LN - Mäntyviita

Mäntyviita 6, 02110 Espoo

Fechado agora · abre 10:30

Japanesesushi€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Lounas (MA-PE 11-15.00)

Sushilajitelma nigiri + maki 15 kpl

13.90

Sushi assortment nigiri and maki

estimativa≈ 620 kcal78 g hidratosequilibrado 73

Makilajitelma 18 kpl

16.90

Maki assortment

estimativa≈ 710 kcal92 g hidratosequilibrado 65

Lohi-special 6 kpl nigiri+6 kpl maki

15.90

Salmon special nigiri and maki

estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 73

Lounas 4

19.90

Lunch set 4 — (Nigiri: 2 kpl lohi, 1 kpl grillattu lohi, 1 kpl ebi, 1 kpl spicy lohi. Sashimi: 2 kpl grillattu izumidai, 2 kpl lohi, 1 kpl grillattu lohi. Temaki: 1 kpl lohi. Maki: 6 kpl Ura California.)

estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 81

Nigiri-lajitelma 10 kpl / 14 kpl

14.90

Nigiri assortment

estimativa≈ 540 kcal62 g hidratosequilibrado 73

Lohi-lajitelma

17.90

Salmon assortment — (Nigiri: 4 kpl lohi, 4 kpl grillattu lohi, 2 kpl spicy lohi.)

estimativa≈ 590 kcal58 g hidratosequilibrado 73

Kasvislajitelma 15 kplvegetarian

14.90

Vegetable sushi assortment

estimativa≈ 510 kcal85 g hidratos

Kana-yakitori

14.90

Chicken yakitori — kanavarta, salaatti, riisi, kurkku, maissi, salaatinkastike

estimativa≈ 680 kcal82 g hidratosequilibrado 77

Pho-nuudelikeitto kana/nauta/tofu

14.90

Pho noodle soup

estimativa≈ 520 kcal68 g hidratosequilibrado 73

Kesäkääryle katkarapu/grillattu lohi/tofu

5.00

Spring roll

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Pokébowl

14.90

Poke bowl — Grillattu lohi/ Kana-yakitori / Lohi / Surimi+avocado / Tofu+avocado / Tonnikala / Grillattu tonnikala

estimativa≈ 550 kcal62 g hidratosequilibrado 90

Alkuruoat

Misoshiru

2.90

Miso soup — misokeitto, miso soup

estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Wakame

3.90

Wakame seaweed salad — merilevä-salaatti, seaweed salad

estimativa≈ 80 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Edamame

4.90

soijapapu, soybean

estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Kimchi Pieni / Iso

3.90

Kimchi

estimativa≈ 40 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Tofu saladvegetarian

4.90

tofu sallatilla

estimativa≈ 210 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Ebi salad

6.90

Ebi prawn salad — jättikatkarapu salaatilla, prawn salad

estimativa≈ 190 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Grilled shake salad

6.90

Grilled salmon salad — Grillattu lohi salaatilla

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Chicken caesar salad

6.90

kana-caesar salaatilla

estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Crayfish salad

7.50

jokirapu salaatilla

estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

House’s special grilled hotate

9.90

Grilled scallops — grillattuja kampasimpukoita

estimativa≈ 150 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Makit ja futomakit

1. Inari (tofu)vegetarian

7.50

Inari sushi — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos

2. Kappa (kurkku – cucumber)vegetarian

7.90

Kappa maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 280 kcal52 g hidratos

3. Tamago (munakas – egg)vegetarian

8.90

Tamago maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 310 kcal48 g hidratospesado 42

4. Oshinko (retikka – radish)vegetarian

7.00

Oshinko maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 280 kcal52 g hidratos

5. Ebi (jättikatkarapu – prawn)

10.00

Ebi maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 300 kcal50 g hidratos

6. Avocadovegetarian

10.00

Avocado maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 340 kcal48 g hidratos

7. Spicy-avocadovegetarian

10.00

Spicy avocado maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 360 kcal48 g hidratos

