Restaurant Mannam
Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
Fechado agora · abre 19:00
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Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 14 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Entrées
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes Boeuf
7.50
Beef rice roll with seaweed and vegetables
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosequilibrado 65
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes végétarienvegetarian
7.50
Vegetarian rice roll with seaweed and vegetables
estimativa≈ 280 kcal38 g hidratos
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes thon
8.50
Tuna rice roll with seaweed and vegetables
estimativa≈ 310 kcal35 g hidratosequilibrado 69
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes crevette tempura
8.50
Tempura shrimp rice roll with seaweed and vegetables
estimativa≈ 380 kcal38 g hidratos
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
5.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
6.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Crevettes
6.00
Shrimp edamame with fried garlic and truffle sauce
estimativa≈ 260 kcal13 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Poulet
6.00
Chicken edamame with fried garlic and truffle sauce
estimativa≈ 270 kcal13 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Feuilles de Nori au vermicelle et kimchi
8.50
Nori sheets with vermicelli and kimchi
estimativa≈ 210 kcal32 g hidratos
boulette de riz assaisonné avec algues Nori thon
7.90
Tuna rice ball with Nori
estimativa≈ 240 kcal36 g hidratos
boulette de riz assaisonné avec algues Nori Crevettes
7.90
Shrimp rice ball with Nori
estimativa≈ 240 kcal36 g hidratos
Calamar frit avec sauce mayo
9.50
Fried calamari with mayo
estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Nem, tempura, gyoza, samoussa, salade de chou
17.90
Assorted appetizers (Nem, tempura, gyoza, samosa, cabbage salad)
estimativa≈ 850 kcal85 g hidratos
salade au vermicelle avec oignons, poivron, coriandre, carotte, menthe, crevette et sauce tamarind
11.50
Vermicelli salad with shrimp and tamarind sauce
estimativa≈ 310 kcal42 g hidratosequilibrado 73
salade avec chou, oignon, emmentalvegetarian
10.50
Cabbage salad with onion and emmental
estimativa≈ 280 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
salade avec chou, oignon, emmental Poulet
8.00
Chicken cabbage salad with onion and emmental
estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
salade avec chou, oignon, emmental Crevettes
10.00
Shrimp cabbage salad with onion and emmental
estimativa≈ 330 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
cheese balls accompagné de frites de patates doucesvegetarian
8.50
Cheese balls with sweet potato fries
estimativa≈ 520 kcal48 g hidratos
legume frit à la coreennevegetarian
6.50
Korean fried vegetables
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
brochettes de gateaux de riz et saucisse au poulet, sauce gochujang piquante
7.50
Rice cake skewers with chicken sausage and gochujang — 2 pieces
estimativa≈ 340 kcal38 g hidratosequilibrado 65
pancake en boulette garni de poulpe
9.50
Octopus pancake balls — 6 pieces
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos
3 pièces de bouchées au jalapenos cheddar et 3 pièces mozzarella tomate avec salade et sauce jalapenos piquantevegetarian
8.90
Jalapeño cheddar and mozzarella tomato bites
estimativa≈ 450 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
croquette panée de pomme de terre et patate violettevegetarian
7.50
Potato and purple potato croquette
estimativa≈ 280 kcal35 g hidratos
Poulet Frit
Sauce à l’ail et soja 6p
9.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (6pc)
estimativa≈ 550 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Sauce à l’ail et soja 8p
12.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (8pc)
estimativa≈ 730 kcal26 g hidratosadequado para diabetes
Sauce à l’ail et soja 12p
15.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (12pc)
estimativa≈ 1100 kcal40 g hidratos
Sauce sucrée et pimentée 6p
9.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (6pc)
estimativa≈ 580 kcal28 g hidratos
Sauce sucrée et pimentée 8p
12.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (8pc)
estimativa≈ 770 kcal37 g hidratos
Sauce sucrée et pimentée 12p
15.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (12pc)
estimativa≈ 1150 kcal55 g hidratospesado 24
Sauce miel et moutarde 6p
9.90
Fried chicken with honey mustard sauce (6pc)
estimativa≈ 590 kcal26 g hidratos
Sauce miel et moutarde 8p
12.90
Fried chicken with honey mustard sauce (8pc)
estimativa≈ 780 kcal34 g hidratos
Sauce miel et moutarde 12p
15.90
Fried chicken with honey mustard sauce (12pc)
