Sushi Lola

Laan van Meerdervoort 147a, 2517AX Den Haag

Fechado agora · abre 15:00

Japanesesushi

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Menu A

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Menu B

estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 77

Greenboxvegetarian

estimativa≈ 500 kcal60 g hidratosequilibrado 86

Maxi Mix

estimativa≈ 1200 kcal140 g hidratos

Party Box

estimativa≈ 1800 kcal200 g hidratospesado 40

Mix Party Box

estimativa≈ 1600 kcal180 g hidratospesado 40

Zalm Box

Salmon Box

estimativa≈ 700 kcal70 g hidratosequilibrado 77

Lunch Box

estimativa≈ 600 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Nigiri Box

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Gunkan Box

estimativa≈ 600 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Mini Veggie Boxvegetarian

estimativa≈ 450 kcal55 g hidratosequilibrado 86

Fun Box Special

estimativa≈ 700 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Zalm Mix

Salmon Mix

estimativa≈ 680 kcal68 g hidratosequilibrado 77

Small Bites S

estimativa≈ 350 kcal35 g hidratosequilibrado 69

Small Bites XL

estimativa≈ 800 kcal80 g hidratosequilibrado 69

Vega Combi Deluxevegetarian

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 86

California Box

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Zalm Crunchy Box

Salmon Crunchy Box

estimativa≈ 750 kcal70 g hidratosequilibrado 71

Sushi Roll

Cheese Zalm Roll

Cheese Salmon Roll

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratos

California Maki Roll

estimativa≈ 400 kcal38 g hidratosequilibrado 69

Tempura Ebi Roll

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratos

California Avocado Roll

estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos

Masago Roll

estimativa≈ 360 kcal40 g hidratos

Zalm Spicy Roll

Salmon Spicy Roll

estimativa≈ 410 kcal42 g hidratos

Tonijn Spicy Roll

Tuna Spicy Roll

estimativa≈ 390 kcal42 g hidratos

Avocado Rollvegetarian

estimativa≈ 320 kcal44 g hidratos

Mango Rollvegetarian

estimativa≈ 350 kcal50 g hidratos

Hot King Zalm Roll

Hot King Salmon Roll

estimativa≈ 450 kcal42 g hidratos

Hot King Ocean Roll

estimativa≈ 460 kcal42 g hidratos

Tataki Green Tonijn Roll

Tataki Green Tuna Roll

estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos

Tataki Green Zalm Roll

Tataki Green Salmon Roll

estimativa≈ 390 kcal42 g hidratos

Spicy Mango Krab Roll

Spicy Mango Crab Roll

estimativa≈ 420 kcal48 g hidratosequilibrado 69

Spicy Avocado Krab Roll

Spicy Avocado Crab Roll

estimativa≈ 400 kcal42 g hidratos

Tempura Spicy Zalm Roll

Tempura Spicy Salmon Roll

estimativa≈ 490 kcal45 g hidratos

Tempura Spicy Tonijn Roll

Tempura Spicy Tuna Roll

estimativa≈ 470 kcal45 g hidratos

Crunchy Zalm Roll

Crunchy Salmon Roll

estimativa≈ 440 kcal44 g hidratos

Crunchy Ebi Avocado Roll

estimativa≈ 430 kcal44 g hidratosequilibrado 67

Crunchy Masago Roll

estimativa≈ 410 kcal42 g hidratos

Zalm Roll

Salmon Roll

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos

Dragon Roll

Zalm Dragon Roll

Salmon Dragon Roll

estimativa≈ 460 kcal48 g hidratosequilibrado 67

Tonijn Dragon Roll

Tuna Dragon Roll

estimativa≈ 480 kcal52 g hidratosequilibrado 73

Dragon King Dragon Roll

estimativa≈ 550 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Rainbow Dragon Roll

