Restaurant Pandosia
Humboldtstraße 200, 45149 Essen
Fechado agora · abre 17:00
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Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 15 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Kalte Vorspeisen
Vorspeisen-Platte für 2 Personen
17.90
Greek appetizer platter — Tsatsiki, Weinblätter, Chtipiti, traditioneller Käse, Tomaten, Gurken, Blattsalat, Bohnensalat, Peperoni, Oliven, Taramas(4)
estimativa≈ 1100 kcal45 g hidratos
Kleiner Appetitanreger
10.90
Small appetizer platter — Tsatsiki, Weinblätter, Chtipiti, traditioneller Käse, Taramas(4), Bohnensalat, Blattsalat
estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Taramas
5.90
Delikater Fischrogen(4), der „Kaviar“ der Griechen
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Oliven und Peperonivegan, vegetarian
5.10
Olives and peppers — mit Essig und Öl
estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Dolmadakiavegetarian
6.10
Weinblätter gefüllt mit Reis, dazu Tsatsiki
estimativa≈ 220 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Chtipitivegetarian
6.50
Pikante, scharfe Käsecreme aus traditionellem Käse
estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Tsatsikivegetarian
5.20
Tzatziki — Pikante Joghurtspeise mit Gurke und Knoblauch
estimativa≈ 140 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Original griechischer Feta-Käsevegetarian
7.50
Feta cheese — mit Zwiebeln und Öl
estimativa≈ 280 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Warme Vorspeisen
Spezialität mit Tsatsikivegetarian
8.90
Tzatziki specialty
estimativa≈ 250 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Florinisvegetarian
7.90
Florinis peppers — gefüllte Paprika mit traditionellem Käse
estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Frische Riesenchampignonsvegetarian
9.50
Stuffed mushrooms — mit Spinat gefüllt und mit Goudakäse überbacken(4,7)
estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Dolmadakiavegan, vegetarian
6.50
Dolmadakia in tomato sauce — Weinblätter gefüllt mit Reis, in Tomaten-Soße
estimativa≈ 240 kcal28 g hidratosequilibrado 71
Dicke Bohnen (Gigantes)vegetarian
6.50
Gigantes beans — mit Goudakäse überbacken(4,7)
estimativa≈ 310 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Blattspinat nach Art des Hausesvegetarian
8.50
Baked spinach — mit Goudakäse überbacken(4,7)
estimativa≈ 260 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Tiganitavegetarian
8.50
gebratene Auberginen, Paprika und Zucchini mit Tsatsiki
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Babycalamares
8.90
Baby calamari — mehliert, mit Blattsalat
estimativa≈ 280 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Gebackener Camembertvegetarian
6.50
Baked Camembert — mit Ananas und Preiselbeeren
estimativa≈ 380 kcal22 g hidratos
Paputsaki
8.50
Papoutsaki — Auberginen mit Gehacktem gefüllt und mit Béchamel-Creme überzogen
estimativa≈ 340 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Traditioneller Käsevegetarian
7.50
Baked traditional cheese — im Ofen gebacken
estimativa≈ 260 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Saganakivegetarian
8.50
panierter, traditioneller Käse, in der Pfanne gebraten
estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Feta-Käse Spezialvegetarian
9.50
Feta cheese special — im Ofen gebacken, mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Kräutern und Knoblauch
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Knackige Salate
Putensalat
14.50
Turkey salad — Feta-Käse, Ei, Oliven, Peperoni, Paprika, Tomaten, Gurken, Blattsalat und Putenfleisch mit Dressing Sauce(4,7,11)
estimativa≈ 550 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Chefsalat
12.50
Chef's salad — Schinken(6,7), Goudakäse(4,7), Blattsalat, Tomaten, Gurken, Ei und Oliven mit Dressing Sauce(4,7,11)
estimativa≈ 520 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Pandosia-Salat
12.50
