Helmi Catering, Ravintola Ringside golf

Nurmikartanontie 5, 02920 ESPOO

horário de abertura desconhecido

Middle Eastern€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

SARFVIKIN LOUNAS

Kotiruokalounas

15.00

Home-style lunch — sisältää salaattipöydän, keiton, lämpimän ruoan sekä kahvin/teen

estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos

Keitto/salaattilounas

13.00

Soup and salad lunch

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

MAANANTAI

Samettinen porkkana-kukkakaalikeitto (L,G)lactose_free, gluten_free

Carrot and cauliflower soup

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosequilibrado 77

Paahdettua broilerin rintaa, aasialainen kasvis-kookoskastike & riisiä (L,G)lactose_free, gluten_free

Roasted chicken breast with coconut sauce and rice — Saatavilla vegaanisena

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 77

TIISTAI

Tomaatti-vuohenjuustokeitto (VL,G) & krutonkeja (M)lactose_free, gluten_free

Tomato and goat cheese soup

estimativa≈ 310 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Sarfvikin naudanjauheliha pyöryköitä, kermainen kantarellikastike & paahdettua timjamiperunaa (L,G)lactose_free, gluten_free

Beef meatballs with chanterelle sauce

estimativa≈ 720 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

KESKIVIIKKO

Sarfvikin riistakeitto (L,G) (EU)lactose_free, gluten_free

Game soup

estimativa≈ 280 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Ruisjauhossa pöllytetyt muikut, perunamuusia & tilli-kermaviilikastike (L)

Fried vendace with mashed potatoes — Saatavilla myös gluteenittomana

estimativa≈ 650 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

TORSTAI

Hernekeittoa, sipulia & sinappia (M,G)gluten_free

Pea soup — Saatavilla myös kasvis versiona

estimativa≈ 320 kcal38 g hidratosequilibrado 91

Pannukakkua, kermavaahtoa & talon hillo (L)

Finnish pancakes

estimativa≈ 620 kcal75 g hidratospesado 33

Paahdettua broileria, hollandaise kastiketta & cous cous-kasvispaistos (L)

Roasted chicken with hollandaise and couscous — Saatavilla myös gluteenittomana

estimativa≈ 710 kcal55 g hidratosequilibrado 79

PERJANTAI

Lempeän tulinen linssi-bataattikeitto (L,G)lactose_free, gluten_free

Spicy lentil and sweet potato soup

estimativa≈ 260 kcal32 g hidratosequilibrado 87

Haudutettua porsaan kassleria, punaviinikastike & valkosipuli kermaperunaa (L,G)lactose_free, gluten_free

Braised pork collar with red wine sauce

estimativa≈ 780 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

A LA CARTE

SARFVIKIN KERMAINEN LOHIKEITTO, TALON IHANAA SAARISTOLAISLEIPÄÄ & VAAHDOTETTUA VOITA

16.00

Creamy salmon soup — L, saatavilla gluteenittomana

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

OLD COURSE BURGER

21.00

Naudan jauhelihapihvi (120g), cheddar juusto, tomaatti, jääsalaatti, karamellisoitu sipuli, maustekurkku, rotisseur sinappi-majoneesi, maalaisranskalaiset. AM. SUOMI

estimativa≈ 1100 kcal85 g hidratos

CRISPY CHICKEN BURGER

21.00

Maissipaneroitu kanapihvi, cheddar juusto, tomaatti, pikkelöity punasipuli, rucola, sitruuna-aioli, maalaisranskalaiset. AM. SUOMI

estimativa≈ 1050 kcal80 g hidratos

PASTA CARBONARA

19.00

Spaghetti, pekoni, kananmunan keltuainen, mustapippuri, parmesan, kevätsipuli. AM. SUOMI

estimativa≈ 850 kcal70 g hidratos

SARFVIKIN OPEN SANDWICH

21.00

Open Sandwich with Chicken — Yrtti-sitruuna marinoitu broilerin rintafilee, gruyerejuusto, rucola, chilimajoneesi (mieto), pikkelöity punasipuli, maustekurkku, tomaatti, levainleipä, maalaisranskalaiset. AM. SUOMI

estimativa≈ 680 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

KATKARAPU PASTA

21.00

Shrimp Pasta — Spaghetti, paahdettuja tomaatteja, chili, valkosipuli, mustapippuri, sitruunamehu, valkoviini, parmesan, katkarapu, persilja, tilli, kevätsipuli. MSC

