Sushi Tokoro - Colomiers, 2 All. d'Occitanie

2 All. d'Occitanie, 31770 Colomiers

horário de abertura desconhecido

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Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 13 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Menus à emporter

Menu Maki

16.00

Maki Platter — 6 Maki Saumon, 6 Maki California, 6 Maki California rouge

estimativa≈ 780 kcal95 g hidratosequilibrado 76

Menu Sushi

18.00

Sushi Platter — 3 Sushi Saumon, 2 Sushi Thon, 2 Sushi Daurade, 1 Sushi Crevette, 3 Maki California, 3 Maki Saumon

estimativa≈ 720 kcal80 g hidratosequilibrado 77

Menu Sushi Gourmand

20.00

Gourmet Sushi Platter — 2 Sushi Thon, 2 Sushi Thon, 2 Sushi Crevette, 2 Sushi Daurade, 1 Sushi Saumon Avocat, 1 Sushi Anguille, 1 Sushi Gunkan, 1 Fleur de Saumon

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 81

Menu Mix

24.00

Mixed Sushi and Sashimi Platter — 2 Sushi Thon, 2 Sushi Saumon, 2 Sushi Daurade, Assortiment de Sashimi, 6 Maki California, 6 Maki Saumon

estimativa≈ 850 kcal85 g hidratosequilibrado 73

Menu Chirashi

13.50

Salmon Chirashi Bowl — 10 tranches de saumon cru, dans un bol de riz vinaigré

estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 73

Menu Sushi Saumon

17.00

Salmon Sushi Platter — 10 Sushi Saumon

estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 73

Menu Maki Gourmand

20.00

Gourmet Maki and Spring Roll Platter — 6 Maki California (Saumon et Avocat), 6 Spring Rolls (Crabe et Avocat), 6 Maki Cali Aneth (Saumon Avocat), 6 Maki Rainbow King

estimativa≈ 820 kcal80 g hidratosequilibrado 74

Menu Mini Mix

20.00

Mini Mixed Sushi Platter — 2 Sushi Saumon, 2 Sushi Thon, 3 Sashimi Saumon, 2 Sashimi Thon, 3 Maki California, 3 Maki Saumon

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 73

Menu Sashimi

20.00

Sashimi Platter — 5 Sashimi Saumon, 3 Sashimi Thon, 3 Sashimi Maquereau, 2 Sashimi Saint-Jacques, Sashimi Tartare, 1 Sashimi Anguille, 3 Sashimi Tomago, Bol de riz

estimativa≈ 750 kcal70 g hidratosequilibrado 73

Menu Brochettes

19.00

Yakitori Platter — 3 Poulet, 3 boeuf fromage, 2 Champignon, Bol de riz

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 70

Menu Unagi

25.00

Grilled Unagi with Rice — Anguille grillé au feu de bois sur un lit de riz accompagnée de légumes

estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Menu Gyoza

16.00

Chicken Gyoza — 10 raviolis au poulet grillé Japonais

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Menu Yakiniku

17.00

Yakiniku Beef — Boeuf sauté façon Japonaise accompagné de légumes et de riz parfumé

estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 71

Entrées

Salade de calamars

7.50

Squid Salad

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Salade d’alguesvegan, vegetarian

6.00

Seaweed Salad

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Salade de chouxvegan, vegetarian

3.00

Cabbage Salad

estimativa≈ 80 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Salade au Saumon fumé

6.00

Smoked Salmon Salad

estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Salade aux crevettes

6.00

Shrimp Salad

estimativa≈ 190 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Soupe miso

3.00

Miso Soup

estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

O-nigiri unagi (anguille grillée)

6.00

Unagi Onigiri

estimativa≈ 220 kcal35 g hidratos

O-nigiri tempura aux crevettes

5.00

Shrimp Tempura Onigiri

estimativa≈ 280 kcal35 g hidratos

Maki (6 pièces)

Maki concombrevegan, vegetarian

5.00

Cucumber Maki

estimativa≈ 140 kcal28 g hidratos

Maki saumon ou saumon cheese

6.50

Salmon or Salmon Cheese Maki

estimativa≈ 210 kcal28 g hidratos

Maki thon

6.00

Tuna Maki

estimativa≈ 180 kcal28 g hidratos

California : saumon, avocat

7.00

Salmon Avocado California Roll

estimativa≈ 260 kcal28 g hidratosequilibrado 65

California : foie gras

8.50

Foie Gras California Roll

estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos

California : thon, avocat

7.00

Tuna Avocado California Roll

estimativa≈ 260 kcal28 g hidratosequilibrado 65

California : crevette, avocat

7.00

Shrimp Avocado California Roll

estimativa≈ 250 kcal28 g hidratosequilibrado 65

California : surimi, avocat

6.00

Surimi Avocado California Roll

estimativa≈ 240 kcal28 g hidratosequilibrado 65

Futo Maki : thon, saumon, avocat, concombre, radis marinés

9.00

Futo Maki

estimativa≈ 310 kcal35 g hidratosequilibrado 65

Spring Rolls : thon ou saumon enroulés, riz et laitue

7.00

Tuna or Salmon Spring Roll

estimativa≈ 190 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Spring Rolls végétarien : avocat, concombre, poivronvegan, vegetarian