8. Unagi (ankerias – eel)

11.90

Unagi maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 380 kcal48 g hidratos

9. Tako (lonkero – octopus )

9.00

Tako maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 300 kcal50 g hidratos

10. Ika (seepia – cuttlefish)

9.00

Ika maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 300 kcal50 g hidratos

11. Shake (lohi – salmon)

11.00

Shake maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 330 kcal50 g hidratos

12. Grillattu lohi (grilled salmon)

11.90

Grilled salmon maki — 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 300 kcal50 g hidratos

13. Tekka (tonnikala – tuna)

11.90

Tekka maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 330 kcal50 g hidratos

14. Spicy-tuna

11.90

Spicy tuna maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 310 kcal50 g hidratos

15. Ikura (lohen mäti – salmon roe)

10.00

Ikura maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 310 kcal50 g hidratos

16. Jokirapu (crayfish)

11.90

Crayfish maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 380 kcal52 g hidratos

18. Ebi Ura- California (jättikatkarapu – prawn)

14.90

Ebi California roll — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 410 kcal52 g hidratosequilibrado 69

19. Shake Ura- California (lohi – salmon)

15.90

Shake California roll — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 480 kcal52 g hidratos

20. Grillattu lohi tai Lohi + avocado

15.90

Grilled salmon and avocado maki — ISO 10 kpl (grilled salmon + avocado)

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratosequilibrado 69

22. Grillattu lohi + grillattu ankerias

15.90

Grilled salmon and eel maki — ISO 10 kpl (grilled salmon + eel)

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratos

23. SPECIAL Ura- California

17.90

Special California roll

estimativa≈ 450 kcal48 g hidratosequilibrado 69

24. SPECIAL Jokirapu (SPECIAL crayfish)

16.90

Special crayfish maki

estimativa≈ 430 kcal46 g hidratosequilibrado 69

25. Kana-no tare

10.00

Chicken tare maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl (chicken – no tare)

estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos

26. Avocado ja kurkkuvegetarian

12.90

Avocado and cucumber maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl (cucumber + avocado)

estimativa≈ 320 kcal44 g hidratos

27. Kaksi täytettä valintasi mukaan

18.90

Custom maki

estimativa≈ 450 kcal45 g hidratosequilibrado 69

28. Lumirapu (snow crab)

17.90

Snow crab maki — ISO 10 kpl

estimativa≈ 410 kcal45 g hidratosequilibrado 69

29. Spicy lohi

11.90

Spicy salmon maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 440 kcal45 g hidratosequilibrado 69

30. Spicy grillattu lohi (spicy grilled salmon)

12.90

Spicy grilled salmon maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 460 kcal45 g hidratos

31. Tonnikala (tuna) + Avocado

16.90

Tuna and Avocado Maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 410 kcal45 g hidratosequilibrado 69

32. Surimi

10.00

Surimi Maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl

estimativa≈ 380 kcal48 g hidratos

FUTOMAKI

1. FUTO 1 (10 kpl)

14.90

Futo Maki 1 — Lohi, jättikatkarapu, tofu ja majoneesi

estimativa≈ 520 kcal55 g hidratosequilibrado 73

2. FUTO 2 (10 kpl)

14.90

Futo Maki 2 — Grillattu lohi, kurkku, tofu ja majoneesi

estimativa≈ 510 kcal55 g hidratosequilibrado 73

3. FUTO 3 (10 kpl)

14.90

Futo Maki 3 — Jättikatkarapu, kurkku, munakas, tofu ja majoneesi

estimativa≈ 500 kcal55 g hidratosequilibrado 67

4. FUTO 4 (10 kpl)

16.90

Futo Maki 4 — Ankerias, jättikatkarapu, kurkku, tofu ja majoneesi

estimativa≈ 540 kcal55 g hidratosequilibrado 67

5. FUTO 5 (10 kpl)

16.90

Futo Maki 5 — Tonnikala, mustekala, jättikatkarapu, lohi, tofu ja majoneesi

estimativa≈ 560 kcal55 g hidratosequilibrado 77

6. FUTO 6 (10 kpl)

17.90

Futo Maki 6 — Grillattu lohi, jättikatkarapu, lohi, kurkku ja majoneesi

estimativa≈ 550 kcal55 g hidratosequilibrado 67

7. FUTO 7 (10 kpl)

17.90

Futo Maki 7 — Lohi, grillattu lohi, höyrytetty lohi ja majoneesi

estimativa≈ 580 kcal55 g hidratos

URA-FUTOMAKI (upside out)

