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Copains d'abord

rue François Mansart 1 Ter, 78330 Fontenay-le-Fleury

Fechado agora · abre 12:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 16 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Tapas
Petit pot rillettes
4.50
Rillettes
estimativa≈ 220 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Bouchée de camembertvegetarian
11.00
Camembert bites
estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Poulet frit
11.00
Fried chicken
estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Mozza stickvegetarian
11.00
Mozzarella sticks
estimativa≈ 380 kcal16 g hidratosadequado para diabetes
Crevettes pannées
13.00
Breaded shrimp
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Jalapeño cheddarvegetarian
11.00
estimativa≈ 360 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Oignon ringsvegan
11.00
Onion rings
estimativa≈ 310 kcal28 g hidratos
Petit mix tapas
11.00
Small tapas mix — Poulet, mozza, cheddar jalapeño, camembert
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Tapas la totale
33.00
Total tapas platter — Poulet, mozza, cheddar jalapeño, camembert
estimativa≈ 1600 kcal85 g hidratospesado 39
Planches
Le saucisson
13.00
Saucisson
estimativa≈ 450 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Ardoise fromagevegetarian
18.00
Cheese board
estimativa≈ 550 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Ardoise charcuterie
18.00
Charcuterie board
estimativa≈ 600 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Ardoise mixte charcuterie & fromage
20.00
Mixed charcuterie and cheese board
estimativa≈ 750 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Burgers & plats
Burger des Copains
18.00
Copains Burger — Sauce secrète, steak façon bouchère, lard grillé, cheddar, tomates, oignons. Salade et frites
estimativa≈ 1150 kcal95 g hidratos
Burger du moment
18.00
Burger of the moment — Composition selon arrivage — demandez-nous en salle
estimativa≈ 1100 kcal90 g hidratos
Burger poulet
18.00
Chicken burger — Poulet pané maison, sauce curry, cheddar, tomates. Salade et frites
estimativa≈ 1200 kcal100 g hidratos
Burger poissonpescatarian
18.00
Fish burger — Filet de poisson pané, sauce tartare, tomates, oignons frits, cheddar. Salade et frites
estimativa≈ 1100 kcal95 g hidratos
Burger végétarienvegetarian
18.00
Vegetarian burger — Galette végétale, sauce BBQ, tomates, oignons rouges marinés, cheddar. Salade et frites
estimativa≈ 1000 kcal90 g hidratos
Bavette
20.00
Flank steak — Salade et frites
estimativa≈ 950 kcal65 g hidratosequilibrado 65
Nouilles sautées thaï bœuf
18.00
Thai beef noodles
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 77
Nouilles sautées thaï poulet
17.00
Thai chicken noodles
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 77
La Salade des Copains
17.00
Copains Salad — Salade verte, poulet ou mozza panée, tomates, comté, graines de courge, tournesol, pignon de pin
estimativa≈ 620 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Wrap bœuf haché
17.00
Ground beef wrap — Bœuf, salade, oignons rouges, poivrons, sauce maison. Servi avec frites et salade
estimativa≈ 920 kcal75 g hidratos
Wrap poulet
16.50
Chicken wrap — Poulet, mozzarella, salade, oignons rouges, champignons, poivrons. Salade et frites
estimativa≈ 880 kcal72 g hidratosequilibrado 65
Hot dog
9.50
Oignons frits, moutarde, ketchup
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratos
Croque-monsieur
8.00
estimativa≈ 650 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Accompagnements & menu enfant
Petite fritesvegan
5.00
Small fries
estimativa≈ 350 kcal35 g hidratos
Grande fritesvegan
8.00
Large fries
estimativa≈ 600 kcal60 g hidratos
Menu enfant
12.00
Kids menu — Steak haché, frites et un dessert — jusqu’à 11 ans. Possible pour un adulte avec supplément facturé.
estimativa≈ 850 kcal70 g hidratos
Desserts & glaces
Assiette de fromagesvegetarian
10.00
Cheese plate
estimativa≈ 500 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Mi-cuit chocolat
8.00
Chocolate fondant
estimativa≈ 450 kcal42 g hidratospesado 34
Brioche perdue
9.00
French toast — Et sa boule vanille
estimativa≈ 650 kcal65 g hidratospesado 26
Farandole de desserts
10.00
Dessert platter
estimativa≈ 700 kcal80 g hidratospesado 34
Café / thé / chocolat gourmand
10.00
Gourmet coffee/tea/chocolate
estimativa≈ 550 kcal50 g hidratospesado 30
Dame blanche
11.00
estimativa≈ 500 kcal55 g hidratospesado 35
Coupe Colonel
11.00
estimativa≈ 400 kcal45 g hidratos
1 boule de glace artisanale
4.00
1 scoop of ice cream — Parfums : citron, vanille, chocolat, pistache
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratos
2 boules de glace artisanale
8.00
2 scoops of ice cream — Parfums : citron, vanille, chocolat, pistache
estimativa≈ 300 kcal36 g hidratospesado 41
3 boules de glace artisanale
10.00
3 scoops of ice cream — Parfums : citron, vanille, chocolat, pistache
estimativa≈ 450 kcal54 g hidratospesado 40

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67dia
scoreestimativa

Tapas e tábuas francesas

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

As opções mais adequadas são os tapas pequenos ou as tábuas de enchidos e queijos. Os pratos principais têm muitos hidratos de carbono devido ao pão e às batatas fritas.

16 adequado para diabetes · 43 pratos

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Prático

Morada
rue François Mansart 1 Ter, 78330 Fontenay-le-Fleury
Horário
Segfechado
Ter12:00–14:00, 17:00–23:00
Qua12:00–14:00, 17:00–23:00
Qui12:00–14:00, 17:00–01:00
Sex12:00–14:00, 17:00–02:00
Sáb12:00–14:00, 17:00–02:00
Domfechado
Contacto
+33647397662 contact@copains-dabord.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), copains-dabord.com/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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