Frank & Charlie
Windbrugstraat 12, 7511 HR Enschede
horário de abertura desconhecido
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Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 7 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 18 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
KIDS
Snack aus Joghurt mit Früchtenvegetarian
4.50
Yogurt and fruit snack — Serviert auf einem fröhlichen Teller
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos
Überraschungs-Lunchbox
8.00
Surprise lunchbox
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratosequilibrado 81
Pistazien-Schoko-Overnight-Oatsvegetarian
6.40
Pistachio chocolate overnight oats — Gesund und lecker, das macht jedes Kind glücklich
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosequilibrado 76
Pita-Käsevegetarian
4.50
Pita with cheese — mit Ketchup
estimativa≈ 310 kcal32 g hidratos
Schälchen Süßkartoffel-Pommesvegan
4.80
Sweet potato fries — mit Ketchup
estimativa≈ 280 kcal35 g hidratosequilibrado 65
HAUSGEMACHTE KUCHEN
Geröstetes Bananenbrotvegetarian
6.20
Toasted banana bread — Unser selbstgemachtes Bananenbrot auf die nächste Stufe gehoben. Warm serviert mit frischer Beurre Noisette Mascarpone, Granola-Topping und roten Beeren.
estimativa≈ 520 kcal55 g hidratospesado 31
Super fudge brownievegetarian
5.00
Fudge brownie — Zubereitet mit echter Callebaut-Schokolade und Buchweizenmehl
estimativa≈ 410 kcal42 g hidratospesado 43
Carrot cakevegetarian
5.00
Karottenkuchen: Mit Walnüssen und frischem Zitronen-Mascarpone-Topping
estimativa≈ 450 kcal48 g hidratospesado 34
Saisonal cheesecakevegetarian
5.00
Seasonal cheesecake
estimativa≈ 380 kcal32 g hidratospesado 41
Vegan blueberry blondievegan
5.20
Vegane Blaubeer-Blondie
estimativa≈ 340 kcal38 g hidratos
Heißer sticky date cakevegetarian
7.50
Sticky date cake — Wir haben dieses Dessert zum ersten Mal in London gegessen und waren sofort begeistert. Wir haben an unserem Rezept getüftelt und wagen vielleicht sogar zu behaupten, dass dies der leckerste Sticky Date Cake aller Zeiten ist. Ganz zu schweigen von unserer hausgemachten warmen Butterscotch-Sauce. Serviert mit einer Kugel Vanilleeis
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratospesado 36
Finnischer Apfelkuchenvegetarian
5.50
Finnish apple cake
estimativa≈ 360 kcal45 g hidratos
Passionsfrucht key lime pievegetarian
5.20
Passion fruit key lime pie — Passionsfrucht und Limette und dass alles auf eine Bastogne-Keksbasis
estimativa≈ 420 kcal38 g hidratospesado 39
Loaded matcha - white choco cookievegetarian
4.00
Matcha white chocolate cookie — Gefüllt mit weißer Schokolade und Kinder-Bueno-Füllung… mehr muss das dazu nicht sagen
estimativa≈ 480 kcal45 g hidratospesado 30
Nutella-Cannoli mit knusprigen Haselnüssenvegetarian
2.80
Nutella cannoli
estimativa≈ 210 kcal22 g hidratos
ALL DAY BREAKFAST
Warmer Apfel-Brombeer-Crumblevegetarian
13.80
Apple blackberry crumble — Ein gesundes Frühstücks-Törtchen! Hergestellt mit einem Hafer-Kokos-Crumble, Brombeeren, Apfel und griechischem Joghurt dazu.
estimativa≈ 480 kcal52 g hidratosequilibrado 65
Avocado toastvegetarian
13.80
Selbstgemachtes Avocado-Mash mit Granatapfel, Feta, eingelegten roten Zwiebeln und einem Zitronen-Tahini-Dressing.
estimativa≈ 510 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Power breakfastvegetarian
8.50
Power breakfast bowl — Selbstgemachtes Granola, cremiger Joghurt, karamellisierte Mango mit Zimt, Kokosflocken und Passionsfrucht.
estimativa≈ 420 kcal48 g hidratos
NY Breakfast brioche
14.20
Fluffiges Briochebrötchen mit sautiertem Spinat, eingelegten roten Zwiebeln, Rührei, geschmolzenem Käse, Bacon-Chorizo-Konfitüre und scharfer Mayonnaise
estimativa≈ 680 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Cilbir Eiervegetarian
13.60
Cilbir eggs — pochierte Eier auf Knoblauch-Dill-Joghurt, verfeinert mit Aleppo-Chili-Butter, Sumach und Sauerteig-Pita.
