Ravintola HarakanPesä

Leipurinkuja 2, 02650 Espoo

Aberto agora · até 22:00

€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Kesä tarjous

Hävikkiruoka

7.00

Surplus food — joka arkipäivä klo 14.30 – 18.00

estimativa≈ 600 kcal50 g hidratosequilibrado 73

Sveitsinleike 2:lle

20.00

Swiss steak for two

estimativa≈ 1200 kcal40 g hidratosadequado para diabetes

Maanantai

Buffet: Salaattipöytä

13.50

Salad bar

estimativa≈ 450 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

LOHIKEITTO (L / G )gluten_free, lactose_free

Salmon soup

estimativa≈ 450 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

SMETANALEIKE (L )

Smetana steak

estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

ROSEPIPPURIPIHVI (L )

Rose pepper steak

estimativa≈ 550 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

MAKKARASTROGANOFF (L )

Sausage stroganoff

estimativa≈ 700 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

CHICKEN LABABDAR (L / G )gluten_free

Chicken Lababdar

estimativa≈ 500 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

DAL MAKHNI (L / G )gluten_free, vegetarian

Dal Makhani

estimativa≈ 400 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

LÄMPIMÄT KASVIKSET ( G, M, V )vegan, vegetarian, gluten_free

Warm vegetables

estimativa≈ 150 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

PERUNAMUUSI ( G, L )gluten_free

Mashed potatoes

estimativa≈ 200 kcal25 g hidratos

RIISI ( M ,G , V )vegan, vegetarian, gluten_free

Rice

estimativa≈ 250 kcal50 g hidratos

PAISTETUT PERUNAT ( M, G, V )vegan, vegetarian, gluten_free

Fried potatoes

estimativa≈ 300 kcal30 g hidratos

JOULUTORTTU, PiPARKAKKU & KAHVI / TEE

Christmas tart and gingerbread cake

estimativa≈ 500 kcal60 g hidratospesado 38

Tiistai

PINAATTIKEITTO & KEITETTY KANANMUNA ( L /G )gluten_free, lactose_free

Spinach soup and boiled egg

estimativa≈ 300 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

WIENERLEIKE ( L )

Wiener schnitzel

estimativa≈ 600 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

TONNIKALAPASTA ( L )

Tuna pasta

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 77

TILLIHÄRKÄÄ ( L / G )gluten_free

Dill beef

estimativa≈ 500 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

CHICKEN TIKKA MASALA ( L / G )gluten_free

Chicken Tikka Masala

estimativa≈ 500 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

KARAHI PANEER ( L/G )gluten_free, vegetarian

Karahi Paneer

estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Pizza Slice ( L )

Pizza slice

estimativa≈ 300 kcal35 g hidratos

NAAN-LEIPÄ ( L )

Naan bread

estimativa≈ 220 kcal38 g hidratos

JÄLKIRUOKA,KAHVI/TEE

Dessert

estimativa≈ 350 kcal45 g hidratospesado 39

Keskiviikko

SALAATTIBUFFET

13.50

Salad buffet

estimativa≈ 300 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

VUOHENJUUSTO-PUNAJUURIKEITTO ( L/G )gluten_free

Goat cheese and beetroot soup

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

HAWAIJINLEIKE ( L )

Hawaii steak

estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosequilibrado 66

BASILIKA-MOZZARELLALOHTA ( L / G )gluten_free

Basil mozzarella salmon

estimativa≈ 420 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

TANDOOR CHICKEN ( L / G )gluten_free

Tandoori chicken

estimativa≈ 380 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81

CHICKEN KORMA ( L / G )gluten_free

Chicken Korma

estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

HONEY-CHILI POTATOS ( L / G )gluten_free, vegetarian

Honey chili potatoes

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos

Torstai

HERNEKEITTO ( L / G )gluten_free, lactose_free

Pea soup

estimativa≈ 220 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 87

PIPPURILEIKE ( L )

