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Restaurant Marinos bei Sotiri

Kirchenstraße 9, 91054 Erlangen

Aberto agora · até 23:30

Greek€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Kalte Vorspeise
Trilogie drei verschiedene Crem
6.90
Cream Trilogy with Pita Bread — dazu Pita Brot
estimativa≈ 450 kcal42 g hidratos
Zazikivegetarian
5.90
Tzatziki
estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Auberginencremesalatvegan
5.90
Eggplant Cream Salad
estimativa≈ 160 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Tarama
5.90
estimativa≈ 210 kcal5 g hidratosadequado para diabetes
Tirosalata Schafskäse Cremevegetarian
5.90
Tirosalata Feta Cream
estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Octopus - Salatpescatarian
13.90
Octopus Salad
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Warme Vorspeisen
Gefüllte Weinblätter hausgemachtvegan
8.90
Stuffed Vine Leaves
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77
Fetakäse im Sesamblätterteigvegetarian
9.90
Feta in Sesame Puff Pastry — mit Honig überzogen
estimativa≈ 380 kcal28 g hidratos
Gefüllte Spitzpaprika aus der Pfannevegetarian
8.90
Stuffed Pointed Peppers with Feta — mit Schafskäse
estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Knoblauchbrotvegetarian
4.90
Garlic Bread
estimativa≈ 250 kcal30 g hidratos
Shrimp Twister
7.90
Shrimp Twister with Tzatziki — Garnelen im Kartoffelnest mit Zaziki
estimativa≈ 320 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
Saganakivegetarian
8.90
Saganaki Fried Feta — panierter griechischer Schafskäse
estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Gemischter griechischer Vorspeisenteller
23.90
Mixed Greek Appetizer Platter — warme und kalte Vorspeisen für 2 Personen
estimativa≈ 1600 kcal110 g hidratospesado 29
Gebratene Auberginen und Zucchinivegetarian
8.90
Fried Eggplant and Zucchini with Tzatziki — mit Zaziki
estimativa≈ 280 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Gegrillte Garnelen am Spießpescatarian
11.90
Grilled Shrimp Skewers
estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Tirokrokettenvegetarian
8.90
Tiro Croquettes — Käsekroketten auf einem Rucola Bett
estimativa≈ 340 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Zucchini Frikadellenvegetarian
8.90
Zucchini Fritters with Tzatziki — mit Zaziki
estimativa≈ 260 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Spanakorizo Veganvegan
8.90
Vegan Spanakorizo — gekochter Spinat mit Reis nach griechischer Tradition
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratosequilibrado 69
Salate
Griechischer Bauernsalatvegetarian
11.90
Greek Farmer's Salad — Tomaten, Gurken, Oliven, Zwiebeln, Kapern und Paprika mit original griechischem Olivenöl und Fetakäse
estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Kalamarisalatpescatarian
15.90
Calamari Salad — Salat der Saison mit gegrillten Kalamari
estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Hähnchensalat
15.90
Chicken Salad — Salat der Saison mit gegrillten Hähnchenstreifen
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Gyrossalat
15.90
Gyros Salad — Salat der Saison mit Gyros
estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Beilage
Tomatenreisvegan
5.90
Tomato Rice
estimativa≈ 220 kcal42 g hidratos
Butterreisvegetarian
5.90
Butter Rice
estimativa≈ 280 kcal40 g hidratos
Pommesvegan
5.90
French Fries
estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos
Grüne Bohnen Aus dem Backofenvegetarian
8.90
Baked Green Beans with Feta — mit Tomatensauce und Fetakäse
estimativa≈ 210 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Auberginen Aus dem Backofenvegetarian
8.90
Baked Eggplant with Feta — mit Tomatensauce und Fetakäse
estimativa≈ 230 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Okra Aus dem Backofenvegetarian
8.90
