Restaurant Zur Waldau

Name: Restaurant Zur Waldau
Address: Zur Waldau 27, Frankfurt am Main, 60529, DE
Telephone: +06966368980
Price range: €€

Zur Waldau 27, 60529 Frankfurt am Main

Fechado agora · abre 11:30

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Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

SALATE

CHORIATIKIvegetarian

10.90

Horiatiki — griechischer B a uernsalat

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

WALDAU-SALAT MIT HÄHNCHENSTREIFEN

13.90

Waldau Salad with Chicken — mit Paprika und Parmesankäse

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

SALAT “HELLAS”vegetarian

13.90

Hellas Salad — Sesam-Hönig-Saganaki auf grünem Salat

estimativa≈ 520 kcal22 g hidratosequilibrado 65

OCTOPUS-SALATpescatarian

17.90

Octopus Salad — gegrillter Octopus auf grünem Salat

estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

SALAT “CHIOS”pescatarian

13.90

Chios Salad — Thunfisch und Ei auf grünem Salat

estimativa≈ 410 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

KLEINER SALATvegetarian

4.00

Small Salad

estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

KALTE VORSPEISEN

FETA-KÄSEvegetarian

6.90

Feta Cheese — Schafskäse natur

estimativa≈ 260 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

TZATZIKIvegetarian

6.90

estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

AUBERGINENSALATvegan

6.90

Eggplant Salad

estimativa≈ 210 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

TARAMASpescatarian

6.90

Taramasalata — Fischcaviercreme

estimativa≈ 240 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

TIROSALATAvegetarian

6.90

pikante Schafskäsecreme

estimativa≈ 230 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

BROT-KÖRBCHENvegan

1.00

Bread Basket — 4 Scheiben

estimativa≈ 280 kcal52 g hidratos

DOLMADAKIAvegan

7.90

gefüllte Weinblätter mit Reis, dazu Tzatziki

estimativa≈ 220 kcal24 g hidratosadequado para diabetes

VORSPEISENPLATTE “MYKONOS”

13.90

Mykonos Appetizer Platter

estimativa≈ 650 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

VORSPEISENPLATTE “MYKONOS” für 2 Personen

21.90

Mykonos Appetizer Platter for 2

estimativa≈ 1100 kcal50 g hidratos

PORTION SCHWARZE OLIVENvegan

5.90

Black Olives

estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

WARME VORSPEISEN

GEGRILLTE PEPERONIvegan

6.90

Grilled Peppers

estimativa≈ 140 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

OCTOPUSpescatarian

16.90

Grilled Octopus — gegrillt mit Zitronen-Olivensauce

estimativa≈ 310 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

BABY CALAMARISpescatarian

14.90

Baby Calamari — mit Tzatziki

estimativa≈ 340 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

GAVROSpescatarian

11.90

Sardinen mit Tzatziki

estimativa≈ 290 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

SAGANAKIAvegetarian

8.90

gebackener Schafskäse

estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

SCHAFSKÄSE ÜBERBACKENvegetarian

9.90

Baked Feta — im Tontopf mit Kräutern, Tomate und Peperoni (scharf oder mild)

estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

GEBACKENE ZUCHINI, dazu Tzatzikivegetarian

7.90

Baked Zucchini

estimativa≈ 210 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

GEBACKENE AUBERGINEN, dazu Tzatzikivegetarian

7.90

Baked Eggplant

estimativa≈ 230 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

GIGANTESvegan

7.50

Riesenbohnen aus dem Backofen

estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

VEGETARISCHE GERICHTE

SAGANAKI-TELLERvegetarian

14.90

Saganaki Plate — gebackener Schafskäse, dazu griechische Nudeln und Salat

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

GIGANTES-TELLERvegan

13.90

Gigantes Plate — Riesenbohnen, dazu Tzatziki und Salat

estimativa≈ 620 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

VEG. MIX TELLERvegan

13.90

Vegetarian Mix Plate — Gigantes, Dolmadakia, dazu Scheibenkartoffeln

estimativa≈ 780 kcal60 g hidratosequilibrado 73

PITA MIT KNOBLAUCHvegan

2.30

Garlic Pita — griechisches Brot

estimativa≈ 220 kcal35 g hidratos

FLEISCHGERICHTE VOM SCHWEIN

SCHNITZEL “WIENER ART”

