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El Mercat Den Haag

Hooikade 4, 2514 BH Den Haag

Fechado agora · abre Sex 17:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 8 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 17 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Para empezar – To get started
Olivasvegan
4.95
Olives
estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Almendrasvegan
7.00
Almonds
estimativa≈ 170 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Pan allioli
7.95
Alioli Bread — bread with alioli / brood met alioli
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos
Pan con tomatevegan
8.50
bread with tomato, oil and salt / brood met tomaat, olie en zout
estimativa≈ 220 kcal28 g hidratos
Laminado de vieirapescatarian
19.50
Scallop Carpaccio — raw scallops / rauwe St.Jakobsschelp
estimativa≈ 120 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Boquerones en vinagrepescatarian
16.00
Anchovies in Vinegar — anchovies marinated in vinegar / ansjovis in het zuur
estimativa≈ 140 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
Mojama de atúnpescatarian
21.00
Mojama Tuna — dried tuna ham / gedroogde tonijn ham
estimativa≈ 180 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Anchoas de Cantabrico (5 uds) con emulsion de tomatepescatarian
19.50
Cantabrian Anchovies — Cantabric anchovies with tomato emulsion (5 pcs)
estimativa≈ 160 kcal5 g hidratosadequado para diabetes
Courgette carpacciovegetarian
14.00
Zucchini Carpaccio
estimativa≈ 110 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Tomate de temporada con boqueronespescatarian
16.00
Tomato with Anchovies — Seasonal tomato with boquerones / Seizoens tomaten met boquerones
estimativa≈ 160 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Escalibada con anguilla ahumadopescatarian
20.00
Escalibada with Smoked Eel — roasted pepper, eggplant, onions, smoked eel geroosterde paprika, aubergine,ui, gerookte paling
estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Plato de queso Manchegovegetarian
17.00
Manchego Cheese
estimativa≈ 350 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Plato de queso Idiazabalvegetarian
17.00
Idiazabal Cheese
estimativa≈ 340 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Jamon Pata Negra
24.00
Jamón Pata Negra
estimativa≈ 220 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Black Angus Ribeye roast beef ‘MERCAT’
24.00
Ribeye Roast Beef — Black Angus roast beef / Black Angus ribeye rosbief
estimativa≈ 280 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Lomo Bellota
29.00
Cured Iberian pork loin / Iberische eikel-gevoerde lende
estimativa≈ 240 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Platos calientes – Warm dishes
Setas de temporada con yema de huevo y sal de Jamonvegetarian
23.00
Seasonal Mushrooms with Egg — seasonal wild mushrooms, egg yolk and salt of ham seizoenspaddestoelen, eigeel, zout van ham
estimativa≈ 210 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Alcachofa con gambapescatarian
27.00
Artichoke with Prawns — artichoke with prawns / artisjok met garnalen
estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Alcachofa ‘Mercat’pescatarian
27.00
Artichoke Mercat — artichoke, mi-cuit, anchoa & caviar /artisjok, mi-cuit, ansjovis & caviaar
estimativa≈ 260 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Pescado - Fish
Vieiras a la plancha (4 uds)pescatarian
31.00
Grilled Scallops — grilled scallops (4 pcs) / gegrilde St.Jakobsschelpen (4 stuks)
estimativa≈ 240 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Suquet de rape & gambaspescatarian
33.00
Monkfish and Prawn Stew — stew monkfish and prawns / stoofgerecht met zeeduivel & garnalen)
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Pulpo a la planchapescatarian
Grilled Octopus — Grilled octopus / Gegrilde octopus
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Carne – Meat
Cochinillo confitado a baja temperatura
35.00
Suckling Pig — suckling pig cooked at low temperature speenvarken op lage temperatuur
estimativa≈ 750 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Secreto Ibérico
34.00
“secret” cut hidden close to the shoulder ‘geheim’ stukje varkensvlees van achter de schouder
estimativa≈ 600 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Carrilleras de cerdo con reducción de Pedro Ximenez
33.00
Pork Cheeks Pedro Ximénez — slow cooked pork cheeks with Pedro Ximénez reduction langzaam gegaarde varkenswangetjes met een reductie van Pedro Ximénez
estimativa≈ 550 kcal25 g hidratos
Carrilleras de ternera con crema de patata trufada
35.00
Veal Cheeks with Truffle Potato — slow cooked veal cheaks with truffled potato cream langzaam gegaarde kalfswangetjes met een truffel-aardappel creme
estimativa≈ 620 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Ribeye (250 gr.)
37.00
Ribeye Steak — Black Angus from Argentina
estimativa≈ 650 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Postres – Desserts
‘MERCAT’ Cheesecake deconstruidovegetarian
11.00
Deconstructed Cheesecake
estimativa≈ 480 kcal35 g hidratospesado 37
Torrijasvegetarian
10.50
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 39
Chocolate Cheatervegetarian
11.00
Chocolate Dessert
estimativa≈ 550 kcal40 g hidratospesado 30
Sorbete con cavavegetarian
9.50
Cava Sorbet — Cava sorbet
estimativa≈ 150 kcal25 g hidratospesado 39
Tarta de manzana rotavegetarian
11.00
Deconstructed Apple Tart — Deconstructed apple tart
estimativa≈ 400 kcal45 g hidratospesado 43
Quesadavegetarian
12.00
Basque Cheesecake — Basque-style cheesecake
estimativa≈ 500 kcal30 g hidratospesado 36
Plato de quesosvegetarian
19.50
Cheese Plate — Cheeseplate
estimativa≈ 600 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

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75dia
scoreestimativa

Tapas espanholas e carnes

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias opções ricas em proteínas e baixas em hidratos de carbono. Existem muitos pratos de queijos e carnes.

25 adequado para diabetes · 34 pratos

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Prático

Morada
Hooikade 4, 2514 BH Den Haag
Horário
Segfechado
Terfechado
Qua17:00–22:00
Qui17:00–22:00
Sex17:00–22:00
Sáb17:00–22:00
Dom17:00–22:00
Closed for holidays 2nd of August – 25th August 2026. Monday and Tuesday only open for groups upon request
Contacto
+310707851351 info@elmercatdh.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elmercatdh.nl/
Registo
completude 83 %, confiança 95 %

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