Le Tournesol - Clermont-l'Hérault, 2 All. Roger Salengro

Allée Roger Salengro 2, 34800 Clermont l'Hérault

horário de abertura desconhecido

French€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Salades & plat du jour

Salade Gourmande

19.10

Gourmet Salad — salade, tomates, gésiers, magret fumé, foie gras

estimativa≈ 720 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Salade Toscane à la Burratavegetarian

18.20

Tuscan Burrata Salad — salade, tomates, jambon, pecorino, câpres, olives, tomates séchées, artichaut, burrata

estimativa≈ 680 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Salade Fermièrevegetarian

16.90

Farmer's Salad — salade, tomates, noix, chèvre chaud

estimativa≈ 510 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Salade César

17.80

Caesar Salad — salade, poulet, tomates, croutons, pecorino, œuf dur

estimativa≈ 580 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Salade Tournesol

21.10

Tournesol Salad — chèvre chaud, tartare de bœuf, sardines marinées, jambon, foie gras

estimativa≈ 850 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Salade de la merpescatarian

18.80

Seafood Salad — Salade, gravlax, marinade de sardines, seiches, carpaccio de poulpes

estimativa≈ 420 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Plat du jour

13.50

Daily Special

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Nos formules DUO

Formule DUO du menu à 36,00€ : Entrée / Plat ou Plat / Dessert

28.00

Duo Menu 36

estimativa≈ 1400 kcal80 g hidratospesado 38

Formule DUO du menu à 25,00€ : Entrée / Plat ou Plat / Dessert

19.00

Duo Menu 25

estimativa≈ 1100 kcal60 g hidratos

Entrées

Tartare de bœuf sauce gribiche

13.90

Beef Tartare Gribiche — garniture salade verte

estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Carpaccio de Poulpespescatarian

17.80

Octopus Carpaccio

estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Foie gras poêlé sur lit de poires, sauce vanillée

23.10

Pan-seared Foie Gras

estimativa≈ 450 kcal22 g hidratos

Gravlax de Saumon maisonpescatarian

13.80

Homemade Salmon Gravlax

estimativa≈ 220 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Buisson de Crevettespescatarian

14.20

Shrimp Bouquet

estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Marinade de sardines à la Sétoisepescatarian

12.90

Sardine Marinade

estimativa≈ 280 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Salade de Cabecou chaudvegetarian

12.40

Warm Goat Cheese Salad

estimativa≈ 340 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Foie gras de canard mi-cuit et sa confiture de tomates vertes

21.90

Foie Gras Terrine

estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Moules gratinéespescatarian

13.90

Gratinated Mussels — 18 pièces

estimativa≈ 310 kcal14 g hidratosadequado para diabetes

Duo de foie gras mi-cuit et poêlé

24.90

Foie Gras Duo

estimativa≈ 520 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Coquillages

12 Huîtrapescatarian

21.50

Oysters (12)

estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

9 Huîtrapescatarian

17.50

Oysters (9)

estimativa≈ 120 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

6 Huîtrapescatarian

13.50

Oysters (6)

estimativa≈ 80 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

LE PANACHÉpescatarian

26.00

Mixed Shellfish Platter — 9 huîtra, 12 moules, 6 crevettes

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

LE DÉGUSTATIONpescatarian

37.00

Tasting Shellfish Platter — 12 huîtra, 14 moules, 6 crevettes, 3 langoustines

estimativa≈ 600 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

LE SUPRÊMEpescatarian

73.00

Supreme Shellfish Platter — 24 huîtra, 24 moules, 14 crevettes, 4 langoustines, 1 Homard

estimativa≈ 1100 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Carte des Viandes

Entrecôte nature ou / roquefort / béarnaise

28.90

Ribeye Steak

estimativa≈ 750 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Assiette de fritesvegetarian

4.50

French Fries

estimativa≈ 450 kcal50 g hidratos

Côtelettes d'agneau , sauce Chermoula

25.10

Lamb Chops Chermoula

estimativa≈ 650 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Le Burger du Tournesol

