Japans Restaurant TAO
Deurningerstraat 17, 7514 BC Enschede
Fechado agora · abre 17:00
Japanesesushi€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 7 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
MENU’S
TAO MENU
45.00
4x halve sushi special, Zenzai visgerecht, Tappan Yaki gerecht, Gebakken rijst
estimativa≈ 1600 kcal180 g hidratospesado 44
CHEF’S CHOICE MENU 7 gangen
65.00
Chef's Choice Menu 7 Courses
estimativa≈ 1800 kcal160 g hidratos
CHEF’S CHOICE MENU 8 gangen
85.00
Chef's Choice Menu 8 Courses
estimativa≈ 2000 kcal180 g hidratos
CHEF’S CHOICE MENU 9 gangen
100.00
Chef's Choice Menu 9 Courses
estimativa≈ 2200 kcal200 g hidratospesado 39
EXCLUSIVES
BLUEFIN TORO SASHIMI
26.00
6 STUKS
estimativa≈ 320 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
BLUEFIN TORO NIGIRI
12.00
2 STUKS
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
BLUEFIN TORO TARTAAR
30.00
Bluefin Toro Tartare — Toro is Fatty Tuna, het vette vlees van buikzijde van de tonijn
estimativa≈ 350 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
SAKE TARTAAR
17.00
Salmon Tartare
estimativa≈ 220 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
MAGURO TARTAAR
22.00
Tuna Tartare
estimativa≈ 200 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
WAGYU NIGIRI
12.00
2 STUKS, Japanse A5 Wagyu Beef
estimativa≈ 210 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
TARA MISO
15.00
Cod Miso — Kabeljauw gemarineerd in Miso en Sake
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
KAGOSHIMA WAGYU BEEF TARTAAR
25.00
Kagoshima Wagyu Beef Tartare — Wagyu beef tartaar met Japanse sesam kruiden
estimativa≈ 320 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
NINNIKU EBI
28.00
6 STUKS, Gepaneerde grote gamba’s gebakken in knoflook en rode pepers
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
KAGOSHIMA WAGYU BEEF
70.00
Op de bakplaat gebakken Japanse Kagoshima Wagyu Beef
estimativa≈ 650 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
URAMAKI SPECIALS
2 X HALVE URAMAKI SPECIAL
24.00
Uramaki Special (2 halves)
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratos
3 X HALVE URAMAKI SPECIAL
32.00
Uramaki Special (3 halves)
estimativa≈ 630 kcal68 g hidratos
TEMPURA EBI ROLL
17.00
gefrituurde garnaal | chilipoeder
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos
SAKE AVOCADO ROLL
17.00
Salmon Avocado Roll — zalm | avocado
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratosequilibrado 65
SALMON SKIN
17.00
Salmon Skin Roll — gefrituurde salonskin | avocado
estimativa≈ 360 kcal28 g hidratosequilibrado 65
TAO VEGA SPECIALvegan, vegetarian
17.00
Tao Vegan Special Roll — vegetarische rol van de chef
estimativa≈ 340 kcal32 g hidratosequilibrado 65
PINK LADY
17.00
Pink Lady Roll — krab | avocado | geflambeerde zalm
estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosequilibrado 67
TEMPURA EBI ROLL | AVOCADO
20.00
Tempura Ebi Avocado Roll — gefrituurde garnaal | avocado | chilipoeder
estimativa≈ 580 kcal48 g hidratos
TEMPURA EBI ROLL | ZALM
20.00
Tempura Ebi Salmon Roll — gefrituurde garnaal | geflambeerde zalm
estimativa≈ 610 kcal46 g hidratos
HIDDEN DRAGON ROLL
20.00
gefrituurde garnaal | gegrilde paling
estimativa≈ 640 kcal46 g hidratos
WHITE TIGER ROLL
20.00
gefrituurde garnaal | groene asperge | krab | tempura
estimativa≈ 560 kcal48 g hidratos
SNOW CRAB ROLL
20.00
snow crab | komkommer | avocado | massago
estimativa≈ 490 kcal44 g hidratosequilibrado 67
DYNAMITE ROLL
20.00
pittige tonijn roll inside-out
estimativa≈ 510 kcal44 g hidratosequilibrado 67
RAINBOW MANGO ROLL
20.00
zeebaars | zalm | tonijn | mango
estimativa≈ 530 kcal52 g hidratosequilibrado 73
CHICKEN ROLL
20.00
krokante kip | tempura
estimativa≈ 620 kcal50 g hidratos
USUYAKI ROLL
20.00
gevulde biefrolletjes
estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosequilibrado 67
CRISPY DUCK ROLL
20.00
gebakken eendenborst met tempura
estimativa≈ 650 kcal48 g hidratos
