Mr. Wasabi - Gelsenkirchen, Klosterstraße
Klosterstraße 1, 45879 Gelsenkirchen
Fechado agora · abre Qua 11:30
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Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 22 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 22 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
EMPFEHLUNGEN DES HAUSES
A1.Com Ca Hoi
14.00
Salmon Red Curry — Rotes Curry mit Lachs, frischem Salat, asiatischen Kräutern, Röstzwiebeln, Erdnüssen, dazu Duftreis
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 71
A2.Com Ga Xoai
12.00
Chicken Mango Curry — Hot & Spicy Mango Curry mit Hühnerfleisch, frischem Salat, asiatischen Kräutern, Röstzwiebeln, Erdnüssen, dazu Duftreis
estimativa≈ 680 kcal68 g hidratosequilibrado 69
A3.Ca Chien (leicht scharf)
13.00
Fish Yellow Curry — Fischfilet mit Gelbem Curry, Gemüse und dazu Duftreis
estimativa≈ 650 kcal62 g hidratosequilibrado 77
A4.Udon Xao
15.50
Udon Noodles — Udon Nudeln mit Zutat nach Wahl, frischem Gemüse, Frühlingszwiebeln, asiatischen Kräutern, Röstzwiebeln und Erdnüssen
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 82
A5.Wasabi Teller
17.00
Wasabi Platter — Gebratenes Hühnerfleisch, Rindfleisch und Ente kross mit Chop-Suey-Gemüse und Duftreis
estimativa≈ 780 kcal60 g hidratosequilibrado 70
A6.Bun Cha La Lot
15.00
Bun Cha La Lot — Reisnudeln und Lolot-Blätter mit Rindleisch gerollt, frischem Salat, asiatischen Kräutern, Erdnüssen und hausgemachter Soße
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 79
SUSHI MENÜS
Sushi Menü 1vegetarian
11.50
Sushi Menu 1 — 6 Kappa Maki, 6 Avo Maki, 6 Paprika Maki
estimativa≈ 420 kcal65 g hidratos
Sushi Menü 2
11.50
Sushi Menu 2 — 6 Kappa Maki, 2 Vegetarische Inside-Out, 2 Nigiri
estimativa≈ 480 kcal60 g hidratosequilibrado 73
Sushi Menü 3
12.00
Sushi Menu 3 — 6 Tamago Maki, 6 Oshinko Maki, 6 Kampyo Maki
estimativa≈ 450 kcal68 g hidratos
Sushi Menü 4
12.00
Sushi Menu 4 — 6 Lachs Maki, 3 verschiedene Nigiri
estimativa≈ 520 kcal58 g hidratosequilibrado 73
Sushi Menü 5
13.50
Sushi Menu 5 — 6 Lachs Maki, 6 Thunfisch Maki, 2 Cali Maki
estimativa≈ 580 kcal62 g hidratos
Sushi Menü 6
13.50
Sushi Menu 6 — 6 Ebi Maki, 8 Cali Inside-Out
estimativa≈ 610 kcal65 g hidratos
Sushi Menü 7
14.50
Sushi Menu 7 — 8 Sake Inside-Out, 6 Ebi Maki
estimativa≈ 560 kcal60 g hidratosequilibrado 73
Sushi Menü 8
20.00
Sushi Menu 8 — 6 Sake Maki, 8 Cali Inside-Out, 2 Nigiri
estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 67
Sushi Menü 9
20.00
Sushi Menu 9 — 6 Sake Maki, 8 Sake Inside-Out, 2 Sake Nigiri
estimativa≈ 620 kcal68 g hidratosequilibrado 73
Sushi Menü 10
22.00
Sushi Menu 10 — 16 verschiedene Inside-Out
estimativa≈ 750 kcal80 g hidratosequilibrado 71
Sushi Menü 11
22.00
Sashimi Mix — Sashimi Mix mit verschiedenen Fischsorten
estimativa≈ 320 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Sushi Menü 12
27.50
Nigiri Mix — 10 verschiedene Nigiri
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 73
Sushi Menü 13
24.00
Sushi Menu 13 — 8 Ebi Tempura Inside-Out, 5 Baked Sake Roll
estimativa≈ 850 kcal70 g hidratos
Sushi Menü 14
31.50
Sushi Menu 14 — 6 Sake Maki, 6 Kappa Maki, 8 Cali Inside-Out, 6 Nigiri Special
