Blue Jay Lounge & Bistro
Kirvuntie 22, 02140 Espoo
Aberto agora · até 21:00
Indian€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
MAANANTAI
Tofu Masala (L, G)vegan
12.70
Tofu Masala — Tofupaloja tomaatti-sipuli-inkivääri- ja valkosipulikastikkeessa.
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Palak Paneer (G)vegetarian
12.70
Palak Paneer — Tuorejuustoa miedossa kermaisessa valkosipuli-pinaattikastikkeessa.
estimativa≈ 410 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Malai Kofta (G)vegetarian
12.70
Malai Kofta — Kasvispyöryköitä cashew-pähkinän, tuorejuuston ja tomaatin kermakastikkeessa.
estimativa≈ 480 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
LButter Chicken (L, G)
13.50
Butter Chicken — Tandoori-mausteilla marinoituja kananrintafileepaloja tomaatti-voi-kermakastikkeessa.
estimativa≈ 450 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Chicken Tikka Masala (L, G)
13.50
Chicken Tikka Masala — Jogurtti-tandoorimausteilla marinoitua broilerinrintafileetä inkivääri-, sipuli-, valkosipuli- ja tomaattimasalakastikkeessa
estimativa≈ 380 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Lamb Korma (L, G)
13.50
Lamb Korma — Lampaanpaloja ja cashew-pähkinää tomaatti-sipuli-kermakastikkeessa.
estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Fish Chilli (L, G)pescatarian
13.50
Fish Chilli — Paistettu tilapiafilee tomaatti-sipuli-valkosipuli-inkivääri-paprika soija-chillikastikkeessa.
estimativa≈ 310 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Lunch Mix (2 Curry)
14.50
Lunch Mix — Voit valita kaksi eri curryvaihtoehtoa yllä olevasta listasta (no. 1–7) samalle annokselle.
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Special Sizzler (Chicken/Lamb) (L, G)
16.90
Special Sizzler Chicken and Lamb — Marinoituja kananrintafileepaloja ja lampaanpaloja paprika-, sipuli- ja tomaatticurrykastikkeessa, tarjotaan kuumalta sizzler-vadilta
estimativa≈ 550 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
TIISTAI
TOFU SAAG (L, G)vegan
12.70
Tofu Saag — Soijajuusto-paloja pinaatti-, inkivääri- ja valkosipulikastikkeessa.
estimativa≈ 310 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
SHAHI PANEER (G)vegetarian
12.70
Shahi Paneer — Tuorejuustoa tomaatti-, cashewpähkinä-, voi- ja kermakastikkeessa.
estimativa≈ 460 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
KADHAI CHICKEN (L, G)
13.50
Kadhai Chicken
estimativa≈ 380 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
SPECIAL BUTTER CHICKEN (L, G)
13.50
Special Butter Chicken — Tandoori-mausteilla marinoituja kananrintafileepaloja, cashewpähkinää tomaatti-voi-kermakastikkeessa.
estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
LAMB VINDALOO (L, G)
13.50
Lamb Vindaloo — Lampaanpaloja, perunaa ja tomaattia voimakkaasti pippuri-, mauste-, korianteri- ja sarviapilavalkosipulikastikkeessa.
estimativa≈ 420 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
PRAWN KORMA (L, G)pescatarian
13.50
Prawn Korma — Katkaravut ja cashewpähkinä tomaatti-sipuli-curry-kermakastikkeessa.
estimativa≈ 390 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
AURAJUUSTOLEIKE (L, G)
13.50
Pork Loin with Aura Cheese — Porsaanleike aurajuusto- ja kermakastikkeessa, tarjoillaan ranskalaisten kanssa.
estimativa≈ 750 kcal55 g hidratosequilibrado 65
CHICKEN SIZZLER (L, G)
15.90
Chicken Sizzler — Marinoituja broilerinrintafileepaloja, paprikaa, sipulia ja tomaattia currykastikkeessa, tarjoillaan kuumalla sizzler-lautasella.
estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
KESKIVIIKKO
TOFU CHILLI (L, G)vegan
12.70
Tofu Chilli — Soijajuusto ja paprika, inkivääri, sipuli ja valkosipuli, soija-chilli-kastikkeessa.
estimativa≈ 310 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
KADHAI PANEER (G)vegetarian
12.70
Kadhai Paneer — Tuore raejuusto, cashewpähkinöitä, inkivääri, tomaatti, sipuli, valkosipuli ja paprika mausteisessa masalakastikkeessa.
estimativa≈ 440 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
CHICKEN KORMA (L, G)
13.50
Chicken Korma — Broilerin rintafileepaloja, jotka on kypsennetty sipuli-tomaatti curry-kermakastikkeessa.
estimativa≈ 580 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
CHICKEN BUTTER MASALA (L, G)
13.50
Chicken Butter Masala — Tandoori-marinoituja kananrintafileitä tomaatti-voi-curry-korianteri masalakastikkeessa.