TATAKI ROLL
22.00
Japanse carpaccio
estimativa≈ 510 kcal44 g hidratosequilibrado 67
BLACK ANGUS ROLL
22.00
Black Angus biefstukpuntjes
estimativa≈ 560 kcal44 g hidratosequilibrado 67
FRANKIE ROLL
22.00
krab | kleefsalade | gegrilde coquille | paling
estimativa≈ 630 kcal46 g hidratos
CHY ROLL
22.00
omelet | paling | komkommer | avocado | pittige krabsalade
estimativa≈ 610 kcal48 g hidratos
ISE-EBI ROLL
27.00
Japanse rivierkreeftsalade
estimativa≈ 540 kcal45 g hidratos
SOFTSHELL CRAB ROLL
27.00
gefrituurde softshell krab | avocado
estimativa≈ 610 kcal46 g hidratos
JUMBO SHRIMP ROLL
27.00
gefrituurde jumbo shrimp | avocado
estimativa≈ 600 kcal46 g hidratos
KINGCRAB ALASKA
27.00
Kingcrab Alaska Roll — salade van Kingcrab | avocado
estimativa≈ 530 kcal45 g hidratosequilibrado 71
FLAMING ROLL
27.00
tonijntartaar | gefrituurde garnaal | tamago | zalm
estimativa≈ 640 kcal48 g hidratos
MATSUMOTO ROLL
27.00
gefrituurde garnaal | paling | pittige krabsalade | avocado
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 65
ROCK SHRIMP ROLL
27.00
gefrituurde rock shrimp | avocado | komkommer
estimativa≈ 580 kcal52 g hidratos
SURF & TURF ROLL
27.00
gefrituurde garnaal | Black Angus beef carpaccio | truffel
estimativa≈ 620 kcal50 g hidratos
GANZENLEVER | UNAGI
27.00
Foie Gras Unagi Roll — ganzenlever | Japanse paling
estimativa≈ 720 kcal50 g hidratos
BLACK ANGUS | GANZENLEVER
27.00
Black Angus Foie Gras Roll — Black Angus beef rol | ganzenlever
estimativa≈ 680 kcal50 g hidratos
OWAN SOEPEN
MISO WAN
6.00
Miso Soup
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
SOEP VAN DE DAG
9.00
Soup of the Day
estimativa≈ 150 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
JAPANSE KREEFTENSOEP
11.00
Japanese Lobster Soup
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
SUNOMONO SALADE
CHUKA WAKAME SARADA
9.00
Chuka Wakame Salad — ijsbergsla | Japanse zeewiersalade
estimativa≈ 120 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
CALIFORNIA SARADA
12.00
California Salad — salade | surimi | avocado | komkommer | massago
estimativa≈ 210 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
SAKE SARADApescatarian
12.00
Salmon Sunomono Salad — salade | sashimi zalm
estimativa≈ 240 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
MAGURO SARADApescatarian
16.00
Tuna Sunomono Salad — salade | sashimi tonijn
estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
SASHIMI
OESTERSpescatarian
9.00
Oysters — 2 stuks
estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
SAKEpescatarian
12.00
Salmon Sashimi — zalm
estimativa≈ 200 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
MAGUROpescatarian
16.00
Tuna Sashimi — tonijn
estimativa≈ 160 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
SAKE | MAGUROpescatarian
24.00
Salmon and Tuna Sashimi — zalm | tonijn
estimativa≈ 300 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
MIXpescatarian
30.00
Sashimi Mix — vijf soorten vis voor 2 personen
estimativa≈ 450 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
LUXE MIXpescatarian
42.00
Luxe Sashimi Mix — vijf luxe soorten vis voor 3 personen
estimativa≈ 600 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
TEMAKI
CALIFORNIApescatarian
6.00
California Temaki — surimi
estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos
SPICY TUNApescatarian
8.00
Spicy Tuna Temaki — pittige tonijn
estimativa≈ 210 kcal25 g hidratos
UNAGIpescatarian
8.00
Unagi Temaki — gegrilde paling
estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos
TEMPURA EBIpescatarian
8.00
Tempura Ebi Temaki — gefrituurde garnaal
estimativa≈ 310 kcal35 g hidratos
CHEF’S HANDROLL
9.00
Chef's Handroll — keuze van de sushi-chef
estimativa≈ 250 kcal30 g hidratos
URAMAKI
CALIFORNIA ROLLpescatarian
11.00
California Uramaki — surimi | avocado
estimativa≈ 420 kcal55 g hidratos
OCEAN ROLLpescatarian
11.00
Ocean Uramaki — zalm | avocado | pompoen
estimativa≈ 450 kcal52 g hidratosequilibrado 73