Pandosia salad — Blattsalat, Thunfisch, Paprika, Tomaten, Schinken(6,7) Gurken und Ei, Oliven und Peperoni (Essig und Öl)
estimativa≈ 580 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Ruccola-Salat
14.50
Rucola salad — mit gegrillten Lachs- oder Putenstreifen, Tomaten und Gurken, Balsamicodressing, Pinien- und Sonnenblumenkerne, Orangenscheiben und frisch geriebener Parmesan
estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Griechischer Bauernsalatvegetarian
12.50
Greek salad — Gurken, Tomaten, Oliven, Peperoni, Feta-Käse, Paprika und Zwiebeln mit Essig und Öl(4,7)
estimativa≈ 420 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Gemüsetellervegetarian
13.50
Vegetable plate — Frisches Gemüse, Paprika, Champinons, Broccoli, Möhren, Zucchini in der Pfanne gebraten mit Tomatensauce und weißem Käse überbacken
estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Aus dem Suppentopf
Tomatensuppe(10)vegan, vegetarian
4.70
Tomato soup
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Zwiebelsuppe(4,7,10)vegetarian
4.70
Onion soup — mit Käse überbacken
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Hühnersuppe(4,10)
4.70
Chicken soup
estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Beilagen
Sahnekartoffelnvegetarian
5.50
Potato gratin — Kartoffelgratin(4,7)
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos
Salzkartoffelnvegan, vegetarian
3.20
Boiled potatoes
estimativa≈ 150 kcal30 g hidratos
Pommes fritesvegan, vegetarian
3.50
French fries
estimativa≈ 450 kcal45 g hidratos
Reisvegan, vegetarian
3.20
Rice
estimativa≈ 220 kcal45 g hidratos
Bratkartoffelnvegan, vegetarian
4.30
Fried potatoes
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos
Folienkartoffelnvegan, vegetarian
5.70
Baked potato
estimativa≈ 250 kcal40 g hidratos
Krokettenvegetarian
3.20
Croquettes
estimativa≈ 280 kcal25 g hidratos
Röstivegetarian
3.20
estimativa≈ 300 kcal30 g hidratos
Broccolivegetarian
4.70
Broccoli with Hollandaise — mit Sauce-Hollandaise(4)
estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Grüne Bohnenvegan, vegetarian
4.70
Green beans
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Kleiner gemischter Salat(4,7,11)vegetarian
3.20
Small mixed salad
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Kleiner Bauernsalatvegetarian
5.10
Small Greek salad
estimativa≈ 210 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Kritharakivegan, vegetarian
3.90
Langkornnudeln in Tomatensauce
estimativa≈ 320 kcal55 g hidratos
Traditionelle griechische Auflaufgerichte
Mousaka
16.50
Moussaka — Auberginenauflauf mit Kartoffelscheiben und Hackfleisch, mit Béchamel-Creme überzogen, dazu ein gemischter Salat(4,7,11)
estimativa≈ 750 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Paputsaki
15.50
Paputsaki main — Auberginenauflauf mit Gehacktem gefüllt, mit Béchamel-Creme überzogen, dazu ein gemischter Salat(4,7,11)
estimativa≈ 620 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Aus dem Ofen Hippokrates
Rindfleisch
17.90
Beef with green beans — mit grünen Bohnen und einem gemischten Salat(4,7,11)
estimativa≈ 580 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Stifado
17.90
Rindfleisch mit geschmorten Silberzwiebeln in Rotwein gekocht, nach altem dorischen Rezept zubereitet, dazu ein gemischter Salat(4,7,11)
estimativa≈ 650 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Lammfleisch
20.50
Lamb with green beans — mit grünen Bohnen, dazu ein gemischter Salat(4,7,11)
estimativa≈ 620 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Vom Gyros-Grill
Gyros
15.90
mit Zwiebeln, dazu ein kleiner Bauernsalat
estimativa≈ 680 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Gyros-Tsatsiki
15.90
Gyros with Tzatziki — mit Zwiebeln und Tsatsiki
estimativa≈ 720 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Gyrospfanne „Spezial“
17.50
Gyros pan special — in Sahnesauce, verfeinert mit Cassis und frischen Champignons