estimativa≈ 510 kcal54 g hidratosequilibrado 73

Tataki Zalm Dragon Roll

Tataki Salmon Dragon Roll

estimativa≈ 490 kcal52 g hidratosequilibrado 73

Tataki Tonijn Dragon Roll

Tataki Tuna Dragon Roll

estimativa≈ 470 kcal52 g hidratosequilibrado 73

Tataki Duo Dragon Roll

estimativa≈ 490 kcal52 g hidratosequilibrado 73

Dragon Paling Roll

Dragon Eel Roll

estimativa≈ 560 kcal54 g hidratosequilibrado 67

Maki

Maki Avocadovegetarian

Avocado Maki

estimativa≈ 320 kcal48 g hidratos

Maki Komkommervegetarian

Cucumber Maki

estimativa≈ 280 kcal46 g hidratos

Maki Zalm

Salmon Maki

estimativa≈ 360 kcal48 g hidratos

Maki Tonijn

Tuna Maki

estimativa≈ 340 kcal48 g hidratos

Maki Surimi

Surimi Maki

estimativa≈ 330 kcal48 g hidratos

Maki Tamagovegetarian

Tamago Maki

estimativa≈ 350 kcal50 g hidratos

Maki Wakame Masagovegetarian

Wakame Masago Maki

estimativa≈ 310 kcal46 g hidratos

Nigiri

Nigiri Tonijn

Tuna Nigiri

estimativa≈ 160 kcal22 g hidratospesado 42

Nigiri Zalm

Salmon Nigiri

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos

Nigiri Tamagovegetarian

Tamago Nigiri

estimativa≈ 170 kcal24 g hidratos

Nigiri Ebi

Shrimp Nigiri

estimativa≈ 150 kcal22 g hidratospesado 42

Nigiri Unagi

Unagi Nigiri

estimativa≈ 210 kcal25 g hidratos

Nigiri Zalm Speciaal

Special Salmon Nigiri

estimativa≈ 200 kcal24 g hidratos

Nigiri Tonijn Speciaal

Special Tuna Nigiri

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos

Nigiri Duo

Duo Nigiri

estimativa≈ 240 kcal30 g hidratosequilibrado 66

Nigiri Zalm Tataki

Salmon Tataki Nigiri

estimativa≈ 130 kcal15 g hidratos

Nigiri Inari Zalm

Inari Salmon Nigiri

estimativa≈ 160 kcal18 g hidratos

Nigiri Inari Tonijn

Inari Tuna Nigiri

estimativa≈ 150 kcal18 g hidratos

Nigiri Inarivegetarian

Inari Nigiri

estimativa≈ 110 kcal16 g hidratos

Gunkan

Gunkan Spicy Zalm

Spicy Salmon Gunkan

estimativa≈ 140 kcal15 g hidratos

Gunkan Spicy Tonijn

Spicy Tuna Gunkan

estimativa≈ 130 kcal15 g hidratos

Gunkan Spicy Krab

Spicy Crab Gunkan

estimativa≈ 130 kcal15 g hidratos

Gunkan Wakame Masago

Wakame Masago Gunkan

estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos

Temaki

Temaki California

California Temaki

estimativa≈ 220 kcal30 g hidratos

Temaki Spicy Zalm

Spicy Salmon Temaki

estimativa≈ 240 kcal30 g hidratos

Temaki Spicy Tonijn

Spicy Tuna Temaki

estimativa≈ 230 kcal30 g hidratos

Temaki Veggievegetarian

Veggie Temaki

estimativa≈ 180 kcal32 g hidratos

Burrito

Burrito Ebi Tempura XL

Shrimp Tempura Burrito XL

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Burrito Zalm XL

Salmon Burrito XL

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Burrito Tuna XL

Tuna Burrito XL

estimativa≈ 520 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Burrito Mix XL

