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Pokay

Wijnhaven 13, 2611CR Delft

Fechado agora · abre 12:00

€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 7 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 8 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Bestseller
The Salmon
14.50
Salmon Poke Bowl — Zalm · avocado · krokante maïs · surimi · komkommer · mango (large) · oranje masago · bosui · zeewiervlokken · sesamsaus
estimativa≈ 680 kcal58 g hidratosequilibrado 76
Klassieker
Classic Hawaii Poké
16.50
Classic Hawaii Tuna Poke Bowl — Tonijn · avocado · komkommer · zeewiersalade · edamame · courgette (large) · oranje masago · bosui · krokante uitjes · Pokay soy
estimativa≈ 620 kcal52 g hidratosequilibrado 77
Premium
Tasty Unagi
16.50
Unagi Poke Bowl — Unagi · zeewiersalade · maïs · cherrytomaat · paprika · surimi (large) · misodressing · sesammix · krokante uitjes · oranje masago
estimativa≈ 710 kcal55 g hidratosequilibrado 65
Eiwitrijk
The Protein Chicken
14.50
Protein Chicken Poke Bowl — Kip · zeewiersalade · edamame · cherrytomaat · komkommer · avocado (large) · oranje masago · bosui · zeewiervlokken · wasabi mayo
estimativa≈ 640 kcal50 g hidratosequilibrado 82
Veggie
Veggie My Pokévegan, vegetarian
14.50
Veggie Poke Bowl — Tofu · avocado · krokante maïs · wortel · courgette · rode biet (large) · krokante uitjes · bosui · zeewiervlokken · ponzusaus
estimativa≈ 610 kcal56 g hidratosequilibrado 72
Pittig
Red Shrimpy
14.50
Red Shrimp Poke Bowl — Garnaal · rode ui · rode biet · wortel · rode kool · cherrytomaat (large) · rode chilipepers · signature kruidenmix · oranje masago · sriracha mayo
estimativa≈ 630 kcal54 g hidratosequilibrado 82
Signature
The Crab Lover
14.50
Crab Lover Poke Bowl — Krab · surimi · zeewiersalade · wortel · courgette · rode biet (large) · sesammix · krokante uitjes · oranje masago · ponzu-yuzu
estimativa≈ 650 kcal58 g hidratosequilibrado 77
Egglicious
14.50
Egglicious Poke Bowl — Tamago · avocado · wortel · surimi · courgette · edamame (large) · zeewiervlokken · sesammix · signature kruidenmix · Pokay soy
estimativa≈ 660 kcal55 g hidratosequilibrado 71
Crunchy
Crunchy
Crunchy Poke Bowl
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 77
Maak je eigen Pokèbowl
Salmon, Avocaco Crunchy Corns, Surimi, Cucumber, Mango (large), Orange Masago, Spring Onions, Seaweed flakes, Sesam sauce
Custom Salmon Poke Bowl
estimativa≈ 680 kcal58 g hidratosequilibrado 76
Tuna, Avocaco, Cucumber, Seaweed salad, Edamame, Zucchini (large), Masago Orange, Spring onions, Crunchy unions, Pokay Soy
Custom Tuna Poke Bowl
estimativa≈ 620 kcal52 g hidratosequilibrado 77
Unagi, zeewier, mais, cherry tomaten, paprika, (large) surimi, miso dressing, sesam mix, crunchy unions, orange masago
Custom Unagi Poke Bowl
estimativa≈ 710 kcal55 g hidratosequilibrado 65
Chicken, eaweed salad, Edamame beans, Cherry tomato, Cucumber,Avocado (large),Orange Masago, Spring unions, Seaweed flakes, Wasabi Mayo
Custom Chicken Poke Bowl
estimativa≈ 640 kcal50 g hidratosequilibrado 82
Tofu, Avocado, Cruncy corns, Carrots, Zucchini, Rode Bieten (large), Crunchy onions, Spring onions, Seaweed flakes, Ponzu saucevegan, vegetarian
Custom Tofu Poke Bowl
estimativa≈ 610 kcal56 g hidratosequilibrado 72
Shrimp, Red unions, Rode bieten, Carrot, Red Cabbage, Cherry tomato (large), Red chili peppers, House seasoning mix, Orange masago, Sriracha mayo sauce
Custom Shrimp Poke Bowl
estimativa≈ 630 kcal54 g hidratosequilibrado 82
Crab, Surimi, Seaweed salad, Carrots
Custom Crab Poke Bowl
estimativa≈ 620 kcal52 g hidratosequilibrado 77
Zucchini, Rode bieten (large), Sesam mix, Crunchy onions, Orange Masago, Ponzu-Yuzuvegetarian
Custom Vegetable Poke Bowl
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 78
Tamago, Avocado, Carrots, Surimi, Zucchini, Edamame beans (Large), Seaweed flakes, Sesame mix, House seasoning mix, Pokay soy
Custom Egg Poke Bowl
estimativa≈ 660 kcal55 g hidratosequilibrado 71
Formulas
Een medium signature Pokaybowl naar keuze, een drankje naar keuze en een bijgerecht naar keuze.
Poke Bowl Menu Formula
estimativa≈ 950 kcal85 g hidratosequilibrado 66
Bijgerechten
Chuka wakame
Chuka Wakame Salad — een salade, gemaakt van wakame, een zeewiersoort
estimativa≈ 120 kcal14 g hidratosadequado para diabetes
Traditionele edamame beansvegan, vegetarian
Edamame Beans — waarbij de bonen uit de vel 'geplukt' kan worden
estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Komkommers
Marinated Cucumbers — gemarineerd in ons huisgemaakte pittige, zure marinade
estimativa≈ 60 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Heerlijk warme Japanse Miso soep
Miso Soup
estimativa≈ 45 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Japans gepaneerde garnalen
Breaded Shrimp — met een lekker krokant laagje
estimativa≈ 280 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Gefrituurde kip dumplings
Fried Chicken Dumplings
estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Vegetarische mini loempia’svegetarian
Vegetarian Mini Spring Rolls
estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Gefrituurde kip loempia’s
Fried Chicken Spring Rolls
estimativa≈ 210 kcal16 g hidratosadequado para diabetes
Gefrituurde kipstukjes
Fried Chicken Pieces
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Este menu ainda está correto?

54veggie
scoreestimativa

Opções de bowls poke

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe o Veggie My Poké com tofu e vegetais. Pode montar o seu próprio bowl com tofu ou apenas vegetais.

5 pratos vegetarianos e 3 veganos de 28

43dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

Os pratos principais têm um índice glicémico elevado. Os acompanhamentos oferecem melhores opções para controlar os hidratos de carbono.

9 adequado para diabetes · 28 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Wijnhaven 13, 2611CR Delft
Horário
Seg12:00–20:30
Ter12:00–20:30
Qua12:00–20:30
Qui12:00–20:30
Sex12:00–21:00
Sáb12:00–21:00
Dom12:00–21:00
Delivery times: Mon-Thu 17:00-20:30, Fri-Sun 17:00-21:00
Contacto
+32153646508
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokay.nl/contact

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