1. URA-FUTO 1 (10 kpl)

15.90

Ura Futo Maki 1 — Grillattu lohi, avocado, kurkku, majoneesi

estimativa≈ 510 kcal55 g hidratosequilibrado 67

2. URA-FUTO 2 (10 kpl)

15.90

Ura Futo Maki 2 — Jättikatkarapu, lohi, avocado, kurkku, majoneesi

estimativa≈ 580 kcal52 g hidratosequilibrado 71

3. URA-FUTO 3 (10 kpl)

15.90

Ura Futo Maki 3 — Jättikatkarapu, grillattu lohi, tulinen majoneesi

estimativa≈ 610 kcal52 g hidratosequilibrado 67

4. URA-FUTO 4 (10 kpl)

15.90

Ura Futo Maki 4 — Munakas, Grillattu lohi, jättikatkarapu, lohi, tulinen majoneesi

estimativa≈ 630 kcal52 g hidratosequilibrado 67

5. URA-FUTO 5 (10 kpl)

16.90

Ura Futo Maki 5 — Ankerias, grillattu lohi, lonkero, teriyaki-kastike

estimativa≈ 650 kcal58 g hidratos

6. URA-FUTO 6 (10 kpl)

16.90

Ura Futo Maki 6 — Spicy-tuna, jättikatkarapu, lohi, kurkku

estimativa≈ 590 kcal52 g hidratosequilibrado 67

7. URA-FUTO 7 (10 kpl)

17.90

Ura Futo Maki 7 — Lohi,grillatu lohi, jättikatkarapu, tonnikala, tulinen majoneesi

estimativa≈ 620 kcal52 g hidratosequilibrado 67

8. URA TROPICAL MAKI (10 kpl)

15.90

Ura Tropical Maki — LOHI tai JÄTTIKATKARAPU, avocado, tofu, paahdettu sipuli, kevätsipuli ja majoneesi

estimativa≈ 600 kcal54 g hidratosequilibrado 71

9. ALASKA Roll (10 kpl): Avocadovegetarian

15.90

Alaska Roll Avocado — Avocado, kurkku, seesami ja majoneesi

estimativa≈ 520 kcal52 g hidratos

9. ALASKA Roll (10 kpl): Lohi

15.90

Alaska Roll Salmon — Lohi, avocado, kurkku ja majoneesi

estimativa≈ 560 kcal52 g hidratosequilibrado 67

9. ALASKA Roll (10 kpl): Grillattu lohi

16.90

Alaska Roll Grilled Salmon — Grillattu lohi, avocado ja majoneesi

estimativa≈ 580 kcal52 g hidratos

KASVISFUTOMAKI-VEGETABLE-FUTOMAKI

1. KASVISFUTO 1 (Vegefuto 1)vegetarian

13.90

Vegetable Futo Maki 1 — Majoneesi, munakas, kurkku ja avocado (10 kpl)

estimativa≈ 510 kcal52 g hidratos

2. KASVISFUTO 2 (Vegefuto 2)vegan

13.90

Vegetable Futo Maki 2 — Tofu, salaatti, avocado ja majoneesi(10kpl)

estimativa≈ 530 kcal52 g hidratos

3. KASVISFUTO 3 (Vegefuto 3)vegan

13.90

Vegetable Futo Maki 3 — Kurkku, salaatti, avocado, wakame-salaatti ja majoneesi (10 kpl)

estimativa≈ 490 kcal52 g hidratos

4. KASVISFUTO 4 (Vegefuto 4)vegan

13.90

Vegetable Futo Maki 4 — Avocado, spicy-majoneesi, salaatti, tofu, kurkku (10 kpl)

