Restaurant Zen - Emmen, Monetpassage
Monetpassage 3, 7811DL Emmen
horário de abertura desconhecido
sushi€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 9 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
NIGIRI
TONIJN NIGIRIpescatarian
Tuna Nigiri
estimativa≈ 420 kcal55 g hidratos
ZALM NIGIRIpescatarian
Salmon Nigiri
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratosequilibrado 66
EBI NIGIRIpescatarian
Shrimp Nigiri
estimativa≈ 410 kcal55 g hidratos
UNAGI NIGIRIpescatarian
estimativa≈ 480 kcal60 g hidratosequilibrado 66
KRAB NIGIRIpescatarian
Crab Nigiri
estimativa≈ 420 kcal55 g hidratos
TAMAGO NIGIRIvegetarian
estimativa≈ 440 kcal60 g hidratos
GEFLAMBEERDE BEEF NIGIRI
Flamed Beef Nigiri
estimativa≈ 460 kcal55 g hidratosequilibrado 70
GEFLAMBEERDE BEEF MET KAAS NIGIRI
Flamed Beef and Cheese Nigiri
estimativa≈ 510 kcal55 g hidratosequilibrado 70
GEFLAMBEERDE ZALM MET KAAS NIGIRIpescatarian
Flamed Salmon and Cheese Nigiri
estimativa≈ 520 kcal55 g hidratosequilibrado 66
GEFLAMBEERDE ZALM NIGIRIpescatarian
Flamed Salmon Nigiri
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratosequilibrado 66
GEFLAMBEERDE TONIJN NIGIRIpescatarian
Flamed Tuna Nigiri
estimativa≈ 420 kcal55 g hidratos
GEFLAMBEERDE ZALM MET MAYO NIGIRIpescatarian
Flamed Salmon Mayo Nigiri
estimativa≈ 540 kcal55 g hidratos
GEROOKTE ZALM NIGIRIpescatarian
Smoked Salmon Nigiri
estimativa≈ 460 kcal55 g hidratosequilibrado 66
AVOCADO NIGIRIvegan, vegetarian
estimativa≈ 400 kcal58 g hidratos
GEFLAMBEERDE TAMAGO NIGIRIvegetarian
Flamed Tamago Nigiri
estimativa≈ 440 kcal60 g hidratos
ZOETE TOFU NIGIRIvegan, vegetarian
Sweet Tofu Nigiri
estimativa≈ 430 kcal62 g hidratos
GEFLAMBEERDE COQUILLE NIGIRIpescatarian
Flamed Scallop Nigiri
estimativa≈ 410 kcal55 g hidratos
HOKKIGAI NIGIRIpescatarian
estimativa≈ 410 kcal55 g hidratos
SAKE SAKURApescatarian
estimativa≈ 460 kcal55 g hidratosequilibrado 66
MAKI
ZALM MAKIpescatarian
Salmon Maki
estimativa≈ 430 kcal58 g hidratos
TONIJN MAKIpescatarian
Tuna Maki
estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos
KOMKOMMER MAKIvegan, vegetarian
Cucumber Maki
estimativa≈ 210 kcal35 g hidratos
TAMAGO MAKIvegetarian
estimativa≈ 310 kcal38 g hidratos
AVOCADO MAKIvegan, vegetarian
estimativa≈ 320 kcal34 g hidratos
VEGGIE MAKIvegetarian
estimativa≈ 240 kcal36 g hidratos
CALIFORNIA MAKIpescatarian
estimativa≈ 380 kcal38 g hidratos
SPICY TUNA MAKIpescatarian
estimativa≈ 340 kcal32 g hidratos
SAKE WASABI MAKIpescatarian
Salmon Wasabi Maki
estimativa≈ 310 kcal32 g hidratos
TONIJN MAYO MAKIpescatarian
Tuna Mayo Maki
estimativa≈ 370 kcal32 g hidratos
ZALM ROOMKAAS MAKIpescatarian
Salmon Cream Cheese Maki
estimativa≈ 390 kcal32 g hidratos
TORI MAKI
Chicken Maki
estimativa≈ 330 kcal32 g hidratos
EBI TEMPURA MAKIpescatarian
Shrimp Tempura Maki
estimativa≈ 420 kcal40 g hidratos
MANGO ZALM ROOMKAAS MAKIpescatarian
Mango Salmon Cream Cheese Maki
estimativa≈ 410 kcal42 g hidratosequilibrado 69
CRISPY MAKI
estimativa≈ 450 kcal42 g hidratos
UNAGI MAKIpescatarian
estimativa≈ 380 kcal36 g hidratos
GEROOKTE ZALM MAKIpescatarian
Smoked Salmon Maki
estimativa≈ 320 kcal32 g hidratos
GEFLAMBEERDE ZALM MAKIpescatarian
Flamed Salmon Maki
estimativa≈ 310 kcal32 g hidratos
CRISPY YAKITORI MAKI
estimativa≈ 430 kcal40 g hidratos