Pepper steak

estimativa≈ 520 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

KEBAB, TOMAATTIKASTIKE ( L / G )gluten_free

Kebab with tomato sauce

estimativa≈ 480 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

FISH & CHIPS ( L )

Fish and chips

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 71

CHICKEN COCONUT ( L / G )gluten_free

Coconut chicken

estimativa≈ 650 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

CURRY PAKORA ( L / G )gluten_free, vegetarian

Curry pakora

estimativa≈ 420 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

PANNUKAKKU ( L ) KERMAVAAHTO ( L / G ) HILLO ( L / G )

Pancakes with whipped cream and jam

estimativa≈ 750 kcal85 g hidratospesado 19

KAHVI & TEE

Coffee and tea

estimativa≈ 5 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Perjantai

SISKONMAKKARAKEITTO ( L / G )gluten_free

Sausage soup

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

METSÄSTÄJÄNLEIKE ( L )

Hunter's steak

estimativa≈ 600 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

BROILERIA, CURRY-PIPPURIKASTIKE ( L )

Chicken with curry pepper sauce

estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

LOHTA, TILLI-LIMEKASTIKE ( L / G )gluten_free

Salmon with Dill-Lime Sauce

estimativa≈ 500 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

BUTTER CHICKEN ( L / G )gluten_free

Butter Chicken

estimativa≈ 620 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

RAJMA MASALA ( L / G )vegan, gluten_free

Rajma Masala

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85

JÄLKIRUOKA, KAHVI & TEE

Dessert, Coffee & Tea

estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 31

Alkuun

Samosa L/Gvegetarian, gluten_free

8.20

Vegetable Samosa — Intialaisittain 2 kpl pieniä maustettuja kasvisnyyttejä Tamarin ja – minttukastike

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratosequilibrado 65

Chicken Pakora L/Ggluten_free

10.50

Chicken Pakora — Kanapaloja papujauhotettuja ja friteerattuja Tamarin ja – minttukastike

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Fish Pakora L/Ggluten_free

12.50

Fish Pakora — Kalaa papujauhotettuja ja friteerattuja Tamarin ja – minttukastike

estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Paneer Pakora (L)vegetarian

11.70

Paneer Pakora — Kotijuusto papujauhotettuja ja Friteerattuja

estimativa≈ 480 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Salaatit

Ceasarsalaatti valintasi mukaan L

15.70

Caesar Salad — Valintasi mukaan Lohi, pariloitua broileria, katkarapuja, pekonia, krutonkia, talon omalla ceasarkastikkeella

estimativa≈ 650 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Vuohenjuustosalaatti L/Gvegetarian, gluten_free

14.70

Goat Cheese Salad — Rapealla salaattipedillä, paistettua vuohenjuustoa, punasipulia, tomaattia, kurkkua, oliiveja, melonia, paholaisenhilloa, yrttivinegretteä

estimativa≈ 520 kcal25 g hidratosequilibrado 66

Keitot

Lohikeitto Harakan tapaan L

12.20

Salmon Soup — Pieni

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Lämpimät ruoat

Smetana Lohta L/Ggluten_free

26.90

Smetana Salmon — Lämpimät kasvikset, perunamuusi

estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Harakanpesän silakkapihvit L

19.90

Sprat Patties — Silakkapihvit sipuli-tillitäytteellä Perunamuhennos

estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Limelohta L/Ggluten_free

26.50

Lime Salmon — Lohta höystettyä limemehulla tilli – voiperuna, kasvikset

estimativa≈ 620 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Pasta Carbonara L

15.10

Pasta Carbonara — Tagiatellea, kermainen sipuli – pekonikastike, parmesania

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Kasvispasta L/Mvegetarian

14.10

Vegetable Pasta — Tagiatellea, chili – tomaattikastikkeessa oliiveja, kasviksia, rucolaa

estimativa≈ 610 kcal72 g hidratosequilibrado 78

Pestobroilerpasta L

16.00

Pesto Chicken Pasta — Tagiatellea, vihreä pestoa, auringonkuivattua tomaattia, pariloitua broileria

estimativa≈ 780 kcal58 g hidratos

Sipulipihvi L/Ggluten_free

24.20

Onion Steak — Naudan ulkofile, paistettua sipulia, maustevoi paistettuja perunoita

estimativa≈ 820 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Härkää talon tapaan L/Ggluten_free

