les Ruelles de Marrakech

Rue Saint-Vincent de Paul 11, 63000 Clermont-Ferrand

horário de abertura desconhecido

AfricanMoroccan€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

LES ENTRÉES

Briwates crevettes vermicelles

8.50

Shrimp and Vermicelli Briwates — 3 pièces

estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Briwates pommes de terre et thon

6.50

Potato and Tuna Briwates — 3 pièces

estimativa≈ 310 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Briwates viande hachée aux légumes

6.50

Minced Meat and Vegetable Briwates — 3 pièces

estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Soupe harira

6.00

Harira Soup

estimativa≈ 180 kcal28 g hidratos

Salade méchouiavegetarian

5.50

Mechouia Salad — Salade de poivrons grillés et tomates

estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Zaalookvegan, vegetarian

5.50

Caviar d'aubergines, citron confit et ail

estimativa≈ 140 kcal11 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Salade marocainevegan, vegetarian

4.90

Moroccan Salad — Salade froide avec tomates, oignons, concombres et huile d'olives

estimativa≈ 110 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Salade carottes au cumin à la Marocainevegan, vegetarian

4.90

Cumin Carrots Moroccan Style

estimativa≈ 130 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Assortiment de salades marocainesvegan, vegetarian

7.90

Assorted Moroccan Salads — Zaalook, carottes au cumin, salade marocaine, salade méchouia

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosequilibrado 75

Assortiment de salades marocaines et Briwates

12.50

Assorted Moroccan Salads and Briwates — Zaalook, carottes au cumin, salade marocaine, salade méchouia, 1 Briwate viande hachée, 1 Briwate crevettes vermicelles, 1 Briwate PDT et thon

estimativa≈ 650 kcal65 g hidratos

À Partager (Pour 2 personnes)

Assortiment de briwates

13.90

Assorted Briwates Platter — 2 Briwates viande hachée, 2 Briwates pommes de terre et thon, 2 Briwates crevettes vermicelles

estimativa≈ 880 kcal65 g hidratos

Plateau assortiment de salades et Briwates

22.00

Salad and Briwates Platter — Zaalook, carottes au cumin, salade marocaine, salade méchouia, 2 briwates Viande hachée, 2 Briwates PDT et thon, 2 Briwates crevettes vermicelle

estimativa≈ 1150 kcal95 g hidratos

spécialités du chef

TANJIA Marrakchia

30.00

plat emblématique de Marrakech : jarret de bœuf mijotée aux épices et citron confit et ail, cuite 5h dans une jarre en terre cuite pour une saveur typiquement Marrakchie

estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

La Seffa Medfouna

23.00

Seffa Medfouna — un plat sucré-salé traditionnel du Maroc, composé de poulet mijoté et de cheveux d'ange raisins sec et parfumés à la cannelle

estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 68

la Rfissa

26.00

Rfissa — Plat traditionnel à base de msemen (crêpes fines) effilochés, poulet et lentilles, parfumé au fenugrec et aux épices douces. Un vrai régal familial.

estimativa≈ 820 kcal70 g hidratosequilibrado 81

Couscous

Couscous végétarienvegetarian

13.50

Vegetarian Couscous — semoule roulée à la main avec sauce aux légumes ( navets, carottes, courgettes, poids chiche)

estimativa≈ 550 kcal75 g hidratosequilibrado 78

bouillon à part en plus

1.90

Extra Couscous Broth

estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

tfaya oignons confits aux raisins secvegan, vegetarian

1.50

Tfaya (Caramelized Onions)

estimativa≈ 120 kcal22 g hidratospesado 42

Couscous gigot d'agneau

22.50

Lamb Leg Couscous

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratosequilibrado 80

Couscous merguez

14.90

Merguez Couscous

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 84

Couscous brochettes de poulet

14.90

Chicken Skewer Couscous

estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 90

Couscous boulettes de kefta

15.50

Kefta Meatball Couscous

estimativa≈ 720 kcal75 g hidratosequilibrado 90

Couscous de boeuf

15.50

Beef Couscous

estimativa≈ 750 kcal75 g hidratosequilibrado 90

Couscous poulet

15.50

Chicken Couscous

estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 90

Couscous poulet tafaya

15.90

Chicken Tfaya Couscous — Couscous sucré salé aux poids chiche, raisins sec, oignions confits et amandes

estimativa≈ 820 kcal95 g hidratos

Couscous royal

25.90

Royal Couscous — boeuf, poulet, brochette de poulet, merguez

estimativa≈ 1100 kcal85 g hidratosequilibrado 70

Tajines

Tajine bœuf aux pruneaux, abricots et amandes

18.00

Beef Tagine with Prunes and Apricots — Accompagné de semoule et pain batbout fait maison

estimativa≈ 850 kcal90 g hidratos

Tajine bœuf aux légumes

16.90

Beef Tagine with Vegetables — Pommes de terre, petits poids, carottes, haricots verts, olives