estimativa≈ 850 kcal25 g hidratosequilibrado 74
Gyros, überbacken
16.90
Baked Gyros — mit Metaxa-Sauce und Goudakäse(4,7) überbacken
estimativa≈ 820 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Gyrospfanne, überbacken
17.50
Baked Gyros pan — in Metaxa-Sauce, mit Goudakäse(4,7) überbacken
estimativa≈ 840 kcal24 g hidratosequilibrado 70
Vom Grill
Suzuki, überbacken
15.90
Baked Suzuki — Suzuki (Hackfleischröllchen) mit Metaxa-Sauce und Käse(4,7) überbacken
estimativa≈ 780 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Bifteki
15.90
mit Feta-Käse gefüllt, dazu eine pikante Sauce
estimativa≈ 610 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Schweineschnitzel „Wiener Art“
14.50
Wiener Schnitzel
estimativa≈ 650 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Rinderleber
15.90
Grilled Beef Liver — mit Röstzwiebeln
estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Suvlaki
15.50
2 Fleischspieße
estimativa≈ 520 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Schnitzel vom Schwein „Cordon bleu Art“
16.90
Cordon Bleu — mit Schinken(6,7) und Goudakäse(4,7) gefüllt, dazu Sauce-Bernaise(4)
estimativa≈ 880 kcal35 g hidratosadequado para diabetes
Kreta-Teller
16.50
Crete Plate — Suvlaki und Gyros, dazu Tsatsiki
estimativa≈ 820 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Hackplatte
16.50
Meat Platter — Gyros, Bifteki mit Feta-Käse gefüllt und einer pikanten Sauce
estimativa≈ 850 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Putensteak
17.10
Turkey Steak — 200 g mit einer hellen Sauce aus frischen Champignons, Paprika und Zwiebeln
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 86
Korfu-Teller
16.50
Corfu Plate — 2 Schweinesteaks und Gyros
estimativa≈ 820 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
Filet-Teller
18.90
Filet Plate — Schweinefilet, Gyros, dazu eine pikante Sauce
estimativa≈ 780 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Bacchos-Teller
18.90
Bacchos Plate — Suvlaki, 2 Steaks mit überbackenem Feta-Käse
estimativa≈ 920 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
Syrtaki-Teller
17.90
Syrtaki Plate — Suvlaki, Gyros, Suzuki und Tsatsiki
estimativa≈ 750 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Spezial-Teller
21.90
Special Plate — Schweinesteak, Gyros, Lammkotelett, Suvlaki, Suzuki und Tsatsiki
estimativa≈ 980 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Rhodos-Teller
21.50
Rhodos Plate — 3 Lammkoteletts, Gyros und Tsatsiki
estimativa≈ 880 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Bauernteller
18.50
Farmer's Plate — Suvlaki, Gyros, Schweinesteak, Suzuki
estimativa≈ 810 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Olympia-Teller
17.50
Olympia Plate — 2 Suzuki, Gyros und Rinderleber
estimativa≈ 790 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
„Pandosia“-Teller
26.50
Pandosia Plate — Rumpsteak, Lammfilet, Schweinesteak, Putenbrustfilet, Suvlaki, Metaxa-Sauce
estimativa≈ 950 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Überraschungsteller
18.90
Surprise Plate — lassen Sie sich überraschen
estimativa≈ 700 kcal30 g hidratosequilibrado 69
Grill-Teller
19.50
Grill Plate — 1 Fleischspieß, 2 Suzuki, Rinderleber, 1 Schweinesteak, Röstzwiebeln
estimativa≈ 820 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
Bauernspieß
18.90
Farmer's Skewer — mit überbackenem Käse, dazu Tomaten und Zwiebeln
estimativa≈ 650 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Delphi-Teller
18.90
Delphi Plate — Gyros, Suvlaki und Bifteki mit Käse gefüllt, mit einer pikanten Sauce
estimativa≈ 880 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Diogenes-Teller
23.50
Diogenes Plate — zartes Rinder- und Schweinefilet mit Metaxa-Sauce und Röstzwiebeln
estimativa≈ 780 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Schweinefiletmedaillons
18.90
Pork Filet Medallions with Spinach — mit Spinat und Goudakäse(4,7) überbacken