24.20

House Style Beef — Naudan ulkofile, pariloitua vuohenjuustoa punaviinikastike ja paistettuja perunoita

estimativa≈ 880 kcal36 g hidratosadequado para diabetes

Lehtipihvi L/G

23.20

Sirloin Steak — Naudan ulkofile, ohueksi nuijittua maustevoi, ranskalaiset

estimativa≈ 850 kcal48 g hidratos

Sveitsinleike L

19.70

Swiss Steak — Porsaanleike kinkulla ja juustolla täytetty sitruuna viipale, ranskalaiset

estimativa≈ 810 kcal45 g hidratos

Jättileike 180g L

22.70

Giant Pork Cutlet — Paneroitua porsaanleike, paistettu kananmuna, pekonia metsäsienikastike, ranskalaiset

estimativa≈ 980 kcal55 g hidratos

Wienerleike L

14.60

Wiener Schnitzel — Paneroitu porsaanleike, sitruuna, anjovis, kapris ranskalaiset

estimativa≈ 780 kcal52 g hidratos

Metsästäjönleike L

19.10

Hunter's Schnitzel — Paneroitu porsaanleike kermainen metsäsienikastike, ranskalaiset

estimativa≈ 840 kcal54 g hidratos

Pippurileike L

19.60

Pepper Schnitzel — Paneroitu porsaanleike, talon kermainen pippurikastike ranskalaiset

estimativa≈ 840 kcal54 g hidratos

Pippuripihvi (L/G)gluten_free

25.70

Pepper Steak — Naudan ulkofilee, konjakki-pippurikastike valkosipuliperunat

estimativa≈ 720 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Intialainen kanaruoka

Chicken Korma

16.50

Kanaa, cashewpähkinää miedosti maustetussa kermaisessa currykastikkeessa

estimativa≈ 580 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Chicken Masala

16.90

Kanaa inkiväärillä ja sipulilla maustetussa tomaattikastikkeessa

estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 84

Chicken Chili

18.20

Kanaa tulisesti maustetussa tomaattikastikkeessa

estimativa≈ 430 kcal24 g hidratosequilibrado 84

Chicken Vindaloo

16.40

Tulisesti maustettua kanaa chilikastikkeessa

estimativa≈ 410 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 84

Chicken Tikka Masala

18.60

Kanaa inkiväärillä maustetussa sipuli-tomaattikastikkeessa

estimativa≈ 650 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Chicken Tikka

16.20

Kanaa miedosti marinoituna maustetussa jogurtissa

estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Chicken Saag

17.50

Kanaa maustetussa pinaatti-sipulikastikkeessa

estimativa≈ 500 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Butter Chicken (L)

19.70

Butter Chicken — Kanaa miedosti marinoituna jogurtissa, maustetussa voi-kerma-tomaattikastikkeessa

estimativa≈ 750 kcal20 g hidratosequilibrado 74

Murgh Tikka Lababdar (L)

18.70

Murgh Tikka Lababdar — Kanaa tulisesti maustetussa kastikkeessa

estimativa≈ 620 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Intialaista Lammasta

Lamb Curry

23.60

Lammasta, sipulia, tomaattia currykastikkeessa

estimativa≈ 700 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Lamb Garlic

23.70

Lammasta, sipulia, tomaattia valkosipulikastikkeessa

estimativa≈ 680 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Lamb Vindaloo

23.10

Tulisesti maustettua lammasta chilikastikkeessa

estimativa≈ 650 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Intialainen kasvisruoka

Shahi Paneervegetarian

16.20

Kotijuusto, cashewpähkinä kermaisessa tomaatti-currykastikkeessa

estimativa≈ 600 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Palak Paneervegetarian