16.90

Wiener Schnitzel — mit Pommes und Salat

estimativa≈ 950 kcal65 g hidratos

JÄGERSCHNITZEL

17.90

Jäger Schnitzel — mit Pommes und Salat

estimativa≈ 1050 kcal70 g hidratos

HOLSTEINER SCHNITZEL

18.50

mit Spiegelei, Speck, Scheibenkartoffeln und Salat

estimativa≈ 1100 kcal50 g hidratos

ZWIEBELSCHNITZEL

18.50

Onion Schnitzel — mit Scheibenkartoffeln und Salat

estimativa≈ 900 kcal55 g hidratosequilibrado 67

CORDONBLEU

18.50

Cordon Bleu — mit Pommes und Salat

estimativa≈ 1000 kcal65 g hidratos

CORDONBLEU in Champignonrahmsauce

19.50

Cordon Bleu with Mushroom Sauce — mit Reis und Salat

estimativa≈ 980 kcal60 g hidratos

SCHWEINELENDE in Pfefferrahmsauce

19.50

Pork Tenderloin Pepper Sauce — mit Scheibenkartoffeln und Salat

estimativa≈ 850 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

SCHWEINELENDE in Champignonrahmsauce

19.50

Pork Tenderloin Mushroom Sauce — mit Scheibenkartoffeln und Salat

estimativa≈ 850 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

SCHWEINELENDE in Tomaten-Käsesauce

19.90

Pork Tenderloin Tomato Cheese Sauce — mit Scheibenkartoffen und Salat

estimativa≈ 900 kcal48 g hidratosequilibrado 67

SUVLAKI

17.90

Souvlaki — mit Tzatziki, Scheibenkartoffeln und Salat

estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

SUVLAKI GEFÜLLT MIT SCHAFSKÄSE

18.90

Cheese Filled Souvlaki — dazu Schafskäseweinsauce, Scheibenkartoffel und Salat

estimativa≈ 880 kcal48 g hidratosequilibrado 68

GYROS

17.90

mit P ommes, Tzatziki u nd S alat

estimativa≈ 950 kcal65 g hidratos

GYROS IN M ETAXASAUCE

18.90

Gyros Metaxa Sauce — mit S chafskäse ü berbacken, dazu S cheibenkartoffeln und S alat

estimativa≈ 880 kcal50 g hidratosequilibrado 68

FLEISCHGERICHTE

BIFTEKI (Frikadelle griech. Art)

18.90

Bifteki — gefüllt mit Schafskäse, dazu Scheibenkartoffeln, Tzatziki und Salat

estimativa≈ 820 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

SUZUKAKIA (Hackröllchen griech. Art)

18.90

Suzukakia with Pasta — mit griechischen Nudeln, Tzatziki und Salat

estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos

SUZUKAKIA

18.90

Suzukakia with Rice — in Tomatensauce, mit Reis und Salat

estimativa≈ 810 kcal55 g hidratos

ARGENTINISCHES RUMPSTEAK (220G)

24.90

Argentine Rump Steak — mit Kräuterbutter, Scheibenkartoffeln und Salat

estimativa≈ 880 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

ARGENTINISCHES RUMPSTEAK (220G)

25.90

Argentine Rump Steak with Onions — mit Zwiebeln, Scheibenkartoffeln und Salat

estimativa≈ 860 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

SERRES-TELLER

19.90

Serres Plate — Gyros, Suvlaki, Bifteki, Tzatziki, dazu Scheibenkartoffeln und Salat

estimativa≈ 1100 kcal50 g hidratos

MYTHOS-TELLER

23.90

Mythos Plate — Hähnchenbrustfilet, Lammkotelett, Rumpsteak mit Scheibenkartoffeln und Salat

estimativa≈ 920 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

VOM LAMM

STIFADO

24.90

Lammhaxe mit geschmorten Zwiebeln und Scheibenkartoffeln

estimativa≈ 850 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

LAMMKOTELETTES

25.90

Lamb Cutlets — mit Knoblauch, Scheibenkartoffeln, Spinat und Tzatziki

estimativa≈ 780 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

JUVETSIA

19.90

Lammfleisch aus dem Backofen mit griechischen Nudeln und Schafskäse überbacken, dazu Salat