7.00

Vegetarian Spring Roll

estimativa≈ 170 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Spring Rolls chili crabe : surimi de crabe, avocat

7.00

Crab Chili Spring Roll

estimativa≈ 200 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Spring Rolls saumon cheese

7.00

Salmon Cheese Spring Roll

estimativa≈ 230 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Rainbow passion : avocat, thon

9.00

Tuna Avocado Rainbow Roll

estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos

Rainbow king : saumon, avocat

9.00

Salmon Avocado Rainbow King Roll

estimativa≈ 290 kcal30 g hidratos

Yakitori (par paires)

Yakitori poulet

6.00

Chicken Yakitori

estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Yakitori champignonsvegetarian

5.50

Mushroom Yakitori

estimativa≈ 110 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Yakitori saumon

7.00

Salmon Yakitori

estimativa≈ 200 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Yakitori boeuf-fromage

7.00

Beef Cheese Yakitori

estimativa≈ 240 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Yakitori thon

7.50

Tuna Yakitori

estimativa≈ 120 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Yakitori gambas

9.00

Prawn Yakitori

estimativa≈ 110 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Sashimi (10 tranches)

Sashimi saumon

13.00

Salmon Sashimi

estimativa≈ 220 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Sashimi thon rouge

15.50

Red Tuna Sashimi

estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Sashimi daurade

15.00

Sea Bream Sashimi

estimativa≈ 150 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Sushi (par paires)

Sushi saumon

5.50

Salmon Sushi

estimativa≈ 140 kcal12 g hidratos

Sushi saumon, avocat

7.00

Salmon Avocado Sushi

estimativa≈ 160 kcal12 g hidratos

Sushi thon

6.00

Tuna Sushi

estimativa≈ 130 kcal12 g hidratos

Sushi daurade

6.00

Sea Bream Sushi

estimativa≈ 130 kcal12 g hidratos

Sushi maquereau

5.50

Mackerel Sushi

estimativa≈ 150 kcal12 g hidratos

Sushi unagi (anguille grillée)

8.00

Unagi Sushi

estimativa≈ 180 kcal15 g hidratos

Sushi crevette

6.00

Shrimp Sushi

estimativa≈ 130 kcal12 g hidratos

Assortiment sushi (5 pièces)

11.00

Sushi Assortment

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratosequilibrado 66

Desserts

Maki sucré Split banane, noix de coco et chocolat

6.00

Sweet Banana Coconut Chocolate Maki

estimativa≈ 280 kcal35 g hidratos

Maki exotique mangue, noix de coco, caramel

6.00

Exotic Mango Coconut Caramel Maki

estimativa≈ 260 kcal32 g hidratos

Mochi Daifuku (pâte de riz fourée de glace vanille / chocolat / mangue /pistache)

6.00

Mochi Daifuku

estimativa≈ 180 kcal30 g hidratospesado 39

Gâteau japonais Dolayaki (génoise à la chataigne)

6.00

Dorayaki Cake

estimativa≈ 250 kcal38 g hidratospesado 39

Shiro daihuku (pâte de riz gluant fourré d’haricots rouge)vegan

6.00

Shiro Daifuku

estimativa≈ 220 kcal40 g hidratospesado 42

Nos menus du midi

Menu à volonté SUSHI BAR MIDI

16.90

Lunch All-you-can-eat Sushi Menu — Miso Soupe, 2 Sushis saumon, Maki variés à volonté (sur le tapis roulant)

estimativa≈ 1200 kcal150 g hidratos

MENU MIDI

16.90

Lunch Menu (Sashimi, Yakitori or Katsu) — Miso Soupe, Salade Japonaise, Sashimi (assortiment de poisson crus) avec Riz parfumé nature +1€ OU Yakitori 5 brochettes (2 brochettes poulet, 1 brochette saumon, 1 brochette champignon, 1 brochette boeuf au fromage) avec Riz parfumé nature OU Chicken Katsu (pané de poulet) sur un lit de riz

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 85

Menu SUSHI BAR ENFANT ( < 10 ans ) MIDI

12.90

Kids Lunch Sushi Menu — Miso Soupe, Maki variés à volonté (sur le tapis roulant), 1 Boule De Glace : Vanille / Chocolat / Fraise

estimativa≈ 850 kcal110 g hidratospesado 43

Menu à volonté SUSHI BAR SOIR

23.90

Evening All-you-can-eat Sushi Menu — Miso Soupe, Assortiment De Sushi & Maki Variés à Volonté sur Tapis Roulant

estimativa≈ 1200 kcal150 g hidratos

Este menu ainda está correto?

46veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem maki de pepino e spring rolls vegetarianos. Existem também yakitori de cogumelos e salada de algas.

6 pratos vegetarianos e 5 veganos de 62

59dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

Sashimi e yakitori oferecem refeições ricas em proteínas e baixas em hidratos de carbono. As saladas e a sopa miso são boas entradas.

20 adequado para diabetes · 62 pratos

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Prático

Morada: 2 All. d'Occitanie, 31770 Colomiers
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +32561154576
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushitokoro.fr/
Registo: completude 67 %, confiança 95 %

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