14.90

Tuorejuustokuutioita, pinaattia inkiväärillä maustetussa tomaatti-sipulikastikkeessa

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Malai Koftavegetarian

14.50

Peruna, tuorejuustoa maustetussa caswes-pähkinäkastikkeessa

estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Mix Vegetables (L)vegetarian

14.10

Mixed Vegetables — Tuoreita vihanneksia chilillä maustetussa tomaatti-sipulikastikkeessa

estimativa≈ 300 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Dal Makhni (L)vegetarian

14.40

Dal Makhni — Kikhernelinssi, valkosipuli, inkiväärillä maustetussa tomaatti-sipulikastikkeessa

estimativa≈ 400 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Karahi Paneer (L)vegetarian

16.90

Karahi Paneer — Kotijuusto, sipuli inkiväärillä maustetussa chilikastikkeessa

estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Paneer Tikka Masala (L)vegetarian

17.20

Paneer Tikka Masala — Marinoitua kotijuustoa maustetussa jogurttikastikkeessa

estimativa≈ 580 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Chili Paneer ( L )vegetarian

18.50

Chili Paneer — Kotijuusto, tulisesti maustetussa tomaattikastikkeessa

estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Intialaista Kalaa

Fish Lababdar ( L )

24.70

Fish Lababdar — Lohta, miedosti maustetussa tomaatti – sipulikastikkeessa

estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Fish Curry ( L )

24.70

Fish Curry — Lohta, valkosipuli, inkivääri, tomaattia miedosti maustetussa currykastikkeessa

estimativa≈ 520 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Hampurilaiset

Harakanpesän Burger, ranskalaiset L

15.10

House Burger

estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos

Kanaburger, ranskalaiset L

14.70

Chicken Burger

estimativa≈ 850 kcal80 g hidratos

Kasvisburger, ranskalaiset Lvegetarian

14.00

Veggie burger with fries

estimativa≈ 950 kcal110 g hidratosequilibrado 68

Kanakori (L)

13.20

Fried chicken with fries — Friteerattuja broileria, ranskalaisia, dippikastike

estimativa≈ 1100 kcal85 g hidratos

Kanakebab ( L )

13.40

Chicken kebab with fries or rice — Currymajoneesikastike, ranskalaiset tai riisi

estimativa≈ 980 kcal80 g hidratos

Lihakebab ( L )

13.40

Meat kebab with fries or rice — Kermainen tomaattikastike tai jogurttikastike Ranskalaiset tai riisi

estimativa≈ 1050 kcal80 g hidratos

Muuta herkullista ja Lasten annokset

Hot Wings L/G

10.20

Hot Wings

estimativa≈ 650 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Ranskalaiset

6.70

Fries with aioli — Chilimajoneesi ja Aioli

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratospesado 43

Röllipeikon kanaa L

8.70

Fried chicken with fries — Friteerattuja broileria, dippikastike, ranskalaiset

estimativa≈ 900 kcal75 g hidratos

Metsästäjänpihvi L/G

9.70

Hunter's steak with fries — Jauhelihapihvi, metsäsienikastike,ranskalaiset

estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos

Harry Potter lehtipihvi L/G

11.90

Sirloin steak with fries — Naudan ulkofilepihvi, ohueksi nuijittua, maustevoi, ranskalaiset

estimativa≈ 920 kcal55 g hidratos

Pizza valintasi mukaan

9.50

Custom pizza — pizza 2:lla täytteellä valintasi mukaan

estimativa≈ 800 kcal90 g hidratosequilibrado 71

Pizzat

Altonno

13.10

Tuna and shrimp pizza — Tonnikala, katkarapuja, sipuli

estimativa≈ 750 kcal70 g hidratosequilibrado 67

Quantro Stagioni

13.10

Quattro Stagioni pizza — Kinkku, herkkusieni, parsa, katkarapu, valkosipuli

estimativa≈ 820 kcal75 g hidratos

Harakanpesä

13.20

Sausage and blue cheese pizza — Metwurtsi, ananas, tomaatti, jalopeno, sinihomejuusto