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 71

CAESAR NATUREL

15.00

Caesar Salad — Romainesalaatti, parmesan, krutonki, pinjansiemen, Sarfvikin itse tehty caesar kastike. Sis.kalaa

estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

VALITSE HALUAMASI LISUKE

Vuohenjuustovegetarian

4.00

Goat cheese

estimativa≈ 120 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Broilerin rintafile

4.00

Chicken breast

estimativa≈ 160 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Katkarapupescatarian

5.50

Shrimp

estimativa≈ 110 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Kylmäsavulohipescatarian

5.50

Cold smoked salmon

estimativa≈ 150 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

HAPANJUUREEN LEIVOTUT PIZZAT

SAVUPORO-KANTARELLI

19.00

Smoked reindeer and chanterelle pizza — Tomaattikastike, mozzarella, savupororouhe, pikkelöity kantarelli, tuore punasipuli, karpalo smetana, tuore kirveli, parmesan. AM. SUOMI

estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos

PEPPERONI

18.00

Pepperoni pizza — Tomaattikastike, pepperoni, mozzarella, tuore basilika, chili-hunaja, parmesan. AM.SAKSA

estimativa≈ 1000 kcal80 g hidratos

MARGARITAvegetarian

16.00

Margarita pizza — Tomaattikastike, mozzarella, tuore basilika, parmesan.

estimativa≈ 800 kcal75 g hidratosequilibrado 65

KEITTIÖMESTARI SUOSITTELEE

PAISTETTUA NIERIÄÄ, PERUNAPYRE, KASVIKSIA & BEURRE BLANC (L,G)pescatarian, gluten_free

32.00

Fried whitefish with puree

estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

KANTTARELLIRISOTTO (L,G)vegetarian, gluten_free

19.00

Chanterelle Risotto

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 81

PESTOPASTA KANALLA TAI VUOHENJUUSTOLLA (L, saatavilla gluteenittomana)

19.00

Pesto Pasta with Chicken or Goat Cheese

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 69

RUISPÖLLYTETYT MUIKUT, PERUNAMUUSI, TILLI-KERMAVIILIKASTIKE & MUMMONKURKKUJA (L, saatavilla gluteenittomana)

16.00

Fried vendace with mashed potatoes

estimativa≈ 600 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

NAUDAN PETIT TENDER, PERUNAPYRE, KASVIKSIA & PUNAVIINIKASTIKE (L,G)gluten_free

35.00

Beef Petit Tender

estimativa≈ 700 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

LOUNAS 11.9.

KANA SANDWICH

14.50

Chicken Sandwich

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosequilibrado 67

SIENI GNOCCHIvegetarian

14.50

Mushroom Gnocchi

estimativa≈ 600 kcal55 g hidratosequilibrado 69

JAUHELIHAKAALILAATIKKO

13.50

Meat and cabbage casserole

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Pelkkä salaattipöytä ja kahvi/teevegetarian

10.00

Salad buffet and coffee

estimativa≈ 350 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

MENU I

GRAAVI SIIKApescatarian

Cured whitefish — tillicreme, saaristolaisleipä crumble, paahdettua terttutomaattia, pikkelöityä retiisiä

estimativa≈ 250 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

KARITSAN POTKA

Lamb Shank — Yrttimarinoitua karitsan potka, punaviinikastike, selleripyree ja paahdettu hunajaporkkana

estimativa≈ 650 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

BROWNIE

Chocolate Brownie — Suklaabrownie, omena-suolakinuski, vaniljamascarpone

estimativa≈ 550 kcal50 g hidratospesado 30

MENU II

PAAHDETTU KIRSIKKATOMAATTIKEITTOvegetarian

Roasted cherry tomato soup — lipstikkaöljy, yrtticremefraiche, krutonkeja

estimativa≈ 200 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

PAISTETTUA MAISSIKANANRINTAA

Honey-chipotle corn-fed chicken breast — Hunaja-chipotle marinoitua maissikananrintaa, kurpitsapyree, sieni-lehtikaali-pähkinäpaistos, basilikavinegrette

