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Le Tagarin

rue Pasteur 15, 22680 Étables-sur-Mer

Aberto agora · até 19:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 22 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 22 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

EN SEMAINE / PLAT DU JOUR
PLAT VÉGÉTARIENvegetarian
14.00
Vegetarian dish of the day
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 80
PLAT VIANDE/POISSON
16.00
Meat or fish dish of the day
estimativa≈ 700 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
rougail saucisses
Rougail sausage — Plats régulièrement proposés
estimativa≈ 650 kcal50 g hidratosequilibrado 73
boulettes de viande aux épices
Spiced meatballs — Plats régulièrement proposés
estimativa≈ 620 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
poulet sauté aux petits légumes
Sautéed chicken with vegetables — Plats régulièrement proposés
estimativa≈ 480 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
crevettes coco-curry
Coconut curry shrimp — Plats régulièrement proposés
estimativa≈ 680 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
poissons servis avec crème de légumes ou sauce crème citronnée
Fish with vegetable cream or lemon sauce — Plats régulièrement proposés
estimativa≈ 520 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
filet mignon en cocotte
Pork tenderloin cocotte — Plats régulièrement proposés
estimativa≈ 600 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
lasagnes de boeuf
Beef lasagna — Plats régulièrement proposés
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 65
Vendredi soir, en juillet et août
Plateau appéritif
18.00
Aperitif platter — tapas, fromage, charcuterie – proposition végétarienne
estimativa≈ 600 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Planches et Tapas
PLANCHE
13.00
Charcuterie and cheese board — charcuterie et fromage bio, local ou régional
estimativa≈ 500 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
ASSIETTE DE TAPAS
16.00
Tapas plate — Types de tapas régulièrement proposés : houmos, caviar d’aubergine, fromage blanc aux herbes, feuilleté légumes-féta ou chèvre-épinard, rillettes de poisson, mousse de betterave, brick au thon, à la viande ou au fromage, moules à l’escabèche, carottes confites, cake aux légumes…
estimativa≈ 550 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
HUITRES de Paimpol
6 HUÎTRESpescatarian
11.00
6 Oysters
estimativa≈ 70 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
9 HUÎTRESpescatarian
15.00
9 Oysters
estimativa≈ 105 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
12 HUÎTRESpescatarian
18.00
12 Oysters
estimativa≈ 140 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
LE DIMANCHE
FORMULE BRUNCH 10h30 À 13h30
20.00
Brunch formula — Oeufs brouillés-bacon, crudités, carrot cake ou pancake, salade de fruits, fromage, boisson chaude, jus d’orange ou de pomme
estimativa≈ 1100 kcal90 g hidratospesado 41
FORMULE GOURMANDE
25.00
Gourmet formula — avec saucisse et beans ou proposition végétarienne
estimativa≈ 950 kcal60 g hidratosequilibrado 70
LES DOUCEURS SUCRÉES
Part de gâteau
4.50
Slice of cake — brownie praliné, moelleux chocolat, carot cake, crumble…
estimativa≈ 400 kcal45 g hidratospesado 43
Glaces artisanales (Elien) 1 boule
2.80
Artisan ice cream (1 scoop)
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratos
Glaces artisanales (Elien) 2 boules
5.00
Artisan ice cream (2 scoops)
estimativa≈ 250 kcal28 g hidratos
Glaces artisanales (Elien) 3 boules
7.00
Artisan ice cream (3 scoops)
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 37
Composition de coupe de glace
Ice cream sundae
estimativa≈ 650 kcal80 g hidratospesado 38
EN SEMAINE / PLATS DU JOUR
Plats du jour
14.00
Daily specials — 2 plats sont proposés chaque jour dont 1 végétarien (poissons servis avec crème de légumes ou sauce citronnée, Rougail saucisses, Crumble de légumes, Boulettes de viande aux épices, Chili con ou sine carne, Pot au Feu, Irish Stew, Poulet sauté aux petits légumes, Crevettes coco-curry, Filet mignon en cocotte, Lasagnes de boeuf, Dahl aux deux lentilles, Boeuf à la coréenne…)
estimativa≈ 600 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Este menu ainda está correto?

24veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe um prato do dia vegetariano. As tapas incluem húmus, caviar de beringela e queijo branco com ervas.

1 pratos vegetarianos e 0 veganos de 23

75dia
scoreestimativa

Refeições francesas com baixo índice

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem vários pratos principais à base de proteína. Existem opções com baixo índice glicémico.

13 adequado para diabetes · 23 pratos

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Prático

Morada
rue Pasteur 15, 22680 Étables-sur-Mer
Horário
Seg—
Ter10:00–13:00
Qua11:00–19:00
Qui11:00–19:00
Sex11:00–19:00
Sáb11:00–19:00
Dom10:00–19:00
Toute l'année: Mardi sans restauration; Mercredi-Samedi restauration tous les midis; Dimanche brunch de 10h45 à 13h30. En juillet et août: Mardi, Mercredi, Jeudi, Samedi 11h-19h; Vendredi 11h-21h jusqu'au 14 août et 11h-19h les 21 et 28 août; Dimanche 10h-19h (20h les jours de concert).
Contacto
+32296654735 contact@cafelibrairie-letagarin.fr
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cafelibrairie-letagarin.fr/
Registo
completude 83 %, confiança 100 %

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