estimativa≈ 620 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
LAMB CHILLI (L, G)
13.50
Lamb Chilli — Lampaan paloja, tomaattia, sipulia, valkosipulia, inkivääriä ja paprikaa mausteisessa soija-chillikastikkeessa.
estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
FISH MASALA (L, G)pescatarian
13.50
Fish Masala — Tilapia-kalafileen paloja, jotka on kypsennetty tomaatti-, sipuli-, valkosipuli- ja inkiväärimasalakastikkeessa.
estimativa≈ 380 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
SPECIAL SIZZLER (L, G)
16.90
Special Sizzler Mix — Tandoori-mausteella ja jogurtilla marinoituja kananrintapaloja, jättikatkarapuja ja lampaanpaloja, kypsennettynä paprikan, sipulin ja valkosipulin kanssa masalakastikkeessa. Tarjoillaan kuumalla sizzler-lautasella
estimativa≈ 650 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
MARGARITA PIZZAvegetarian
13.50
Tuoretta tomaattia, mozzarellaa ja rucolaa.
estimativa≈ 850 kcal95 g hidratosequilibrado 69
TORSTAI
CHICKEN VINDALOO (L, G)
13.50
Chicken Vindaloo — Haudutettua broilerin rintafileetä inkiväärin, korianterin, sipulin, perunan, pippurin ja voimakkaan vindaloo-valkosipulikastikkeen kanssa
estimativa≈ 520 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
LAMB KOFTA MASALA (L, G)
13.50
Lamb Kofta Masala — Lampaan jauhelihapyöryköitä sipuli-tomaatti-curry masalakastikkeessa.
estimativa≈ 580 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
LAMB SIZZLER (L, G)
16.90
Lamb Sizzler — Marinoituja lampaanpaloja, paprikaa, sipulia ja tomaattia curry-masala-kastikkeessa.
estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
INDIAN PIZZA (L, G)
13.50
Indian Pizza — Tandoorikana, sipulia, paprikaa, korianteria ja vihreää chiliä.
estimativa≈ 920 kcal100 g hidratosequilibrado 70
PERJANTAI
Aloo Gobi (L, G)vegan, vegetarian
12.70
Aloo Gobi — Peruna ja kukkakaalipataa valkosipuli masala kastikkeessa.
estimativa≈ 320 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77
Veg Kofta (L, G)vegetarian
12.70
Veg Kofta — Vihannespullia, jotka on tehty kukkakaalista, perunoista ja vihreistä herneistä kermassa ja tomaattikastikkeessa
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Paneer Butter Masala (L, G)vegetarian
12.70
Paneer Butter Masala — Tuorejuustoa sipuli-valkosipuli, inkivääri, korianteri-voi-kerma ja masalakastikkeessa.
estimativa≈ 580 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Garlic Chicken (L, G)
13.50
Garlic Chicken — Broilerin rintafileet inkivääri-valkosipuli currykastikkeessa.
estimativa≈ 420 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Lamb Kadhai (L, G)
13.50
Lamb Kadhai — Tandoori masalassa marinoituja lampaanpaloja, inkivääriä, tomaattia, sipuli-valkosipulia ja paprikaa masalakastikkeessa
estimativa≈ 540 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Fish Korma (L, G)pescatarian
13.50
Fish Korma — Paistettu tilapia kalafileepaloja ja cashewpähkinä-tomaatti-kermakastikkeessa.
estimativa≈ 480 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Mix Lunch
14.50
Voit valita kahdesta eri vaihtoehdosta yllä (no. 1–7) samalle annokselle.
estimativa≈ 550 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Special Mix Sizzler (L, G)
16.90
Special Mix Sizzler — Tandoori mauste ja jogurtilla marinoitua kananrintapaloja, jättikatkarapuja, lampaanpaloja, paprikaa ja sipuli-valkosipuli masalakastikkeessa.
estimativa≈ 650 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Classico pizza
13.50
Palvi ham, tomato, mozzarella, arugula
estimativa≈ 880 kcal98 g hidratosequilibrado 68
Este menu ainda está correto?
83veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Cozinha indiana com opções vegetais
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu inclui Tofu Masala e Palak Paneer. Também estão disponíveis Aloo Gobi e pizza Margarita.
11 pratos vegetarianos e 4 veganos de 40
90dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Cozinha indiana com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece várias opções de caril e sizzler à base de proteína. A maioria dos pratos tem um índice glicémico baixo.
36 adequado para diabetes · 40 pratos
Avaliações
AvaliarAinda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.
Prático
- Morada
- Kirvuntie 22, 02140 Espoo
- Horário
- Seg10:30–21:00Ter10:30–21:00Qua10:30–21:00Qui10:30–21:00Sex10:30–21:00Sáb12:00–21:00Dom12:00–21:00Keittiömme on auki ma-pe klo 11:00-22.00, la-su klo 12.00-22.00. Tilaa soittamalla klo 21:30 asti
- Contacto
- +358407633066 bluejay.espoo@gmail.com
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bluejay.fi/
- Registo
- completude 83 %, confiança 79 %