WHISKEY COCKTAIL MAKI
estimativa≈ 400 kcal38 g hidratos
CARPACCIO MAKI
estimativa≈ 330 kcal32 g hidratos
SPICY DYNAMITE MAKI 8STpescatarian
2.50
Spicy Dynamite Maki
estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos
SURF EN TURF MAKI 8ST
2.50
Surf and Turf Maki
estimativa≈ 310 kcal30 g hidratos
DRAGONROLL MAKI 8STpescatarian
2.50
Dragon Roll Maki
estimativa≈ 320 kcal34 g hidratos
BEEF TRUFFEL MAKI 8ST
2.50
Beef Truffle Maki
estimativa≈ 300 kcal30 g hidratosequilibrado 66
SOFT SHELL CRAB MAKI 8STpescatarian
2.50
Soft Shell Crab Maki
estimativa≈ 330 kcal30 g hidratos
TEMAKI
WAKAME TEMAKIvegan, vegetarian
estimativa≈ 180 kcal28 g hidratos
UNAGI TEMAKIpescatarian
estimativa≈ 260 kcal28 g hidratos
GEFLAMBEERDE ZALM MET KAAS TEMAKIpescatarian
Flamed Salmon and Cheese Temaki
estimativa≈ 240 kcal28 g hidratos
TONIJN TEMAKIpescatarian
Tuna Temaki
estimativa≈ 190 kcal28 g hidratos
CALIFORNIA TEMAKIpescatarian
estimativa≈ 220 kcal28 g hidratos
ZALM TEMAKIpescatarian
Salmon Temaki
estimativa≈ 210 kcal28 g hidratos
GUNKAN
ZOETE TOFU MET MAIS GUNKANvegan
Sweet Tofu and Corn Gunkan
estimativa≈ 170 kcal32 g hidratos
MAIS MET KRAB GUNKANpescatarian
Corn and Crab Gunkan
estimativa≈ 180 kcal30 g hidratos
ZALMTARTAAR GUNKANpescatarian
Salmon Tartare Gunkan
estimativa≈ 160 kcal25 g hidratos
TONIJNTARTAAR GUNKANpescatarian
Tuna Tartare Gunkan
estimativa≈ 160 kcal25 g hidratos
IKURA GUNKANpescatarian
estimativa≈ 150 kcal25 g hidratos
WAKAME GUNKANvegan
estimativa≈ 140 kcal25 g hidratos
SASHIMI
ZALM SASHIMI 5STpescatarian
3.50
Salmon Sashimi
estimativa≈ 110 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
TONIJN SASHIMI 5STpescatarian
4.50
Tuna Sashimi
estimativa≈ 90 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
SASHIMI MIX 9STpescatarian
4.50
Sashimi Mix — (ZALM, TONIJN, COQUILLE)
estimativa≈ 160 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
COQUILLE SASHIMI MIX 5STpescatarian
4.50
Scallop Sashimi Mix
estimativa≈ 60 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
SASHIMI DELUXE 15STpescatarian
8.95
Sashimi Deluxe — (ZALM, TONIJN, COQUILLE, HOKKIGAI, OESTER)
estimativa≈ 280 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
SALADES & POKÉBOWL
MISOSOEP
Miso Soup
estimativa≈ 45 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
EBI SALADEpescatarian
Shrimp Salad
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
KIP SALADE
Chicken Salad
estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
KIP POKÉBOWL
Chicken Poke Bowl
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 77
WAKAME POKÉBOWLvegan
Wakame Poke Bowl
estimativa≈ 480 kcal65 g hidratosequilibrado 65
KRABSALADEpescatarian
Crab Salad
estimativa≈ 340 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
ZALM POKÉBOWLpescatarian
Salmon Poke Bowl
estimativa≈ 520 kcal65 g hidratosequilibrado 77
WAKAMEvegan
estimativa≈ 80 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
EBI FRY POKÉBOWLpescatarian
Fried Shrimp Poke Bowl
estimativa≈ 620 kcal70 g hidratosequilibrado 77
EBI POKÉBOWLpescatarian
Shrimp Poke Bowl
estimativa≈ 510 kcal65 g hidratosequilibrado 77
TOMATENSOEPvegetarian
Tomato Soup
estimativa≈ 90 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
ZALMSALADEpescatarian
Salmon Salad
estimativa≈ 330 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