estimativa≈ 820 kcal90 g hidratosequilibrado 74
Sushi Menü 15
14.50
Tuna Sushi Menu — 8 gekochte Tuna Inside-Out, 6 gekochte Tuna Maki
estimativa≈ 580 kcal72 g hidratosequilibrado 77
Sushi Menü 16
20.00
Butterfish Sushi Menu — 8 Butterfisch Avocado Inside-Out, 6 Butterfisch Maki, 2 Butterfisch Nigiri
estimativa≈ 720 kcal78 g hidratosequilibrado 77
SPEZIAL MENÜ VOM HAUS
201.Tokyo Vegi Menüvegetarian
21.50
Tokyo Vegi Menu — 3 Nigiri, 6 Kappa Maki, 8 Vegetaria Inside-Out
estimativa≈ 610 kcal85 g hidratosequilibrado 70
202.Kyoto Menü
21.50
Kyoto Menu — 6 Tekka Maki, 6 Sake Maki, 8 California Inside-Out
estimativa≈ 680 kcal82 g hidratosequilibrado 69
203.Osaka Menü
22.50
Osaka Menu — 4 Nigiri, 6 Sake Maki, 8 California Inside-Out
estimativa≈ 710 kcal80 g hidratosequilibrado 69
204.Okinawa Menü
26.00
Okinawa Menu — 4 Nigiri, 12 Maki, Sashimi gemischt
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 74
205.Dr. A Special Menü 1 (1 Per.)
34.50
Dr. A Special Menu 1 — 4 Nigiri, 6 Tekka Maki, 8 California Inside-Out, 5 Baked Sake Roll
estimativa≈ 920 kcal95 g hidratosequilibrado 67
206.Dr. A Special Menü 2 (2 Per.)
43.50
Dr. A Special Menu 2 — 6 Tekka Maki, 6 Sake Maki, 8 California Inside-Out, 5 Baked Sake Roll, 5 verschiedene Nigiri
estimativa≈ 1400 kcal130 g hidratospesado 42
207.Dr. A Special Menü 3 (4 Per.)
75.50
Dr. A Special Menu 3 — 10 Nigiri gemischt, 30 Maki gemischt, 8 California Inside-Out, 8 Stk. Sake Inside-Out, 5 Stk. Baked Sake Roll, 4 Stk. Black Tiger Roll
estimativa≈ 2200 kcal210 g hidratospesado 33
VIETFOOD - VORSPEISEN
01.Cha La Lot (4 Stk.)
5.00
Cha La Lot — Lolot-Blätter mit Rindfleisch gerollt
estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
01.Nem Vietnam (2 Stk.)
5.00
Nem Vietnam — Frühlingsrollen mit Hühnerfleisch, Garnelen, Glasnudeln, Ei, Gemüse und hausgemachter Soße
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosequilibrado 67
02.Chay (6 Stk.).vegetarian
3.50
Vegetarian Spring Rolls — Vegetarische Mini-Frühlingsrollen
estimativa≈ 240 kcal28 g hidratos
09.Tempura (3 Stk.)
8.00
Shrimp Tempura — gebackene Großgarnelen auf Salat
estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
12.Yakitori (3 Stk.)
5.90
Yakitori — Hähnchenspieße mit Teriyaki Soße
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
12a.Sommerrollen (2 Stk.)
7.00
Summer Rolls — mit einer Zutat nach Wahl gefüllt
estimativa≈ 180 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
12b.Würzige Edamamevegan, vegetarian
6.00
Spicy Edamame — gekochte und gesalzene Sojabohnen
estimativa≈ 160 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
12C.Gyoza mit Garnelen (5 Stk.)
5.50
Shrimp Gyoza — frittierte Teigtaschen mit Garnelen
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
12d.Gyoza mit Hühnerfleisch (5 Stk.)
4.50
Chicken Gyoza — frittierte Teigtaschen mit Hühnerfleisch
estimativa≈ 260 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
12V.Gyoza vegetarisch (5 Stk.)vegetarian
6.50
Vegetarian Gyoza — frittierte Teigtaschen mit rittierte Vegi
estimativa≈ 250 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
12R.Gyoza mit Rindfleisch (5 Stk.)