Baked Okra with Feta — mit Tomatensauce und Fetakäse
estimativa≈ 220 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Dicke Bohnen Aus dem Backofenvegetarian
8.90
Baked Broad Beans with Feta — mit Tomatensauce und Fetakäse
estimativa≈ 260 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Stifado Aus dem Backofenvegetarian
9.90
Stifado Baked Onions with Feta — kleinen Zwiebeln mit Tomatensauce und Fetakäse
estimativa≈ 280 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Pitabrotvegan
2.50
Pita Bread
estimativa≈ 210 kcal35 g hidratos
Beilage Salatvegetarian
2.90
Side Salad
estimativa≈ 80 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Extra Brot 4 Scheibenvegan
1.00
Extra Bread
estimativa≈ 280 kcal50 g hidratos
Fleischgerichte
Gyros
15.90
Gyros with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zaziki und Tomatenreis
estimativa≈ 780 kcal62 g hidratos
Suflaki
15.90
Souvlaki with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zaziki und Tomatenreis
estimativa≈ 680 kcal60 g hidratosequilibrado 77
Bifteki
14.90
Bifteki with Fries and Tzatziki — griechische Hackfleischküchle Pommes, und Zaziki
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
Gyros mit Suflaki
17.90
Gyros and Souvlaki with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zazik i und Tomatenreis
estimativa≈ 850 kcal62 g hidratosequilibrado 67
Gyros Spezial
16.90
Gyros Special with Tzatziki, Fries and Pita — mit Zaziki, Pommes und Pitabrot
estimativa≈ 920 kcal85 g hidratos
Gyros mit Rinderleber
17.90
Gyros with Beef Liver, Fries and Tzatziki — mit Pommes und Zaziki
estimativa≈ 880 kcal55 g hidratos
Gyros mit Bifteki
17.90
Gyros with Bifteki, Fries and Tzatziki — mit Pommes und Zaziki
estimativa≈ 950 kcal55 g hidratos
Athena-Teller
18.90
Athena Plate — Suflaki, Gyros, Bifteki, Zaziki und Tomatenreis
estimativa≈ 850 kcal55 g hidratosequilibrado 65
Bauernteller
18.90
Farmer's Plate — Suflaki, Gyros, Steak, Zaziki und Tomatenreis
estimativa≈ 880 kcal55 g hidratos
Gemischte Grillplatte
18.90
Mixed Grill Platter — Suflaki, Gyros, Leber, Zaziki und Tomatenreis
estimativa≈ 860 kcal55 g hidratosequilibrado 65
Chef-Platte
21.90
Chef's Platter — Suflaki, Bifteki, Gyros, Lammkotelett, Zaziki und Tomatenreis
estimativa≈ 980 kcal55 g hidratos
Rinderleber
16.90
Beef Liver with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zaziki und Tomatenreis
estimativa≈ 650 kcal50 g hidratosequilibrado 75
Marinos Platte
21.90
Marinos Platter — Gyros, Suflaki, Bifteki, Hähnchenbrustfilet, Zaziki und Tomatenreis
estimativa≈ 920 kcal55 g hidratos
Ioannina Teller
18.90
Ioannina Plate — Gyros,2 Kebap am Spies aus Rind und Lammfleisch mit Pommes und Zaziki
estimativa≈ 950 kcal65 g hidratos
Lammkotelette
23.90
Lamb Chops with Fries and Tzatziki — 5 Stück Lammkoteletts mit Pommes, Zaziki
estimativa≈ 980 kcal60 g hidratos
Hähnchenbrustfilet
17.90
Chicken Breast Fillet with Fries and Tzatziki — mit Pommes und Zaziki
estimativa≈ 780 kcal60 g hidratos
Hähnchen Suflaki
17.90
Chicken Souvlaki with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zaziki und Tomatenreis
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 75
Aus dem Backofen
Gyros mit Käse überbacken
17.90
Gyros with cheese — mit Metaxa-Sauce
estimativa≈ 750 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Gyros Reis mit Käse überbacken
17.90
Gyros rice with cheese — mit Metaxa-Sauce
estimativa≈ 880 kcal65 g hidratos
Gyros Spaghetti mit Käse überbacken
17.90
Gyros spaghetti with cheese — mit Metaxa-Sauce
estimativa≈ 920 kcal75 g hidratos
Vegetarisch
Dicke Bohnen in Metaxa-Saucevegetarian
12.90
Baked beans with feta and edam — mit Schafkäse und Edamer überbacken
estimativa≈ 550 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Spaghetti mit Käse überbackenvegetarian
12.90
Baked spaghetti with cheese — mit Metaxa-Sauce
estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 67
Für unsere kleinen Gäste
Chicken Nuggets
9.90
dazu Pommes und Ketchup
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratos
Spaghetti mit Tomatensaucevegetarian
9.90
Spaghetti with tomato sauce
estimativa≈ 600 kcal80 g hidratos
Fischgerichte vom Grill
Baby Kalamari vom Grillpescatarian
21.90
Grilled baby squid — mit Zitronen-Olivenöl-Sauce, mit Butterreis
estimativa≈ 620 kcal50 g hidratosequilibrado 75
Kalamari Ringe Paniertpescatarian
18.90
Breaded calamari rings — mit Pommes und Zaziki
estimativa≈ 820 kcal65 g hidratos
Scampi und Kalamari Fritiertpescatarian
19.90
Fried scampi and calamari — mit Pommes und Zaziki
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
Kalamari Ringe Paniert , Gyros, Suflaki
19.90
Mixed grill platter (Calamari, Gyros, Souvlaki) — mit Pommes und Zaziki
estimativa≈ 1150 kcal85 g hidratos
Lachsfiletpescatarian
22.90
Grilled salmon fillet — mit Zitronen-Olivenöl-Sauce, Butterreis
estimativa≈ 720 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Gavros(Sardellen) paniert auf Rucolapescatarian
16.90
Breaded anchovies — mit Butterreis und hausgemachte Fischsauce
estimativa≈ 780 kcal55 g hidratos
Doradepescatarian
24.90
Grilled bream — mit Butterreis, Ganze Fisch
estimativa≈ 680 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Wolfsbarschpescatarian
24.90
Grilled bass — mit Butterreis, Ganze Fisch
estimativa≈ 650 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Nachspeisen
Galaktoburikovegetarian
7.90
gefüllter Blätterteig mit Vanille-Eis
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratospesado 24
Schokoladensoufflevegetarian
7.90
Chocolate soufflé — Mit Vanilleeis
estimativa≈ 510 kcal48 g hidratospesado 32
Vanille-Eis mit heißen Himbeerenvegetarian
6.90
Vanilla ice cream with raspberries — der Klassiker!
estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos
Aphroditevegetarian
5.90
Greek yogurt with honey and walnuts — griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen
estimativa≈ 380 kcal28 g hidratos
Kalte Vorspeisen
Trilogievegetarian
6.90
Dip trilogy with pita — drei verschiedene Cremes, dazu Pita-Brot
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratos
Tirosalatavegetarian
5.90
Schafskäse-Creme
estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Warme Vorspeisen
Gebratene Auberginen und Zucchini mit Zazikivegetarian
8.90
Fried eggplant and zucchini
estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Zucchini-Frikadellen (vegetarisch) mit Zazikivegetarian
8.90
Zucchini fritters
estimativa≈ 290 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Spanakorizovegetarian
8.90
gekochter Spinat mit Reis nach griechischer Tradition
estimativa≈ 260 kcal35 g hidratosequilibrado 69
Fleischgerichte
Gyros Spezial mit Zaziki, Pommes, Pitabrot
16.90
Gyros Special
estimativa≈ 980 kcal85 g hidratos
Gyros mit Rinderleber mit Pommes, Zaziki
17.90
Gyros with beef liver
estimativa≈ 920 kcal55 g hidratos
Gyros mit Bifteki mit Pommes, Zaziki
17.90
Gyros with Bifteki
estimativa≈ 950 kcal55 g hidratos
Athena-Teller Suflaki, Gyros, Bifteki, Zaziki und Tomatenreis
18.90
Athena Platter
estimativa≈ 980 kcal68 g hidratos
Bauernteller Suflaki, Gyros, Steak, Zaziki, Tomatenreis
18.90
Farmer's Platter
estimativa≈ 1050 kcal65 g hidratos
Rinderleber (auf Wunsch mit gebratenen Zwiebeln) mit Tomatenreis
16.90
Beef liver with tomato rice
estimativa≈ 680 kcal58 g hidratosequilibrado 71
Ioannina-Teller Gyros, 2 Kebap am Spieß aus Rind und Lammfleisch, mit Pommes Frites und Zaziki
18.90
Ioannina Platter
estimativa≈ 980 kcal60 g hidratos
Lammkoteletts 5 Stück Lammkoteletts mit Pommes, Zaziki
23.90
Lamb chops
estimativa≈ 880 kcal50 g hidratos
Hähnchenbrustfilet mit Zaziki, Pommes Frites
17.90
Chicken breast fillet
estimativa≈ 750 kcal50 g hidratos
