Sandwicherie Etape

Rue Grande 134, 77300 Fontainebleau

Aberto agora · até 00:30

€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

MENU FAMILY BUCKET

Bucket Family 1

18.00

Family Bucket 1 — 5x Tenders, 5x Wings +4 Frites +1,5L Boisson

estimativa≈ 3800 kcal320 g hidratospesado 27

Bucket Family 2

21.00

Family Bucket 2 — 7x Tenders, 7X Wings + 4 Frites + Boisson 1,5l

estimativa≈ 4000 kcal350 g hidratospesado 27

Bucket Family 3

24.00

Family Bucket 3 — 8x Tenders, 8x Wings épicées + 4 Frites + Boisson 1,5l

estimativa≈ 4000 kcal360 g hidratospesado 27

Bucket Family 4

27.00

Family Bucket 4 — 10x Tenders, 10x Wings épicées + 4 Frites + Boisson 1,5l

estimativa≈ 4000 kcal380 g hidratospesado 27

Bucket Family 5

28.00

Family Bucket 5 — 8x Tenders, 8x Wings, 8x Nuggets + 4 Frites + Boisson 1,5l

estimativa≈ 4000 kcal360 g hidratospesado 27

Bucket Family 6

30.00

Family Bucket 6 — 10x Tenders, 10x Poulet, 10x Wings + 4 Frites + Boisson 1,5l

estimativa≈ 4000 kcal380 g hidratospesado 27

Bucket Family Mixte

36.00

Mixed Family Bucket — 8x Tenders, 8x Wings, 8x Poulet, 8x Nuggets + 4 Frites + Boisson 1,5l

