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Abri des flots

Place de la République 6, 35800 Dinard

Fechado agora · abre 09:00

Frenchseafood restaurant€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Nos entrées
Trilogie de ravioles Saint-Jacques, langoustines et canard aux 3 sauces
19.00
Scallop, langoustine and duck ravioli
estimativa≈ 450 kcal28 g hidratos
Pétoncles gratinées au beurre d’ail
16.00
Gratinated scallops with garlic butter
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Pressé de chair d’araignée, avocat et vinaigrette aux agrumes
19.00
Spider crab pressé with avocado
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Foie gras de canard et son chutney d’oignons roses de Roscoff
19.00
Duck foie gras with onion chutney
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Gyosas croustillants au poulet yaourt grec et citron vert
10.00
Chicken gyoza with Greek yogurt and lime
estimativa≈ 310 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Tartare de poulpe mariné au citron vert
14.00
Octopus tartare with lime
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Oeufs mimosa mayonnaise au soja et gravelax de saumon
11.00
Mimosa eggs with soy mayonnaise and salmon gravlax
estimativa≈ 340 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Nos SALADES à partager
Salade de chèvre chaud au miel
17.00
Warm goat cheese salad with honey — salade verte, toasts de chèvre chaud, lard rôti, pommes, noix
estimativa≈ 580 kcal24 g hidratosequilibrado 69
Saucisson
7.50
estimativa≈ 350 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Gyosas croustillants au poulet
10.00
Crispy chicken gyoza
estimativa≈ 310 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Planche Apéro
16.00
Apéro platter — gambas, Comté, jambon Serrano
estimativa≈ 520 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Salade Fraîcheur
19.00
Freshness salad with shrimp and salmon — salade verte, avocat, agrumes, tomates, gambas, saumon gravelax
estimativa≈ 410 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Salade Caesar
18.00
Caesar salad with crispy chicken — salade romaine, poulet croustillant, tomates cerises, anchois, parmesan, croütons, oeuf dur et sa sauce Caesar
estimativa≈ 680 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Nos VIANDES
Magret de canard, sauce au poivre, purée de pommes de terre
25.00
Duck breast with pepper sauce
estimativa≈ 820 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Filet de boeuf Français 200grs, et jaune d’oeuf confit sauce au choix, pommes allumettes maison
29.00
French beef fillet
estimativa≈ 780 kcal42 g hidratos
Entrecôte de race selon arrivage 300grs, sauce au choix, pommes allumettes maison
28.00
Entrecôte steak
estimativa≈ 950 kcal42 g hidratos
Ris de veau croustillant, purée de pommes de terre, jus corsé
36.00
Crispy veal sweetbreads
estimativa≈ 720 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Burger
18.00
Beef burger with Comté — Steak haché 150grs, Comté, oignons crispy, pommes allumettes maison, roquette lard grillé, mayonnaise
estimativa≈ 980 kcal65 g hidratos
Tartare de boeuf au couteau 180grs,
19.00
Hand-cut beef tartare
estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Tataki de boeuf , à la moutarde à l’ancienne salade thaï, pommes allumettes maison
22.00
Beef tataki with Thai salad
estimativa≈ 710 kcal45 g hidratosequilibrado 65
Côtelettes d’agneau grillées, polenta crémeuse aux tomates confites, jus d’agneau
28.00
Grilled lamb chops
estimativa≈ 720 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
CÔTE DE BOEUF boeuf français grillé 900grs ail et romarin
75.00
Grilled beef rib — pour 2 pers.
estimativa≈ 1800 kcal10 g hidratosadequado para diabetespesado 37
Nos poissons
Thon mi cuit, carottes et mangues rôties, sauce ponzu
24.00
Seared tuna with mango
estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosequilibrado 65
Filet de bar, purée de pommes de terre, légumes de saison, sauce vierge aux agrumes
24.00
Sea bass fillet
estimativa≈ 620 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Filet de St Pierre, purée de pommes de terre et andouille de Guémené
28.00
John Dory fillet
estimativa≈ 750 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Brochette de St Jacques et crevettes roses, fondue de poireaux, purée de pommes de terre et beurre blanc
26.00
Scallop and shrimp skewer
estimativa≈ 680 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Filet de dorade, risotto de saison, crème de basilic
23.00
Sea bream fillet with risotto
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Belle sole meunière (500g) selon arrivage purée de pommes de terre et légumes de saison
42.00
Sole meunière