estimativa≈ 530 kcal52 g hidratos

5. URA KASVIS-FUTOvegetarian

14.90

Ura Vegetable Futo Maki — Seesaminsiemen, avocado, munakas, tofu ja majoneesi (10 kpl)

estimativa≈ 550 kcal52 g hidratos

6. SPICY KASVIS-FUTOvegetarian

14.90

Spicy Vegetable Futo Maki — Avocado, kurkku, tofu, munakas, spicy-majoneesi

estimativa≈ 540 kcal52 g hidratos

Nigirit

1. Shake (lohi – salmon)

5.50

Salmon Nigiri — 2 kpl

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos

2. Grillattu Lohi (grilled salmon)

6.00

Grilled Salmon Nigiri — 2 kpl

estimativa≈ 130 kcal15 g hidratos

3. Wakame (merilevä-salaatti, seaweet-salad)vegan

2.40

Wakame Nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 60 kcal10 g hidratos

4. Grillattu Izumidai (meriahven, striped bass)

2.40

Grilled Striped Bass Nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 70 kcal8 g hidratos

5. Spicy avocadovegan

6.00

Spicy Avocado Nigiri — 2 kpl

estimativa≈ 160 kcal22 g hidratos

6. Saba (makrilli, mackerel)

2.40

Mackerel Nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 75 kcal11 g hidratos

7. Ikura (lohen mäti, salmon-roe)

2.40

Salmon Roe Nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 70 kcal11 g hidratos

8. Hotate (kampasimpukka, scallop)

7.00

Scallop Nigiri — 2 kpl

estimativa≈ 140 kcal22 g hidratos

9. Ama-ebi (makea katkaravun pyrstö, sweet prawn)

2.40

Sweet Prawn Nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 70 kcal11 g hidratos

11. Jokirapu (crayfish)

6.00

Crayfish Nigiri — 2 kpl

estimativa≈ 130 kcal22 g hidratos

12. Hokkigai (merisimpukka – sea-shell)

7.00

Sea Shell Nigiri — 2 kpl

estimativa≈ 130 kcal22 g hidratos

15. Inari (tofu)vegan

2.40

Inari Nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 90 kcal15 g hidratos

16. Suzuki ( kuha, pike-perch)

2.40

Pike-perch Nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 70 kcal11 g hidratos

17. Tamago (munakas, egg)vegetarian

2.40

Egg Nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 85 kcal12 g hidratos

18. Ebi (jättikatkarapu, prawn)

5.50

Prawn Nigiri — 2 kpl

estimativa≈ 130 kcal22 g hidratos

19. Avocadovegan

2.40

Avocado Nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 75 kcal11 g hidratos

21. Unagi (ankerias, eel)

2.40

Eel Nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 95 kcal12 g hidratos

22. Tako (lonkero, octopus)

2.40

Octopus Nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 70 kcal11 g hidratos

23. Hamachi (yellowtail)

2.40

Yellowtail Nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 75 kcal11 g hidratos

24. Maguro (tonnikala – tuna)

2.40

Tuna Nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 70 kcal11 g hidratos

26. Grillattu tonnikala ( grilled tuna)

2.40

Grilled Tuna Nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 75 kcal11 g hidratos

27. Spicy tuna (tulinen tonnikala)

2.40

Spicy Tuna Nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 80 kcal13 g hidratos

28. Kani (lumirapu, snow crab)

3.00

Snow Crab Nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 75 kcal11 g hidratos

30. California (avocado + jättikatkarapu)

2.40

California Nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 80 kcal12 g hidratos