estimativa≈ 4000 kcal400 g hidratospesado 27

MENU SOLO Etape

Menu Solo Tenders x5

8.50

Solo Tenders Menu — +Frites, +Boisson 33cl

estimativa≈ 1350 kcal110 g hidratospesado 26

Menu Solo Hot wings 5x

8.50

Solo Hot Wings Menu — 1 Frites +Boissons 33cl

estimativa≈ 1200 kcal100 g hidratospesado 32

Menu Solo Poulet mixte

9.00

Solo Mixed Chicken Menu — 2x Tenders 2x Wins 2x Poulet +Frites +Boisson 33cl

estimativa≈ 1400 kcal110 g hidratospesado 24

Menu Solo Duo fried

8.00

Solo Duo Fried Chicken Menu — 3x Wings 2x Poulet +Frites +Boisson33cl

estimativa≈ 1250 kcal105 g hidratospesado 30

Menu Solo Chicken mixte

11.00

Solo Mixed Chicken Menu — 4x Wings 4x Tenders, +Frites +Boisson 33cl

estimativa≈ 1500 kcal120 g hidratospesado 20

Menu Solo Wings 10x

13.00

Solo Wings Menu — +Frites +Boisson 33cl

estimativa≈ 1600 kcal130 g hidratospesado 20

Menu Solo Frites

3.50

Solo Fries Menu

estimativa≈ 450 kcal50 g hidratos

PROMO BURGER

Cheese burger menu

5.00

Cheeseburger Menu — 45 gr steak hachee, +Frites +Boisson 33cl

estimativa≈ 1100 kcal90 g hidratospesado 36

ASSIETTES

Assiette Kebab

12.50

Kebab Plate

estimativa≈ 950 kcal60 g hidratosequilibrado 65

Assiette Chicken

13.00

Chicken Plate

estimativa≈ 850 kcal50 g hidratosequilibrado 69

Assiette Steak

12.50

Steak Plate

estimativa≈ 900 kcal50 g hidratosequilibrado 67

Assiette Cotelette

15.00

Cutlet Plate

estimativa≈ 1000 kcal50 g hidratos

Assiette Merguez

13.00

Merguez Plate

estimativa≈ 950 kcal50 g hidratosequilibrado 65

Assiette Escalope

13.00

Escalope Plate

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Assiette Adana

15.00

Adana Plate

estimativa≈ 820 kcal65 g hidratos

Assiette Brochette agneau

15.50

Lamb Brochette Plate

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Assiette Mixte 2 viandes

15.50

Mixed 2 Meat Plate

estimativa≈ 880 kcal65 g hidratos

Assiette Mixte 5 viandes

18.00

Mixed 5 Meat Plate

estimativa≈ 1100 kcal70 g hidratos

SANDWICHS

Sandwich Kebab

7.00

Kebab Sandwich

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratos

Sandwich Kebab maxi

10.00

Maxi Kebab Sandwich

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos

Sandwich Cordon bleu

7.00

Cordon Bleu Sandwich

estimativa≈ 720 kcal58 g hidratos

Sandwich Chicken

8.50

Chicken Sandwich

estimativa≈ 620 kcal52 g hidratosequilibrado 67

Sandwich Chicken max

10.50

Max Chicken Sandwich

estimativa≈ 800 kcal70 g hidratosequilibrado 69

Sandwich Chef

10.00

Chef Sandwich — Steak, escalope, boursin

estimativa≈ 880 kcal55 g hidratos

Sandwich Végétarienvegetarian

7.50

Vegetarian Sandwich

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 72

Sandwich Mixte 2 viandes

10.00

Mixed 2 Meat Sandwich — Kebab, chicken

estimativa≈ 780 kcal55 g hidratos

Sandwich Américain 2 steaks

8.00

American Sandwich 2 Steaks — 2 steaks, cheddar

estimativa≈ 750 kcal50 g hidratos

Sandwich Américain 3 steaks

9.00

American Sandwich 3 Steaks — 3 steaks, cheddar

estimativa≈ 850 kcal50 g hidratos

Sandwich Américain 4 steaks

10.00

American Sandwich 4 Steaks — 4 steaks, cheddar

estimativa≈ 950 kcal50 g hidratos

Sandwich Galette

7.50

Galette Sandwich — Kebab, cheddar

estimativa≈ 720 kcal58 g hidratos

Sandwich Filet fishpescatarian

7.50

Fish Fillet Sandwich

estimativa≈ 680 kcal55 g hidratos

Sandwich Radical

9.00

Radical Sandwich — Cordon bleu, steak, fromage

estimativa≈ 920 kcal55 g hidratos

Sandwich Escalope

9.00

Escalope Sandwich

estimativa≈ 680 kcal52 g hidratos

Sandwich Falafelvegan, vegetarian

6.00

Falafel Sandwich

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 72

BURGERS

Cheese Burger

5.50

Cheeseburger — Steak, fromage

estimativa≈ 720 kcal45 g hidratos

Double cheese Burger

6.50

Double Cheeseburger — 2 Steaks, fromage

estimativa≈ 910 kcal48 g hidratos

Triple cheese Burger

7.50

Triple Cheeseburger — 3 Steaks, fromage

estimativa≈ 1100 kcal50 g hidratos

Best Burger

7.50

Steak 180g, fromage, oignons caramélisés

estimativa≈ 880 kcal55 g hidratos

Bacon Burger

7.50

Steak 150g, fromage, bacon, oignons caramélisés

estimativa≈ 950 kcal55 g hidratos

Oklm Burger

10.50

Steak 360g, fromage

estimativa≈ 1250 kcal45 g hidratospesado 41

Chicken Burger

7.50

Chicken steak, fromage

estimativa≈ 780 kcal45 g hidratos

Melis Burger

9.00

Tenders, steak 80g, fromage, raclette, oeuf

estimativa≈ 1100 kcal50 g hidratos

Forestiere Burger

9.50

Steak 150g, champignon, bacon, fromage

estimativa≈ 920 kcal45 g hidratos

Plazza Burger

8.00

Steak 80g, chicken steak, fromage, cornichon

estimativa≈ 850 kcal48 g hidratos

Le 77 Burger

10.50

Steak 150g, fromage, oeuf, bacon, jambon

estimativa≈ 1150 kcal48 g hidratos

180gr Burger

8.50

180g Burger — Steak 180g, fromage

estimativa≈ 850 kcal45 g hidratos

360gr Burger

10.50

360g Burger — Steak 360g, fromage

estimativa≈ 1250 kcal45 g hidratospesado 41

540gr Burger

12.50

540g Burger — Steak 540g, fromage

estimativa≈ 1550 kcal45 g hidratospesado 31

Végétarien Burgervegetarian

7.50

Vegetarian Burger — Galette pomme de terre, boursin, oeuf

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 65

Rings Burger

7.50

Steak 80g, oignon rings, oeuf, fromage

estimativa≈ 880 kcal60 g hidratos

Fish Burger

6.50

Poisson pané 150g, fromage

estimativa≈ 780 kcal55 g hidratos

Chèvre miel Burger

10.50

Goat Cheese Honey Burger — Steak 150g, fromage, chèvre miel, lardons

estimativa≈ 1050 kcal52 g hidratospesado 41

Said Burger

9.50

Tenders, steak 80g, bacon, fromage, boursin

estimativa≈ 1020 kcal50 g hidratos

Burger étape

9.50

Burger Etape — Chicken steak, GPDT, Steak 80g, la vache qui rit

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos

TACOS

Tacos 1 Viande

8.00

Tacos 1 Meat

estimativa≈ 750 kcal55 g hidratosequilibrado 65

Tacos 2 Viande

9.50

Tacos 2 Meats

estimativa≈ 850 kcal55 g hidratos

Tacos 3 Viande

10.50

Tacos 3 Meats

estimativa≈ 950 kcal55 g hidratos

BOWLS

Bowls 1 viande

8.00

Bowl 1 Meat

estimativa≈ 550 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Bowls 2 Viandes