estimativa≈ 620 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Schweinefiletmedaillons, überbacken
18.90
Baked Pork Filet Medallions — mit Sauce-Hollandaise, Spargel und Goudakäse(4,7) überbacken
estimativa≈ 750 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
3 Schweinefiletmedaillons
18.90
Pork Filet Medallions with Pineapple — mit Ananas, Metaxa-Sauce und Goudakäse(4,7) überbacken
estimativa≈ 720 kcal25 g hidratos
Schweinefiletspieß
18.20
Pork Filet Skewer — mit Metaxa-Sauce
estimativa≈ 550 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Schweinefiletmedaillons
18.20
Baked Pork Filet Medallions — mit Metaxa-Sauce und Goudakäse(4,7) überbacken
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Souvla Feta
21.90
Schweinefiletmedaillons mit Senf und traditionellem Käse gefüllt, am Spieß gegrillt, mit Paprika und Zwiebeln und Sauce-Bernaise
estimativa≈ 720 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Lamm (Krone) Koteletts vom Grill
5 Lammkoteletts
24.90
Lamb Chops — mit Thymian-Sauce(6,10) und Pommes frites
estimativa≈ 850 kcal45 g hidratos
Juwetzi Spezial
22.50
Juwetzi Special — 4 Lammkoteletts mit Langkornnudeln und Goudakäse(4,7) überbacken
estimativa≈ 880 kcal65 g hidratos
Lammfilets vom Grill
Lammfilet-Teller
24.50
Lamb Filet Plate — mit Sauce-Bernaise(4) und Pommes frites
estimativa≈ 820 kcal45 g hidratos
Knoblauch-Lammfilets
24.50
Garlic Lamb Filets — mit Knoblauch-Soße(11) und Pommes frites
estimativa≈ 800 kcal45 g hidratos
Lammfilets
24.50
Lamb Filets with Metaxa — mit Metaxa-Sauce, Tsatsiki und Pommes frites
estimativa≈ 830 kcal48 g hidratos
Lammfilet-Spieß
26.50
Lamb Filet Skewer — mit Broccoli und Sahnekartoffeln (Gratin)(4,7)
estimativa≈ 780 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Lammfilet-Spezial
25.10
Baked Lamb Filet Special — Lammfilet vom Grill mit Langkornnudeln und Goudakäse(4,7) überbacken
estimativa≈ 860 kcal65 g hidratos
Pfannengerichte
Lammfilet-Pfanne
25.50
Lamb Filet Pan — geschnetzeltes Lammfilet in einer raffinierten Kreation aus Cherrytomaten, Knoblauch, Frühlingszwiebeln und frischen Rosmarinzweigen
estimativa≈ 550 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Tiganaki
19.90
Schweinefiletmedaillons in pikanter Metaxa-Sauce
estimativa≈ 520 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Lammfilets
24.90
Lamb Filets with Rosemary — in Rosmarin-Sauce(6,10)
estimativa≈ 580 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Schweinefiletmedaillons
19.90
Pork Filet Medallions — in Sahnesauce, verfeinert mit Cassis und frischen Champignons
estimativa≈ 550 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Rinderfiletmedaillons
30.50
Beef Filet Medallions — in Sahnesauce, verfeinert mit Cassis und frischen Champignons
estimativa≈ 600 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Geschnetzeltes Schweinefilet
19.90
Sautéed Pork Filet — in Champignon-Sahnesauce
estimativa≈ 520 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Geschnetzelte Rinderleber
17.50
Sautéed Beef Liver — in Sahnesauce, verfeinert mit Cassis und frischen Champignons
estimativa≈ 500 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Geschnetzeltes Putenfilet
18.50
Sautéed Turkey Filet — in Sahnesauce, verfeinert mit Cassis und frischen Champignons
estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Rinderfilet-Pfanne
30.50
Beef Filet Pan — geschnetzeltes Rinderfilet mit frischem Gemüse
estimativa≈ 580 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Argentinische Rumpsteaks (220 g) vom Grill
Rumpsteak
24.50
Sirloin Steak
estimativa≈ 520 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Pfeffersteak
24.50
Pepper Steak — Rumpsteak mit Pfeffer-Sauce
estimativa≈ 620 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Feinschmeckersteak
24.50
Sirloin Steak with Béarnaise — Rumpsteak mit Sauce-Bernaise(4)
estimativa≈ 650 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
El Torro-Steak
24.50
Sirloin Steak with Roasted Onions — Rumpsteak mit Röstzwiebeln
