
Pastéis de Nata
estimativa≈ 260 kcal32 g hidratos
Assiette de Fromagesvegetarian
4.50
Cheese Plate
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Fruitsvegan, vegetarian
3.50
Fruit Platter
estimativa≈ 80 kcal18 g hidratos
Salade de Fruitsvegan, vegetarian
4.50
Fruit Salad
estimativa≈ 90 kcal20 g hidratos
Au menu
Morcêla Grillée
9.80
Grilled Morcela — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
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23veggie
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Opções vegetais limitadas
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu oferece apenas prato de queijos, fruta e salada de fruta. A maioria dos pratos contém carne ou peixe.
3 pratos vegetarianos e 2 veganos de 56
81dia
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Rica em proteínas e peixes
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece várias opções com baixo índice glicémico. Existem muitos pratos de peixe e marisco.
27 adequado para diabetes · 56 pratos
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Prático
- Morada
- BOULEVARD GABRIEL PERI 73, 94500 CHAMPIGNY-SUR-MARNE
- Horário
- Seg12:00–15:00Ter12:00–15:00Qua12:00–15:00Qui12:00–15:00, 19:30–22:30Sex12:00–15:00, 19:30–23:00Sáb12:00–15:00, 19:30–23:00Dom12:00–15:30
- Contacto
- +33148808760
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), o-oceano-restaurant-champagny-sur-marne.fr/
- Registo
- completude 83 %, confiança 95 %