estimativa≈ 880 kcal78 g hidratos

Americano

13.10

Americano pizza — kinkku, ananas, sinihomejuusto

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos

Regina

14.70

Regina pizza — Metwurtsi, katkarapu, herkkusieni, paprika,sipuli sinihomejuusto,mustapippurirouhe

estimativa≈ 900 kcal80 g hidratos

Dagen Efter

14.70

Meat lover's pizza — Pekoni, metwurtsi, kinkku, sipuli, jalopeno, sinihomejuusto

estimativa≈ 950 kcal75 g hidratos

Pollo

13.10

BBQ chicken pizza — Broileria, sipulia, ananas, barbequekastike

estimativa≈ 820 kcal85 g hidratos

Chevrevegetarian

13.10

Goat cheese pizza — Vuohenjuusto, tomaattia, paprika, sipuli, barbequekastike

estimativa≈ 780 kcal75 g hidratos

Vegetarianavegetarian

13.10

Vegetariana pizza — Tomaattia, jalopeno, oliivi, sipuli, paprika

estimativa≈ 720 kcal78 g hidratosequilibrado 67

Kebabpizza

13.10

Kebab pizza — Kebablihaa, ananas, sipuli, jalopeno

estimativa≈ 880 kcal82 g hidratos

Bolognesepizza

13.10

Bolognese pizza — Jauheliha

estimativa≈ 850 kcal80 g hidratosequilibrado 67

Mieliteko

14.10

Custom pizza (4 toppings) — Neljä täytettä valintasi mukaan

estimativa≈ 900 kcal85 g hidratosequilibrado 65

Jättipizza

24.70

Giant custom pizza — Neljä täytettä valintasi mukaan

estimativa≈ 1600 kcal150 g hidratospesado 34

Special Chicken Tikka

15.10

Chicken Tikka pizza — Intialaisittain maustettua kanaa, sipulia, tomaattia, jalopeno, fetajuusto

estimativa≈ 950 kcal82 g hidratos

Jälkiruoat

Suklaakakku VL

7.70

Chocolate cake with ice cream — Vaniljajäätelö, kermavaahto, suklaakastike

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratospesado 26

Mansikkasmoothie L/G

6.20

Strawberry smoothie

estimativa≈ 280 kcal40 g hidratospesado 38

Jäätelöannos L/G

6.50

Ice cream

estimativa≈ 250 kcal25 g hidratospesado 42

Mangoglassi

5.70

Mango sorbet

estimativa≈ 180 kcal35 g hidratospesado 32

Este menu ainda está correto?

71veggie
scoreestimativa

Variedade de pratos indianos

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui pratos como Palak Paneer e Shahi Paneer. Também existem kasvispasta e pizza vegetariana.

26 pratos vegetarianos e 7 veganos de 123

76dia
scoreestimativa

Variedade de carnes e indianos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece muitas opções ricas em proteínas e baixas em hidratos de carbono. Existem vários pratos de carne e especialidades indianas.

66 adequado para diabetes · 126 pratos

Avaliações

Avaliar

Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada: Leipurinkuja 2, 02650 Espoo
Horário: Seg10:30–22:00
Ter10:30–22:00
Qua10:30–00:00
Qui10:30–00:00
Sex10:30–00:00
Sáb12:00–00:00
Dom12:00–20:00
Kitchen hours: Mon-Thu 10:30-20:00, Fri 10:30-22:00, Sat 12:00-22:00, Sun 12:00-19:00. Lunch weekdays 10:30-14:30
Contacto: +35892767088 info@harakanpesa.fi
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harakanpesa.fi/
Registo: completude 83 %, confiança 76 %

É dono do Ravintola HarakanPesä? Reivindica o teu local.

Ravintola HarakanPesä

Menu

Variedade de pratos indianos

Variedade de carnes e indianos

Avaliações

Prático