6.00
Beef Gyoza — frittierte Teigtaschen mit Rindfleisch
estimativa≈ 270 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
SUPPE
3.Sauer-Scharfe-Suppe
4.00
Hot and Sour Soup — Sauer und mild-scharfe Suppe mit Hühnerfleisch, Pilzen und Möhren
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
4.Tom Kha Gai (leicht scharf)
6.00
Tom Kha Gai — Kokosmilchsuppe mit Hähnchen, Pilzen und Thaikräutern
estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
5.Tom Kha Gung (leicht scharf)
6.00
Tom Kha Gung — Kokosmilchsuppe mit Garnelen, Pilzen und Thaikräutern
estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
6.Tom Yam Gung
6.00
Tom Yam Gung — Zitronengras-Suppe mit Garnelen und Gemüse
estimativa≈ 150 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
7.Miso Suppevegan, vegetarian
5.50
Miso Soup — Japanische Seetang Suppe mit Tofu und Lauch
estimativa≈ 80 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
SALAT
8.Gemischter Salatvegetarian
5.50
Mixed Salad — Frischer Salat nach Saison
estimativa≈ 110 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
10.Kimchi Salat (scharf)vegetarian
5.50
Kimchi Salad — Chinakohl, Möhren und hausgemachter Soße
estimativa≈ 70 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
11.Kaiso Salatvegan, vegetarian
5.00
Kaiso Salad — Seetangsalat
estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
SUSHI SPEZIAL ROLL
S01.Hot Spicy Ebi Inside-Out (leicht scharf) (4 Stk.)
7.50
Hot Spicy Ebi Inside-Out — mit gehackten Garnelen, Gurken und Masago
estimativa≈ 210 kcal24 g hidratos
S02.Ebi Tempura Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Ebi Tempura Inside-Out — mit panierten Garnelen, Cream Cheese, Gurken und Masago-Sesam
estimativa≈ 280 kcal26 g hidratos
S3.Taiyo Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Taiyo Roll — mit Surimi, Avocado, Mayonnaise, Lachs und Sesam
estimativa≈ 260 kcal24 g hidratos
S04.Salmon Skin Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Salmon Skin Roll — mit gegrillter Lachshaut, Aal, Gurken, Spezialsauce und Lachs
estimativa≈ 290 kcal24 g hidratos
S05.Hot Spicy Tuna Inside-Out (scharf) (4 Stk.)
7.50
Hot Spicy Tuna Roll — mit Thunfisch, scharfer Sauce, Lauch und Gurken
estimativa≈ 220 kcal24 g hidratos
S06.Hot Spicy Prawns (scharf) (4 Stk.)
7.50
Hot Spicy Prawn Roll — mit Großgarnelen, scharfer Sauce, Lauch und Gurken
estimativa≈ 220 kcal24 g hidratos
S07.Rainbow-Roll (4 Stk.)
7.50
Rainbow Roll — mit Surimi, Avocado, Lachs, Thunfisch und Izumidai
estimativa≈ 230 kcal24 g hidratos
S08.Maguro Special Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Maguro Special Roll — mit Thunfisch, Gurken und Thunfisch
estimativa≈ 220 kcal24 g hidratos
S09.Sake Special Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Sake Special Roll — mit Lachs, Avocado und Lachs
estimativa≈ 240 kcal24 g hidratos
S10.Tsuna Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Tsuna Roll — mit gekochtem Thunfisch, Gurken, Lauchzwiebeln, Mayonnaise, Masago und Sesam
estimativa≈ 260 kcal24 g hidratos
S11.Unagi Spezial Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Unagi Special Roll — mit Lachs, Gurken, Spezialsauce und Unagi
estimativa≈ 280 kcal26 g hidratos
S12.Black Tiger Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Black Tiger Roll — mit panierter Garnelen, Cream Cheese, Gurken, Spezialsauce und Unagi
estimativa≈ 310 kcal26 g hidratos
S13.White Tiger Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
White Tiger Roll — mit Ebi, Cream-Cheese, Gurken, Spezialsauce und Butterfisch
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratos
S14.Dragon Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Dragon Roll — mit Lachs, Gurken und Avocado
estimativa≈ 240 kcal20 g hidratos
S15.Vegi Orchidee Roll Inside-Out (4 Stk.)vegan, vegetarian
7.50
Vegi Orchidee Roll — mit Kürbis, Rettich, Gurken und Sesam
estimativa≈ 210 kcal24 g hidratosequilibrado 65
S16.Green Salmon Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Green Salmon Roll — mit Lachs, Gurken, Cream Cheese und Lauch
estimativa≈ 260 kcal20 g hidratos
S17.Philadelphia Tempura Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Philadelphia Tempura Roll — mit paniertem Lachs, Gurken, Cream Cheese, Masago und Sesam
estimativa≈ 320 kcal25 g hidratos
S18.Tamago Roll Inside-Out (4 Stk.)vegetarian
7.50
Tamago Roll — mit Tamago, Ei, Avocado, Gurken und Tamago
estimativa≈ 270 kcal22 g hidratos
S19.Tamago Hot Spicy Chicken Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Tamago Hot Spicy Chicken Roll — mit gebratenem Hähnchen, Gurken, Lauch, scharfer Sauce und Tamago
estimativa≈ 290 kcal23 g hidratos
S20.Yakitori Roll Inside-Out (4 Stk.)
