I Love Sushi Enschede 🍣

Deurningerstraat 5A, 7514BC Enschede

Fechado agora · abre 14:15

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Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Boxes & Sets

Tweede box met korting!

Chicken Sushi Roll — Kip, sesam, komkommer en zoete soyasaus

estimativa≈ 480 kcal52 g hidratosequilibrado 69

64 stuks

Sushi Set 64pcs

estimativa≈ 3200 kcal360 g hidratospesado 33

Samen tegen verspilling

Sushi Platter — 8x California roll , 8x soft shell salmon roll, 6x kappa maki, 6x sake maki, 4x sake roll, 3x sashimi zalm, 5x nigiri sake

estimativa≈ 2600 kcal280 g hidratospesado 33

36 stuks

Sushi Set 36pcs — 4x geflambeerde zalm, 4x geflambeerde tonijn, 6x kappa maki, 6x kani maki, 8x tempura ebi roll, 8x california roll

estimativa≈ 2100 kcal240 g hidratospesado 40

32 stuks

Soft Shell Sushi Set 32pcs — 8x soft shell chicken roll, 8x soft shell salmon roll, 8x soft shell tuna roll, soft shell ebi roll

estimativa≈ 1800 kcal210 g hidratospesado 40

8 stuks crispy Ebi roll

Crispy Ebi Roll

estimativa≈ 520 kcal55 g hidratos

8 stuks crispy California roll

Crispy California Roll

estimativa≈ 540 kcal58 g hidratos

8 stuks crispy chicken roll

Crispy Chicken Roll

estimativa≈ 530 kcal56 g hidratos

14 stuks

Sushi Set 14pcs

estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 71

16 stuks

Sushi Set 16pcs

estimativa≈ 850 kcal95 g hidratos

12 stuks

Sushi Set 12pcs

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 67

72 stuks

Sushi Set 72pcs

estimativa≈ 3600 kcal400 g hidratospesado 33

66 stuks

Sushi Set 66pcs

estimativa≈ 3300 kcal370 g hidratospesado 33

100 stuks

Sushi Set 100pcs

estimativa≈ 4000 kcal400 g hidratospesado 33

Special Rolls

8 stuks

Tofu Special Roll — Gebakken uitjes, sesam, komkommer, cukawakame, avocado, Japanse tofu en mayonaise

estimativa≈ 490 kcal54 g hidratos

Gebakken uitjes, gegrilde kip, komkommer, sesam en zoete soyasaus

Grilled Chicken Special Roll

estimativa≈ 510 kcal52 g hidratosequilibrado 69

Gebakken uitjes, gefrituurde garnaal, avocado, mayonaise en sesam

Fried Shrimp Special Roll

estimativa≈ 560 kcal55 g hidratos

Gebakken uitjes, krabstick, komkommer, avocado en mayonaise

Crabstick Special Roll

estimativa≈ 530 kcal54 g hidratos

Gebakken uitjes, gefrituurde krab en ebi, komkommer, avocado en mayonaise

Fried Crab and Shrimp Special Roll

estimativa≈ 580 kcal56 g hidratos

Zalm bowl

Salmon Poke Bowl — Op een bedje van sushirijst wordt de in soja gemarineerde zalm vergezeld met tobiko, verse komkommer, avocado, chuka en edamame

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Tonijn bowl

Tuna Poke Bowl — Op sushirijst krijgt de in soja gemarineerde tonijn een extra smaak sensatie door de verse komkommer, chuka en edamame besprenkeld met sesamzaadjes

estimativa≈ 520 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Chicken bowl

Chicken Teriyaki Bowl — De sushirijst wordt aangevuld met heerlijke blokjes gegrilde teriyaki chicken in combinatie met verse komkommer, edamamee en chuka

estimativa≈ 580 kcal62 g hidratosequilibrado 69

Crab bowl

Crab Poke Bowl — De sushirijst, wordt bestormt door crabsticks geassisteerd door zijn hulptroepen tobiko, verse komkommer, edame en chuka

estimativa≈ 540 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Ebi bowl

Ebi Poke Bowl — Sushirijst met een snelle gefrituurde garnaal, avocado, edamame en chuka