estimativa≈ 850 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Poulpe croustillant, houmous pois chiche, maïs, sauce chimichurri
24.00
Crispy octopus with hummus
estimativa≈ 580 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Les Moules (selon arrivage) marinières ou crème accompagnées de pommes allumettes maison
18.00
Mussels
estimativa≈ 720 kcal55 g hidratosequilibrado 65
La Choucroute de la Mer
23.00
Seafood Choucroute — saumon, haddock, lieu noir, St-Jacques, crevettes roses, chou, pommes de terre vapeur, beurre blanc
estimativa≈ 680 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Nos desserts
Les profiteroles maison au chocolat «force noire»
10.00
Chocolate profiteroles
estimativa≈ 550 kcal50 g hidratospesado 30
Le véritable soufflé au Grand-Marnier
11.00
Grand Marnier soufflé — à commander en début de repas
estimativa≈ 420 kcal40 g hidratospesado 32
Crème brûlée, vanille de Madagascar
9.00
Vanilla crème brûlée
estimativa≈ 380 kcal25 g hidratospesado 41
Cheesecake mangue passion
10.00
Mango passion cheesecake
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratospesado 41
Baba au rhum, crème légère à la vanille
10.00
Rum baba
estimativa≈ 480 kcal55 g hidratospesado 36
Assiette de fromages affinés
10.00
Cheese platter
estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Salade de fruits fraisvegetarian
10.00
Fresh fruit salad
estimativa≈ 120 kcal25 g hidratos
Tarte fine aux pommes, glace caramel beurre salé
10.00
Apple tart with salted caramel ice cream
estimativa≈ 520 kcal50 g hidratospesado 31
Café ou thé gourmand
10.00
Gourmet coffee or tea
estimativa≈ 400 kcal45 g hidratospesado 39
Nos Glaces
Chocolat Liégeois
10.00
Chocolate Liégeois — 3 boules chocolat, chocolat chaud maison, Chantilly maison
estimativa≈ 780 kcal75 g hidratospesado 21
Café Liégeois
10.00
Coffee Liégeois — 3 boules café, expresso, Chantilly maison
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratospesado 23
Banana Split
10.00
1 boule chocolat, fraise et vanille, chocolat chaud maison, Chantilly maison
estimativa≈ 820 kcal85 g hidratospesado 23
Fraise Melba
11.00
Strawberry Melba — 2 boules vanille, 1 boule fraise, fraises, coulis de fruits rouges, Chantilly maison
estimativa≈ 680 kcal70 g hidratospesado 29
Coupe Colonel
11.00
3 boules citron, vodka
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratospesado 27
Coupe Gourmande
10.00
2 boules caramel beurre salé, 1 boule vanille, coulis de caramel beurre salé maison, Chantilly maison
estimativa≈ 850 kcal80 g hidratospesado 15
La Route du Rhum
11.00
2 boules rhum-raisins, 1 boule vanille, rhum arrangé, Chantilly maison
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratospesado 23
Pinocchio
10.00
Pinocchio ice cream — 2 boules vanille, Smarties®, cône, Chantilly maison, Chupa Chups®
estimativa≈ 880 kcal95 g hidratospesado 17
Formules
Menu 38 €
38.00
Set Menu 38€ — Choix d'entrée (Pétoncles, Tartare de poulpe, Gyosas ou Oeufs mimosa), Choix de plat (Filet de bar, Magret de canard, Filet de dorade ou Tataki de boeuf), Choix de dessert (Baba au rhum, Cheesecake, Tarte fine ou Crème brûlée)
estimativa≈ 1100 kcal60 g hidratos
Menu Enfant 12 €
12.00
Kids Menu 12€ — Filet de poisson ou Filet de poulet croustillant ou Steak haché, frites, pâtes ou puré, 2 boules de glace au choix, Smarties® et sa surprise
estimativa≈ 1200 kcal110 g hidratospesado 38
Les formules du midi
Plat du jour
12.00
Daily special
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Entrée + Plat
16.90
Starter and main course
estimativa≈ 850 kcal55 g hidratosequilibrado 74
Entrée + Plat + Dessert
19.90
Starter, main course and dessert
estimativa≈ 1200 kcal90 g hidratospesado 37

Este menu ainda está correto?

13veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas muito limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem apenas a salada de fruta fresca como opção vegetariana. A salada de queijo de cabra contém bacon.

1 pratos vegetarianos e 0 veganos de 53

90dia
scoreestimativa

Cozinha francesa e mariscos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece muitos pratos principais proteicos. Existem várias opções com baixos hidratos de carbono.

25 adequado para diabetes · 53 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Place de la République 6, 35800 Dinard
Horário
Seg09:00–14:30, 19:00–22:30
Ter09:00–14:30, 19:00–22:30
Qua09:00–14:30, 19:00–22:30
Qui09:00–14:30, 19:00–22:30
Sex09:00–14:30, 19:00–22:30
Sáb09:00–14:30, 19:00–22:30
Dom09:00–14:30, 19:00–22:30
Saison: 09:00-14:30, 19:00-22:30; Hors saison: 09:00-14:00, 19:00-22:00
Contacto
+33299169948
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), abridesflots.fr
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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