CALIFORNIA LUXE ROLLpescatarian
13.00
California Luxe Uramaki — surimi | avocado | massago
estimativa≈ 440 kcal56 g hidratosequilibrado 65
FUTOMAKI
FUTO YASAIvegan, vegetarian
13.00
Vegetable Futomaki — vijf soorten groenten
estimativa≈ 380 kcal65 g hidratos
FUTO TAOpescatarian
16.00
Smoked Salmon Futomaki — gerookte zalm | roomkaas
estimativa≈ 480 kcal58 g hidratosequilibrado 69
FUTO CALIFORNIApescatarian
17.00
California Futomaki — krab | avocado | massago
estimativa≈ 460 kcal60 g hidratosequilibrado 65
GUNKAN
CHUKAvegan, vegetarian
4.50
Chuka Gunkan — Japans zeewier
estimativa≈ 120 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
IKURApescatarian
6.00
Ikura Gunkan — zalmkaviaar
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
TOBIKOpescatarian
6.00
Tobiko Gunkan — vliegviskuit
estimativa≈ 140 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
HOSOMAKI
AVOCADOvegan, vegetarian
5.50
Avocado Hosomaki — avocado
estimativa≈ 160 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
KAMPYOvegan, vegetarian
5.50
Kampyo Hosomaki — pompoen
estimativa≈ 170 kcal28 g hidratos
KAPPAvegan, vegetarian
5.50
Kappa Hosomaki — komkommer
estimativa≈ 140 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
OSHINKOvegan, vegetarian
5.50
Oshinko Hosomaki — pickled rettich
estimativa≈ 150 kcal26 g hidratos
TAMAGOvegetarian
5.50
Tamago Hosomaki — Japanse omelet
estimativa≈ 180 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
SURIMIpescatarian
6.00
Surimi Hosomaki — surimi
estimativa≈ 160 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
AVOCADO | SAKEpescatarian
8.00
Avocado Salmon Hosomaki — avocado | zalm
estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
TEKKApescatarian
8.50
Tekka Hosomaki — tonijn
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
NIGIRI SUSHI
KANIpescatarian
5.00
Kani Nigiri — surimi krab
estimativa≈ 65 kcal9 g hidratos
TAKOpescatarian
5.00
Tako Nigiri — octopus
estimativa≈ 60 kcal9 g hidratos
EBIpescatarian
5.50
Ebi Nigiri — garnaal
estimativa≈ 60 kcal9 g hidratos
IKApescatarian
5.50
Ika Nigiri — inktvis
estimativa≈ 60 kcal9 g hidratos
SABApescatarian
5.50
Saba Nigiri — makreel
estimativa≈ 80 kcal9 g hidratos
SUZUKIpescatarian
5.50
Suzuki Nigiri — zeebaars
estimativa≈ 60 kcal9 g hidratos
AMAEBIpescatarian
7.00
Amaebi Nigiri — zoetwatergarnaal
estimativa≈ 65 kcal9 g hidratos
HOTATEGAIpescatarian
9.00
Hotategai Nigiri — coquille
estimativa≈ 65 kcal9 g hidratos
CRISPY TUNApescatarian
9.00
Crispy Tuna Nigiri — gefrituurde nigiri | tonijntartaar
estimativa≈ 110 kcal11 g hidratos
TEMPURA
YASAI TEMPURAvegetarian
12.00
Vegetable Tempura — tempura van verse seizoensgroente
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
MORIWASE TEMPURApescatarian
16.00
Mixed Tempura — tempura mix van verse groente en garnalen
estimativa≈ 450 kcal38 g hidratos
EBI TEMPURApescatarian
18.00
tempura van grote garnalen | 4 stuks
estimativa≈ 380 kcal28 g hidratosequilibrado 67
SOFTSHELL CRAB TEMPURApescatarian
18.00
tempura softshell crab | 2 stuks
estimativa≈ 350 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
ZENZAI KLEINE BITES
EDAMAMEvegan, vegetarian
6.00
Japanse groene sojabonen
estimativa≈ 120 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
SPICY EDAMAMEvegan, vegetarian
8.00
pittige Japanse groene sojabonen
estimativa≈ 140 kcal11 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
GYOZA
7.00
Chicken Gyoza — kip pasteitjes | 4 stuks
estimativa≈ 240 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
TORI KARA AGE
8.00
Japanse kipnuggets | 6 stuks
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
EBI FURAJpescatarian
10.00
Ebi Furai — gefrituurde garnalen | 4 stuks
estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
USAYAKI
14.00
Beef Usayaki — gevulde biefrolletjes | 4 stuks
estimativa≈ 300 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
TATAKI
GYU TATAKI
19.00
Black Angus beef
estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
SAKE TATAKIpescatarian
19.00
Salmon Tataki — licht gegrilde zalm
estimativa≈ 280 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
TUNA TATAKIpescatarian
22.00
licht gegrilde tonijn
estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
MIX TATAKIpescatarian
25.00
Mixed Tataki — mix van 2 soorten tataki
estimativa≈ 250 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
KUSHIYAKI
SHIITAKEvegetarian
6.00
Shiitake Mushroom Kushiyaki — Japanse paddenstoel
estimativa≈ 80 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
YAKITORI
8.00
Yakitori Chicken — kippendijfilet
estimativa≈ 180 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
GYU
9.00
Beef Kushiyaki — black angus beef
estimativa≈ 200 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
RAMU
12.00
Lamb Rack Kushiyaki — lamsrack
estimativa≈ 220 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
BIJGERECHTEN
GOHANvegan, vegetarian
3.00
White Rice — witte rijst
estimativa≈ 200 kcal45 g hidratos
YAKI MESHI
5.00
Fried Rice — gebakken rijst
estimativa≈ 320 kcal40 g hidratos
YAKI UDONvegan, vegetarian
9.00
gebakken dikke noodles met seizoensgroenten
estimativa≈ 550 kcal70 g hidratosequilibrado 73
TEPPAN YAKI
YASAIvegan, vegetarian
20.00
Teppanyaki Vegetables — seizoengroenten
estimativa≈ 300 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
TORI
24.00
Teppanyaki Chicken — kipfilet
estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
AKAZUKIpescatarian
26.00
Teppanyaki Redfish — roodbaars
estimativa≈ 400 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
USUYAKI
26.00
Stuffed Beef Rolls — gevulde biefrolletjes | 8 stuks
estimativa≈ 600 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
KAMO
27.00
Teppanyaki Duck Breast — eendenborst
estimativa≈ 550 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
TARApescatarian
30.00
Teppanyaki Cod — kabeljauw
estimativa≈ 380 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
ISE-EBIpescatarian
Teppanyaki Lobster — kreeft
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
OHYOUpescatarian
Teppanyaki Halibut — heilbot
estimativa≈ 380 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
WAGYU BEEF
Wagyu Beef
estimativa≈ 650 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
DESSERTS
VERS FRUIT MET VANILLE IJSvegetarian
8.00
Fresh Fruit with Vanilla Ice Cream
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratospesado 42
CREAMY MACHAvegetarian
9.00
Matcha Ice Cream with Fruit — groene thee ijs met verse vruchten
estimativa≈ 280 kcal35 g hidratospesado 44
SHIRO GOMOvegetarian
9.00
White Sesame Ice Cream with Fruit — witte sesam ijs met verse vruchten
estimativa≈ 300 kcal32 g hidratos
CHOCOLATE CAKEvegetarian
10.00
Chocolate Lava Cake — chocolade lava cake met vanille ijs en vers fruit
estimativa≈ 650 kcal65 g hidratospesado 26
MACARONvegetarian
10.00
Ice Cream Macaron — ijs macaron met vers fruit
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratospesado 41
VERRASSINGSDESSERT
20.00
Surprise Dessert — 2 personen
estimativa≈ 900 kcal110 g hidratospesado 44
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60veggie
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Cozinha japonesa com opções vegan
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu tem opções vegan como o Tao Vega Special e o Futo Yasai. Também servem Yasai Tempura e Yaki Udon. Existem muitos pratos de carne e peixe para mesas mistas.
20 pratos vegetarianos e 12 veganos de 125
Avaliações
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Prático
- Morada
- Deurningerstraat 17, 7514 BC Enschede
- Horário
- SegfechadoTerfechadoQua17:00–22:00Qui17:00–22:00Sex17:00–23:00Sáb17:00–23:00Dom17:00–22:00Take-Out: Wednesday to Sunday from 15:00 to 21:00
- Contacto
- +31534320106 info@restauranttao.nl
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restauranttao.nl
- Registo
- completude 83 %, confiança 85 %