estimativa≈ 610 kcal58 g hidratosequilibrado 77

Kip bowl

Chicken Poke Bowl — kip, verse komkommer, avocado, chuka en edamame

estimativa≈ 560 kcal55 g hidratosequilibrado 82

Tuna bowl

Flamed Tuna Poke Bowl — flamed tuna, verse komkommer, avocado, chuka en edamame

estimativa≈ 570 kcal55 g hidratosequilibrado 82

Zalm bowl flamed

Flamed Salmon Poke Bowl — flamed zalm, verse komkommer, avocado, chuka en edamame

estimativa≈ 600 kcal55 g hidratosequilibrado 76

Vegetarian bowlvegetarian

Vegetarian Poke Bowl — Sushirijst, wordt aangemoedigd door een spagaat van vegatarische items zoals japanse omelet, chuka, tofu en edamame

estimativa≈ 510 kcal65 g hidratosequilibrado 73

Tofu bowlvegetarian

Tofu Poke Bowl — Oshinko, tofu, verse komkommer, avocado, chuka en edamame, teriyaki saus

estimativa≈ 530 kcal60 g hidratosequilibrado 70

20 stuks fried rolls

Fried Sushi Roll Set — 5 stuks fried chicken, 5 stuks fried salmon, 5 stuks fried tuna, 5 stuks fried vegetarian