WAKAME SALADEvegan
Wakame Salad
estimativa≈ 80 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
EDAMAME BOONTJESvegan
Edamame Beans
estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
HARICOTS VERTS MET SESAMSAUSvegan
Green Beans with Sesame Sauce
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
OESTERS 4STpescatarian
6.50
Oysters
estimativa≈ 80 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
ZOETZURE KOMKOMMERvegan
Sweet and Sour Cucumber
estimativa≈ 60 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
KRAB POKÉBOWLpescatarian
Crab Poke Bowl
estimativa≈ 530 kcal65 g hidratosequilibrado 77
CRUNCHY
MINI LOEMPIA’S
Mini Spring Rolls
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratos
DRAGONCAKE
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 40
JAPANESE CHICKEN BITES
estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
GEBAKKEN INKTVISRINGENpescatarian
Fried Calamari Rings
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
EBI FRYpescatarian
estimativa≈ 310 kcal16 g hidratosadequado para diabetes
TWISTER FRIETvegetarian
Twister Fries
estimativa≈ 420 kcal48 g hidratos
CRISPY CHICKEN
estimativa≈ 390 kcal16 g hidratosadequado para diabetes
GARNAALKROKETpescatarian
Shrimp Croquette
estimativa≈ 240 kcal14 g hidratosadequado para diabetes
KROKANTE VARKENSHAAS
Crispy Pork Tenderloin
estimativa≈ 520 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
TEMPURA GARNALENpescatarian
Shrimp Tempura
estimativa≈ 330 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
TEMPURA COURGETTEvegetarian
Zucchini Tempura
estimativa≈ 210 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
TEMPURA ZOETE AARDAPPELvegetarian
Sweet Potato Tempura
estimativa≈ 280 kcal28 g hidratos
SESAMBALLENvegetarian
Sesame Balls
estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos
GEBAKKEN BANAANvegetarian
Fried Banana
estimativa≈ 310 kcal38 g hidratos
CUSTARDBROODJEvegetarian
Custard Bun
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos
TEPPANYAKI
BEEFROLLETJES MET HARICOTS VERTS
Beef Rolls with Green Beans
estimativa≈ 410 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
GEBAKKEN ZALMpescatarian
Grilled Salmon
estimativa≈ 380 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
GEBAKKEN WITVISpescatarian
Grilled White Fish
estimativa≈ 320 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
GREENSHELL MOSSELENpescatarian
Grilled Greenshell Mussels
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
BEEFROLLETJES MET KAAS
Beef Rolls with Cheese
estimativa≈ 480 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
BEEF TERIYAKI
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratos
GEROOKTE EENDENBORST
Smoked Duck Breast
estimativa≈ 580 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
KIP GYOZA
Chicken Gyoza
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
KIP TERIYAKI
Chicken Teriyaki
estimativa≈ 520 kcal30 g hidratosequilibrado 81
GARNALENSPIES
Shrimp Skewers
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
WOK & GRILL
GEBAKKEN CHAMPIGNONSvegetarian
Fried Mushrooms
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
GEBAKKEN COURGETTESvegetarian
Fried Zucchini
estimativa≈ 160 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
PADRON PEPERSvegetarian
