Kreta Mezes & Grill

Grote Overstraat 65, 7411 JB Deventer

Fechado agora · abre 17:00

Greektapas€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 8 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

KOUDE MEZEDES

DOLMADAKIA

9.95

Wijnbladeren (4st.) gevuld met rijst, dille en geserveerd Griekse yoghurt Kalamata-olijven, Griekse olijfolie en azijn

estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

CHORIATIKI SALATAvegetarian

13.50

Choriatiki Salad — Verse boerensalade met barrel aged feta

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

PANTZARIA SALATAvegetarian

10.95

Pantzaria Salad — Gemarineerde rode bieten in knoflook

estimativa≈ 180 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

MIXED DIPS PLATTERvegetarian

13.50

Tzatziki, Tiro kafteri en Melitzana dips op mesclun sla en Griekse yoghurt een plankje met pita en desembrood

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratos

WARME MEZEDES

KEFTEDAKIA

9.95

Gehaktballetjes Oma's recept in kruidige Mavrodafne wijn met krokante ui

estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

MANITARIAvegetarian

9.95

Mix van pikante champignons gesmoord in tomatensaus en geraspte kefalotyri kaas

estimativa≈ 240 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

SPANAKOPITAvegetarian

9.95

Boerenfilodeeg uit de oven gevuld met spinazie en feta

estimativa≈ 310 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

CRISPY KALAMARIApescatarian

13.50

Krokante inktvisringen met dille, knoflookmayonaise en citroen

estimativa≈ 340 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

KOLOKITHOKEFTEDESvegetarian

11.50

Courgette-feta koekjes (3st.) verse kruiden geserveerd met romige Griekse yoghurt

estimativa≈ 280 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

METSOVO BITESvegetarian

12.50

Gerookte kaasbites (3st.) met drie soorten kaas, crispy panko en zoetzure tomatenjam

estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

FETA BOUGIOURDIvegetarian

13.50

Feta met verse tomaat, paprika gegratineerd met kefalotiri kaas uit de oven

estimativa≈ 360 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

LOUKANIKO

11.95

Ambachtelijke gegrilde pikante worst uit Kalamata met kool, uiensalade en mosterd

estimativa≈ 410 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

GARIDES SAGANAKIpescatarian

16.95

Garnalen gebakken in kruidige tomatensaus met groente en fetakaas uit de oven

estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

CRUNCHY TALAGANIvegetarian

10.50

Talagani (haloumi-stijl) kaas in een krokant pankocrust met bloesemhoning uit Kreta

estimativa≈ 380 kcal20 g hidratos

PIKILIA MEZEDES

18.95

Mix van diverse Griekse tapas geserveerd met brood als voorgerecht (min 2p.)

estimativa≈ 850 kcal70 g hidratosequilibrado 68

KOUNOUPIDI PSITOvegetarian

10.50

Geroosterde gekruide bloemkool uit de oven met een tahini yoghurt dressing

estimativa≈ 260 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

EXTRA MEZE SIDES/BIJGERECHTEN

Tzatziki portievegetarian

7.95

Tzatziki

estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Pitavegan

2.25

estimativa≈ 180 kcal32 g hidratos

Desembroodvegan

4.25

Country Bread

estimativa≈ 120 kcal24 g hidratos

Kalamata olijvenvegan

6.50

Kalamata Olives

estimativa≈ 110 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Portie Barrelaged Fetavegetarian

6.95

Feta Cheese

estimativa≈ 280 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Gigantes bonen in tomatensausvegan

10.95

Gigantes Beans

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosequilibrado 87

Thalassina Meze gemarineerde vispescatarian

9.95

Thalassina Meze

estimativa≈ 210 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Gyros geroosterd varkensvlees 200gr

10.95

Gyros

estimativa≈ 450 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Biftekia gegrilde rundergehakt 2st

11.95

Biftekia

estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Paidakia lamskoteletten 2st

14.95

Paidakia

estimativa≈ 480 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Souvlakia varkenshaasspiesjes 2st

12.95

Souvlakia

estimativa≈ 340 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

HOOFDGERECHTEN

MOUSSAKAvegetarian

24.50

Klassieke ovenschotel met aubergine, aardappel, vegetarisch gehakt, bechamel en tomatensaus uit de oven