estimativa≈ 580 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Argentinische Filetsteaks (220 g) vom Grill
Rinderfilet
30.50
Beef Fillet with Metaxa Sauce — mit Metaxasauce
estimativa≈ 520 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Pfifferling-Filetsteak
30.50
Beef Fillet with Chanterelle Sauce — Filetsteak mit Pfifferling-Sauce(6)
estimativa≈ 540 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Knoblauch-Filetsteak
30.50
Garlic Beef Fillet Steak — Filetsteak mit Knoblauch-Soße(11)
estimativa≈ 530 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Feinschmecker-Filetsteak
30.50
Beef Fillet with Béarnaise — Filetsteak mit Sauce-Bernaise(4)
estimativa≈ 620 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Pfeffersteak
30.50
Pepper Beef Fillet Steak — Filetsteak mit Pfeffer-Sauce
estimativa≈ 510 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Spieß
30.50
Beef Fillet Skewers with Potato Gratin — zarte Fleischstücke vom Rinderfilet mit Zwiebeln, Paprika, Sauce-Bernaise(4) und Sahnekartoffeln (Kartoffelgratin) (4,7)
estimativa≈ 850 kcal35 g hidratos
Steaks Natur
Rumpsteak, 200 g
19.50
Sirloin Steak — Rumpsteak mit Fettrand gegrillt
estimativa≈ 480 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Rumpsteak, 300 g
26.50
Sirloin Steak — Rumpsteak mit Fettrand gegrillt
estimativa≈ 720 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Putensteak, 200 g
13.90
Turkey Steak
estimativa≈ 320 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Rinderfilet-Steak, 200 g
23.90
Beef Fillet Steak
estimativa≈ 380 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Rinderfilet-Steak, 300 g
32.90
Beef Fillet Steak
estimativa≈ 570 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Lammfilet, ca. 220 g
19.90
Lamb Fillet
estimativa≈ 510 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Platten für zwei Personen
„Pandosia“-Platte
55.90
Pandosia Platter for Two — 2 Lammkoteletts, 2 Suvlaki, Gyros, 2 Rinderfilets, 2 Rumpsteaks, Reis, Pommes frites und Salat(4,7,11)
estimativa≈ 2400 kcal120 g hidratospesado 36
Sorbas-Platte
40.90
Sorbas Platter for Two — 2 Schweinesteaks, 2 Suvlaki, 2 Suzuki, Gyros, Reis, Pommes frites und Salat(4,7,11)
estimativa≈ 2100 kcal110 g hidratospesado 36
Diogenes-Platte
47.90
Diogenes Platter for Two — 2 Suvlaki, 2 Lammkoteletts, 2 Suzuki, 2 Schweinesteaks, Rinderleber, Gyros, Reis, Pommes frites und Salat(4,7,11)
estimativa≈ 2300 kcal115 g hidratospesado 36
Platten für vier Personen
„Pandosia“-Platte
109.90
Pandosia Platter for Four — 4 Lammkoteletts, 4 Suvlaki, 4 Rinderfilets, 4 Rumpsteaks, Gyros, Reis, Pommes frites, ein großer Bauernsalat und ein gemischter Salat(4,7,11)
estimativa≈ 3800 kcal200 g hidratospesado 28
Bacchos-Platte
89.90
Bacchos Platter for Four — 4 Suvlaki, 4 Lammkoteletts, Auflauf, 4 Suzuki, Rinderleber, Gyros, Reis, Pommes frites, ein großer Bauernsalat und ein gemischter Salat(4,7,11)
estimativa≈ 3600 kcal210 g hidratospesado 28
Senioren-Teller
S-Tiganaki
14.50
Pork Fillet Medallions with Metaxa Sauce — Schweinefiletmedaillons in pikanter Metaxa-Sauce, mit Rösti und einem gemischten Salat(4,7,11)
estimativa≈ 620 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
S-Schweinefiletmedaillons
14.50
Pork Fillet Medallions with Cream Sauce — in Sahne-Sauce, verfeinert mit Cassis und frischen Champignons dazu Rösti und ein gemischter Salat(4,7,11)
estimativa≈ 680 kcal42 g hidratosequilibrado 65
S-Lammfilets
18.50
Lamb Fillet with Mushroom Cream Sauce — in Champignon-Sahnesauce, mit Rotwein verfeinert, dazu Rösti und ein gemischter Salat(4,7,11)
estimativa≈ 720 kcal40 g hidratosequilibrado 65
S-Zanderfilet
14.90
Zander Fillet with Light Sauce — mit einer delikaten, hellen Sauce, dazu Salzkartoffeln, Spinat und ein gemischter Salat(4,7,11)
estimativa≈ 510 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 90
S-Lammkoteletts
18.50