7.50
Yakitori Roll — mit würzig gebratenem Hühnerfleisch, Gurke, Lauch und Sesam
estimativa≈ 260 kcal21 g hidratos
MAKI
100.Kappa-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Kappa Maki — mit Gurken
estimativa≈ 140 kcal28 g hidratos
101.Avocado-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Avocado Maki — mit Avocado
estimativa≈ 170 kcal25 g hidratos
102.Shiitake-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Shiitake Maki — mit japanischen Pilzen
estimativa≈ 150 kcal27 g hidratos
103.Shinko-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Shinko Maki — mit eingelegtem Rettich
estimativa≈ 160 kcal32 g hidratos
104.Kampyo-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Kampyo Maki — mit eingelegtem Kürbis
estimativa≈ 160 kcal32 g hidratos
105.Inari-Maki (6 Stk.)vegan, vegetarian
4.00
Inari Maki — Tofutasche
estimativa≈ 210 kcal30 g hidratos
106.Tamago-Maki (6 Stk.)vegetarian
5.00
Tamago Maki — mit japanischem Ei-Omelette
estimativa≈ 180 kcal26 g hidratos
107.Tekka Kappa Maki (6 Stk.)
5.00
Tekka Kappa Maki — mit Thunfisch und Gurke
estimativa≈ 160 kcal26 g hidratos
108.Tekka Maki (6 Stk.)
5.00
Tekka Maki — mit Thunfisch
estimativa≈ 160 kcal26 g hidratos
109.Hot Spicy Tuna Maki (6 Stk.)
5.00
Hot Spicy Tuna Maki — mit Thunfisch, Lauch und Chilisauce
estimativa≈ 180 kcal27 g hidratos
110.Sake Maki (6 Stk.)
5.00
Sake Maki — mit Lachs
estimativa≈ 170 kcal26 g hidratos
111.Sake Avo Maki (6 Stk.)
5.00
Sake Avo Maki — mit Lachs und Avocado
estimativa≈ 190 kcal26 g hidratos
112.Ebi Maki (6 Stk.)
5.00
Ebi Maki — mit Großgarnelen
estimativa≈ 180 kcal24 g hidratos
113.Ebi Abo Maki (6 Stk.)
5.00
Ebi Abo Maki — mit Großgarnelen und Avocado
estimativa≈ 210 kcal23 g hidratosequilibrado 65
114.Olga Maki (6 Stk.)
5.00
Olga Maki — mit gekochten Garnelen, Lauch und Mayonnaise
estimativa≈ 240 kcal24 g hidratos
115.California Maki (6 Stk.)
5.00
California Maki — mit Krebsfleischimitat und Avocado
estimativa≈ 210 kcal23 g hidratosequilibrado 65
116.Unagi Maki (6 Stk.)
5.00
Unagi Maki — mit Süßwasser Aal
estimativa≈ 260 kcal26 g hidratos
117.Salmon Skin Maki (6 Stk.)
5.00
Salmon Skin Maki — mit gegrillter Lachshaut
estimativa≈ 250 kcal24 g hidratos
118.Masago Maki (6 Stk.)
5.00
Masago Maki — mit Flugfischkaviar
estimativa≈ 190 kcal25 g hidratos
119.Butterfisch Maki (6 Stk.)
