Miraku

Rue du Maréchal Joffre 5, 92700 Colombes

Fechado agora · abre 11:30

Japanese€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 15 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Menus Composés Midi - Menu Mixtes

Menu Mixte 1

15.90

Mixed Menu 1 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Menu Mixte 2

14.90

Mixed Menu 2 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz

estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 73

Menu Mixte 3

15.90

Mixed Menu 3 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz

estimativa≈ 580 kcal68 g hidratosequilibrado 77

Menu Mixte 4

16.90

Mixed Menu 4 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz

estimativa≈ 610 kcal70 g hidratosequilibrado 77

Menu Mixte 5

16.50

Mixed Menu 5 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz

estimativa≈ 590 kcal67 g hidratosequilibrado 77

Menu Mixte 6

17.20

Mixed Menu 6 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz

estimativa≈ 630 kcal72 g hidratosequilibrado 77

Menu Mixte 7

17.90

Mixed Menu 7 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Menu Mixte 8

17.90

Mixed Menu 8 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Menu Mixte 9

17.90

Mixed Menu 9 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Menu Mixte 10

18.90

Mixed Menu 10 — 1 soupe + 1 salade + 1 riz

estimativa≈ 680 kcal78 g hidratosequilibrado 77

Menu Mixte 11

19.90

Salmon Sushi and Sashimi Mix — 3 Sushi saumon, 5 Sashimi saumon

estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Menu Mixte A12

17.50

Salmon Avocado Temaki — 2 Témaki saumon avocat

estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Menu Mixte 13

18.50

Chicken Karaage — 5 Poulet karaage

estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Menu Maki Sushi Sashimi

11.80

Salmon Avocado California and Maki Set — 8 california saumon avocat, 8 maki saumon (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 77

13.90

Salmon Sushi and California Set — 4 sushi saumon, 8 california saumon avocat (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 560 kcal60 g hidratosequilibrado 77

14.50

Salmon Sushi Set — 8 sushi saumon (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 510 kcal55 g hidratosequilibrado 73

15.50

Salmon and Tuna Sushi Set — 4 sushi saumon, 4 sushi thon (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 520 kcal56 g hidratosequilibrado 77

15.00

Royal Salmon Roll Set — 16 royal saumon (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 620 kcal70 g hidratosequilibrado 67

M6vegetarian

15.80

Vegetable Maki Set — 8 maki concombre, 8 maki avocat, 8 maki radis (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 540 kcal75 g hidratosequilibrado 70

16.00

Salmon, Surimi and Tuna Maki Set — 8 california saumon avocat, 8 california surimi avocat, 8 maki thon (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 650 kcal78 g hidratosequilibrado 82

15.00

Salmon Cheese and Avocado Roll Set — 8 saumon roll cheese, 8 saumon roll avocat (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 70

17.90

Salmon Cheese and Spring Roll Set — 8 saumon roll cheese, 8 printemps saumon avocat, 2 sushi saumon (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 850 kcal72 g hidratosequilibrado 67

M10

15.50

Salmon Maki and Assorted Sushi Set — 8 maki saumon, 5 sushi assortiment (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 77

M11

14.50

Tempura and Crispy Salmon Roll Set — 8 california tempura, 8 crispy saumon avocat (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 920 kcal75 g hidratos

M12

16.90

Avocado, Royal and Salmon Maki Set — 8 neige avocat, 8 california royal, 8 maki saumon (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 880 kcal85 g hidratos

M13

15.90

Salmon California and Sashimi Set — 8 california saumon avocat, 9 sashimi saumon (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 740 kcal55 g hidratosequilibrado 85

M14

16.50

Salmon Maki, Sushi and Sashimi Set — 8 maki saumon, 4 sushi saumon, 4 sashimi saumon (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 760 kcal58 g hidratosequilibrado 85

M15

14.50

Salmon Sashimi Set — 12 sashimi saumon (1 soupe + 1 salade + 1 riz nature)

estimativa≈ 680 kcal62 g hidratosequilibrado 77

M16

15.50

Assorted Sashimi Set — 12 sashimi assortiment (1 soupe + 1 salade + 1 riz nature)

estimativa≈ 680 kcal62 g hidratosequilibrado 77

M17

16.00

Seared Salmon Sashimi Set — 10 sashimi saumon mi-cuit (1 soupe + 1 salade+ 1 riz)

estimativa≈ 680 kcal62 g hidratosequilibrado 77

Menu Bento

Bento 1

17.80

5 Sashimi saumon, 2 Sushi saumon, 6 California saumon avocat, 3 Raviolis grillés japonais

estimativa≈ 710 kcal68 g hidratosequilibrado 77

Bento 2

18.50

3 Sashimi saumon, 6 Saumon Rolls cheese, 3 Raviolis grillés japonais, 2 Brochette (poulet, boulettes de poulet), 1 Riz

estimativa≈ 820 kcal75 g hidratosequilibrado 66

Menu Yakitori

9.80

Chicken Yakitori — 2 poulet, 2 boulettes de poulet

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

12.50

Salmon and Tuna Yakitori — 2 saumon, 2 thon

estimativa≈ 300 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

10.50

Beef and Cheese Yakitori — 2 boeuf , 2 boeuf au fromage

estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

11.50

Mixed Meat Yakitori — 5 brochettes viande: 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf, 1 boulettes de poulet, 1 boeuf au fromage

estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

16.90

Seafood Yakitori — 6 brochettes fruits de mer: 2 gambas, 2 st-jacques, 1 saumon, 1 thon

estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

17.90

Mixed Yakitori Platter — 8 brochettes variées: 2 gambas, 2 saumons, 1 aile de poulet, 1 boulettes de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage

estimativa≈ 520 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

11.80

Beef Cheese Yakitori — 5 brochettes boeuf au fromage

estimativa≈ 400 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

B8vegetarian

11.80

Vegetable Yakitori — 6 brochettes légumes: 3 champignons, 3 courgettes

estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

Menu Enfant

Menu enfant

9.50

Kids Menu — 3 brochettes: 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boulette des poulet. 1 riz, 1 nougat ou 1 lychee

estimativa≈ 750 kcal70 g hidratosequilibrado 73

Menu Chirashi

Chirashi saumon

13.50

Salmon Chirashi — tranches de saumon frais sur lit de riz vinaigré (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Chirashi thon

15.50

Tuna Chirashi — tranches de thon frais sur lit de riz vinaigré (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 600 kcal75 g hidratosequilibrado 69

Chirashi assorti

15.00

Assorted Chirashi — tranches de poisson mixte frais sur lit de riz vinaigré (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 610 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Tartare de saumon

15.00

Salmon Tartare Chirashi — tranches de saumon avocat sur lit de riz vinaigré (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Chirashi saumon grillé

15.50

Grilled Salmon Chirashi — saumon grillé sur lit de riz nature (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 630 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Chirashi poulet pané

14.50

Breaded Chicken Chirashi — poulet pané sur lit de riz vinaigré (1 soupe + 1 salade)

estimativa≈ 720 kcal85 g hidratosequilibrado 77

Chirashi Karaage curry

15.00

Karaage Curry Chirashi — bowl à base de riz blanc, Karaage poulet, curry japonais, pomme de terre, carotte, oignon (1 soupe)

estimativa≈ 850 kcal90 g hidratosequilibrado 73

Chirashi Boeuf gyudon

15.00

Beef Gyudon Chirashi — Bowl à base de riz blanc, boeuf gyudon avec un oeuf au plat (1 soupe)

estimativa≈ 780 kcal75 g hidratosequilibrado 72

1/2 avocatvegan

1.00

Half Avocado

estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Bateaux Miraku

Happy

38.00

Happy Sushi Boat — 10 sushi assortiment, 18 maki: 6 saumon, 6 thon, 6 concombre. 12 maki california: 6 saumon avocat, 6 surimi avocat (2 soupes, 2 salades)

estimativa≈ 2400 kcal280 g hidratospesado 40

Love

41.90

Love Sushi Boat — 15 sashimi assortiment, 6 sushi assortiment, 8 california saumon avocat, 8 brochettes: 2 poulet, 2 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage, 2 boeuf (2 soupes, 2 salades et 2 riz)

estimativa≈ 2100 kcal160 g hidratos

Royal

49.90

Royal Sushi Boat — 21 sashimi assortiment, 8 sushi assortiment, 6 maki: 3 saumon, 3 thon, 8 california royal (2 soupes, 2 salades et 2 riz)

estimativa≈ 2600 kcal250 g hidratospesado 40

California spéciale

Dragon roll

10.50

Par 8 pièces

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratos

Arc en ciel

9.90

Rainbow Roll — 8 pièces

estimativa≈ 380 kcal40 g hidratos

King roll

11.50

8 pièces

estimativa≈ 450 kcal45 g hidratos

Soupe Udon

14.90

Udon Soup

estimativa≈ 450 kcal70 g hidratos

Entrée & Accompagnements

Soupe miso

2.50

Miso Soup

estimativa≈ 60 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Salade de cruditévegetarian

2.50

Fresh Vegetable Salad

estimativa≈ 80 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Riz naturevegan

2.50

Steamed Rice

estimativa≈ 200 kcal45 g hidratos

Riz vinaigrévegan

3.00

Vinegared Rice

estimativa≈ 150 kcal32 g hidratos

Salade d’alguesvegan

5.00

Seaweed Salad

estimativa≈ 110 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Edamamevegan

4.50

estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Gyoza aux poulet légumes 6pcs