31. Grillattu kampasimpukka (grilled scallop)

3.00

grilled scallop nigiri — 2 kpl

estimativa≈ 120 kcal18 g hidratos

33. Höyrytetty lohi (steamed salmon)

2.40

steamed salmon nigiri — 1 kpl

estimativa≈ 65 kcal9 g hidratos

Temakit

1. KASVISvegetarian

4.50

vegetable temaki — Riisi, porkkana, kurkku, salaatti ja majoneesi

estimativa≈ 210 kcal32 g hidratos

2. AVOCADOvegetarian

5.50

avocado temaki — Avocado, salaatti, riisi, seesamisiemen ja majoneesi

estimativa≈ 260 kcal30 g hidratos

3. TOFUvegan

5.50

tofu temaki — Tofu, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi

estimativa≈ 230 kcal31 g hidratos

4. IKA

5.50

octopus temaki — Mustekala, salaatti, riisi, seesami ja majoneesi

estimativa≈ 220 kcal30 g hidratos

5. MÄTI

5.50

roe temaki — Mäti, salaatti, riisi, kurkku ja wasabi

estimativa≈ 210 kcal31 g hidratos

6. KATKARAPU

5.50

shrimp temaki — Katkarapu, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi

estimativa≈ 220 kcal30 g hidratos

7. KANA

5.50

chicken temaki — Kana, salaatti, riisi, tofu, avocado ja kurkku

estimativa≈ 250 kcal30 g hidratosequilibrado 65

8. LOHI

5.50

salmon temaki — Lohi, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi

estimativa≈ 240 kcal30 g hidratos

9. SPICY-TUNA

5.50

spicy tuna temaki — Spicy-tuna, salaatti, riisi, kurkku ja kevätsipuli

estimativa≈ 230 kcal30 g hidratos

10. GRILLATTU LOHI

5.50

grilled salmon temaki — Grillattu lohi, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi

estimativa≈ 250 kcal30 g hidratos

11. JOKIRAPU

5.50

crayfish temaki — Jokirapu, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi

estimativa≈ 220 kcal30 g hidratos

13. YELLOW TAILFISH

5.50

yellowtail temaki — Yellow Tailfish, salaatti, riisi, kurkku, kevätsipuli ja majoneesi

estimativa≈ 240 kcal30 g hidratos

14. Grillattu Yellow Tailfish

5.50

grilled yellowtail temaki — Grillattu Yellow Tailfish, salaatti, riisi, kurkku, kevätsipuli ja majoneesi

estimativa≈ 260 kcal30 g hidratos

15. TONNIKALA

5.90

tuna temaki — Tonnikala, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi

estimativa≈ 230 kcal30 g hidratos

16. UNAGI

5.90

unagi temaki — Ankerias, riisi, salaatti, kurkku ja majoneesi

estimativa≈ 270 kcal30 g hidratos

17. SPECIAL

6.50

special temaki — Grillattu lohi, katkarapu, tofu, kurkku, riisi, kevätsipuli ja majoneesi

estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos

Sashimit

1. Shake (5) (lohi – salmon)pescatarian

5.50

salmon sashimi

estimativa≈ 110 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

2. Suzuki (3) (kuha-pike perch)+Shake (3) (lohi-salmon)pescatarian

5.90

pike perch and salmon sashimi

estimativa≈ 120 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

3. Grillattu lohi (5) (grilled salmon)pescatarian

6.00

grilled salmon sashimi

estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

4. Ika (3) (seepia – cuttlefish)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian

5.90

cuttlefish and salmon sashimi

estimativa≈ 160 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

5. Tako (3) (lonkero – octopus)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian

5.90

octopus and salmon sashimi

estimativa≈ 160 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

6. Ebi (3) (jättikatkarapu – prawn)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian

5.90

prawn and salmon sashimi

estimativa≈ 150 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

7. Saba (3) (makrilli – mackerel)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian

5.90

mackerel and salmon sashimi

estimativa≈ 190 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

8. Izumidai (3) (meriahven – striped bass)+Suzuki (1)+Shake (2)pescatarian

7.00

striped bass, pike perch and salmon sashimi

estimativa≈ 150 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

9. Saba (6) (makrilli – mackerel)pescatarian

6.00

mackerel sashimi

estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

10. Ama-ebi (3) (makea katkaravun pyrstö – sweet prawn)+Hokkigai (3) (merisimpukka)pescatarian

7.50

sweet prawn and scallop sashimi

estimativa≈ 130 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

11. Maguro (6) (tonnikala – tuna)pescatarian

7.00

tuna sashimi

estimativa≈ 120 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

12. Hotate (3) (kampasimpukka – scallop)+Maguro (3)pescatarian

8.00

scallop and tuna sashimi

estimativa≈ 140 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

13. Hokkigai (2) (merisimpukka – sea shell)+Tako (1)+Ika (1)+Hotate (2)pescatarian

7.90

mixed seafood sashimi

estimativa≈ 130 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

14. Shake (2), Suzuki(1), Saba(1), Maguro(1), Ebi(1), Hotate(1), Grilled Shake (1)pescatarian

8.90

assorted sashimi platter

estimativa≈ 170 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

15. Valitse omasi (6) select your own (6)pescatarian

10.00

custom sashimi selection

estimativa≈ 160 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Sashimi + nigiri

S+N 1pescatarian

14.90

sashimi and nigiri set 1 — Sashimi: Shake (5), Suzuki (5) + Nigiri: Ebi (1), Tako (1), Shake (2)

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

S+N 2pescatarian

18.90

sashimi and nigiri set 2 — Sashimi: Suzuki (2), Shake (4), Ebi (4) + Nigiri: Izumidai (2), Ika (1), Saba (1), Shake (1), Ikura (1)

estimativa≈ 550 kcal55 g hidratosequilibrado 81

S+N 3pescatarian

20.90

sashimi and nigiri set 3 — Sashimi: Ebi (4), Kylmäsavulohi (4) + Nigiri: Unagi (2), Spicy Tuna (1), Avocado (1), Grillattu Lohi (2)

estimativa≈ 620 kcal60 g hidratosequilibrado 81

S+N 4pescatarian

22.90

sashimi and nigiri set 4 — Sashimi: Shake (4), Grillattu lohi (3), Ama-ebi (2), Saba (2) + Nigiri: Hokkigai (1), Unagi (1), Suzuki (1), Shake (2), Grillattu lohi (2), Spicy-tuna (1)

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 81

Kasvislajitelmat – Vegetable meals

KASVISANNOS 1vegetarian

15.90

vegetable sushi platter 1 — NIGIRI 6 kpl: Avocado 2 kpl, Inari (tofu) 2 kpl, Salada (salaatti) 2 kpl + 4 kpl Maki

estimativa≈ 420 kcal65 g hidratos

KASVISANNOS 2vegetarian

15.90

vegetable sushi platter 2 — NIGIRI 5 kpl: Wakame (merilevä) 1 kpl. Tamago (munakas) 2 kpl, Inari (tofu) 2 kpl + 6 kpl Maki

estimativa≈ 450 kcal68 g hidratos

KASVISANNOS 3vegetarian

16.90

vegetable sushi platter 3 — NIGIRI 6 kpl: Avocado 1 kpl, Wakame (merilevä) 1 kpl. Tamago (munakas) 1 kpl, Inari (tofu) 1 kpl, Salada 2 kpl + 4 Maki kpl

estimativa≈ 430 kcal66 g hidratos

Lajitelmat – meals

Meal 1pescatarian

10.90

sushi meal 1 — 4 kpl nigiri + 4 kpl maki (NIGIRI: Shake 1 kpl, Grillattu lohi 1 kpl, Ebi 2 kpl)

estimativa≈ 480 kcal52 g hidratosequilibrado 69

Meal 2pescatarian

13.90

sushi meal 2 — 6 kpl nigiri + 4 kpl maki (NIGIRI: Shake 1 kpl, Izumidai 1 kpl, Ebi 1 kpl, Saba 1 kpl, Ika 1 kpl, Tamago 1 kpl)