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

MIX GRILL

28.50

Mixed Grill — Bifteki, kipdijfilet, varkenshaas souvlaki, gyros (varkensvlees), tzatziki en pitabrood

estimativa≈ 950 kcal65 g hidratos

BEKRI MEZE SOLOMO

25.50

Pork Tenderloin — Gegrilde varkenshaas met gesmoorde champignons in verse roomsaus met cognac en zwarte peper

estimativa≈ 620 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

SOLOMOpescatarian

26.50

Salmon Fillet — Zalmfilet gelakt met zwarte Metaxa knoflookmarinade, courgette en Grieks gemarineerde rode bieten

estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

BIFTEKI GEMISTO

25.50

Gegrilde rundergehakt gevuld met fetakaas, gyros (varkensvlees), tzatziki, uiensalade en pitabrood

estimativa≈ 880 kcal60 g hidratos

BBQ KOTOPOULO SOUVLAKI

25.50

BBQ Chicken Souvlaki — Gegrilde spies van kipdijfilet gelakt met BBQ-saus, gyros (varkensvlees), knoflooksaus, uiensalade en pitabrood

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

MELITZANA GEMISTIvegetarian

24.50

Aubergine uit de oven gevuld met verse groenten, kruidige tomatensaus en fetakaas (ook vegan optie)

estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

MOSHARI STIFADO

25.50

Stoofpot van mals rundvlees met Griekse witte bonen, sjalot, wortel in rode wijn en tomatensaus (ook vegan optie)

estimativa≈ 580 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 89

PAIDAKIA

28.50

Gegrilde lamskoteletten (NL grassfed) met geroosterd bloemkool en huisgemaakte tahini-yoghurtsaus

estimativa≈ 680 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

DAILY SPECIALS

Seizoensgebonden specialiteiten, steaks die elke keer variëren

estimativa≈ 700 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

GREEK MEZEDES MENU

Greek Mezedes menu 3 gangen

49.50

Greek Mezedes Menu — Een complete Griekse ervaring in 3 gangen samen gesteld door onze chef met tapas, grill en oven gerechten inclusief een wisselend dessert (vanaf 2 personen)

estimativa≈ 1600 kcal110 g hidratospesado 21

DESSERTS

BAKLAVAvegetarian

12.95

Krokant filodeeggebak in laagjes met verse walnoten en pistache overgoten met een honingsiroop geserveerd met vanille ijs

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratospesado 36

BOUGATSAvegetarian

13.50

Boerenfilodeeg met een vanillecrèmevulling uit de oven met kaneel en suiker, vanille ijs, slagroom en vers fruit

estimativa≈ 620 kcal70 g hidratospesado 33

BERRY ME CHOCOLATE PARFAITTAvegetarian

13.95

White Chocolate Parfait — Witte chocolade cheesecake met frambozen sorbetijs, gel van framboos, witte chocolade parels en vers fruit

estimativa≈ 650 kcal62 g hidratospesado 26

STICKY TOFFEEvegetarian

12.95

Sticky Toffee Cake — IJscoupe met karamel en straciatella ijs, huisgemaakte sticky toffee cake, koekkruimels en warme karamelsaus

estimativa≈ 850 kcal88 g hidratospesado 18

GREEK YOGURTvegetarian

10.95

Griekse romige yoghurt met speciale Vissino kersen in siroop, geroosterd pistache met zeezout en anijs cress slagroom

estimativa≈ 420 kcal35 g hidratospesado 43

SEASONAL SORBETvegetarian

12.95

Een seizoensgebonden ijscoupe ijs op basis van fruitsmaken, slagroom, vers fruit en frambozensaus

estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos

Este menu ainda está correto?

76dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias mezes de proteína e pratos principais naturalmente baixos em hidratos de carbono. Há muitas opções adequadas.

28 adequado para diabetes · 44 pratos

Avaliações

Avaliar

Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada: Grote Overstraat 65, 7411 JB Deventer
Horário: Segfechado
Terfechado
Quafechado
Qui17:00–22:00
Sex17:00–22:30
Sáb17:00–22:30
Dom17:00–22:00
In overleg kunnen groepen van 35 of meer personen op maandag, dinsdag en woensdag reserveren.. Tijdens de meeste feestdagen zijn wij geopend.
Contacto: +31570618848 info@kretadeventer.nl
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kretadeventer.nl/

É dono do Kreta Mezes & Grill? Reivindica o teu local.