estimativa≈ 1170 kcal51 g hidratospesado 23
Sauce spécial trés piquante 6p
9.90
Fried chicken with very spicy special sauce (6pc)
estimativa≈ 560 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Sauce spécial trés piquante 8p
12.90
Fried chicken with very spicy special sauce (8pc)
estimativa≈ 740 kcal29 g hidratos
Sauce spécial trés piquante 12p
15.90
Fried chicken with very spicy special sauce (12pc)
estimativa≈ 1110 kcal44 g hidratospesado 41
sauce au fromage cheddar et épices coréens 6p
9.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (6pc)
estimativa≈ 620 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
sauce au fromage cheddar et épices coréens 8p
12.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (8pc)
estimativa≈ 820 kcal32 g hidratosadequado para diabetes
sauce au fromage cheddar et épices coréens 12p
15.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (12pc)
estimativa≈ 1230 kcal48 g hidratospesado 44
Sauce au piment Jalapeño 6p
9.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (6pc) — Niveau piment moyen
estimativa≈ 570 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
Sauce au piment Jalapeño 8p
12.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (8pc) — Niveau piment moyen
estimativa≈ 760 kcal32 g hidratos
Sauce au piment Jalapeño 12p
15.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (12pc) — Niveau piment moyen
estimativa≈ 1100 kcal65 g hidratospesado 41
Plats
sandwich au riz et poulet enrobé de feuille de d'algue nori et kimchi
13.50
Chicken and rice sandwich with Nori and kimchi — accompagne de légume frit
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 77
boeuf bulgogi, tomate, salade, radis, Jalapeno, oeuf
13.50
Beef bulgogi with fries — avec frite de pomme de terre
estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos
poisson, tomate, salade, radis, oignons rouges, Jalapeno, Ʈsufpescatarian
13.50
Fish with fries — avec frite de pomme de terre
estimativa≈ 800 kcal60 g hidratos
galettes de riz accompagné de mozzarella original pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with spicy mozzarella
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratos
galettes de riz accompagné de mozzarella rosé moins pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with rosé mozzarella
estimativa≈ 680 kcal70 g hidratos
TTeokbokki avec ramen et crème au topping de mozzarella et oeufvegetarian
13.90
Tteokbokki with ramen, mozzarella and egg
estimativa≈ 850 kcal110 g hidratosequilibrado 73
Crêpe au kimchi végétarienvegetarian
11.90
Vegetarian kimchi pancake
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratosequilibrado 76
Crêpe au kimchi crevettes & poulpepescatarian
14.90
Kimchi pancake with shrimp and octopus
estimativa≈ 550 kcal55 g hidratosequilibrado 84
Crêpe au kimchi cheesevegetarian
14.90
Cheese kimchi pancake
estimativa≈ 600 kcal55 g hidratosequilibrado 74
saucisse au poulet et mozzarella
8.50
Chicken and Mozzarella Sausage
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Vermicelles coréens avec légumes Poulet
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Chicken
estimativa≈ 520 kcal65 g hidratosequilibrado 85
Vermicelles coréens avec légumes Boeuf
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Beef
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 85
Vermicelles coréens avec légumes végétarienvegetarian
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables
estimativa≈ 450 kcal65 g hidratosequilibrado 71
Poulet accompagnée de légumes avec nappage de mozzarella + riz blanc
17.50
Chicken with Vegetables and Mozzarella
estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 71
Nouilles à la sauce gochujang Poulet
11.50
Gochujang Noodles with Chicken — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 77
Nouilles à la sauce gochujang Boeuf
11.50
Gochujang Noodles with Beef — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
estimativa≈ 720 kcal75 g hidratosequilibrado 77
Nouilles à la sauce gochujang tofu
11.50
Gochujang Noodles with Tofu — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 82
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf kimchi
14.90
Kimchi Beef Soup
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf miso non piquant
14.90
Miso Beef Kimchi Soup
estimativa≈ 480 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Tofu frit à la sauce piquante au sesame, oignons, coriandrevegan
10.50
Spicy Fried Tofu
estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Poulet
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Chicken
estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante porc
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Pork
estimativa≈ 710 kcal75 g hidratosequilibrado 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Boeuf