5.00
Butterfish Maki — mit Butterfisch
estimativa≈ 230 kcal24 g hidratos
120.Tsuna Maki (6 Stk.)
5.00
Tsuna Maki — mit gekochtem Thunfisch
estimativa≈ 240 kcal24 g hidratos
NIGIRI
131.Inari Nigiri (1 Stk.)vegan, vegetarian
3.00
Inari Nigiri — Tofutasche
estimativa≈ 120 kcal18 g hidratos
132.Shiitake Nigiri (1 Stk.)vegan, vegetarian
3.00
Shiitake Nigiri — mit japanischen Pilzen
estimativa≈ 70 kcal12 g hidratos
133.Tamago Nigiri (1 Stk.)vegetarian
3.00
Tamago Nigiri — mit japanischem süßen Eiomelett
estimativa≈ 90 kcal13 g hidratos
134.Maguro Nigiri (1 Stk.)
3.00
Maguro Nigiri — mit Thunfisch
estimativa≈ 60 kcal11 g hidratos
135.Sake Nigiri (1 Stk.)
3.00
Sake Nigiri — mit Lachs
estimativa≈ 70 kcal11 g hidratos
136.Kani Nigiri (1 Stk.)
3.00
Kani Nigiri — mit Krebsfleischimitat
estimativa≈ 65 kcal12 g hidratos
137. Unagi Nigiri (1 Stk.)
3.00
Unagi Nigiri — mit Süßwasseraal
estimativa≈ 90 kcal12 g hidratos
138..Ebi Nigiri (1 Stk.)
3.00
Ebi Nigiri — mit Großgarnelen
estimativa≈ 60 kcal11 g hidratos
139.Amaebi Nigiri (1 Stk.)
3.00
Amaebi Nigiri — mit Grönlandgarnelen
estimativa≈ 60 kcal11 g hidratos
140. .Butterfisch Nigiri (1 Stk.)
3.00
Butterfish Nigiri — mit Butterfisch
estimativa≈ 80 kcal11 g hidratos
141. Tobiko Nigiri (1 Stk.)
3.00
Tobiko Nigiri — mit Flugfischkaviar
estimativa≈ 65 kcal11 g hidratos
TEMAKI
150.Sake Temaki (1 Stk.)
6.50
Salmon Temaki — mit Lachs
estimativa≈ 210 kcal22 g hidratos
151.Maguro Temaki (1 Stk.)
6.50
Tuna Temaki — mit Thunfisch
estimativa≈ 190 kcal22 g hidratos
152.California Temaki (1 Stk.)
6.50
California Temaki — mit Krebsfleischimitat
estimativa≈ 220 kcal23 g hidratos
153.Vegi Temaki (1 Stk.)vegetarian
6.50
Vegetable Temaki — mit japanischem Ei-Omelett
estimativa≈ 230 kcal22 g hidratos
INSIDE-OUT
160.California Inside-Out (8 Stk.)
10.00
California Inside-Out Roll — mit Krebsfleischimitat, Avocado, Mayonnaise, Massago und Sesam
estimativa≈ 480 kcal45 g hidratos
161.Sake Inside-Out (8 Stk.)
11.50
Salmon Inside-Out Roll — mit Lachs, Avocado, Mayonnaise, Massago und Sesam
estimativa≈ 520 kcal45 g hidratos
162.Alaska Inside-Out (8 Stk.)
11.50
Alaska Inside-Out Roll — mit Lachs, Gurken, Massago und Sesam
estimativa≈ 460 kcal45 g hidratos
163.Maguro Inside-Out (8 Stk.)
11.50
Tuna Inside-Out Roll — mit Thunfisch, Gurken und Massago
estimativa≈ 440 kcal45 g hidratosequilibrado 69
164.Ebi Inside-Out (8 Stk.)