Mix Burrito XL

estimativa≈ 600 kcal70 g hidratosequilibrado 77

Burrito Ebi Tempura Kip

Shrimp Tempura Chicken Burrito

estimativa≈ 680 kcal70 g hidratosequilibrado 77

Burrito Zalm

Salmon Burrito

estimativa≈ 480 kcal55 g hidratosequilibrado 69

Burrito Tonijn

Tuna Burrito

estimativa≈ 650 kcal62 g hidratosequilibrado 77

Poke Bowls

Poke Ebi Tempura

Shrimp Tempura Poke Bowl

estimativa≈ 720 kcal75 g hidratosequilibrado 71

Poke Kip Karaage

Chicken Karaage Poke Bowl

estimativa≈ 750 kcal72 g hidratosequilibrado 71

Poke Zalm

Salmon Poke Bowl

estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Poke Tonijn

Tuna Poke Bowl

estimativa≈ 560 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Poke Vegavegetarian

Veggie Poke Bowl

estimativa≈ 520 kcal70 g hidratosequilibrado 78

Rice Bowls

Rice Bowl Kip Karaage

Chicken Karaage Rice Bowl

estimativa≈ 780 kcal80 g hidratosequilibrado 70

Rice Bowl Zalm Tataki

Salmon Tataki Rice Bowl

estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Rice Bowl Tonijn Tataki

Tuna Tataki Rice Bowl

estimativa≈ 600 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Rice Bowl Zalm

Salmon Rice Bowl

estimativa≈ 610 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Rice Bowl Duo

Duo Rice Bowl

estimativa≈ 630 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Rice Bowl Ocean

Ocean Rice Bowl

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Sashimi

Sashimi Zalm

Salmon Sashimi

estimativa≈ 180 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Sashimi Tonijn

Tuna Sashimi

estimativa≈ 160 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Sashimi Duo

Duo Sashimi

estimativa≈ 170 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Tataki Sashimi Zalm

Salmon Tataki Sashimi

estimativa≈ 200 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Tataki Sashimi Tonijn

Tuna Tataki Sashimi

estimativa≈ 180 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Tataki Sashimi Duo

Duo Tataki Sashimi

estimativa≈ 190 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Salades

Edamamevegan

estimativa≈ 120 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Wakamevegan

Wakame Salad

estimativa≈ 80 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Mix Wakame Edamamevegan

Wakame Edamame Salad

estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Zoete Gembervegan

Sweet Ginger Salad

estimativa≈ 120 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Snacks

Ebi Tempura

estimativa≈ 320 kcal25 g hidratos

Kip Gyoza

Chicken Gyoza

estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Mini Vegetarische Loempiasvegetarian

Mini Vegetable Spring Rolls

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratos

Vega Gyozavegetarian

Vegetable Gyoza

estimativa≈ 240 kcal26 g hidratosequilibrado 67

Kip Loempias

Chicken Spring Rolls

estimativa≈ 300 kcal25 g hidratos

Vega Loempiasvegetarian

Vegetable Spring Rolls

estimativa≈ 260 kcal28 g hidratos

Inktvis Tempura

Squid Tempura

estimativa≈ 310 kcal24 g hidratos

Kip Karaage

Chicken Karaage

estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Sushi Rijstvegan

Sushi Rice

estimativa≈ 200 kcal45 g hidratos

Takoyaki

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos

XL Burrito's

Burrito Tonijn XL

Tuna XL Burrito

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Dragon Rolls

Dragon King Roll

estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Sushi Rolls

Tempura Ebi Avocado Roll

estimativa≈ 520 kcal48 g hidratos

California Masago Roll

estimativa≈ 460 kcal42 g hidratos

Hot King Zalm

Hot King Salmon

estimativa≈ 610 kcal45 g hidratos

Crunchy Ebi Roll

estimativa≈ 540 kcal46 g hidratos

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52dia
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Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece vários sashimis e saladas. A maioria dos rolls e boxes tem um índice glicémico elevado devido ao arroz.

12 adequado para diabetes · 118 pratos

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Prático

Morada: Laan van Meerdervoort 147a, 2517AX Den Haag
Horário: Seg15:00–20:00
Ter15:00–20:00
Qua15:00–20:00
Qui15:00–21:00
Sex15:00–21:00
Sáb15:00–21:00
Dom15:00–20:00
Contacto: +32702211702
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushilola.nl/
Registo: completude 67 %, confiança 98 %

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