estimativa≈ 890 kcal55 g hidratos

FÜR 2 PERSONEN

ATHINA-PLATTE

42.90

Athina Platter — Schweinelende, Suvlaki, Suzukakia, Lammkotelett, Beilage und Salat

estimativa≈ 2200 kcal120 g hidratospesado 36

VOM HUHN

SIMOS-TELLER

18.90

Simos Plate — marinierte Hähnchenbrustfilets vom Grill mit Scheibenkartoffeln, Tzatziki und Salat

estimativa≈ 720 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

FISCHGERICHTE

WOLFSBARSCH (LAVRAKI)pescatarian

26.90

Sea Bass — mit Zitronen-Olivenölsauce, Scheibenkartoffeln und Salat

estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

DORADE (TSIPURA)pescatarian

25.90

Gilt-head Bream — mit Zitronen-Olivenölsauce, Scheibenkartoffeln und Salat

estimativa≈ 660 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

CALAMARISpescatarian

19.90

Calamari — mit Tzatziki, Scheibenkartoffeln und Salat

estimativa≈ 710 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

GARNELEN (IM GANZEN)pescatarian

24.90

Shrimp — mit Knoblauch, Butterreis und Salat

estimativa≈ 750 kcal55 g hidratosequilibrado 65

DORADEFILETpescatarian

24.90

Bream Fillet — mit Zitronen-Olivenölsauce, Scheibenkartoffeln und Salat

estimativa≈ 620 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

OCTOPUS TELLERpescatarian

22.90

Octopus Plate — mit Tzatziki, Scheibenkartoffeln und Salat

estimativa≈ 690 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

FÜR UNSERE KLEINE GÄSTE

HÄHNCHENSCHNITZEL

10.90

Chicken Schnitzel — mit Pommes

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratos

GYROS

10.90

mit Pommes und Tzatziki

estimativa≈ 720 kcal50 g hidratos

SCHWEINESCHNITZEL “WIENER ART”

9.90

Pork Schnitzel — mit Pommes

estimativa≈ 680 kcal55 g hidratos

SCHEIBENKARTOFFELNvegetarian

4.50

Sliced Potatoes

estimativa≈ 250 kcal30 g hidratos

CHICKEN-NUGGETS

9.90

Chicken Nuggets — mit Pommes

estimativa≈ 620 kcal52 g hidratos

POMMESvegetarian

3.90

Fries

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

GRIECHISCHE NUDELNvegetarian

5.90

Greek Pasta

estimativa≈ 450 kcal70 g hidratos

DESSERT

GRIECHISCHER JOGHURTvegetarian

6.90

Greek Yogurt — mit Honig und Wallnüssen

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratos

PORTION EISvegetarian

6.90

Ice Cream — Vanille mit Sauce und Sahne

estimativa≈ 400 kcal45 g hidratospesado 39

GALAKTOBUREKvegetarian

7.90

Galaktoboureko — Warmer Blätterteig mit Grießcremefüllung und Vanilleeis

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratospesado 27

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80veggie
scoreestimativa

Cozinha grega com opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem uma secção vegetariana com pratos como o Veg Mix Teller e o Gigantes-Teller. Existem opções vegan, incluindo dolmadakia e salada de beringela.

26 pratos vegetarianos e 9 veganos de 70

75dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece muitos pratos principais proteicos e saladas. Existem várias opções com índice glicémico baixo.

38 adequado para diabetes · 70 pratos

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Prático

Morada: Zur Waldau 27, 60529 Frankfurt am Main
Horário: Segfechado
Ter17:00–22:00
Qua17:00–22:00
Qui11:30–14:30, 17:00–22:00
Sex11:30–14:30, 17:00–23:00
Sáb11:30–14:30, 17:00–23:00
Dom—
Sonntags durchgehend geöffnet. Küchenpause zwischen 15:30 - 17:00
Contacto: +06966368980
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zurwaldau.de/
Registo: completude 83 %, confiança 94 %

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Opções com poucos hidratos

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