11.50
Shrimp Inside-Out Roll — mit Großgarnele, Gurken und Massago
estimativa≈ 450 kcal45 g hidratosequilibrado 69
165.Spezial Vegi Inside-Out (8 Stk.)vegan
11.50
Special Vegetable Inside-Out Roll — mit Kürbis, Rettich, Gurken und Sesam
estimativa≈ 410 kcal48 g hidratos
166.Vegi Inside-Out (8 Stk.)vegan
11.50
Vegetable Inside-Out Roll — mit Avocado, Gurken und Sesam
estimativa≈ 400 kcal45 g hidratos
SASHIMI
170.Sashimi Moriawase
18.90
Sashimi Moriawase — Sashimi Mix Groß, 12 Scheiben, 4 Lachs, 4 Thunfisch, 4 Butterfisch
estimativa≈ 380 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
171.Sake Sashimi
9.90
Salmon Sashimi — mit Lachs
estimativa≈ 180 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
172.Maguro Sashimi
10.90
Tuna Sashimi — mit Thunfisch
estimativa≈ 150 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
174.Sashimi Mix
10.50
Sashimi Mix — mit Lachs & Thunfisch
estimativa≈ 160 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
173.Butterfisch Sashimi
8.90
Butterfish Sashimi — mit Butterfisch
estimativa≈ 200 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
SUSHI DON
Unagi Don
17.90
6 gegrillter Aal Scheiben auf Sushi-Reis
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratos
Salmon Don
15.90
6 Lachs Scheiben auf Sushi-Reis
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Tuna Don
16.90
6 Thunfisch Scheiben auf Sushi-Reis
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Ebi Tempura Don
15.90
6 frittierte Garnelen auf Sushi-Reis
estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 67
POKE BOWLS
190.Lachs Poke Bowl
14.90
Salmon Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit frischem Lachs, Avocado, Gurke, Mango, Edamame und Sesam.
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 82
191.Tekka Poke Bowl
15.90
Tuna Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit frischem Thunfisch, Avocado, Gurke, Mango, Edamame und Sesam.
estimativa≈ 610 kcal65 g hidratosequilibrado 82
192.Lachs & Tekka Mix
17.90
Salmon & Tuna Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit Lachs und Thunfisch, Avocado, Gurke, Mango, Edamame und Sesam.
estimativa≈ 630 kcal65 g hidratosequilibrado 82
193.Crispy Chicken
17.90
Crispy Chicken Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit knusprigem Hähnchen, Avocado, Gurke, Mango, Edamame und Sesam
estimativa≈ 750 kcal68 g hidratosequilibrado 71
194.Veggie Gyoza Poke Bowlvegetarian
13.50
Veggie Gyoza Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit 5 frittierten vegetarischen Gyoza, Avocado, Gurke, Mango, Edamame und Sesam.
estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 72
197. Chicken Teriyaki Bowl
15.90
Chicken Teriyaki Bowl — Sushi Reisbowl mit Hahnchen
estimativa≈ 680 kcal70 g hidratosequilibrado 69
198. Unagi Poke Bowl
14.90
Unagi Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit Aal
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 71
199. Teriyaki Ente Bowl
17.90
Teriyaki Duck Bowl — Sushi Reisbowl mit Ente
estimativa≈ 740 kcal65 g hidratos
195.Ebi Tempura Poke Bowl
14.90
Ebi Tempura Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit 4 Stück frittierte Garnelen, Avocado, Gurken, Mango, Edamame, Karotten und Sesam
estimativa≈ 710 kcal68 g hidratosequilibrado 76
196.Ebi Tom Poke Bowl
15.90
Ebi Tom Poke Bowl — Sushi Reisbowl mit 6 Stück gebackene Garnelen, Avocado, Gurken, Mango, Edamame, Karotten und Sesam
estimativa≈ 730 kcal68 g hidratosequilibrado 76
SUSHI GEBACKEN und PANIERT
P1.Baked Sake Roll (5 Stk.)
12.00
Baked Salmon Roll — mit Lachs, Avocado, Gurken und Cream Cheese
estimativa≈ 380 kcal32 g hidratos
P2.Baked Tuna Roll (5 Stk.)
12.00
Baked Tuna Roll — mit gekochtem Thunfisch, Gurken und Cream Cheese
estimativa≈ 360 kcal32 g hidratos
P3.Baked Kani Roll (5 Stk.)
12.00
Baked Kani Roll — mit Surimi, Avocado, Gurken und Cream Cheese
estimativa≈ 350 kcal34 g hidratos
P4.Mister Lin Roll (5 Stk.)
12.00
Mister Lin Roll — mit Lachs, Surimi, Avocado, Gurken und Cream Cheese
estimativa≈ 390 kcal32 g hidratos
P5.Baked Ebi Queen Tempura Roll (5 Stk.)
