Pulpo Tapas
Frohnhauser Str. 55, 45127 Essen
Fechado agora · abre 17:00
Spanishtapas€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Pan Tapass
Brotvegan
1.50
bread
estimativa≈ 180 kcal35 g hidratos
Aliolivegetarian
3.00
aioli — Knoblauch Dip
estimativa≈ 120 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
Aceitunasvegan
4.00
olives — Kalamata und Mammouth Oliven
estimativa≈ 150 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Pistovegan
6.00
Ratatouille Gemüse
estimativa≈ 140 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Torti lla de patatasvegetarian
6.00
spanish omelette — Omelett mit Kartoff eln und Zwiebeln
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Tappass ddee CCaarrnnee
Albóndigas en salsa
6.00
meatballs in sauce — 4 Hackfl eischbällchen in einer pikanten Tomaten-Kräutersauce
estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
Pinchitos de Ibérico a la plancha con mojo verde
9.00
iberico pork skewers — 2 Iberico-Schweinespieße mariniert und gegrillt
estimativa≈ 250 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Pinchitos de pollo con mojo rojo
6.00
chicken skewers — 2 Hähnchenspieße mit scharfer Paprikasoße
estimativa≈ 210 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Jamón Serrano Monte Nevado
9.00
jamon serrano — Luft getrockneter Hinterschinken vom weißen Schwein
estimativa≈ 160 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Jamón de Cebo Ibérico Selección Montellano
15.00
jamon iberico — Luft getrockneter Hinterschinken vom Ibérico Schwein
estimativa≈ 180 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Chorizo infi erno (picante)
8.00
chorizo — Gebratene pikante Chorizo (2 Stück) auf Kartoff elstroh
estimativa≈ 350 kcal25 g hidratos
Dati les envueltos en bacon
7.00
dates wrapped in bacon — 4 Riesen Datt eln im Speckmantel
estimativa≈ 240 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
FISCH TAPAS
Boquerones fritos
8.00
fried anchovies — Fritti erte Sardellen
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Boquerones en Vinagre
14.00
anchovies in vinegar — eingelegte Sardellen in Essig mit Oktopus
estimativa≈ 180 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Pulpo a la gallega
15.00
Oktopus mit Olivenöl, Kartoff eln und Piment
estimativa≈ 320 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Chipirones a la andaluza
10.00
fried squid rings — Tintenfi schringe fritti ert
estimativa≈ 260 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Chipirones a la plancha
12.00
grilled squid — Gegrillte Tintenfi sche
estimativa≈ 180 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Gambas al ajillo
12.00
große Argenti nische Wildgarnelen in Knoblauch-Chiliöl mit Petersilie
estimativa≈ 210 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Tentáculo de calamarita
12.00
fried calamari tentacles — Calamarizöpfe fritti ert
estimativa≈ 240 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Carpaccio de pulpo a la vinagreta
14.00
octopus carpaccio — Carpaccio mit Zitronenvinaigrett e
estimativa≈ 160 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Tentáculo de pulpo
19.00
fried octopus tentacles — Fritti erte Oktopus Tentakel Chorizo Kartoff elstampf
estimativa≈ 620 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
KROKETTEN
Croquetas de jamón
6.90
ham croquettes — Schinken Krokett en
estimativa≈ 210 kcal15 g hidratos
Croquetas de pollo
6.90
chicken croquettes — Hähnchen Krokett en
estimativa≈ 210 kcal15 g hidratos
Croquetas de bacalao
7.50
cod croquettes — Kabeljau Krokett en
estimativa≈ 210 kcal15 g hidratos
Croquetas de gambas
7.90
shrimp croquettes — Garnelen Krokett en
estimativa≈ 210 kcal15 g hidratos
Bacalao rebozado
10.00
battered cod — Kabeljau im Backteig mit Aioli
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratos
PPaammbb oollii
Papas arrugadas con mojo rojovegan
6.00
papas arrugadas — mit Paprikasauce
estimativa≈ 280 kcal38 g hidratosequilibrado 69
Patatas bravasvegan
6.50
Fritti erte Kartoff elwürfel mit scharfer Sauce
estimativa≈ 350 kcal32 g hidratos
PPaa aammbb oollii „clláássiiccoo“vegetarian
6.00
pan con tomate and cheese — Drillinge im Meersalzmantel Röstbrot mit Knoblauch, gereift er Manchego Käse Tomatenmarmelade & Olivenöl (4 Scheiben)
estimativa≈ 480 kcal42 g hidratos
PPaa aammbb oollii „aagguuaaccaattee“vegan
7.50
avocado toast — Röstbrot mit Knoblauch, Olivenöl & Avocadocreme und Kirschtomaten
estimativa≈ 380 kcal30 g hidratosequilibrado 69
Berenjenas escabechevegan
5.00
marinated eggplant — Marinierte Aubergine mit Knoblauch, Oregano, Pimientos de Padrón Petersilie
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Pimientos rojos escabechevegan
6.00
marinated red peppers — Marinierte rote Paprikaschoten in Knoblauch
estimativa≈ 150 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Manchego curado LOS CARPINTEROSvegetarian
11.00
manchego cheese — halbgereift er Manchego Käse mit Trüff el
estimativa≈ 320 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Queso de cabra con miel de trufavegetarian
10.00
goat cheese with truffle honey — Röstbrot mit Knoblauch, Karamelisierter Ziegenkäse mit Trüff elhonig