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 73

Meal 3pescatarian

18.90

sushi meal 3 — 8 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Shake 3 kpl, Unagi 1 kpl, Grillattu lohi 1 kpl, Ebi 2 kpl, Spicy tuna 1 kpl)

estimativa≈ 780 kcal82 g hidratosequilibrado 72

Meal 4pescatarian

19.90

sushi meal 4 — 8 kpl nigiri + 8 kpl maki (NIGIRI: Unagi 2 kpl, Grillattu lohi 2 kpl, Ikura 1 kpl, Shake 2 kpl, Ebi 1 kpl)

estimativa≈ 850 kcal90 g hidratosequilibrado 69

Jumbo Mealpescatarian

26.90

jumbo sushi meal — 12 kpl nigiri + 8 kpl maki (keittiömestarin erikoinen)

estimativa≈ 1100 kcal120 g hidratos

Sakurapescatarian

13.90

sakura sushi meal — 5 kpl nigiri + 5 kpl maki (NIGIRI: Shake 2 kpl, Suzuki 2 kpl, Ebi 1 kpl)

estimativa≈ 550 kcal62 g hidratosequilibrado 73

Irispescatarian

17.90

iris sushi meal — 8 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Shake 2 kpl, Suzuki 2 kpl, Saba 1 kpl, Ebi 3 kpl)

estimativa≈ 720 kcal80 g hidratosequilibrado 73

Maypescatarian

16.90

may sushi meal — 6 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Avocado 2 kpl, Ikura 2 kpl, Shake 2 kpl)

estimativa≈ 640 kcal75 g hidratosequilibrado 73

Valitse Omasipescatarian

25.00

custom sushi meal — 6 kpl nigiri + 1 maki-rulla (ei koske kuningasrapua)

estimativa≈ 680 kcal78 g hidratosequilibrado 73

Shake Specialpescatarian

17.90

salmon special sushi meal — 6 kpl nigiri + Shake maki-rulla (NIGIRI: Shake 2 kpl, Grillattu lohi 2 kpl, Höyrytetty lohi 2 kpl)

estimativa≈ 660 kcal72 g hidratosequilibrado 73

Maguro Special

17.90

Maguro Special Sushi Set — 6 kpl nigiri + Tuna maki-rulla (NIGIRI:Maguro 2 kpl, Grillattu tuna 2 kpl, Spicy-tuna 2 kpl)

estimativa≈ 640 kcal72 g hidratosequilibrado 73

Ebi Special

17.90

Ebi Special Sushi Set — 6 kpl nigiri + Ebi maki-rulla (NIGIRI:Ebi 2 kpl, Jokirapu 2kpl, Ama-ebi 2 kpl)

estimativa≈ 620 kcal72 g hidratosequilibrado 73

Flower

16.50

Flower Sushi Set — 6 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Maguro 2 kpl, Shake 2 kpl, Ebi 2 kpl)

estimativa≈ 610 kcal70 g hidratosequilibrado 73

Bara

22.50

Bara Sushi Set — 8 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Shake 1 kpl, Ebi 1 kpl, Maguro 1 kpl, Avocado 1 kpl, Spicy-tuna 1 kpl, Höytytetty lohi 1 kpl, Grillattu lohi 1 kpl, Suzuki 1 kpl)

estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 72

Shake + Kappa

13.90

Salmon and Cucumber Sushi Set — 5 kpl nigiri Shake (lohi) + 8 kpl maki (kurkku)

estimativa≈ 520 kcal68 g hidratosequilibrado 69

Lajitelma kahdelle

38.90

Sushi Platter for Two — 26 kpl. makia ja nigiriä kahdelle

estimativa≈ 1600 kcal180 g hidratospesado 40

Lajitelma kolmelle

49.90

Sushi Platter for Three — 35 kpl. makia ja nigiriä kolmelle

estimativa≈ 2100 kcal230 g hidratospesado 40

Lajitelma neljälle

89.90

Sushi Platter for Four — 60 kpl. makia ja nigiriä neljälle

estimativa≈ 3500 kcal380 g hidratospesado 33

Chef’s Recommendation

29.90

Chef's Recommendation Sushi Set — Sashimi:grillattu lohi (3), lohi(3) *Nigiri: lohi (1), grillattu lohi (1), ebi (1), suzuki (1), spicy tuna (1) *Temaki: grillattu lohi 1kpl *Maki: 1 rulla Ura-California

estimativa≈ 880 kcal85 g hidratosequilibrado 72

Lapsille (ilman wasabia)