Hähnchen-Suflaki mit Zaziki, Tomatenreis
17.90
Chicken Souvlaki
estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 71
Fischgerichte vom Grill
Kalamari Ringe Paniert, Gyros, Suflaki mit Pommes Frites und Zaziki
19.90
Mixed grill (Calamari, Gyros, Souvlaki)
estimativa≈ 1100 kcal80 g hidratos
Lachsfilet mit Zitronen-Oliven-Sauce, Butterreispescatarian
22.90
Grilled salmon fillet with lemon olive sauce and butter rice
estimativa≈ 720 kcal45 g hidratos
Gavros (Sardellen) paniert auf Rucola mit Butterreis und hausgemachter Fischsaucepescatarian
16.90
Breaded anchovies on arugula with butter rice
estimativa≈ 680 kcal52 g hidratos
Dorade mit Butterreis (ganzer Fisch)pescatarian
24.90
Grilled sea bream with butter rice
estimativa≈ 650 kcal42 g hidratosequilibrado 67
Wolfsbarsch mit Butterreis (ganzer Fisch)pescatarian
24.90
Grilled sea bass with butter rice
estimativa≈ 630 kcal42 g hidratosequilibrado 67
Aus dem Backofen
Gyros mit Käse überbacken mit Metaxa-Sauce
17.90
Gyros baked with cheese and Metaxa sauce
estimativa≈ 610 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Gyros Reis mit Käse überbacken mit Metaxa-Sauce
17.90
Gyros rice baked with cheese and Metaxa sauce
estimativa≈ 780 kcal58 g hidratos
Gyros Spaghetti mit Käse überbacken mit Metaxa-Sauce
17.90
Gyros spaghetti baked with cheese and Metaxa sauce
estimativa≈ 820 kcal65 g hidratos
Für unsere kleinen Gäste
Chicken Nuggets dazu Pommes und Ketchup
9.90
Chicken nuggets with fries
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratos
Beilagen
Grüne Bohnen (aus dem Backofen) mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
8.90
Baked green beans with tomato sauce and feta
estimativa≈ 210 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Auberginen (aus dem Backofen) mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
8.90
Baked eggplant with tomato sauce and feta
estimativa≈ 240 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Okra (aus dem Backofen) mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
8.90
Baked okra with tomato sauce and feta
estimativa≈ 220 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Dicke Bohnen (aus dem Backofen) mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
8.90
Baked broad beans with tomato sauce and feta
estimativa≈ 260 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Stifado (aus dem Backofen) Kleine Zwiebeln mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
9.90
Stifado baked onions with tomato sauce and feta
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Beilagensalat (auf Wunsch mit Joghurtsauce)vegetarian
2.90
Side salad with yogurt sauce
estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Este menu ainda está correto?

84veggie
scoreestimativa

Variedade de pratos gregos vegetarianos

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem Spanakorizo, folhas de videira recheadas e salada grega. Existem também beringelas e curgetes fritas com tzatziki.

48 pratos vegetarianos e 9 veganos de 115

71dia
scoreestimativa

Cozinha grega com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O restaurante oferece várias saladas e peixes grelhados. A maioria dos pratos de carne acompanha arroz ou batatas fritas.

43 adequado para diabetes · 115 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Kirchenstraße 9, 91054 Erlangen
Horário
Seg17:00–23:30
Terfechado
Qua17:00–23:30
Qui17:00–23:30
Sex17:00–23:30
Sáb17:00–23:30
Dom11:30–15:00, 17:00–23:30
warme Küche bis 22 Uhr (Mon, Wed-Sat). warme Küche bis 21 Uhr (Sun and holidays). Betriebsurlaub von 16.08. bis 11.09.2026
Contacto
+4991319268387 kontakt@restaurant-marinos.de
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-marinos.de/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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