estimativa≈ 410 kcal28 g hidratos
Burrata di Bufala con Jamón Serrano
10.00
burrata with jamon — Büff elburrata mit Tomatenmarmellade und Serrano
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Mozzarella di Bufalavegetarian
8.00
buffalo mozzarella — Büff elmozzarella mit Mangochutney
estimativa≈ 380 kcal18 g hidratos
EEnnssaallaaddaa
Ensalada variada pequeñavegan
6.50
small mixed salad — kleiner Beilagen Salat (bunter Blatt salat, rote Zwiebeln, Kirschtomaten und Vinaigrett e)
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Ensalada de tomate cherry y cebollavegan
7.90
cherry tomato salad — Kirschtomaten salat mit roten Zwiebeln, Oregano & Olivenöl
estimativa≈ 150 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Ensalada variadavegan
10.50
mixed salad — bunter Blatt salat, rote Zwiebeln, Kirschtomaten und Vinaigrett e
estimativa≈ 200 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Ensalada mixtapescatarian
14.00
mixed salad with tuna and egg — bunter Blatt salat, Thunfi sch, grüner Spargel, pochiertes Ei, rote Zwiebeln, Kirschtomaten und Vinaigrett e
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
HAUPTGERICHTE
Gambas a la plancha
28.90
grilled prawns — 3 Riesen Garnelen gegrillt
estimativa≈ 320 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Pescaíto frito (fritura andaluza)
29.90
fried fish platter — Fritti erte Calamari, Gambas, Kabeljau, Oktopus, Sardellen
estimativa≈ 650 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Dorada a la plancha
19.90
grilled dorado — Doradenfi lets gegrillt
estimativa≈ 380 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Parrillada de pescados y marisco
29.90
grilled fish and seafood platter — Gegrillter Fischteller Doradenfi let, Oktopus, Calamari, Gambas
estimativa≈ 520 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77
Atún a la plancha con mojo verde
22.90
grilled tuna steak — Gegrilltes Thunfi schsteak
estimativa≈ 350 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Pollo al ajillo
19.50
Kikok Hähnchen in Knoblauchkräuter und Weißwein
estimativa≈ 480 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Presa de cerdo Ibérico a la plancha con mojo rojo
17.90
grilled iberico pork neck — Nackenkotelett vom Iberico Schwein gegrillt
estimativa≈ 550 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Chuleti llas de cordero al ajo cabanil
29.90
grilled lamb chops — 4 Gegrillte Lammkott lett s mit Knoblauch & Kräutern
estimativa≈ 620 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Paella
Paella mixta
28.90
mixed paella — Paella mit Gambas & Hähnchen
estimativa≈ 850 kcal95 g hidratosequilibrado 73
Paella de verdurasvegan, vegetarian
22.90
vegetable paella — Paella mit grünem Spargel, Zucchini, Möhren, Erbsen, Paprika
estimativa≈ 680 kcal85 g hidratosequilibrado 72
DESSERTS
Sorbetevegan
2.50
sorbet — Zitrone, Mango, weißer Pfi rsich
estimativa≈ 120 kcal30 g hidratospesado 39
Churros con chocolate
7.90
churros with chocolate — Spanisches Brandteig-Gebäck mit warmer Valrhona-Schokoladensauce
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratospesado 29
Creme catalan
7.50
crema catalana — Die spanische Antwort auf Creme Bruleè
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratospesado 42
Tarta de Santi ago con helado de dulce de leche
8.50
tarta de santiago with dulce de leche ice cream — Galizischer Mandelkuchen mit Dulce de leche Eis
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratospesado 26
BEILAGEN
Puré de patatas con perejil i ajovegetarian
5.50
mashed potatoes with parsley and garlic — Kartoff elpüree mit Petersilie , Knoblauch& Olivenöl
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Papas arrugadasvegan
5.50
Kartoff eln im Meersalzmantel(ohne Soße)
estimativa≈ 180 kcal30 g hidratos
Patatas bravasvegan
5.50
Gebratene Kartoff elwürfel (ohne Soße)
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos
Espárragos verdes a la planchavegan
7.00
grilled green asparagus — Gebratener Grüner Spargel
estimativa≈ 110 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Este menu ainda está correto?
84veggie
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Tapas espanholas com opções vegetais
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu tem paella de verduras e tortilla de patatas. Também servem pisto e patatas bravas.
23 pratos vegetarianos e 16 veganos de 58
78dia
scoreestimativa
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Tapas espanholas com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece vários pratos principais de peixe e carne grelhados. Estas opções são naturalmente baixas em hidratos de carbono.
37 adequado para diabetes · 58 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Frohnhauser Str. 55, 45127 Essen
- Horário
- Seg17:00–22:00Ter17:00–22:00Qua17:00–22:00Qui17:00–22:00Sex17:00–22:00Sáb17:00–22:00Dom—Unsere Küche ist offen bis 21.00 Uhr.. Freitags und Samstag bis 21:30
- Contacto
- +4920174756800 kontakt@pulpo-tapas.de
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pulpo-tapas.de/
- Registo
- completude 83 %, confiança 79 %