estimativa≈ 520 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

SEMIFREDDO

Espresso Semifreddo — Espresso semifreddo, tummasuklaakastike, kahvikeksiä

estimativa≈ 410 kcal38 g hidratospesado 33

BUFFET AASIA

LIME-CHILIMARINOITUA LOHTApescatarian

Lime-chili marinated salmon

estimativa≈ 280 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

ANKANRINTAA SESAM MARINOITUNA, RAIKAS KASVIS SALAATTI

Sesame marinated duck breast

estimativa≈ 380 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

KIINALAINEN KURKKUSALAATTIvegan

Chinese cucumber salad

estimativa≈ 80 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

KIMCHIvegan

estimativa≈ 40 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

GRILLATTUA PAKSOITA, CHILI-LIMERAPUVARRAS, INKIVÄÄRI-APPELSIINIKASTIKEpescatarian

Grilled pak choi and shrimp skewer

estimativa≈ 310 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81

HARAJUKU SALAATTIvegetarian

Harajuku Salad

estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

EUROOPPA

QUICHE LORRAINE

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

LOHICEVICHEpescatarian

Salmon Ceviche

estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

BALSAMICO MARINOITUA PORSAANFILEETÄ, PAAHDETTUJA KASVIKSIA

Balsamic marinated pork fillet with roasted vegetables

estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 84

KURPITSAA, PAAHDETUT SIEMENET JA RUUSUKAALIAvegetarian

Pumpkin with roasted seeds and Brussels sprouts

estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

VIHERSALAATTIvegetarian

Green salad

estimativa≈ 110 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

FOCCACIA JA VOIvegetarian

Focaccia and butter

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

AFRIKKA

PAAHDETTU KUKKAKAALI-KIRSIKKATOMAATTI SALAATTIvegetarian

Roasted cauliflower and cherry tomato salad

estimativa≈ 160 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

HARISSA MARINOITUA KANAA/HALLOUMIA

Harissa marinated chicken or halloumi

estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

MAUSTEINEN BULGURSALAATTIvegetarian

Spiced bulgur salad

estimativa≈ 210 kcal32 g hidratosequilibrado 79

PAAHDETTUA BATAATTIA, YRTTEJÄ JA DUKKAHvegetarian

Roasted sweet potato with herbs and dukkah

estimativa≈ 240 kcal28 g hidratosequilibrado 76

AFRIKKALAINEN MAUSTEINEN KARITSA, RAIKAS JUGURTTIKASTIKE

African spiced lamb with fresh yogurt sauce

estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

PITALEIPÄÄ JA HUMMUSTAvegetarian

Pita bread and hummus

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

VÄLIMERI

SALSICCIA MAKKARAA, SEMIKUIVATTUA TOMAATTIA, YRTTISALAATTI

Salsiccia sausage with semi-dried tomatoes and herb salad

estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

PANZANELLA (TOMAATTI-LEIPÄSALAATTI)vegetarian

Panzanella tomato bread salad

estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos

KREIKKALAINEN SALAATTIvegetarian

Greek salad

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

PATATAS BRAVAS JA AIOLIvegetarian

Patatas bravas with aioli

estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos

RAPU-LOHI TACO SYDÄNSALAATTISTApescatarian

Shrimp and salmon taco in lettuce wrap

estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

FOCCACIA JA TAPENADEvegetarian

Focaccia and tapenade

estimativa≈ 380 kcal38 g hidratos

ITALIALAISET LIHAPULLAT, YRTTITOMAATTIKASTIKE, PERUNAGNOCCHI

Italian meatballs with herb tomato sauce and gnocchi

estimativa≈ 750 kcal55 g hidratosequilibrado 65

POHJOLA

KATAJANMARJALOHTA, KARPALOA JA ROSMARIINIApescatarian

Juniper salmon with cranberries and rosemary

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

SAVUMUIKKUMOUSSE RUISNAPILLApescatarian

Smoked vendace mousse on rye crisp

estimativa≈ 180 kcal14 g hidratosadequado para diabetes

RAPUSKAGEN JA MAALAHDENLIMPPUApescatarian

Shrimp Skagen with rye bread

estimativa≈ 310 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

SUPPILOVAHVERO-SAVUJUUSTO PIIRAKKAvegetarian

Trumpet honey fungus and smoked cheese tart

