Ohana Poké & More - Den Haag, Prinsestraat

Prinsestraat 18, 2513 CD Den Haag

Fechado agora · abre 12:00

€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

SIDE DISHES

gyoza

5.10

4pcs

estimativa≈ 220 kcal24 g hidratosadequado para diabetes

veggie gyozavegetarian

5.10

4pcs

estimativa≈ 180 kcal26 g hidratosequilibrado 73

mini springrolls

4.80

spring rolls — 6pcs

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos

fried shrimps

5.50

fried shrimp — 4pcs

estimativa≈ 240 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

chicken bites

5.50

4pcs

estimativa≈ 260 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

shrimp croquette

5.50

5pcs

estimativa≈ 250 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

edamamevegan

5.50

estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Sets

Aloha salmon set (14 pcs)

18.50

Aloha salmon set — 2 pcs tuna sashimi/4 pcs salmon maki/4 pcs moku salmon roll/4 pcs salmon nigiri

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 74

Hulu tuna set (14 pcs)

19.50

Hulu tuna set — 2pcs tuna sashimi/4pcs tuna maki/4 pcs tuna volcano roll/4 pcs tuna nigiri

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 81

Maki sunrise 1P (20 pcs)

25.50

Maki sunrise 1P — 4pcs waikiki roll/4 pcs ebi maui roll/4pcs crispy ahu roll/4 pcs tuna volcano roll/4pcs cali beach roll

estimativa≈ 950 kcal90 g hidratosequilibrado 77

Nigiri set (8 pcs)

18.50

Nigiri set — 4 pcs salmon nigiri/4 pcs tuna nigiri

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Ohana maki set 1P (20 pcs)

18.50

Ohana maki set 1P — 4pcs cripsy ahu roll/4pcs cali beach roll/4 pcs vegan delight/4pcs salmon maki/4pcs cucumber maki

estimativa≈ 820 kcal85 g hidratosequilibrado 76

Small maki set (16 pcs)

9.00

Small maki set — 4 pcs salmon maki/4 pcs tuna maki/4 pcs cucumber maki/4 pcs avocado maki

estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 81

Temaki set (4 pcs)

13.95

Temaki set — 1 pcs salmon temaki/1pcs tuna temaki/1 pcs ebi fry temaki/1 pcs california temaki

estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Vegan set (16 pcs+edamame)vegan

18.25

Vegan set — 8 pcs vegan delight/4 pcs cucumber maki/4 pcs avocado maki/1 portion edamame

estimativa≈ 720 kcal80 g hidratosequilibrado 84

Salmon & Tuna mix set (14pcs)

19.50

Salmon & Tuna mix set — 1pcs tuna sashimi 1 piece salmon sashimi /4pcs salmon maki/4 pcs tuna volcano roll/2 pcs tuna nigiri / 2 pcs salmon nigiri

estimativa≈ 760 kcal65 g hidratosequilibrado 75

Maki sunrise 2P (40 pcs)

51.00

Maki sunrise 2P — 8 pcs waikiki roll/8 pcs ebi maui roll/8 pcs crispy ahu roll/8 pcs tuna volcano roll/8 pcs cali beach roll

estimativa≈ 1900 kcal180 g hidratos

Ohana maki set 2P (40 pcs)

37.50

Ohana maki set 2P — 8 pcs crispy ahu roll/8 pcs cali beach roll/8 pcs vegan delight/8pcs salmon maki/8 pcs cucumber maki

estimativa≈ 1640 kcal170 g hidratospesado 42

Ohana special menu (64 pcs)

59.50

Ohana special menu — 8pcs pua chicken roll/8 pcs tiger salmon roll/8 pcs cali beach roll/8 pcs crispy ahu roll/8 pcs salmon maki/8pcs tuna maki/8pcs avocado maki/8 pcs cucumber maki

estimativa≈ 2500 kcal230 g hidratos

Sushi mix menu (44 pcs)

46.50

Sushi mix menu — 8 pcs salmon maki/8pcs cucumber maki/4 pcs salmon sashimi/4 pcs tuna sashimi/2 pcs tuna nigiri/4 pcs cali beach roll/4 pcs crispy ahu roll/4 pcs pua chicken roll/4 pcs tuna volcano roll

estimativa≈ 1600 kcal140 g hidratos

Nigiri

Beef Teriyaki Nigiri

5.50

Beef teriyaki nigiri

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos

Flambé salmon Nigiri

Flambé salmon nigiri

estimativa≈ 110 kcal12 g hidratos

Kani/Crab Nigiri

3.90

Crab Nigiri — Kani/crab nigiri

estimativa≈ 100 kcal12 g hidratos

Salmon & Tuna Nigiri

5.25

Salmon & tuna nigiri

estimativa≈ 110 kcal12 g hidratos

Salmon Nigiri

4.90

Salmon nigiri

estimativa≈ 110 kcal12 g hidratos

Tamago Nigirivegetarian

Omelet nigiri

estimativa≈ 130 kcal15 g hidratos

Tuna Nigiri

Tuna nigiri

estimativa≈ 100 kcal12 g hidratos

Unagi Nigiri

Paling nigiri

estimativa≈ 140 kcal15 g hidratos

Maki

Avocado makivegan

4.75

estimativa≈ 150 kcal25 g hidratos

Cucumber makivegan

4.75

estimativa≈ 140 kcal25 g hidratos

Salmon maki

4.75

estimativa≈ 160 kcal25 g hidratos

Tamago makivegetarian

4.75

estimativa≈ 170 kcal26 g hidratos

Tuna maki

5.75

estimativa≈ 160 kcal25 g hidratos

Sashimi

Salmon & tuna sashimi 10 pcs

Salmon & tuna sashimi

estimativa≈ 220 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Salmon & tuna sashimi 20 pcs