12.00
Baked Ebi Queen Tempura Roll — mit panierter Großgarnelen, Avocado, Gurken und Cream Cheese
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos
P6.Baked Vegi Roll (5 Stk.)vegetarian
12.00
Baked Vegetable Roll — mit Kürbis, Rettich, Gurken und Tamago
estimativa≈ 320 kcal38 g hidratos
P7.Baked Yakitori Roll (5 Stk.)
12.00
Baked Yakitori Roll — mit würzig gebratenem Hühnerfleisch, Avocado, Gurken und Lauch
estimativa≈ 370 kcal30 g hidratos
VIETNAMESISCHE SPEZIALITÄTEN
13.Goi Mien (kalt)
10.50
Goi Mien — Vietnamesische Glasnudeln Salat mit Hühnerfleisch, frischem Gemüse, Erdnüssen und asiatischen Kräutern
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratosequilibrado 80
14.Canh Rau Chayvegan
10.50
Canh Rau Chay — Klare Suppe mit frischem Gemüse, Tofu, Glasnudeln, Lauchzwiebeln, asiatischen Kräutern
estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosequilibrado 82
15.Wantan Chien Suppe
12.00
Wantan Chien Soup — mit gebackenen Wantans gefüllt mit Hühnerfleisch, Garnelen, Gemüse und asiatischen Kräutern
estimativa≈ 410 kcal35 g hidratos
16.Pho Bo Hanoi
15.50
Pho Bo Hanoi — Traditionelle Suppe der vietnamesischen Küche geschmort aus Rinderknochen, mit asiatischen Kräutern, serviert mit Rindfleisch, Sojasprossen, Minze, Koriander und Limetten
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 73
17.Pho Ga Hanoi
15.50
Pho Ga Hanoi — Traditionelle Suppe geschmort aus Hühnerknochen, mit asiatischen Kräutern, serviert mit Hühnerfleisch, Sojasprossen, Minze, Koriander und Limetten
estimativa≈ 500 kcal65 g hidratosequilibrado 73
18.Canh Mien
13.00
Canh Mien — Glasnudelsuppe mit Hühnerfleisch und verschiedenen Gemüsen
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratosequilibrado 85
19.Bun Nem (kalt)
12.00
Bun Nem — Reisnudeln mit Frühlingsrollen, frischem Salat, asiatischen Kräutern, Erdnüssen und hausgemachter Sauce
estimativa≈ 600 kcal70 g hidratosequilibrado 73
20.Bun Bo Nam Bo
14.00
Bun Bo Nam Bo — Reisnudeln mit gebratenem Rindfleisch, frischem Salat, asiatischen Kräutern, Erdnüssen und hausgemachter Sauce
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 77
HAUPTGERICHTE
21.Ga Xao Xa Ot
13.50
Ga Xao Xa Ot — gebratenes Hühnerfleisch mit frischem Gemüse, Chili, Zitronengras und Duftreis
estimativa≈ 600 kcal60 g hidratosequilibrado 77
22.Bo Xao Hanh
15.50
Bo Xao Hanh — gebratenes Rindfleisch mit Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Duftreis und asiatischen Kräutern
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 77
23.Tom Sot Vung
16.50
Tom Sot Vung — Garnelen mit Sesam-Sauce, Duftreis und frischem Gemüse
estimativa≈ 620 kcal60 g hidratosequilibrado 77
24a.Cari Vietnam mit Hühnerfleisch (leicht scharf)
12.00
Vietnamese Chicken Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
estimativa≈ 700 kcal65 g hidratosequilibrado 71
24b.Cari Vietnam mit paniertem Hühnerfleisch (leicht scharf)
13.00
Vietnamese Breaded Chicken Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
estimativa≈ 800 kcal70 g hidratos
24c.Cari Vietnam mit Ente kross (leicht scharf)
16.50
Vietnamese Duck Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
24d.Cari Vietnam mit Garnelen (leicht scharf)
16.50
Vietnamese Shrimp Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
estimativa≈ 700 kcal65 g hidratosequilibrado 71
24Tofu.Cari Vietnam mit Tofu (leicht scharf)vegan, vegetarian
12.00
Vietnamese Tofu Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 72
24Rind.Cari Vietnam mit Rindfleisch (leicht scharf)
16.50
Vietnamese Beef Curry — dazu Bambus, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch und Duftreis