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Beef
estimativa≈ 690 kcal75 g hidratosequilibrado 77
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Poulet
14.90
Bibimbap with Chicken
estimativa≈ 620 kcal70 g hidratosequilibrado 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Boeuf
14.90
Bibimbap with Beef
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Bibimbap
estimativa≈ 550 kcal70 g hidratosequilibrado 78
riz avec légumes servis dans un bol en pierre saumonpescatarian
16.90
Bibimbap with Salmon
estimativa≈ 640 kcal70 g hidratosequilibrado 82
Nouille au pate de soja noir porc
11.50
Black Bean Noodles with Pork
estimativa≈ 720 kcal85 g hidratosequilibrado 77
Nouille au pate de soja noir Poulet
11.50
Black Bean Noodles with Chicken
estimativa≈ 680 kcal85 g hidratosequilibrado 77
Ragout au kimchi à base de bouillon au porc +riz blanc
11.90
Kimchi Stew with Pork
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Nouilles à la sauce Buldak maison très piquante et saucisse au poulet
10.90
Buldak Noodles with Chicken Sausage
estimativa≈ 650 kcal80 g hidratosequilibrado 65
boeuf mijoté au poivre de sichuan, vermicelles et tofu + riz blanc
16.90
Sichuan Beef and Tofu Stew
estimativa≈ 750 kcal75 g hidratosequilibrado 77
tofu mijoté au poivre de sichuan avec carotte et boeuf, accompagné de riz blanc
12.50
Sichuan Tofu and Beef Stew
estimativa≈ 680 kcal70 g hidratosequilibrado 77
riz garni de crevettes et poulpe sauté à la sauce gochujang
16.90
Shrimp and Octopus Rice with Gochujang — contient de la mozzarella
estimativa≈ 720 kcal75 g hidratosequilibrado 77
riz au thon à la sauce mayo piquante et légumespescatarian
14.90
Tuna Rice with Spicy Mayo
estimativa≈ 660 kcal70 g hidratosequilibrado 77
Riz garni d'anguille grillée avec une sauce soja sucrée-saléepescatarian
17.90
Grilled Eel Rice
estimativa≈ 780 kcal80 g hidratos
Filet de poisson blanc ( colin) frit accompagne de frite et salade
15.90
Fried Cod Fillet with Fries
estimativa≈ 850 kcal70 g hidratos
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Boeuf
13.50
Sautéed Udon with Beef and Enoki
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki porc
13.50
Sautéed Udon with Pork and Enoki
estimativa≈ 640 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki végétarien Brocolisvegetarian
13.50
Sautéed Udon with Broccoli and Enoki
estimativa≈ 520 kcal75 g hidratosequilibrado 65
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Poulet
13.50
Sautéed Udon with Chicken and Enoki
estimativa≈ 610 kcal72 g hidratosequilibrado 77
Poulet au coco et sésame avec ananas accompagné de riz blanc
13.90
Coconut Chicken with Pineapple
estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 68
Pièce de bæuf servis bleu accompagné de salade et patate douce
19.90
Rare Beef Steak with Sweet Potato
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Plat Poulet
14.90
Chicken Dish
estimativa≈ 600 kcal50 g hidratosequilibrado 75
Plat Boeuf
14.90
Beef Dish
estimativa≈ 700 kcal50 g hidratosequilibrado 69
Plat Crevettespescatarian
15.90
Shrimp Dish
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 81
Plat végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Dish
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 86
Desserts et Accompagnements
riz sauté au oignons et ail, avec wakamevegan
7.00
Fried Rice with Onion, Garlic and Wakame
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos
pancake au haricot rouge et châtaignevegetarian
7.50
Red Bean and Chestnut Pancake
estimativa≈ 380 kcal55 g hidratos
croquette pané de pomme de terre et patate violette avec sauce chocolatvegetarian
7.50
Potato and Purple Potato Croquette with Chocolate Sauce
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 38
Este menu ainda está correto?
69veggie
scoreestimativa
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Cozinha coreana com opções vegetais
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem pratos vegetarianos substanciais como o TTeokbokki com ramen e mozzarella. Para veganos, há tofu frito com molho de sésamo.
21 pratos vegetarianos e 2 veganos de 91
59dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Opções coreanas com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O restaurante oferece vários pratos proteicos com baixo índice glicémico. Existem diversas opções de saladas e frango frito.
21 adequado para diabetes · 91 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
- Horário
- Seg—Ter12:00–14:30, 19:00–22:00Qua12:00–14:30, 19:00–22:00Qui12:00–14:30, 19:00–22:00Sex12:00–14:30, 19:00–22:00Sáb12:00–14:30, 19:00–22:00Dom12:00–14:30, 19:00–22:00
- Contacto
- +33160083706 mannambar77@gmail.com
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmannam.com/
- Registo
- completude 83 %, confiança 79 %