estimativa≈ 340 kcal28 g hidratos

VIHREÄSALAATTI RAPEILLA JUUREKSILLA JA PUOLUKKAVINEGRETTEvegetarian

Green salad with crispy root vegetables and lingonberry vinaigrette

estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

OLUT HAUDUTETTUA PORSAAN KASSLERIA, TUMMA PAISTILIEMIKASTIKE VOISSA HAUDUTETTUA NAURISTA JA PAAHDETTUA PERUNAA

Beer braised pork kassler with parsnips and roasted potatoes

estimativa≈ 820 kcal48 g hidratos

COCTAIL LIHA

PORORIESKARULLA JA KARPALOMAJONEESIA

Pork roll with cranberry mayonnaise

estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

PAAHTOPAISTI-PIPARJUURI TOAST

Roast beef and horseradish toast

estimativa≈ 210 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

PARMANKINKKU-PESTO FLATBREAD

Parma ham and pesto flatbread

estimativa≈ 360 kcal32 g hidratos

PEKONIMUFFINSI

Bacon muffins

estimativa≈ 280 kcal16 g hidratosadequado para diabetes

SERRANO-MELONI CROSTINI

Serrano ham and melon crostini

estimativa≈ 190 kcal16 g hidratosadequado para diabetes

JUUSTOKINKKUPIIRAKKA

Cheese and ham tart

estimativa≈ 320 kcal24 g hidratosadequado para diabetes

COCTAIL KALA

KYLMÄSAVULOHIRIESKARULLApescatarian

Cold smoked salmon roll

estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

SIIKATARTAR RUISTOASTpescatarian

Vendace tartare on rye toast

estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

RAPUSKAGEN MAALAHDENLIMPULLApescatarian

Shrimp Skagen on rye bread

estimativa≈ 140 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

RAPU-PINAATTIMUNAKASRULLApescatarian

Shrimp and spinach egg roll

estimativa≈ 130 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

COCTAIL KASVIS

MARINOITUJA JUUREKSIA KUMINA NÄKKILEIVÄLLÄvegetarian

Marinated root vegetables with cumin on crispbread

estimativa≈ 110 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

VUOHENJUUSTO-VIIKUNA CANAPEvegetarian

Goat cheese and fig canape

estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

PERSIKKA-SINIHOMEJUUSTO CROSTINIvegetarian

Peach and blue cheese crostini

estimativa≈ 160 kcal14 g hidratosadequado para diabetes

PALSTERNAKKAPIIRAKKAvegetarian

Parsnip tart

estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

MOZZARELLA-TOMAATTI CROSTINIvegetarian

Mozzarella and tomato crostini

estimativa≈ 140 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

PORTTOBELLO-BASI8LIKA-TOMAATTI MUFFINSIvegetarian

Portobello, basil and tomato muffins

estimativa≈ 170 kcal16 g hidratosadequado para diabetes

KESÄKURPITSARULLA OLIIVI-TOMAATTITÄYTTEELLÄvegetarian

Zucchini roll with olive and tomato filling

estimativa≈ 90 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

COCTAIL MAKEA

SITRUUNA-MARENKI TARTALETTIvegetarian

Lemon meringue tartlet

estimativa≈ 210 kcal24 g hidratospesado 42

MACARONSvegetarian

estimativa≈ 110 kcal14 g hidratos

VALKOSUKLAAMOUSSEA JA MUSTIKKAKOMPOTTIAvegetarian

White chocolate mousse with blueberry compote

estimativa≈ 240 kcal22 g hidratospesado 42

MUDCAKE JA VADELMAMELBAAvegetarian

Mudcake and raspberry melba

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 42

MARJAPIIRAKKAvegetarian

Berry pie

estimativa≈ 260 kcal30 g hidratos

Este menu ainda está correto?

73veggie
scoreestimativa

Boa variedade vegetariana

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui risotto de cogumelos e gnocchi de cogumelos. Há também saladas como a grega e a panzanella.

34 pratos vegetarianos e 2 veganos de 96

82dia
scoreestimativa

Variedade de baixos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções ricas em proteínas e pratos friendly no buffet. Há muitas escolhas com índice glicémico baixo.

61 adequado para diabetes · 96 pratos

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Prático

Morada: Nurmikartanontie 5, 02920 ESPOO
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +32400230504 jussi.kivi@helmicatering.fi
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), helmicatering.fi/
Registo: completude 67 %, confiança 94 %

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