estimativa≈ 1200 kcal90 g hidratospesado 33

Maki

Vegetarian makivegetarian

Komkommer, sesam, tofu en zoete soyasaus

estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos

Tonijn maki

Tuna Maki — Tonijn, komkommer, sesam en zoete soyasaus

estimativa≈ 340 kcal45 g hidratos

Zalm maki

Salmon Maki — Zalm, komkommer, sesam en zoete soyasaus

estimativa≈ 360 kcal45 g hidratos

Zalm maki mini

Salmon Maki Mini — Mini roll van 6 stuks

estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos

Rettich makivegetarian

Radish Maki — Japanse rettich

estimativa≈ 280 kcal42 g hidratos

Komkommer makivegetarian

Cucumber Maki — Komkommer

estimativa≈ 260 kcal40 g hidratos

Zeewier makivegetarian

Seaweed Maki — Japanse zeewier

estimativa≈ 270 kcal41 g hidratos

Krabstick maki

Crabstick Maki — Krabstick

estimativa≈ 310 kcal44 g hidratos

Zalm en avocado maki

Salmon and Avocado Maki — Zalm en avocado

estimativa≈ 380 kcal42 g hidratosequilibrado 68

Avocado, tonijn en zalm maki

Tuna, Salmon and Avocado Maki — Avocado, tonijn en zalm

estimativa≈ 390 kcal42 g hidratosequilibrado 68

Tonijn spicy maki

Spicy Tuna Maki — Tonijn, zeven kruiden en spicy saus

estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos

Krabstick chuka maki

Crabstick Chuka Maki — Krabstick, chuka wakame, komkommer en massago

estimativa≈ 340 kcal45 g hidratos

Zalm roomkaas maki

Salmon Cream Cheese Maki — Sesam, zalm en roomkaas

estimativa≈ 410 kcal38 g hidratos

Tempura ebi maki

Tempura garnalen, avocado, sesam en massago

estimativa≈ 460 kcal48 g hidratos

Vegetarian maki 2vegetarian

Komkommer, chuka, tofu en oshinko

estimativa≈ 310 kcal48 g hidratos

Nigiri & Sashimi

Zalm

Salmon Nigiri/Sashimi

estimativa≈ 320 kcal36 g hidratos

Tonijn

Tuna Nigiri/Sashimi

estimativa≈ 310 kcal36 g hidratos

Garnaal

Shrimp Nigiri/Sashimi

estimativa≈ 300 kcal36 g hidratos

Zoetwatergarnaal

Freshwater Shrimp Nigiri/Sashimi

estimativa≈ 300 kcal36 g hidratos

Surimi

Surimi Nigiri/Sashimi

estimativa≈ 330 kcal42 g hidratos

Avocadovegan

Avocado Nigiri & Sashimi

estimativa≈ 340 kcal38 g hidratos

Palingpescatarian

Eel Nigiri & Sashimi

estimativa≈ 380 kcal40 g hidratos

Makreelpescatarian

Mackerel Nigiri & Sashimi

estimativa≈ 350 kcal36 g hidratos

Inktvispescatarian

Squid Nigiri & Sashimi

estimativa≈ 310 kcal36 g hidratos

Japanse omeletvegetarian

Japanese Omelette Nigiri & Sashimi

estimativa≈ 330 kcal38 g hidratos

Octopuspescatarian

Octopus Nigiri & Sashimi

estimativa≈ 310 kcal36 g hidratos

Tofuvegan

Tofu Nigiri & Sashimi

estimativa≈ 300 kcal38 g hidratos

Uramaki

Vliegviskuitpescatarian

Flying Fish Roe Uramaki

estimativa≈ 420 kcal48 g hidratosequilibrado 66

Zalmkaviaarpescatarian

Salmon Roe Uramaki

estimativa≈ 430 kcal48 g hidratosequilibrado 66

Japans zeewier en mayonaisevegetarian

Seaweed and Mayonnaise Uramaki

estimativa≈ 400 kcal45 g hidratos

Tonijn, tobiko en mayonaisepescatarian

Tuna, Tobiko and Mayonnaise Uramaki

estimativa≈ 420 kcal38 g hidratos

Zalm, tobiko en mayonaisepescatarian

Salmon, Tobiko and Mayonnaise Uramaki

estimativa≈ 430 kcal38 g hidratos

Avocado en tobikopescatarian

Avocado and Tobiko Uramaki

estimativa≈ 380 kcal38 g hidratos

Avocado, zalm en tobikopescatarian

Avocado, Salmon and Tobiko Uramaki

estimativa≈ 440 kcal38 g hidratos

Kip, avocado en zoete soyasaus

Chicken, Avocado and Sweet Soy Uramaki

estimativa≈ 460 kcal45 g hidratosequilibrado 73

Tonijn, bosuitjes en komkommerpescatarian

Tuna, Chives and Cucumber Uramaki

estimativa≈ 350 kcal38 g hidratos

Krabstick, tobiko, komkommer en avocadopescatarian

Krabstick, Tobiko, Cucumber and Avocado Uramaki

estimativa≈ 390 kcal38 g hidratos

Zalm, tobiko en avocadopescatarian

Salmon, Tobiko and Avocado Uramaki

estimativa≈ 440 kcal38 g hidratos

Tonijn, sesam en komkommerpescatarian

Tuna, Sesame and Cucumber Uramaki

estimativa≈ 360 kcal38 g hidratos

Tonijn, komkommer, bosuitjes, sesam en chilipeperpescatarian

Tuna, Cucumber, Chives, Sesame and Chili Uramaki

estimativa≈ 360 kcal38 g hidratos

Tonijn salade en komkommerpescatarian

Tuna Salad and Cucumber Uramaki

estimativa≈ 420 kcal38 g hidratos

Roomkaas, gerookte en zalmpescatarian

Cream Cheese and Smoked Salmon Uramaki

estimativa≈ 460 kcal38 g hidratos

Gefrituurde garnaal, sesam en avocadopescatarian

Fried Shrimp, Sesame and Avocado Uramaki

estimativa≈ 510 kcal42 g hidratos

Paling, sesam en komkommerpescatarian

Eel, Sesame and Cucumber Uramaki