Lamb Chops with Tzatziki — 3 Lammkoteletts mit Tsatsiki, Pommes frites und ein gemischter Salat(4,7,11)
estimativa≈ 850 kcal48 g hidratos
S-Gyros-Tsatsiki
13.20
Gyros with Tzatziki — mit Zwiebeln, Tsatsiki, Pommes frites und ein gemischter Salat(4,7,11)
estimativa≈ 820 kcal52 g hidratos
S-Bifteki
13.20
Bifteki with Cheese — mit Käse gefüllt, dazu eine pikante Sauce, Pommes frites und ein gemischter Salat(4,7,11)
estimativa≈ 880 kcal45 g hidratos
Für unsere kleinen Gäste
Schnitzel „Wiener Art“
8.10
Wiener Art Schnitzel
estimativa≈ 620 kcal35 g hidratos
Suvlaki
8.10
Suvlaki with Fries — mit Pommes frites
estimativa≈ 580 kcal38 g hidratos
Gyros Sokrates
8.10
Gyros Sokrates with Fries — mit Pommes frites
estimativa≈ 610 kcal40 g hidratos
Suzuki
8.10
Suzuki with Fries — 2 Suzuki mit Pommes frites
estimativa≈ 590 kcal38 g hidratos
Fischgerichte
Dorade Royal
20.50
Grilled Dorade Royal — Dorade vom Grill mit Broccoli, Salzkartoffeln und Beilagensalat(4,7,11)
estimativa≈ 540 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 89
Frische Babycalamares
19.50
Baby Squid with Garlic Sauce — Tintenfisch mehliert mit Knoblauch-Soße(11), Salzkartoffeln und gemischtem Salat(4,7,11)
estimativa≈ 610 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Riesengarnelen (ohne Schale) - Black Tiger Prawns
19.50
Black Tiger Prawns with Garlic Sauce — 6 Stück, mit Knoblauch-Soße(11), Salzkartoffeln, Spinat und gemischtem Salat(4,7,11)
estimativa≈ 520 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 84
Frische Sardellen
14.50
Fried Sardines with Tzatziki — in der Pfanne gebraten, mit Tsatsiki, Salzkartoffeln und gemischtem Salat(4,7,11)
estimativa≈ 580 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Zanderfilet
18.50
Zander Fillet with Light Sauce — mit einer delikaten, hellen Sauce, dazu Salzkartoffeln, Spinat und ein gemischter Salat(4,7,11)
estimativa≈ 510 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 90
Rotbarschfilet
17.90
Redfish Fillet with Light Sauce — mit einer delikaten, hellen Sauce, dazu Salzkartoffeln, Broccoli und ein gemischter Salat(4,7,11)
estimativa≈ 530 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 89
Frisches Lachsfilet
19.50
Salmon Fillet with Light Sauce — mit heller Sauce, Spinat, Salzkartoffeln und gemischtem Salat(4,7,11)
estimativa≈ 580 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Poseidon-Teller
21.90
Poseidon Platter — 2 Riesengarnelen, Zanderfilet, Rotbarschfilet, dazu Butterreis Broccoli mit Sauce-Hollandaise und gemischtem Salat(4,7,11)
estimativa≈ 780 kcal48 g hidratos
Warme Vorspeisen
Garnelen-Spieß
8.90
Shrimp Skewer with Tzatziki — mit Tsatsiki
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Auswahl unserer beliebtesten Gerichte
127 Pandosia-Teller
26.50
Pandosia Mixed Grill Platter — Rumpsteak, Lammfilet, Schweinesteak, Putenbrustfilet, Suvlaki, Metaxa-Sauce
estimativa≈ 950 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Este menu ainda está correto?
53veggie
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Variedade de entradas gregas
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem várias opções como tzatziki, dolmadakia e feta no forno. Para prato principal, há a massa kritharaki ou o prato de legumes.
33 pratos vegetarianos e 10 veganos de 142
91dia
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Opções com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece vários pratos de grelhados com baixo índice glicémico. Existem informações detalhadas sobre hidratos de carbono em muitos pratos principais.
58 adequado para diabetes · 82 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Humboldtstraße 200, 45149 Essen
- Horário
- Seg17:00–22:30TerfechadoQua17:00–22:30Qui17:00–22:30Sex17:00–22:30Sáb17:00–22:30Dom12:00–14:45, 17:00–22:30Feiertagen: 12:00 - 14:45, 17:00 - 22:30
- Contacto
- +492017109669
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pandosia-essen.de/
- Registo
- completude 83 %, confiança 78 %