Padron Peppers
estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
SPARERIBS
Spare Ribs
estimativa≈ 720 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
GEWOKTE GROENTEMIXvegan, vegetarian
Stir-fried Vegetable Mix
estimativa≈ 140 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
BEEFSPIES
Beef Skewers
estimativa≈ 450 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
LAMSSPIES
Lamb Skewers
estimativa≈ 480 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
YAKITORI KIPSPIES
Yakitori Chicken Skewers
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
LAMSKOTELET
Lamb Chop
estimativa≈ 510 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
CHILI GARNALEN
Chili Shrimp
estimativa≈ 340 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
GEGRILDE RIBEYE
Grilled Ribeye
estimativa≈ 780 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
BEEF MET ZWARTE PEPERSAUS
Beef with Black Pepper Sauce
estimativa≈ 620 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
ZOETZURE KIP
Sweet and Sour Chicken
estimativa≈ 580 kcal35 g hidratos
ZOETZURE WITVISpescatarian
Sweet and Sour White Fish
estimativa≈ 510 kcal32 g hidratos
RIJST & NOODLES
GEBAKKEN RIJST
Fried Rice
estimativa≈ 620 kcal75 g hidratos
GEBAKKEN NOODLES
Fried Noodles
estimativa≈ 650 kcal85 g hidratosequilibrado 65
GEBAKKEN UDON NOODLES
Fried Udon Noodles
estimativa≈ 700 kcal90 g hidratosequilibrado 73
BEEF CURRY MET RIJST
Beef Curry with Rice
estimativa≈ 850 kcal110 g hidratosequilibrado 78
CHICKEN CURRY MET RIJST
Chicken Curry with Rice
estimativa≈ 800 kcal110 g hidratosequilibrado 72
WITTE RIJSTvegan, vegetarian, gluten_free
White Rice
estimativa≈ 200 kcal45 g hidratos
Desserts
CHOCOLADE TRUFFELPUNT
4.95
Chocolate Truffle Cake
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 34
LIMOENPUNT
4.95
Lime Cake
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos
ZWERFKEI
4.95
Zwerfkei Dessert
estimativa≈ 420 kcal40 g hidratospesado 32
RED VELVET CAKE
4.95
estimativa≈ 400 kcal42 g hidratospesado 33
3 BOLLETJES IJSvegetarian
4.95
3 Scoops of Ice Cream
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratospesado 41
PASSIEVRUCHTRONDJEvegetarian
4.95
Passion Fruit Tart
estimativa≈ 400 kcal45 g hidratospesado 42
BOSSCHE BOLvegetarian
4.95
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 37
Este menu ainda está correto?
77veggie
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scoreestimativa
Cozinha japonesa com opções vegetarianas
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem pratos como avocado nigiri e wakame pokébowl. O menu inclui também tempura courgette e cogumelos salteados.
32 pratos vegetarianos e 15 veganos de 132
72dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Opções japonesas com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece várias proteínas com poucos hidratos de carbono nas secções Teppanyaki e Wok & Grill. O sashimi é a melhor escolha para minimizar o açúcar.
45 adequado para diabetes · 132 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Monetpassage 3, 7811DL Emmen
- Horário
- ainda não se sabe
- Contacto
- +32591782782
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantzen.nl/
- Registo
- completude 67 %, confiança 95 %
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