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 95

Tajine poulet aux pommes de terre, citron confit et olives

15.50

Chicken Tagine with Potatoes and Olives — Accompagné de semoule et pain batbout fait maison

estimativa≈ 780 kcal80 g hidratosequilibrado 81

Tajine poulet frites et olives

16.90

Chicken Tagine with Fries and Olives — Accompagné de semoule et pain batbout fait maison

estimativa≈ 880 kcal95 g hidratosequilibrado 77

Tajine poulet tfaya

16.90

Chicken Tfaya Tagine — Avec oignons confits, raisins sec et cannelle

estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 67

Tajine poulet aux légumes

16.90

Chicken Tagine with Vegetables — Pommes de terre, petit poids, carottes, haricots verts, olives

estimativa≈ 580 kcal50 g hidratosequilibrado 95

Tajine agneau aux pruneaux, abricots et amandes

20.50

Lamb Tagine with Prunes and Apricots — Accompagné de semoule et pain batbout fait maison

estimativa≈ 920 kcal90 g hidratos

Tajine agneau aux légumes

20.50

Lamb Tagine with Vegetables — Pommes de terre, petit poids, carottes, haricots verts, olives

estimativa≈ 680 kcal50 g hidratosequilibrado 89

Tajine de crevettes à la sauce tomate et olives

20.00

Shrimp Tagine with Tomato and Olives — Accompagné de semoule et pain batbout fait maison

estimativa≈ 720 kcal80 g hidratosequilibrado 82

Tajine végétarienvegetarian

13.50

Vegetarian Tagine — Pommes de terre, petit poids, navets, carottes, haricots verts, olives

estimativa≈ 520 kcal65 g hidratosequilibrado 91

Tajine boulettes de kefta et son oeuf

16.50

Kefta Meatball Tagine with Egg — Accompagné de semoule et pain batbout fait maison

estimativa≈ 820 kcal80 g hidratosequilibrado 79

Les grillades

Merguez grillés

14.90

Grilled Merguez — 3 pièces

estimativa≈ 450 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Brochettes de poulet

14.50

Chicken Skewers — 3 pièces

estimativa≈ 380 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Cuisse de poulet grillée

14.50

Grilled Chicken Leg — Marinée à la marocaine

estimativa≈ 420 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Boulettes de Kefta

14.50

Kefta Meatballs — 5 pièces

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Grillade royale mixte

22.90

Royal Mixed Grill — Merguez, 1cuisse de poulet, 3 boulettes kefta, 1 brochette de poulet

estimativa≈ 850 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Supplément: Une viande

3.00

Extra Meat

estimativa≈ 180 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Supplément: Un accompagnement

3.00

Extra Side

estimativa≈ 200 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Pastillas

Pastilla au poulet et aux amandes grillés

15.90

Chicken and Almond Pastilla — Pastilla sucrée salée accompagnée d'une salade verte

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratos

Pastilla aux fruits de mer

18.00

Seafood Pastilla — Pastilla salée accompagnée d'une salade verte

estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosequilibrado 65

Suppléments

Viande 1 brochette poulet, 1 merguez, 3 boulett

3.50

Meat Supplement

estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Gigot d'agneau, pièce de veau

5.50

Lamb or Veal Supplement

estimativa≈ 220 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Semoule

3.00

Extra Semolina

estimativa≈ 250 kcal45 g hidratos

Légumesvegan, vegetarian

3.50

Extra Vegetables

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Batbout

1.50

estimativa≈ 150 kcal28 g hidratos

Tfayavegan, vegetarian

1.50

estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos

poids chichevegan, vegetarian

1.50

Chickpeas

estimativa≈ 160 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Fritesvegan, vegetarian

3.50

Fries

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos

Salade vertevegan, vegetarian

3.00

Green Salad

estimativa≈ 60 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

LES DESSERTS

Pâtisseries marocaines faites maison à la piècevegetarian

2.50

Moroccan Pastries — À choisir parmi plusieurs variétés de pâtisseries marocaines

estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos

Crêpes au mille trous saveur au choixvegetarian

4.90

Baghrir Pancakes — Miel, beurre et amandes, Amlou

estimativa≈ 420 kcal50 g hidratos

Orange à la cannellevegan, vegetarian

4.50

Cinnamon Orange

estimativa≈ 110 kcal25 g hidratos

Glace 2 boulesvegetarian

4.00

Ice Cream — Saveur au choix : vanille, chocolat, fraise

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratos

Thé ou café gourmandvegetarian

7.00

Gourmet Tea or Coffee — servi avec 3 patisseries marocains

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratospesado 42

MENU OURIKA

Menu Ourika

17.50

Ourika Menu — ENTRÉE: Briwates viande hachée ou Zaalook. PLAT: Tajine de poulet aux pommes de terre ou Couscous merguez ou Couscous végétarien. DESSERT: Crêpes aux mille trous au beurre, miel et amandes

estimativa≈ 1150 kcal135 g hidratos

MENU MARRAKECH

Menu complet à 35€

35.00

Marrakech Menu — Assortiment salades marocaines et briwates, Briwates au choix, Tajine agneau aux pruneaux, abricots et amandes grillés ou Grillade 3 viandes au choix, Assortiment de 3 pâtisseries Marocaines

estimativa≈ 1400 kcal110 g hidratospesado 43

Este menu ainda está correto?

74veggie
scoreestimativa

Comida marroquina com opções vegetais

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem pratos específicos como o couscous végétarien e o tajine végétarien. As entradas incluem zaalook e salada marroquina.

18 pratos vegetarianos e 11 veganos de 62

74dia
scoreestimativa

Opções Marroquinas Baixas em Hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A secção de grelhados tem pratos principais ricos em proteína e baixos em hidratos. A TANJIA Marrakchia tem 15 g de hidratos.

21 adequado para diabetes · 62 pratos

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Prático

Morada: Rue Saint-Vincent de Paul 11, 63000 Clermont-Ferrand
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +33415819960 les.ruelles.de.marrakech@gmail.com
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesruellesdemarrakech.fr/
Registo: completude 67 %, confiança 80 %

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