1. KAPPA-MAKIRULLA (10kpl)vegetarian, vegan

7.00

Cucumber Maki Roll (Kids)

estimativa≈ 280 kcal45 g hidratos

2. SHAKE-MAKIRULLA (10kpl)

9.00

Salmon Maki Roll (Kids)

estimativa≈ 320 kcal48 g hidratos

3. URA-CALIGORNIA SEESAMILLA (10kpl)

12.90

California Uramaki Roll (Kids)

estimativa≈ 380 kcal52 g hidratos

4. KANA-NOTARE (10kpl)

10.00

Chicken Notare Roll (Kids)

estimativa≈ 350 kcal48 g hidratos

LASTEN ANNOS 3

8.90

Kids Meal 3 — NIGIRI: Inari (tofu) 2 kpl, Chicken (kana) 2 kpl ja Maki 2 kpl

estimativa≈ 310 kcal42 g hidratos

LASTEN ANNOS 4

10.90

Kids Meal 4 — NIGIRI: Tamago (munakas) 2 kpl, Shake (lohi) 2kpl, Inari (tofu) 1 kpl ja Maki 4 kpl

estimativa≈ 410 kcal55 g hidratos

LASTEN ANNOS 5

11.90

Kids Meal 5 — NIGIRI: Shake (lohi) 1 kpl, Ebi (jättikatkarapu) 1 kpl, Tamago (munakas) 1 kpl ja 1 kappa maki-rulla TAI shake maki-rulla

estimativa≈ 360 kcal45 g hidratos

GOURMET-CART

Gourmet 1

69.00

Gourmet Sushi Set 1 — 20 kpl nigiri ja 24 kpl maki

estimativa≈ 2400 kcal210 g hidratospesado 40

Gourmet 2

79.00

Gourmet Sushi Set 2 — 24 kpl nigiri ja 26 kpl maki

estimativa≈ 2800 kcal240 g hidratospesado 33

Gourmet 3

109.00

Gourmet Sushi Set 3 — 30 kpl nigiri ja 44 kpl maki

estimativa≈ 3600 kcal310 g hidratospesado 33

Gourmet 4

209.00

Gourmet Sushi Set 4 — 75 kpl nigiri ja 75 kpl maki

estimativa≈ 4000 kcal400 g hidratospesado 27

Gourmet 5

279.00

Gourmet Sushi Set 5 — 100 kpl nigiri ja 100 kpl maki

estimativa≈ 4000 kcal400 g hidratospesado 27

Gourmet SPECIAL

Gourmet Special Sushi — (ennakkotilaus) Kuviolliset sushit, nimet yms.

estimativa≈ 2500 kcal220 g hidratospesado 33

Este menu ainda está correto?

69veggie
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui Pho de tofu e Pokébowl de tofu e abacate. Estão disponíveis também os rolls Kappa maki e Inari tofu.

32 pratos vegetarianos e 9 veganos de 172 · 4 estimativa

48dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece sashimi e saladas com proteína. A maioria dos pratos principais são sushi com arroz.

28 adequado para diabetes · 172 pratos

Avaliações

Avaliar

Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada: Mäntyviita 6, 02110 Espoo
Horário: Seg10:30–20:00
Ter10:30–20:45
Qua10:30–20:45
Qui10:30–20:45
Sex10:30–21:00
Sáb12:00–21:00
Dom12:00–19:30
21.06 Juhannuspäivä SULJETTU. 6.12. Itsenäisyyspäivä 12-19.30. 24-25.12 Suljettu. Muina pyhinä palvelemme 12-19.30
Contacto: +358447292984 lnsushiart.tilaus@gmail.com
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiart.fi/
Registo: completude 83 %, confiança 80 %

É dono do LN - Mäntyviita? Reivindica o teu local.

LN - Mäntyviita

Menu

Cozinha japonesa com opções vegetarianas

Opções com poucos hidratos

Avaliações

Prático