estimativa≈ 480 kcal38 g hidratos

Komkommer, chuka, tofu en avocadovegan

Cucumber, Chuka, Tofu and Avocado Uramaki

estimativa≈ 360 kcal40 g hidratos

Zeven kruiden, zalm, bosuitjes en spicy sauspescatarian

Seven Herbs, Salmon, Chives and Spicy Sauce Uramaki

estimativa≈ 430 kcal38 g hidratos

Krabstick, wasabi tobiko, avocado, mayonaise en komkommerpescatarian

Krabstick, Wasabi Tobiko, Avocado, Mayonnaise and Cucumber Uramaki

estimativa≈ 450 kcal38 g hidratos

Krabstick, tobiko, avocado, mayonaise en komkommerpescatarian

Krabstick, Tobiko, Avocado, Mayonnaise and Cucumber Uramaki

estimativa≈ 450 kcal38 g hidratos

Zalm salade, sesam, komkommer en mayonaisepescatarian

Salmon Salad, Sesame, Cucumber and Mayonnaise Uramaki

estimativa≈ 440 kcal38 g hidratos

Zalm, roomkaas, komkommer en sesampescatarian

Salmon, Cream Cheese, Cucumber and Sesame Uramaki

estimativa≈ 460 kcal38 g hidratos

Krabstick, komkommer, zalm en avocado aan de buitenkantpescatarian

Krabstick, Cucumber, Salmon and Avocado Uramaki

estimativa≈ 420 kcal48 g hidratosequilibrado 73

Avocado, zalm en spicy sauspescatarian

Avocado, Salmon and Spicy Sauce Uramaki

estimativa≈ 450 kcal46 g hidratos

Tonijn, sesam, komkommer en chilipeperpescatarian

Tuna, Sesame, Cucumber and Chili Uramaki

estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos

Tonijn salade, sesam en komkommerpescatarian

Tuna Salad, Sesame and Cucumber Uramaki

estimativa≈ 440 kcal46 g hidratos

Gefrituurde garnaal, sesam, mayonaise en avocadopescatarian

Fried Shrimp, Sesame, Mayonnaise and Avocado Uramaki

estimativa≈ 520 kcal48 g hidratos

Japanse tofu, chuka wakame en komkommervegan

Japanese Tofu, Chuka Wakame and Cucumber Uramaki

estimativa≈ 360 kcal48 g hidratos

Gegrilde kip, komkommer, sesam en zoete soyasaus

Grilled Chicken, Cucumber, Sesame and Sweet Soy Uramaki

estimativa≈ 460 kcal52 g hidratosequilibrado 69

Krabstick, komkommer, tonijn, zalm en avocadopescatarian

Krabstick, Cucumber, Tuna, Salmon and Avocado Uramaki

estimativa≈ 440 kcal48 g hidratosequilibrado 73

Sides & Others

Japanse gefrituurde kip

Japanese Fried Chicken

estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Gefrituurde gamba'spescatarian

Fried Shrimp

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Japans zeewiervegan

Japanese Seaweed

estimativa≈ 80 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Sojabonenvegan

Soybeans

estimativa≈ 160 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

Vegetarischvegetarian

Vegetarian Side

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Kiploempia

Chicken Spring Roll

estimativa≈ 220 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Japans kip pasteitje

Japanese Chicken Pastry

estimativa≈ 250 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Sashimi setpescatarian

3 zalm sashimi, 3 tonijn sashimi, 2x krabstick, 2x ama ebi

estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Boxes/Sets

24 stuks sushipescatarian

24 Pieces Sushi Set

estimativa≈ 1600 kcal180 g hidratospesado 40

Special Rolls

Japanse tofu rollvegan

Japanese Tofu Special Roll — Gebakken uitjes, sesam, komkommer, cukawakame, avocado, Japanse tofu en mayonaise

estimativa≈ 510 kcal52 g hidratos

Krabstick roll

Gebakken uitjes, krabstick, komkommer, avocado en mayonaise

estimativa≈ 480 kcal52 g hidratos

Gefrituurde krab en ebi roll

Fried crab and shrimp roll — Gebakken uitjes, gefrituurde krab en ebi, komkommer, avocado en mayonaise

estimativa≈ 560 kcal55 g hidratos

Teriyaki chicken bowl

De sushirijst wordt aangevuld met heerlijke blokjes gegrilde teriyaki chicken in combinatie met verse komkommer, edamamee en chuka

estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Crabstick bowl

De sushirijst, wordt bestormt door crabsticks geassisteerd door zijn hulptroepen tobiko, verse komkommer, edame en chuka

estimativa≈ 580 kcal72 g hidratosequilibrado 65

Garnaal bowl

Shrimp bowl — Sushirijst met een snelle gefrituurde garnaal, avocado, edamame en chuka

estimativa≈ 610 kcal70 g hidratosequilibrado 73

Flamed tuna bowl

flamed tuna, verse komkommer, avocado, chuka en edamame

estimativa≈ 560 kcal68 g hidratosequilibrado 77

Flamed zalm bowl

Flamed salmon bowl — flamed zalm, verse komkommer, avocado, chuka en edamame

estimativa≈ 590 kcal68 g hidratosequilibrado 77

Vegetarische bowlvegetarian

Vegetarian bowl — Sushirijst, wordt aangemoedigd door een spagaat van vegatarische items zoals japanse omelet, chuka, tofu en edamame