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 71
25a.Erdnusssauce mit Hühnerfleisch und frischem Gemüse
12.00
Chicken with Peanut Sauce — dazu Duftreis
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 77
25b.Erdnusssauce mit paniertem Hühnerfleisch und frischem Gemüse
13.00
Fried Chicken with Peanut Sauce — dazu Duftreis
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 71
25c.Erdnusssauce mit krosser Ente und frischem Gemüse
16.50
Crispy Duck with Peanut Sauce — dazu Duftreis
estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos
25d.Erdnusssauce mit Garnelen und frischem Gemüse
16.50
Shrimp with Peanut Sauce — dazu Duftreis
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 77
25Tufu.Erdnusssauce mit Tofu und frischem Gemüsevegan, vegetarian
12.00
Tofu with Peanut Sauce — dazu Duftreis
estimativa≈ 600 kcal65 g hidratosequilibrado 77
25Rind.Erdnusssauce mit Rindfleisch und frischem Gemüse
16.50
Beef with Peanut Sauce — dazu Duftreis
estimativa≈ 700 kcal60 g hidratosequilibrado 71
26a.Süß-Sauer-Sauce mit Hühnerfleisch, Ananas und Gemüse
12.00
Sweet and Sour Chicken — dazu Duftreis
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 69
26b.Süß-Sauer-Sauce mit paniertem Hühnerfleisch, Ananas und Gemüse
13.00
Fried Sweet and Sour Chicken — dazu Duftreis
estimativa≈ 920 kcal95 g hidratos
26c.Süß-Sauer-Sauce mit krosser Ente, Ananas und Gemüse
16.50
Sweet and Sour Crispy Duck — dazu Duftreis
estimativa≈ 980 kcal88 g hidratos
26d.Süß-Sauer-Sauce mit Garnelen, Ananas und Gemüse
16.50
Sweet and Sour Shrimp — dazu Duftreis
estimativa≈ 720 kcal85 g hidratosequilibrado 69
26Tofu.Süß-Sauer-Sauce mit Tofu, Ananas und Gemüsevegan, vegetarian
12.00
Sweet and Sour Tofu — dazu Duftreis
estimativa≈ 780 kcal82 g hidratosequilibrado 69
26Rind.Süß-Sauer-Sauce mit Rindfleisch, Ananas und Gemüse
16.50
Sweet and Sour Beef — dazu Duftreis
estimativa≈ 810 kcal85 g hidratosequilibrado 67
27a.Hot Spicy Maguro-Curry mit Hühnerfleisch
12.00
Spicy Mango Chicken Curry — dazu frische Mango, Mango-Kokosmilch-Sauce und Duftreis
estimativa≈ 850 kcal80 g hidratos
27b.Hot Spicy Maguro-Curry mit paniertem Hühnerfleisch
13.00
Spicy Mango Fried Chicken Curry — dazu frische Mango, Mango-Kokosmilch-Sauce und Duftreis
estimativa≈ 1020 kcal90 g hidratos
27c.Hot Spicy Maguro-Curry mit Ente kross
16.50
Spicy Mango Crispy Duck Curry — dazu frische Mango, Mango-Kokosmilch-Sauce und Duftreis
estimativa≈ 1100 kcal85 g hidratospesado 43
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65veggie
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Cozinha Japonesa e Vietnamita
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Há uma boa variedade de sushi vegan, como o Kappa Maki e o Inari Maki. Para entradas, existem os Gyoza vegetarisch e a sopa Miso.
30 pratos vegetarianos e 18 veganos de 169
51dia
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Sashimi e saladas com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece várias opções de sashimi e saladas. A maioria dos pratos com arroz e fritos tem um índice glicémico elevado.
23 adequado para diabetes · 169 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Klosterstraße 1, 45879 Gelsenkirchen
- Horário
- Seg11:30–21:30TerfechadoQua11:30–21:30Qui11:30–21:30Sex11:30–21:30Sáb12:00–21:30Dom12:00–21:30Sam - Son - Feiertag: 12:00 - 21:30 Uhr. Dienstag Ruhetag
- Contacto
- +4920936699829
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mrwasabi-gelsenkirchen.de/de
- Registo
- completude 83 %, confiança 79 %
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