24.95

Salmon & tuna sashimi

estimativa≈ 440 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77

Salmon sashimi 20 pcs

22.95

Salmon sashimi

estimativa≈ 420 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Salmon sashimi 5 pcs

7.00

Salmon sashimi

estimativa≈ 110 kcal0 g hidratosadequado para diabetes

Tuna sashimi 5 pcs

8.00

Tuna sashimi

estimativa≈ 90 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Temaki

California temaki

California temaki with japanese mayo

estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos

Ebi fry temaki

Ebi fry temaki with japanese mayo

estimativa≈ 350 kcal35 g hidratos

Salmon temaki

3.60

estimativa≈ 150 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Tuna temaki

3.60

estimativa≈ 140 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Special Rolls

crispy roll

9.50

estimativa≈ 520 kcal45 g hidratos

Cali beach roll

11.90

Kani crab, avocado, cucumber, topped off with kani crab, orange masago and japanese mayo

estimativa≈ 480 kcal38 g hidratosadequado para diabetes

Ebi maui roll

12.65

Ebi fry, cucumber, topped off with orange masago, guacamole and spicy mayo

estimativa≈ 550 kcal42 g hidratos

Philly's salmon roll

11.50

Salmon, creamcheese and crispy tempura

estimativa≈ 510 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Pua chicken roll

Crispy chicken, cucumber, topped off with sesame seeds, baked onions, sweet soy and spicy mayo

estimativa≈ 580 kcal48 g hidratos

Sweet tofu rollvegan

11.00

Fried tofu, avocado, sweet soy and baked onions

estimativa≈ 460 kcal42 g hidratos

Tuna volcano roll

14.50

Tuna, avocado, topped off with tuna tartare, chili flakes, crispy tempura, spring onions and spicy mayo

estimativa≈ 530 kcal36 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Vegan delightvegan

Cucumber, avocado, topped off with seaweed, crispy tempura, sesame seeds and sweet soy sauce (vegan)

estimativa≈ 410 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Waikiki roll

Salmon, avocado, topped off with sesame seeds, sweet soy and spicy mayo

estimativa≈ 510 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Beef truffel roll

15.90

Beef truffle roll — Asparagus, cream cheese, cucumber, beef on top, spring onions, fried garlic chips and truffle mayo

estimativa≈ 540 kcal34 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Black tiger roll

16.65

Black tiger prawn, cucumber, topped off with red masago and japanese mayo

estimativa≈ 470 kcal36 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Moku salmon roll

Salmon, avocado, cucumber, flamed salmon on top, sesame seeds, kataifi, sweet soy and wasabi mayo

estimativa≈ 560 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Rainbow roll

15.50

Avocado, kani crab, tuna & salmon on top, sesame seeds and sweet soy

estimativa≈ 490 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Spider maki roll

17.50

Soft shell crab, avocado, topped off with red masago and japanese mayo

estimativa≈ 580 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Sunset salmon roll

13.65

Cucumber, mango, salmon on top, crispy pops and tropical sunset sauce

estimativa≈ 480 kcal44 g hidratos

Tiger salmon roll

Ebi fry, cucumber, salmon on top, guacamole, sweet soy and wasabi mayo

estimativa≈ 570 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Unagi roll

Cucumber, tamago, cream cheese, unagi on top, sesame seeds and sweet soy

estimativa≈ 540 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Veggie rollvegan, vegetarian

14.20

Cucumber, avocado, asparagus, sesame seeds, tempura seaweed flakes and sweet soy (vegan)

estimativa≈ 420 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Sides

Ebi fry

6.00

Ebi fry (4 pcs)

estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Gyoza vegetarianvegetarian

Vegetarian gyoza — Gyoza vegetarian (4 pcs)

estimativa≈ 180 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Seaweed saladvegan, vegetarian

estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Shrimp croquettes

Shrimp croquettes (5 pcs)

estimativa≈ 450 kcal30 g hidratos

Springrolls

Spring rolls — Springrolls (6pcs)

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

Este menu ainda está correto?

68veggie
scoreestimativa

Sushi e poké em Haia

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem o vegan delight roll e o veggie roll. Existe um set vegan com edamame, avocado maki e cucumber maki.

12 pratos vegetarianos e 8 veganos de 65

74dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções de sashimi sem hidratos de carbono. Existem também rolls especiais com índice glicémico médio.

29 adequado para diabetes · 65 pratos

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Prático

Morada: Prinsestraat 18, 2513 CD Den Haag
Horário: Seg12:00–20:30
Ter12:00–20:30
Qua12:00–20:30
Qui12:00–20:30
Sex12:00–20:30
Sáb12:00–20:30
Dom12:00–20:30
Contacto: +31707370580 info@ohanapoke.nl
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ohanapoke.nl/
Registo: completude 83 %, confiança 80 %

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Opções com poucos hidratos

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