7.50

Chicken and Vegetable Gyoza

estimativa≈ 280 kcal24 g hidratosadequado para diabetes

Gyoza aux légumes 6pcsvegan

7.50

Vegetable Gyoza

estimativa≈ 220 kcal26 g hidratos

Tempura crevettes 5pcs

9.50

Shrimp Tempura

estimativa≈ 320 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Nêms aux poulet 5pcs

6.50

Chicken Spring Rolls

estimativa≈ 300 kcal28 g hidratos

Nêms aux crevettes 5pcs

7.50

Shrimp Spring Rolls

estimativa≈ 280 kcal26 g hidratos

Nouilles sautées au poulet

8.50

Stir-fried Noodles with Chicken

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 73

Beignet de poulet

8.50

Chicken Fritter

estimativa≈ 350 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Salade au saumon avocat

8.50

Salmon Avocado Salad

estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Poulet karrage 5pcs

8.50

Chicken Karaage

estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Sushi

saumon

4.50

Salmon Sushi — Par 2 pièces

estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos

Thon

5.00

Tuna Sushi — Par 2 pièces

estimativa≈ 100 kcal15 g hidratos

Daurade

4.30

Sea Bream Sushi — Par 2 pièces

estimativa≈ 100 kcal15 g hidratos

Crevette

4.50

Shrimp Sushi — Par 2 pièces

estimativa≈ 110 kcal16 g hidratos

Anguille

5.50

Eel Sushi — Par 2 pièces

estimativa≈ 160 kcal16 g hidratos

Saumon cheese

5.00

Salmon Cheese Sushi — Par 2 pièces

estimativa≈ 150 kcal15 g hidratos

Saumon avocat

5.00

Salmon Avocado Sushi — Par 2 pièces

estimativa≈ 130 kcal15 g hidratos

Oeufs de saumon

7.00

Salmon Roe Sushi — Par 2 pièces

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos

Tartare de saumon

5.00

Salmon Tartare Sushi — Par 2 pièces

estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Sashimi

Sashimi saumon

10.90

Salmon Sashimi — Par 10 tranches

estimativa≈ 220 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Sashimi Thon

11.90

Tuna Sashimi — Par 10 tranches

estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Sashimi Daurade

10.90

Sea Bream Sashimi — Par 10 tranches

estimativa≈ 160 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Sashimi Maquereau

10.20

Mackerel Sashimi — Par 10 tranches

estimativa≈ 250 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Sashimi Assortiment

11.90

Assorted Sashimi — Par 10 tranches

estimativa≈ 210 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Maki

saumon

5.00

Salmon Maki — Par 8 pièces

estimativa≈ 240 kcal28 g hidratos

Thon

5.30

Tuna Maki — Par 8 pièces

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratos

Surimi

5.00

Surimi Maki — Par 8 pièces

estimativa≈ 230 kcal28 g hidratos

Cheesevegetarian

5.00

Cheese Maki — Par 8 pièces

estimativa≈ 260 kcal28 g hidratos

Surimi cheese

5.30

Surimi Cheese Maki — Par 8 pièces

estimativa≈ 280 kcal28 g hidratos

Avocatvegan

4.50

Avocado Maki — Par 8 pièces

estimativa≈ 210 kcal28 g hidratos

Concombrevegan

4.50

Cucumber Maki — Par 8 pièces

estimativa≈ 190 kcal28 g hidratos

Radisvegan

4.50

Radish Maki — Par 8 pièces

estimativa≈ 190 kcal28 g hidratos

California

saumon avocat

5.50

Salmon Avocado California Roll — Par 8 pièces

estimativa≈ 310 kcal32 g hidratos

Thon avocat

5.80

Tuna Avocado California Roll — Par 8 pièces

estimativa≈ 290 kcal32 g hidratosequilibrado 65

Crevette avocat

5.70

Shrimp Avocado California Roll — Par 8 pièces

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratosequilibrado 65

Surimi avocat

5.50

Surimi Avocado California Roll — Par 8 pièces

estimativa≈ 290 kcal32 g hidratosequilibrado 65

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52veggie
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu M6 inclui maki de pepino, abacate e rabanete. Estão disponíveis gyoza de legumes, edamame e salada de algas.

13 pratos vegetarianos e 9 veganos de 98

71dia
scoreestimativa

Cozinha japonesa com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções ricas em proteínas. O Sashimi e o Yakitori são as melhores escolhas para reduzir hidratos de carbono.

27 adequado para diabetes · 98 pratos

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Prático

Morada: Rue du Maréchal Joffre 5, 92700 Colombes
Horário: Seg11:30–14:30, 18:00–22:30
Ter11:30–14:30, 18:00–22:30
Qua11:30–14:30, 18:00–22:30
Qui11:30–14:30, 18:00–22:30
Sex11:30–14:30, 18:00–22:30
Sáb18:00–22:30
Dom18:00–22:30
Sauf samedi midi et dimanche midi
Contacto: +33174546165 miraku92700@gmail.com
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miraku.fr/
Registo: completude 83 %, confiança 79 %

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