estimativa≈ 540 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Dipping soldiersvegetarian
9.80
zwei weichgekochte Bio-Eier von Hertme mit gerösteten Sauerteigbrotstreifen und echter Butter, etwas frisch gemahlenes Meersalz
estimativa≈ 420 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Blueberry pancake stackvegetarian
14.00
Fluffige Buttermilch-Pfannkuchen. Serviert mit Beurre Noisette-Mascarpone, Blaubeer-Brombeer-Coulis, Karamell-Popcorn und karamellisierter weißer Schokolade
estimativa≈ 850 kcal95 g hidratospesado 44
Bio açai bowlvegan
12.80
Acai bowl — Serviert mit hausgemachtem Granola und frischem Obst
estimativa≈ 520 kcal65 g hidratosequilibrado 67
Pistache overnight oatsvegetarian
6.40
Pistachio overnight oats — Gesundes Frühstück mit frisch gemachter Pistazienpaste und knuspriger Schokolade
estimativa≈ 480 kcal42 g hidratos
Hausgemachtes Bananenbrotvegetarian
6.20
Banana bread — Medjoul-Datteln aus Marokko, Überreife Bananenwalnüsse und cremiger Joghurt
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratos
ALL DAY LUNCH
Beef rendang sandwich
15.50
Hausgemachtes Rendang mit unter anderem Galgant, Kokos, Kaffernlimettenblättern und Kurkuma. Serviert mit einer süß-sauren Beilage aus Rettich, Gurke und Paprika.
estimativa≈ 680 kcal58 g hidratosequilibrado 73
Kimchi chicken
14.80
Orientalisches Crispy Chicken mit koreanischem Kimchi, spicy Mayo und Katjang-Pedis-Erdnuss-Crunch. (Veggie option: Austernpilze)
estimativa≈ 720 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Asian Sticky Chicken Sando
15.00
Knusprig gebackenes Brioche-Brot mit Miso-Butter, gefüllt mit würzigem Gochujang-Eiersalat, klebrigem Hot-Honey-Hähnchen, Rotkohlsalat, frittierten Schalotten & Furikake
estimativa≈ 820 kcal65 g hidratos
Salmon eggs benedictpescatarian
15.50
getoastetes Brioche-Brot mit warmem norwegischem Räucherlachs, Spinat, Dill-Hollandaise, Senfkaviar und einem pochierten Ei
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Hot honey halloumi pitavegetarian
13.80
Knuspriger Halloumi, heißer Honig, hausgemachter Tzatziki und eine frische Pfirsich-Limetten-Salsa. Serviert auf einer im Steinofen gebackenen Pita.
estimativa≈ 610 kcal52 g hidratosequilibrado 69
Frank’s tostivegetarian
9.00
Frank's tosti — Gegrillte Zucchini und Paprika, halbgetrocknete Tomaten, Oliven, Trüffel, Spinat und geschmolzener Käse auf einem italienischen Schiacciata
estimativa≈ 580 kcal48 g hidratosequilibrado 69
Loaded Sückartoffel-Pommesvegetarian
6.50
Loaded sweet potato fries — Sückartoffel-Pommes als Beilage. Serviert mit Trüffelmayonnaise, Parmesan und etwas frischem Schnittlauch
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos
ALL DAY LUNCH
Loaded sweet potato friesvegetarian
6.00
Süßkartoffel-Pommes als Beilage. Serviert mit Trüffelmayonnaise, Parmesankäse und etwas frischem Schnittlauch
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos
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87veggie
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Variedade para pequeno-almoço e almoço
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem muitas opções vegetarianas como a pita de halloumi e a torrada de abacate. Para vegan, há o blueberry blondie.
30 pratos vegetarianos e 4 veganos de 36
45dia
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Pequeno-almoço e almoço proteicos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece várias opções ricas em proteínas. Existem pratos de pequeno-almoço e almoço adequados.
7 adequado para diabetes · 36 pratos
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Prático
- Morada
- Windbrugstraat 12, 7511 HR Enschede
- Horário
- ainda não se sabe
- Contacto
- +31532005661
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), frankencharlie.nl/