19.00

Tournesol Burger

estimativa≈ 900 kcal60 g hidratos

Filet mignon, sauce Barbecue

19.90

Pork Tenderloin BBQ

estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Magret de Canard sauce orange

23.30

Duck Breast Orange Sauce

estimativa≈ 600 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Le Burger Aveyronnais

19.50

Aveyronnais Burger

estimativa≈ 950 kcal65 g hidratos

Carte des Poissons

Assiette de poissons grillés pour 2 personnespescatarian

69.80

Grilled Fish Platter

estimativa≈ 1200 kcal30 g hidratosadequado para diabetes

Rouget grillée sur lit de tapenadepescatarian

23.80

Grilled Red Mullet

estimativa≈ 400 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Médaillons de Lotte aux agrumespescatarian

26.60

Monkfish Medallions

estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Calamars à la plancha, grappe tomates fritspescatarian

27.10

Plancha Calamari

estimativa≈ 500 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Gambas flambées au pastispescatarian

33.60

Flambéed King Prawns

estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Sole entière meunière ou grilléepescatarian

34.90

Sole Meunière

estimativa≈ 600 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Filet de Turbot grillé à l’huile d’olivepescatarian

36.80

Grilled Turbot

estimativa≈ 400 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Filet de Loup sauce viergepescatarian

23.80

Sea Bass Vierge Sauce

estimativa≈ 380 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

St Jacques frits, balsamique de Truffepescatarian

25.90

Fried Scallops

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Végétariens

Gnocchis poìlés sauce tomate et fromagevegetarian

15.90

Pan-fried Gnocchi

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 67

Omelette au fromage ou aux fines herbesvegetarian

16.10

Cheese Omelette

estimativa≈ 480 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Méli-mélo de fromages & cruditésvegetarian

16.20

Cheese and Vegetable Platter

estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Desserts

Crêpes «Tournesol»vegetarian

12.90

Tournesol Crepes

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratospesado 33

Coupe de glace (3 boules)vegetarian

9.00

Ice Cream Scoop

estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 43

Nougat glacé artisanalvegetarian

10.90

Artisan Frozen Nougat

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratospesado 34

Moelleux au chocolat, glace vanillevegetarian

11.50

Chocolate Molten Cake

estimativa≈ 620 kcal50 g hidratospesado 27

Millefeuille Berbère à la fleur d'orangervegetarian

13.20

Berber Millefeuille

estimativa≈ 520 kcal45 g hidratospesado 28

Assiette «Tournesol»vegetarian

17.00

Tournesol Dessert Platter

estimativa≈ 680 kcal70 g hidratospesado 29

Gaufre maison, verrine chocolat chaud

10.10

Homemade waffle and hot chocolate verrine

estimativa≈ 750 kcal85 g hidratospesado 28

Trilogie de l'Aveyron

9.00

Aveyron Trilogy

estimativa≈ 350 kcal30 g hidratospesado 42

Café gourmand

9.60

Coffee gourmet

estimativa≈ 400 kcal35 g hidratospesado 40

Thé gourmand

9.90

Tea gourmet

estimativa≈ 400 kcal35 g hidratospesado 40

Omelette Norvégienne

14.70

Baked Alaska

estimativa≈ 600 kcal60 g hidratospesado 25

Este menu ainda está correto?

55veggie
scoreestimativa

Cozinha francesa com opções limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem gnocchi com molho de tomate e queijo ou omelete de queijo. O menu inclui também a salada Fermière e a salada Toscane com burrata.

13 pratos vegetarianos e 0 veganos de 55

77dia
scoreestimativa

Cozinha francesa com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções de proteínas, incluindo peixes e carnes grelhadas. As saladas e os mariscos são boas escolhas.

37 adequado para diabetes · 55 pratos

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Prático

Morada: Allée Roger Salengro 2, 34800 Clermont l'Hérault
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +33467969922
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), letournesol.fr/
Registo: completude 67 %, confiança 80 %

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