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Bento Asian Food Bar

52 South Bridge, EH8 9YL Edinburgh

Aberto agora · até 21:30

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

SALAD & Poké Bowl
EDAMAME (VEGAN)vegan
edamame
estimativa≈ 120 kcal11 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
VEGAN POKE BOWL (VEGAN)vegan
vegan poke bowl
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratosequilibrado 86
RAINBOW POKE BOWL
estimativa≈ 520 kcal58 g hidratosequilibrado 86
SEAWEED SALAD (VEGAN)vegan
seaweed salad
estimativa≈ 80 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
SALMON POKE BOWL
estimativa≈ 550 kcal55 g hidratosequilibrado 85
Sushi - SMALL BOX
CUCUMBER MAKI (VEGAN)vegan
cucumber maki
estimativa≈ 140 kcal28 g hidratos
SALMON MAKI
estimativa≈ 160 kcal28 g hidratos
TUNA MAKI
estimativa≈ 150 kcal28 g hidratos
BENTO SNACK SET
estimativa≈ 600 kcal80 g hidratosequilibrado 65
SPICY TUNA ROLL
estimativa≈ 220 kcal30 g hidratos
TERIYAKI SALMON ROLL
estimativa≈ 240 kcal32 g hidratos
AVOCADO MAKI (VEGAN)vegan
avocado maki
estimativa≈ 180 kcal28 g hidratos
INARI NIGIRI (VEGAN)vegan
inari nigiri
estimativa≈ 160 kcal25 g hidratos
AVOCADO & CUCUMBER ROLL (VEGAN)vegan
avocado & cucumber roll
estimativa≈ 190 kcal30 g hidratos
SALMON & AVOCADO ROLL
estimativa≈ 230 kcal30 g hidratosequilibrado 65
VEGGIE SNACK SET (VEGAN)vegan
veggie snack set
estimativa≈ 500 kcal85 g hidratos
MIXED MAKI SET
estimativa≈ 550 kcal80 g hidratosequilibrado 65
Sushi - MEDIUM BOX
CALIFORNIA ROLL
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos
RED DRAGON ROLL
estimativa≈ 420 kcal48 g hidratosequilibrado 73
SALMON NIGIRI
estimativa≈ 120 kcal20 g hidratos
SPICY PRAWN NIGIRI
estimativa≈ 420 kcal52 g hidratosequilibrado 66
YASAI ROLL SET (VEGAN)vegan
yasai roll set
estimativa≈ 480 kcal65 g hidratosequilibrado 77
SALMON LOVER SET
estimativa≈ 550 kcal58 g hidratosequilibrado 73
VEG CRUNCH ROLL (VEGAN)vegan
veg crunch roll
estimativa≈ 460 kcal60 g hidratos
CHICKEN CRUNCH ROLL
estimativa≈ 510 kcal55 g hidratosequilibrado 69
PRAWN TEMPURA CRUNCH ROLL
estimativa≈ 530 kcal58 g hidratos
SALMON SASHIMI
estimativa≈ 280 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
MINI PRAWN SET
estimativa≈ 440 kcal54 g hidratosequilibrado 66
SALMON & TUNA SASHIMI
estimativa≈ 310 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
YASAI CRUNCH SET (VEGAN)vegan
yasai crunch set
estimativa≈ 490 kcal62 g hidratos
SALMON CRUNCH ROLL
estimativa≈ 540 kcal56 g hidratosequilibrado 67
SUSHI - PARTY SET
MEDIUM SET (SERVES FOR 4)
medium sushi party set — avocado, cucumber, salmon, tuna maki; California, salmon & avocado, salmon crunch, teriyaki salmon rolls; salmon, prawn, inari nigiri; edamame; veg gyoza, chicken gyoza.
estimativa≈ 2400 kcal220 g hidratospesado 33
LARGE SET (SERVES FOR 6)
large sushi party set — avocado, cucumber, salmon, tuna maki; California, spicy tuna, salmon & avocado, veg crunch, salmon crunch, teriyaki salmon rolls; salmon, prawn, inari nigiri; edamame; veg gyoza, chicken gyoza, pork gyoza.
estimativa≈ 3600 kcal330 g hidratospesado 33
DIM SUM
PORK BAO
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosequilibrado 66
CUSTARD BAO
estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos
CHAR SIU BAO
estimativa≈ 340 kcal38 g hidratosequilibrado 66
PRAWN DUMPLINGS
estimativa≈ 220 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
TERIYAKI SALMON BAO
estimativa≈ 310 kcal32 g hidratosequilibrado 66
KARAGE CHICKEN
karaage chicken
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
PAK CHOI & MUSHROOM BAO (VEGAN)vegan
pak choi & mushroom bao
estimativa≈ 260 kcal34 g hidratosequilibrado 65
GLUTINOUS RICE SHAOMAI (VEGAN)vegan
glutinous rice shaomai
estimativa≈ 220 kcal35 g hidratos
VEGETABLE GYOZA (VEGAN)vegan
vegetable gyoza
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
CHICKEN GYOZA
estimativa≈ 210 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
PORK GYOZA
estimativa≈ 240 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
AROMATIC DUCK GYOZA
estimativa≈ 260 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
SOUP
MISO SOUP (VEGAN)vegan
miso soup
estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
HOT BENTO
TOFU TERIYAKI RICE BOWL (VEGAN)vegan
tofu teriyaki rice bowl
estimativa≈ 650 kcal85 g hidratosequilibrado 74
CHICKEN TERIYAKI RICE BOWL
estimativa≈ 720 kcal85 g hidratosequilibrado 77
SALMON TERIYAKI RICE BOWL
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 77
GRILLED EEL RICE BOWL
estimativa≈ 820 kcal85 g hidratos
BEEF CURRY RICE BOWL
estimativa≈ 780 kcal90 g hidratosequilibrado 76
CHICKEN CURRY RICE BOWL
estimativa≈ 740 kcal90 g hidratosequilibrado 77
TOFU CURRY RICE BOWL (VEGAN)vegan
Tofu Curry Rice Bowl
estimativa≈ 680 kcal90 g hidratosequilibrado 70

Este menu ainda está correto?

88veggie
scoreestimativa

Comida asiática com opções vegan

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem vegan poke bowl e tofu teriyaki rice bowl. O menu inclui também vegetable gyoza e cucumber maki. Há pratos com peixe e carne para grupos mistos.

17 pratos vegetarianos e 17 veganos de 53

54dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias entradas e sashimi. Os pratos principais com arroz têm um índice glicémico elevado.

11 adequado para diabetes · 53 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
52 South Bridge, EH8 9YL Edinburgh
Horário
Seg08:30–21:30
Ter08:30–21:30
Qua08:30–21:30
Qui08:30–21:30
Sex08:30–21:30
Sáb09:00–21:30
Dom09:00–21:00
Contacto
+01316295570 bento.uk.ltd@gmail.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bento.uk.com/
Registo
completude 67 %, confiança 95 %

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