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Cuisine les 4 fourchettes

Route de Massy 18, 91380 Chilly-Mazarin

horário de abertura desconhecido

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 14 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Lundi 21 septembre 2026
Taboulé orientalvegetarian
Oriental Tabbouleh
estimativa≈ 250 kcal32 g hidratosequilibrado 71
Sauté de veau sauce guardian
Veal Stew Guardian Sauce
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Pané de blé emmental et épinardsvegetarian
Wheat Breaded Emmental and Spinach
estimativa≈ 520 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Brocolis saisonvegan, vegetarian
Seasonal Broccoli
estimativa≈ 80 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Cantal AOPvegetarian
Cantal AOP Cheese
estimativa≈ 140 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Fruit de saisonvegan, vegetarian
Seasonal Fruit
estimativa≈ 70 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Painvegan, vegetarian
Bread
estimativa≈ 120 kcal22 g hidratos
Madeleine BIOvegetarian
Organic Madeleine
estimativa≈ 130 kcal18 g hidratos
Yaourt naturevegetarian
Plain Yogurt
estimativa≈ 100 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Compotevegan, vegetarian
Fruit Compote
estimativa≈ 90 kcal20 g hidratos
Mardi 22 septembre 2026
Tarte butternut comtévegetarian
Butternut and Comté Tart
estimativa≈ 480 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Jambon blanc sauce andalouse BBC
White Ham with Andalouse Sauce
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Œufs durs sauce andalouse BIOvegetarian
Hard Boiled Eggs with Andalouse Sauce
estimativa≈ 280 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Coquillettes, fromage râpé BIOvegetarian
Coquillettes with Grated Cheese
estimativa≈ 350 kcal45 g hidratosequilibrado 67
Fromage ovalevegetarian
Oval Cheese
estimativa≈ 120 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Pain de mie localvegan, vegetarian
Local Sandwich Bread
estimativa≈ 150 kcal26 g hidratos
Fromage à tartinervegetarian
Spreadable Cheese
estimativa≈ 110 kcal3 g hidratosadequado para diabetes
Mercredi 23 septembre 2026
Tomate et feta, vinaigrette BIO saisonvegetarian
Tomato and Feta Salad
estimativa≈ 210 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Quenelle nature crème de petits pois BIOpescatarian
Quenelle with Pea Cream
estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
Tenders de blé sauce béarnaisevegetarian
Wheat Tenders with Béarnaise Sauce
estimativa≈ 550 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Riz pilafvegan, vegetarian
Pilaf Rice
estimativa≈ 220 kcal42 g hidratos
Fromage blanc, confiturevegetarian
Fromage Blanc with Jam
estimativa≈ 210 kcal25 g hidratos
Crème pralinévegetarian
Praline Cream
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratospesado 42
Baguette beurre mielvegetarian
Baguette with Honey Butter
estimativa≈ 280 kcal35 g hidratos
Yaourt à boirevegetarian
Drinking Yogurt
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratosequilibrado 70
Jeudi 24 septembre 2026
Assiette de crudités, vinaigrettevegan, vegetarian
Crudités Plate
estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Cuisse de poulet tandoori BBC
Tandoori Chicken Leg
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Filet de colin tandoori Mer durablepescatarian
Tandoori Cod Fillet
estimativa≈ 240 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Riz IGPvegan, vegetarian
IGP Rice
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
Croissant localvegetarian
Local Croissant
estimativa≈ 230 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Fromage blanc naturevegetarian
Plain Fromage Blanc
estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Vendredi 25 septembre 2026
Poisson pané sauce béarnaise Mer durablepescatarian
Breaded Fish with Béarnaise Sauce
estimativa≈ 480 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Purée de courgettes saisonvegan, vegetarian
Seasonal Zucchini Puree
estimativa≈ 110 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Cake pépite de chocolat BIOvegetarian
Organic Chocolate Chip Cake
estimativa≈ 320 kcal38 g hidratospesado 42
Verre de lait BIOvegetarian
Glass of Organic Milk
estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Vendredi 25 septembre 2026
Fritesvegan, vegetarian
Fries
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos

Este menu ainda está correto?

82veggie
scoreestimativa

Muitas opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui pratos como taboulé, tarte de butternut com comté e salada de tomate com feta. Existem também substitutos de trigo, como os tenders de blé.

30 pratos vegetarianos e 10 veganos de 36

89dia
scoreestimativa

Opções ricas em proteínas

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece vários pratos principais proteicos com baixo índice glicémico. As opções de bebidas são muito limitadas.

21 adequado para diabetes · 34 pratos

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Prático

Morada
Route de Massy 18, 91380 Chilly-Mazarin
Horário
ainda não se sabe
Contacto
+32169742170 contact@cuisine-les4fourchettes.fr
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cuisine-les4fourchettes.fr/
Registo
completude 50 %, confiança 93 %

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