9.50

Bowl 2 Meats

estimativa≈ 650 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Bowls 3 viandes

10.50

Bowl 3 Meats

estimativa≈ 750 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

KAPSALON

Kapsalon Petite

8.50

Kapsalon Small

estimativa≈ 800 kcal60 g hidratos

Kapsalon Moyen

11.00

Kapsalon Medium

estimativa≈ 1100 kcal80 g hidratos

Kapsalon Familiale

30.00

Kapsalon Family

estimativa≈ 2800 kcal200 g hidratospesado 28

HUMMERS

H 1vegan, vegetarian

6.50

Hummus 1

estimativa≈ 250 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

H 2vegan, vegetarian

7.50

Hummus 2

estimativa≈ 350 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

H 3vegan, vegetarian

8.50

Hummus 3

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Croque mr

5.50

Croque Monsieur

estimativa≈ 500 kcal30 g hidratos

Croque mme

6.50

Croque Madame

estimativa≈ 600 kcal30 g hidratos

PANINIS

Panini Kebap

5.50

Kebab Panini

estimativa≈ 550 kcal40 g hidratos

Panini Chicken

5.50

Chicken Panini

estimativa≈ 500 kcal40 g hidratosequilibrado 67

Panini Steak

5.50

Steak Panini

estimativa≈ 550 kcal40 g hidratos

Panini Fromagevegetarian

5.50

Cheese Panini

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratos

Panini Thon

5.50

Tuna Panini

estimativa≈ 500 kcal40 g hidratos

Panini Nutella

5.50

Nutella Panini

estimativa≈ 450 kcal48 g hidratos

TEX-MEX

Tenders (TexMex)

5.00

Chicken Tenders

estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Nuggets (TexMex)

5.00

Chicken Nuggets

estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Oignons rings (TexMex)

5.00

Onion Rings

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratos

Chicken wings (TexMex)

5.00

Chicken Wings

estimativa≈ 340 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Mozza sticks (TexMex)vegetarian

5.00

Mozzarella Sticks

estimativa≈ 360 kcal16 g hidratosadequado para diabetes

Camambert bites (TexMex)vegetarian

5.00

Camembert Bites

estimativa≈ 380 kcal14 g hidratosadequado para diabetes

Jalapenos (TexMex)

5.00

Jalapenos

estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Frites

3.50

Fries — Supp Frites

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

SAUCES

Mayonnaise sauce

0.50

Mayonnaise

estimativa≈ 100 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

Biggy burge sauce

0.50

Burger Sauce

estimativa≈ 90 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Chili thai sauce

0.50

Thai Chili Sauce

estimativa≈ 60 kcal12 g hidratos

Ketchup sauce

0.50

Ketchup

estimativa≈ 60 kcal13 g hidratos

Blanche sauce

0.50

White Sauce

estimativa≈ 110 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

Poivre sauce

0.50

Pepper Sauce

estimativa≈ 120 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Barbecue sauce

0.50

estimativa≈ 70 kcal10 g hidratos

Harissa sauce

0.50

estimativa≈ 50 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Galette sauce

0.50

estimativa≈ 100 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Algérienne sauce

0.50

Algerian Sauce

estimativa≈ 110 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Andalouse sauce

0.50

estimativa≈ 110 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Curry sauce

0.50

estimativa≈ 80 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Samourai sauce

0.50

estimativa≈ 110 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Moutarde sauce

0.50

Mustard sauce

estimativa≈ 100 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

Este menu ainda está correto?

43veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem o Sandwich Végétarien e o Végétarien Burger. Para veganas, há falafel e hummus.

9 pratos vegetarianos e 4 veganos de 103

65dia
scoreestimativa

Opções ricas em proteína

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece vários pratos de carne e bowls. A maioria das opções é fast food com muito pão.

23 adequado para diabetes · 103 pratos

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Prático

Morada: Rue Grande 134, 77300 Fontainebleau
Horário: Seg11:15–00:30
Ter11:15–00:30
Qua11:15–00:30
Qui11:15–00:30
Sex11:15–00:30
Sáb11:15–00:30
Dom11:15–00:30
Contacto: +33177032534
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sandwicherieetape.fr/
Registo: completude 83 %, confiança 80 %

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