estimativa≈ 540 kcal72 g hidratosequilibrado 78

Maki

Zalm roll

Salmon roll — Zalm

estimativa≈ 320 kcal40 g hidratos

Tonijn roll

Tuna roll — Tonijn

estimativa≈ 300 kcal40 g hidratos

Garnaal roll

Shrimp roll — Garnaal

estimativa≈ 310 kcal40 g hidratos

Zoetwatergarnaal roll

Freshwater shrimp roll — Zoetwatergarnaal

estimativa≈ 310 kcal40 g hidratos

Surimi roll

Surimi

estimativa≈ 330 kcal42 g hidratos

Avocado rollvegetarian

Avocado

estimativa≈ 340 kcal38 g hidratos

Paling roll

Eel roll — Paling

estimativa≈ 360 kcal40 g hidratos

Makreel roll

Mackerel roll — Makreel

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos

Inktvis roll

Squid roll — Inktvis

estimativa≈ 310 kcal40 g hidratos

Japanse omelet rollvegetarian

Japanese omelette roll — Japanse omelet

estimativa≈ 340 kcal42 g hidratos

Octopus roll

Octopus

estimativa≈ 310 kcal40 g hidratos

Tofu rollvegan

Tofu

estimativa≈ 280 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

Mini roll van 6 stuks

Mini roll (6 pieces)

estimativa≈ 220 kcal30 g hidratosadequado para diabetes

Japanse rettich makivegan

Japanese radish maki — Japanse rettich

estimativa≈ 210 kcal32 g hidratosadequado para diabetes

Japanse zeewier makivegan

Japanese seaweed maki — Japanse zeewier

estimativa≈ 210 kcal32 g hidratosadequado para diabetes

Tempura garnalen maki

Tempura shrimp maki — Tempura garnalen, avocado, sesam en massago

estimativa≈ 420 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Vegetarische maki specialvegan

Vegetarian maki special — Komkommer, chuka, tofu en oshinko

estimativa≈ 310 kcal42 g hidratosadequado para diabetes

Special Rolls

Kip roll

Chicken roll — Gebakken uitjes, gegrilde kip, komkommer, sesam en zoete soyasaus

estimativa≈ 480 kcal48 g hidratos

Krab en ebi roll

Crab and shrimp roll — Gebakken uitjes, gefrituurde krab en ebi, komkommer, avocado en mayonaise

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Maki

Krabstick

Krabstick maki

estimativa≈ 260 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

Avocado, tonijn en zalm

Avocado, tuna and salmon maki

estimativa≈ 360 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Krabstick, chuka wakame, komkommer en massago

Krabstick and wakame maki

estimativa≈ 310 kcal36 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

Sesam, zalm en roomkaas

Salmon and cream cheese maki

estimativa≈ 380 kcal32 g hidratosadequado para diabetes

Sashimi

Sashimi mix

10 stuks. 3 zalm sashimi, 3 tonijn sashimi, 2x krabstick, 2x ama ebi

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Sashimi & Others

Sashimi platter

3 zalm sashimi, 3 tonijn sashimi, 2x krabstick, 2x ama ebi

estimativa≈ 310 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Este menu ainda está correto?

70veggie
scoreestimativa

Variedade de sushi vegetariano

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui Tofu bowl e Japanse tofu roll. Existem também opções como Komkommer maki e Nigiri avocado.

30 pratos vegetarianos e 16 veganos de 146

45dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem muitos pratos com arroz. O set de sashimi é a melhor opção para reduzir hidratos de carbono.

28 adequado para diabetes · 146 pratos

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Prático

Morada: Deurningerstraat 5A, 7514BC Enschede
Horário: Seg15:00–20:45
Ter15:00–20:45
Qua14:15–20:45
Qui14:15–21:45
Sex14:15–21:45
Sáb14:15–21:45
Dom14:15–21:45
De bezorgtijden kunnen oplopen op vrijdag, zaterdag en zondag tussen 17:00 en 20:00 uur ivm drukte.. Op zon- en feestdagen kan dit vanwege drukte wat langer duren.
Contacto: +32532317364
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ilovesushi-enschede.nl/
Registo: completude 83 %, confiança 94 %

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Opções com poucos hidratos

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